Лаксатив у дома - бързодействащи народни средства и упражнения

Трудността с движения на червата може да доведе до необичайно храна, специални физиологични условия (бременност), нарушения на стомашно-чревния тракт. Не във всички случаи е необходимо да се вземат химически лекарствени препарати. Съгласно доктора можете да използвате естествени лаксативи, много от които могат да бъдат приготвени вкъщи въз основа на наличните съставки.

Как да направим слабително у дома

За да се установи нормалната чревна перисталтика и да се справят с проблема на запек може не само с помощта на лаксативи на наркотици. Ако състоянието не се дължи на системно заболяване на стомашно-чревния тракт, както и други фактори (стрес, пътувания, консумирането на храни с zakriplyayuchu ефект на желязо-терапия лекарства или калций добавки), можете да прибегнете до билкови рецепти и физиологични процедури (специална баня).

Приготвянето на лаксативи при запек у дома трябва да бъде от висококачествени суровини (аконие говорим за билкови отвари), при стриктно спазване на пропорциите на използваните съставки. Завършените сухи зеленчукови такси за фитотерапевтични отвари могат да бъдат закупени в специализирани аптеки. Приемането на мързеливото домашно готвене се извършва по курсове, чиято продължителност, както и дневната доза, е желателно да се съгласуват със специалист.

Интегрираният подход към лечението на хроничния запек включва не само приема на лаксативи от билки, соли, масла. За постигане на ефекта на пациента е необходимо:

• се придържат към специална диета;
• се занимават с лечебно физическо възпитание;
• правят самомасаж.

Лаксативно бързо действие

Средствата за разхлабване на хората за бързо действие решават проблема с трудните движения на червата в най-кратки срокове - в рамките на 2-3 часа. Поради тази причина се препоръчва да се приема сутрин, на празен стомах. Следните лекарства за бързодействащ запек включват:

• 1 ст. л. всяко растително масло (маслини, слънчоглед), взети на празен стомах, веднага след пробуждането.
• Смес от 1 елемент. л. зехтин с 1 ч.л. лимонов сок. Приемайте такова слабително след хранене (закуска или обяд).
• Смес от рициново масло и рибено масло (1 с.л.). Трябва да се приема сутрин, 30 минути след хранене.
• Сок от лимон. В чаша вода стиснете сока на един среден плод, взет в даден момент.

Бързодействащи билки

Естественото слабително в дома може да бъде приготвенона основата на лечебни билки, които имат такъв ефект. В еластичен констипация (Получената спазъм на отдел на колона) при използване на растения с спазмолитични, седативни процеси и намалява подуване действия. Тези свойства са комбинация на компонентите на следния растителни:

• кортекс;
• сенна;
• див роту;
• ленени семена;
• мента;
• баркун;
• имел;
• съцветие на тъниша;
• корен на валериана;
• репей;
• ревен;
• кориандър;
• въздух;
• коприва;
• алое;
• копър;
• листа от цветя и ягоди;
• анасон;
• корена на глухарчето;
• лайка цветове.

В понижен тонус запек причинява намаляване на функцията на червата поради липса на мускулен тонус на стените му, препоръчваната доза на лаксативи, които увеличават подвижността процеси. Преди тази среща да включва следните растения и техните части

• сладки;
• дънна платка;
• коренът на ревен;
• плодове от копър;
• семена от листа и листа;
• пелин;
• хмел;
• бриония;
• лимонов мента;
• коренът на измамата;
• цветя на безсмъртието;
• бодил (стъбло);
• пелин;
• имел бяло;
• черна блузка;
• златотърсач.

