Салата с калмари и царевица - стъпка по стъпка описание на рецепти за готвене с снимки
Съдържание
Вкусна студена закуска - салата от сепии и царевица - се готви лесно и бързо. Деликатният вкус на морски дарове е в хармония със сладостта на царевицата, тази комбинация в такива салати е неизменно. Ако искате разнообразие от аромати, става възможно с разширяването на класическия състав на компонентите и всички видове пълнене.
Как да готвя салата с калмари и царевица
Солените салати, които се добавят към захарната царевица, яйцата, ориза, картофите и билките, са много популярни. Морските дарове са в хармония със зеленчуковите и плодовите компоненти, така че не можете да се страхувате да експериментирате, като добавите пресни нотки всеки път. За да направите салата, трябва да почистите и да варете каламари, като си спомните, че те не могат да бъдат дълги във вряща вода.
Рецепти за салата с телешка и царевица
Морските дарове съдържат много лесно смилаем протеин, витамини, полезнимикронутриенти, нямат холестерол, така че те трябва да се приемат постоянно с тях. Рецепти за закуски съдържат указания за достъпни храни, зареждането може да се извърши сама. Салата от калмари и вкусна царевица с рибни сосове, майонеза, заквасена сметана, кисело мляко, зехтин. Празникът на храната ще добави декора с маслини, парчета лимон или домати, магданоз, копър.
Най-вкусната салата с калмари, царевица
- Време: 40 мин.
- Количество: за 5 човека.
- Съдържание на калории: 205 kcal на 100 g;
- Цел: студена закуска.
- Трудност: Проста рецепта.
Един от най-желаните и празнични се счита за салата от царевица и калмари с добавка на хайвер от сьомга. Нарича се "Царист" или "Роял" не само с богатия си, изискан вкус, но и с красотата на дизайна.
Състав:
- царевица - 200 g;
- калмари - 0,5 kg;
- яйца - 10 броя;
- хайвер от сьомга - 140 g;
- пръчки от рак - 125 g;
- пресни билки;
- Майонеза -150 ml
Метод на получаване:
- Приготвени яйчни белтъци до средна решетка.
- Варените трупове се нарязват на ленти, ракови пръчки - малки парчета, за да се комбинират с протеини.
- Царевицата канела се хвърли върху гевгир, за да направи чаша течност. Добавете към протеини и морски дарове.
- Половин хайвер, поставен в салата, наполовина за декорация.
- Налейте в майонеза, леко осоляване (не забравяйте, че хайверът вече съдържа много сол), разбърквайте.
- Преведете салатата.
- Украсете с червен хайвер, зеленчуци.
При консерви от калмари
- Време: 30 минути.
- Количество: 4 порции.
- Съдържание на калории: 151 kcal на 100 g.
- Цел: снек-маса.
- Трудност: лесно.
Морските дарове от кутиите са удобни, когато е необходимо бързото приготвяне на лека закуска. Съставките за него са класически: сладка царевица, пресни краставици, яйца, всякакви зелени. Салата с консервирани сепии и царевица се оказва нежна, сочна, лека.
Състав:
- калмари - 185 g (1 кутия);
- сух ориз - половин чаша;
- царевица - 1 буркан (200-250 ml);
- краставица - 1 бр.;
- майонеза - 3 супени лъжици. л.;
- яйца - 2 бр.;
- сол - половин 1 ч.л.:
- чушки, други подправки.
Метод на получаване:
- Пригответе ориз във вода или пара, изплакнете.
- Сварете яйцата, охладете, почистете, нарязани.
- Сложете в салата дресинг царевица без течност и яйца.
- Изрежете краставицата, добавете към царевицата.
- Поръсете парчета консервирани морски дарове.
- Добавете варен ориз.
- Разбъркайте в майонеза, сол и черен пипер.
С яйце
- Време: 25 мин.
- Брой порции: 3-4 порции.
- Съдържание на калории: 94 kcal /100 g;
- Цел: закуска.
- Трудност: проста.
