Как бързо и правилно да научим дете да кара двуколесен и триколесен велосипед? Как да научим дете да върти педали и да поддържа баланс?

Много е трудно да научиш детето да кара колело, да му обясниш как да пази равновесие, да върти педалите. Статията описва методи, които ще ви помогнат да направите обучението възможно най-просто и бързо.

Карането на велосипед дава усещане за свобода, независимост, чувство на искрено възхищение, когато тичате срещу вятъра. Освен това се подобрява метаболизмът, укрепват нервната система и имунитетът, развива се координацията на децата.

Как да научим дете да кара триколка?

На двегодишна възраст детето е готово да започне да се учи да кара колело. Основното е:

• да не принуждавате бебето да върти педалите
• да не се изнервяте
• не го давайте за пример приятели
• не бързайте за никъде

Ако детето почувства натиск и агресия от ваша страна, може да напълно откажете да карате велосипед.

• Започнете обучението с просто представяне и проверка на велосипеда. Нека детето гледа, докосва волана, педалите, натиска бутоните, слуша мелодиите, ако велосипедът е музикален
• Следващата стъпка е да научите детето да управлява волана. Оставете го в началото само да го води, ако иска. Или се търкаля, отблъсквайки се от земята с крака. Децата обикновено харесват този процес. Не е необходимо да използвате педалите, те дори могат да бъдат премахнати, за да не пречат
• Ако велосипедът с дръжка е за възрастен, лесно е да застраховате детето, така че да го направи да не ходи където не трябва. Но една обемиста дръжка може да ви попречи. Освен това децата бързо разбират, че ги карат" и могат да станат мързеливи да въртят педалите самостоятелно

• Когато детето разбере как да използва волана, научете го да използва педалите. Оставете го да постави краката си на педалите и да се опита да натисне, а вие в този момент му помогнете малко - натиснете колелото, но не много, за да може бебето да разбере процеса
• Научете детето да притежава педалите и волана отделно. Преминете към следващия етап, след като първото умение ще работи автоматично
• Не всички триколки имат педалите, удобно разположени за самостоятелно каране. Педалите може да са твърде далеч от седалката или твърде близо до волана. Ето защо, ако нещо не се получи, не настоявайте, може би детето просто се чувства неудобно
• Продължавайте да тренирате само докато детето получава удоволствие от процеса

Как да научим дете да кара двуколесен велосипед?

Проверете дали екипировката и велосипедът отговарят на възрастта на детето, функционални са и надеждни.

• Регулирайте седалката така, че краката да докосват земята. Когато се научи, повдигнете седалката по-високо. Поставете кормилото на или под нивото на гърдите
• Научете как да седите правилно на велосипед. Наклонете мотора настрани, след това, като се подпрете на левия си крак, пренесете десния си крак над мотора и застанете от другата страна на мотора. Обяснете всички действия. Когато детето види точен пример с подробно обяснение, му е по-лесно да запомни и повтори
• Усвояване на движенията при слизане от велосипеда. Децата могат да изпаднат в паника, да движат краката си настрани, да се опитват да скочат от мотора. Необходимо е да научите детето незабавно да постави единия си крак на земята, когато велосипедът спре
• Научете детето да седне/застане от другата страна на велосипеда. В същото време те също учат как да предпазите велосипеда от падане
• Покажете как да тръгнете от място и да поставите краката си на педалите
• Научете как да поддържайте равновесие

• Следващият етап е процеса на инхибиране. Когато търкаляте велосипед с дете, помолете го да спре. Обяснете, че след спиране кракът трябва да се спусне на земята, за да се запази равновесие. По това време детето трябва да бъде обезопасено, но не и задържано
• Когато детето овладее спирачките, научете се да въртите педалите. Първо трябва да се подкрепи детето. В същото време консолидирайте умението за спиране с крачна спирачка
• За да измине детето първите метри, натиснете го и го оставете да върти педалите. В началото това ще бъде много кратко разстояние, но вече е постижение. Основното е, че имате време да се застраховате
• След като детето може да се задържи самостоятелно за 20-30 секунди, научете го да заобикаля препятствия и да се обръща. Като препятствия можете да използвате чипове, подредени в редица, кегли, конуси, маркировки, нарисувани на асфалта и т.н.
• Сега помогнете да овладеете спусканията и изкачванията

По време на тренировка поддържайте детето за раменете, в краен случай за седалката. Не дръжте волана - детето трябва да се научи да управлява велосипеда и само да избира посоката на движение.

Как бързо и правилно да научим детето да кара колело?