Много лечебни билки се считат за мощни, могат да причинят индивидуална алергична реакция и отрицателни странични ефекти. В тази връзка, лаксативните фитотерапевтици, приготвени у дома, не са подходящи за лечение на запекбременност и кърмене, в детска възраст и при отслабен имунитет. Инфузиите и бультите са ефективни само при кратки курсове, защото те бързо пристрастяват. За да приготвите сладка растителна напитка, можете да използвате една от следните рецепти:

1. В чаша вряща вода в продължение на 10-15 минути, настояват 1 супена лъжица. л. Глухарче листа. Средствата се вземат три пъти дневно, 2 супени лъжици. л. преди да ядете 2-3 дни.
2. С 1 елемент. л. Крепките от царевица и зелените листа на сеното се изсипват в 250 ml вряща вода, задържани във водна баня в продължение на 15-20 минути. Получената в резултат течност се филтрира, отделяйки утайката. В бульон добавете кипнала вода, за да получите 220 мл напитка. Вземете лекарството сутрин и вечер половин чаша след ядене един или два дни.
3. В 200 мл вряща вода вземете 1 ч. Л. нарязани дървесни листа (сухи или свежи). Инфузията се поддържа 50-120 минути на тъмно място, филтрира се. Вземете слабително през деня в количество от 80 ml, разделяйки дозата на 3-4 дози.
4. Корена на киселата жребец (20 mg) се излива в 0,5 литра вряща вода, 10-15 минути удавяне във водна баня. Вземете лекарството веднъж, през нощта, в количество едно стъкло.

Клисма

Най-ефективната и най-бърза процедура за запек е клизма. Можете да го направите сами вкъщи. Стандартното зачервяване на червата се извършва съгласно следния алгоритъм:

1. Аптеката продава кръга на Esmarch.
2. Приготвен е разтвор за изплакване, обичайният обем е 2 литра. Варената вода може да се смеси с лаксативен билков бульон или маслен екстракт.Температурата на перкутанния разтвор не трябва да надвишава 25-30 ° C.
3. Анален отвор се смазва с вазелин, пациентът заема коляно-лакътна позиция и въвежда тръбата в ректума.
4. Специален корк се връща в чашата, а червата се пълни бавно с течност.
5. След като преместите целия обем на разтвора от чашата в тялото, е необходимо да лежите неподвижно в продължение на няколко минути, след което изпразнете червата.

Провеждането на слуз бързо решава проблема с трудната дефекация на домашно приготвяне, отколкото лаксативното, предназначено за орално приложение. Процедурата помага за очистването на лигавиците на червата, заедно с премахването на счупените изпражнения. Използват се два вида миене:

• хипертоничен. Стъблото влиза в солев разтвор в обем от 1 литър. Високата концентрация осигурява събирането на течност в чревния тракт. Такава клизма насърчава омекотяването на твърдите изпражнения и удобното му отделяне от организма.
• Сифон. Използва се голям обем течност (от 5 до 7 литра), предпочитат се отлежаването на лайка, градински чай, жълт кантарион. Процедурата разкрива леки и противовъзпалителни ефекти.

Сол лаксатив у дома

Прост солев разтвор е бързо разхлабващо у дома. Солената вода с висока концентрация не се абсорбира в червата, но извлича излишните течности от себе си, допринася за омекотяването на изпражненията. В същото време естественото прочистване на лигавиците на чревните стени. Прилагането на такова лекарство може да бъде под формата на клизма или устно.

ЗаПриготвя се интравенозно приложение на разтвора на базата на съотношението 1 супена лъжица. сол на литър вода. Течността трябва да бъде предварително варена и солта може да бъде закупена в аптека (Marine, Karlovy Vary или друга) или да използвате обикновена кухня (за предпочитане камък). Процедурата трябва да се извършва на празен стомах - за час или половина трябва да изпиете 7-10 чаши солена вода. Първо 2-3 чаши - веднъж, след това продължете с почивките. След известно време ще има апетит за дефекация.

Храни

Можете да използвате достъпна храна като домашен лаксатив. Ефектът от този ефект се съдържа в растителните влакна, пектин, сурови зеленчуци, грах и други бобови растения, някои плодове, морско зеле (ламинария), трици и млечни продукти. За нормализиране на чревната подвижност можете да използвате:

1. Пресен сок от спанак и цвекло (пропорция 1/1). Някои леко смесват разредени с вода. Необходимо е да вземете 1 чаша след всяко хранене. Като аналог ще се побере сок от бяло зеле или сурови картофи, солен разтвор от кисело зеле.
2. Чай от червена боровинка. Бери (5 супени лъжици) Трябва да бъде напрегната с 2 унции. захар, заври вряща вода. Пийте една чаша в продължение на две седмици.
3. Съединение от цариградско грозде. Средата се приготвя с добавяне на листа от касис или мента, подобрява слабителния ефект. Можете да пиете напитки в неограничени количества.
4. Сироп от ризосфера. В прясно изцеден, наситен сок от червен пипер добавете малко захар или мед. Вземете лекарството в 50 ml 2 пътиДен след главните ястия.
5. Зеленчукова салата от сурово цвекло, моркови, зеле и целина. Притежава силен слабително действие. Зеленчуците трябва да бъдат нарязани на ситно, да се поръсва с растително масло и лимонов сок, да не се добавя сол.

Кефир

Продуктите от кисело мляко (кефир) са просто слабително средство, което може да се пие не само с констипация, но и да се използва за предотвратяване на дисбиоза и други разстройства на червата. За да увеличите перисталтиката, пийте една чаша кефир с добавена супена лъжица растително масло. Ефектът от приемането се усеща в рамките на два до три часа, така че използването на инструмента през нощта не се препоръчва. Редовното използване на сместа е противопоказано, тъй като то застрашава дехидратацията, развитието на дистрофия и смущения в баланса на чревната микрофлора.

Мед

Умерената консумация на мед има лек регулаторен ефект върху дейността на червата. Древните лекари задължително са включили този продукт под формата на лаксативи. У дома, с запек, можете да използвате следните проверени рецепти:

• От подуване и стомах: 1 елемент. л. Медът се разтваря в 1/2 чаша топла вода. Пийте 30 минути преди да ядете.
• При запек: 80-100 mg мед се смесва с натурален ябълков сок и вода (половин чаша от всяка течност). Получената смес е разделена на три части и е взета преди главните ястия.
• За да се увеличи чревната подвижност: 300 mg леко затоплен мед се смесват със 150 g сок от алое, оставя се да се инфузира за една нощ. Вземете лекарството сутрин, на празен стомах (зачас до закуска), 1 час.

Масло

Разнообразни масла могат да се използват като домашно природно слабително. Този продукт създава условия за намаляване на триенето на фекалиите на изпражненията с лигавиците на червата, омекотява фекалиите и улеснява процеса на дефекация. За лечение на запек се използват следните масла:

• Llana. Съдържа витамини и омега-киселини, има благоприятен ефект върху работата на цялата храносмилателна система. Продуктът може да се приема както за лечение, така и за профилактика на хроничен запек. Сутрин го пийте един час преди закуска, 1-ви. л. (можете да пиете чаша вода). През нощта подгответе смес от масло (1 супена лъжица.) И мляко (1/2 чаша), пийте преди лягане.
• Маслиново масло. Помага при подуване, премахва дразнене на лигавиците, има противовъзпалителен ефект. Лекарството се приема сутрин, на празен стомах, на 1-2 супени лъжици. След получаване на маслото не можете да ядете и пиете в продължение на един час.
• Вазелин. Защитава стените на червата от увреждане, предотвратявайки инфекциозните инфекции; омекотява гъстите маси на изпражненията и стимулира естествената перисталтика, улеснява процеса на дефекация. Лечението се използва за 2 часа. 2 часа преди или непосредствено след хранене. За да се увеличи ефектът, дозата се увеличава до 2 единици. л.
• Рицинов. Предотвратява абсорбцията на течност от червата, омекотяването на твърдите фекалии. Средствата се приемат сутрин за 1 час. половин час преди закуска. Терапевтичният ефект идва след 2-4 часа.
• Минерални. Това е изкуствено синтезирано вещество, което предотвратява абсорбцията на течност от стените на червата.Последствието е омекотяване на закалените изпражнения. Терапевтичният ефект се наблюдава след 8-10 часа след поглъщането, така че устройството се приема преди лягане за 1 час.

Горещо мляко

Пълното мляко допринася за повишаване на чревната подвижност, стимулирайки процеса на движенията на червата. В допълнение, естественият мед се използва за приготвяне на слабителните. На чаша горещо мляко добавете чаена лъжичка мед, пийте вместо сутрешно кафе или чай. Методът е противопоказан при хора с хронична непоносимост към лактоза.