• Ако детето не е карало триколка, препоръчително е предварително да го научите на четириколесен велосипед. Допълнителните странични колела улесняват процеса на адаптиране. Те позволяват на детето безопасно да свикне с транспорта, да се научи да усеща, движи, спира и завива.
• Използването на четириколесен велосипед, като междинен етап, малко улеснява учебния процес, но в същото време значително го удължава. Във всеки случай детето ще трябва да се научи да пази равновесие, докато държи колелото по време на каране

• Затова много родители препоръчват веднага да научите детето си да кара двуколесен велосипед. Особено ако етапът на каране на триколка е преминат и детето е достигнало възрастта, в която може да контролира всички моменти
• Опитайте се да не създавате шум около ученето, не канете зрители. По-добре е да отидете на място, където практически няма хора, особено деца. Зрителите ще предизвикат вътрешно напрежение у детето и ще му бъде по-трудно да овладее уменията за езда
• Не организирайте състезания в първите етапи, не го сравнявайте с никого. Детето ще мисли за всичко, но не и за учене

Как да научим детето да пази баланс на велосипед?

Първо, по-добре е да тренирате баланс на скутер:

• Покажете как да карате скутер, за предпочитане със собствен например, казвайки всички действия
• След това предлагате тротинетката на детето, така че то да се опита да кара само
• Когато детето се научи да не се страхува от скутера, вие събуждате духа на вълнение в него с думи като: "Да видим колко далеч можеш да преминеш, без да докоснеш земята, като броиш 1,2,3...!" или "Хайде да стигнем до този храст!"
• Ако детето е изминало повече от предишния път, трябва да го насърчите, като му кажете колко метра, секунди и т.н. е изминало, но не го хвалете, за да не обезсърчите желанието за подобряване
• Вече можете да тренирате на велосипед

Ако нямате тротинетка, можете да я използвате сами велосипед:

• Отстранете колелото, което се намира близо до бутащия крак (ако детето бута с десния крак, махнете десния педал). Пример (бутане - десен крак): детето прехвърля десния крак върху колелото и го поставя на земята, а левия поставя на педала. Не можете веднага да седнете на седалката. Детето трябва да ускори, отблъсквайки се с десния крак и едва след това да седне на седалката и да кара
• Когато детето може да задържи така 50-60 секунди, педалът може да се върне на мястото му и започнете да учите детето да върти педалите

Ако имате велосипед за бягане, можете първо да се научите да балансирате на него и след това да преминете към велосипед:

• Отстранете всички педали от велосипеда, така че детето да свикне да го кара, както и състезателен велосипед
• След това завийте единия педал към велосипеда и научете детето да го кара като тротинетка. Процесът е описан по-подробно по-горе

Основното е, че детето винаги чувства вашата подкрепа и одобрение.

Видео:Как да се научим да караме колело за един ден?

Как да научим дете да върти педали на велосипед?

Основното нещо е детето да разбере принципа на въртене на педалите.

• Повдигнете задвижващото колело от пода. Ако има допълнителни колела, поставете ги на малка височина: книги, чехли. Водещото колело не се върти
• Поставете детето на велосипеда, оставете го да се научи да върти педалите "на празен ход". Ако е необходимо, можете да помогнете, като командвате кой крак да натиснете върху педала. Обикновено децата разбират принципа много бързо
• Сега можете да оставите детето да научи пътя

Видео: Как да да научите дете да върти педалите?

Правила за каране на велосипед за деца

Първите тренировки са най-трудни. Те са пълни със страхове и тревоги. За да улесните процеса на адаптация, струва си да следвате някои правила.

1. Детето трябва да има подходящи предпазни средства: каска, наколенки, налакътници. Твърде голямото/малкото защитно оборудване ще пречи
2. Обувките трябва да имат широка нехлъзгава подметка и да са здраво фиксирани върху крака. Гладката подметка често се изплъзва от педала, което може да причини натъртване на крака и дори падане
3. Изберете правилния велосипед за възрастта и височината на детето. Регулирайте седалката така, че в седнало положение детето да може да достига земята с двата крака, а воланът да не е по-висок от гърдите. Ако нещо се обърка, детето ще може да запази равновесие
4. Подходящо е място с гладък асфалт, където няма коли, голяма тълпа от хора и много пространство за маневриране за учене - стадион, училищен двор и т.н.

Основното е да се наслаждавате на всеки момент от общуването с детето и независимо дали то се учи да кара колело или не е толкова важно в живота.

Видео: Как да научим дете да кара колело?