Обезкосмяване за деца

Децата понякога страдат от запек и чревна перфорация. На 12-18 годишна възраст не се препоръчват лаксативи или фитотерапия. Лекарите се препоръчват да се откажат и от начини да вземат проби от въвеждането в ануса на детето на сапуна или прибавянето на храна. В аптеката можете да закупите продукти, одобрени от деца, като ректални глицеринови свещи или сироп от лактулоза.

За кърменето констипацията е изключително рядко явление и дългите прекъсвания между изпразването на червата в повечето случаи са свързани с високата смилаемост на майчиното мляко. Ако подозирате, че функцията на червата е нарушена, например, изпражненията стават твърди, можете да дадете на бебето попръскване на вода. За приготвяне на разтвор от семена от копър (1 чаена лъжичка) Необходимо е да се настоява в чаша вряща вода за един час. Дозировка - 1-2 супени лъжици, преди хранене.

За деца на възраст от 2 до 5 години констипацията се лекува с използване на естествени лаксативи, приготвени ву дома Те включват следните ястия и напитки:

• Пюре пюре с сушени сини сливи;
• зеленчукови салати с растително масло;
• натурални пресни сокове с пулп - круша, моркови, сливи;
• кефир (можете да добавите френско грозде или боровинки).

Подобряването на перисталтиката в бебето помага за лесен коремен масаж по посока на часовниковата стрелка. Можете да го направите всеки ден след вечерните хигиенни процедури. Преди да масажирате върху кожата, можете да нанесете малко масло или крем, по време на сеанса да използвате меки, гладки движения без силен тласък. За да се предотврати запек, е необходимо да се наблюдава балансът на храненето на детето и да се осигури достатъчно ниво на физическа подвижност.

За бременни жени

Лаксативите у дома, които са разрешени по време на бременност, са реален начин за контролиране на запек и метеоризъм, които често затрудняват жената при храненето на бебето. Глицеринови свещи, продукти на базата на лактулоза могат да бъдат намерени. Клъстер може да се направи само при липса на грешка. Солените разтвори в червата са противопоказани, защото могат да провокират хипертоничността на матката. Билковите отвари могат да причинят нежелани реакции, така че приемането им трябва да бъде съгласувано с лекаря.

Без медицинска консултация можете да вземете мед с лимон (на празен стомах), както и да пиете едно от растителните масла (сутрин, 1 час). Препоръчаните средства са сушени плодове - сушени сини сливи, стафиди, сушени кайсии. От тях можете да готвите компоти или да вземетеНетретирани (нарязани) с мед, 2 супени лъжици дневно преди лягане.

Физически упражнения за релаксация на червата

В зависимост от вида на запек (спастична или атонична), домашната гимнастика, която насърчава отпускането на червата, е разделена на два вида. При спастичен запек упражненията са насочени към отстраняване на спазмите, така че упражненията се отстраняват от пресата и класовете се провеждат бавно. Атонският тип нарушение на перисталтиката изисква интензивно изпълнение на движения с голям брой повторения. Пример за прост комплекс е следният списък с упражнения (изпълнявани от легнал на гърба):

1. Повдигане на прави крака до 90 ° ъгъл. Горната позиция се задържа за 15-20 секунди, броят на повторенията - 10-15 (със спазъм), 4-6 (атиний).
2. Легнете на пода, краката се отглеждат една до друга на разстояние от 20-30 см. На опашка всеки крак се повдига на 30-45 градуса от пода и се спуска назад. Повторете 7-10 пъти.
3. Нозете се повдигат на 45 ° над пода и симулират езда на велосипед. Времето за изпълнение е 40-90 секунди.
4. Краката се огъват в коленете и се затягат до корема, задържат се в тази позиция за 7-10 секунди и надолу на гърба. Първоначално упражнението се извършва и с двата крака едновременно, след това - с всеки крак отделно (брой на повторенията - 10-15).
5. Правилните крака се повдигат и навиват за глава, а след това се спускат назад. Броят на повторенията е 5-15.

Видеоклипове

Информацията, представена в статията, е информативна. Материалът на статията не изисква независимлечение. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да дава съвети за лечението въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.