Освежаваща салата от калмари с царевица и яйце "на бърза ръка" ще се окаже, ако добавите домати. Несъмнената му заслуга е лекотата на готвене. Морските дарове се готвят за не повече от 2-3 минути, в противен случай месото не еще бъде нежен. Доматите трябва да се използват със сочна каша, но здрави, така че да държат формата, когато се разбъркват. Яйцата раждат и определят последователността на студените предястия; Ярките жълтъци правят храната привлекателна.
Състав:
- пресни домати - 2 бр.;
- царевица - 125 g;
- яйца - 2 бр.;
- калмари 2-3 броя;
- лук -1 бр.;
- зелен лук - половин малък пакет;
- пресен копър - 20 г;
- майонеза - 3 супени лъжици. л.
Метод на получаване:
- Домати, премахване на дръжките, нарязани на големи парчета, сол, и поставени на гевгир, за да им даде прекален сок.
- Охладете яйцата, разтрошете ги.
- Пригответе калмари, нарязани на тънки панделки.
- Натрошете половин зелен лук, нарязани нарязани картофи, за да премахнете горчивия вкус.
- Приготвени храни за смесване, сезон с майонеза, поръсете със зелен копър и царевични зърна.
- Сервирайте в крем или прозрачна чиния.
С краставици
- Време: 25 мин.
- Брой порции: за 7 човека.
- Съдържание на калории: 98 kcal на 100 g
- Цел: закуска.
- Трудност: проста.
В лека закуска често се наливат пресни краставици, но киселото-сладък вкус на мариновани или солени зеленчуци ще добави ястие от чубрица и свежест. Можете да ядете храна на порции - в гарнирани пръстени, чаши или голяма салата.
Състав:
- замразена калмари - 1 кг;
- царевица -200 g;
- краставици (мариновани) - 3-4 бр.
- картофи - 2 бр.;
- лук - 1 лук;
- лук (зеленчуци) - на вкус;
- майонеза - 3-4 супени лъжици. л.;
- сол, черен пипер.
Метод на получаване:
- Сварете бързо, охладете, смилайте със слама.
- Нарежете лука наполовина нарязан, запържете малко, добавете морски дарове, гответе за още 2 минути.
- Сварете картофи в грах, почистете, нарязани на кубчета, разбъркайте с натрошени краставици и царевица от кутиите.
- Смесете съставките, напълнете с майонеза.
- В последния завой се излива сол и черен пипер.
- Гарнирайте с нарязан зелен лук.
С Пекинско зеле
- Време: 0, 5 часа.
- Брой порции: 4-5 порции.
- Съдържание на калории: 105 kcal на 100 g
- Цел: студена закуска.
- Трудност: проста.
Повече протеини и витамини, по-малко калории - това е тайната на салата с Пекинско зеле, цитрусови дресинг и сладки и кисело ябълки. Като започнете да създавате предястие, не можете да вземете майонеза и да изсипете зехтин с лимонов сок. Диета версия на салата ще се окаже. Консервиран грах може да бъде заменен от прясно или прясно замразено, предварително сварено.
Състав:
- Калмар - 5 кланични трупа;
- Пекинското зеле - една трета от средната кожуха;
- яйца - 4 бр.;
- ябълка -1 бр.;
- лимон - половина;
- оранжево - половина;
- консервиран грах - 125 g (без саламура);
- царевица -125 g;
- майонеза -100д;
- Сол Tabasco - няколко капки;
- магданоз - на вкус;
- смес от смлени чушки, лют червен пипер - една трета от 1 чаена лъжичка;
- лист от лавров лист.
Метод на получаване:
- , лекувани от морски минути вари с подправки и сол, оставете капака в продължение на 5 минути, след това се нарязва на дълги ленти.
- Нарежете парчета яйца, Пекинско зеле, за да се смила слама.
- Ясно ябълка нарязани на ивици, поръсва с лимон, магданоз ситно нарязан.
- Squeeze половината от оранжево в зехтин (или майонеза), се добавя Табаско, пипер смес и се разбърква.
- в удобна купа комбинирате яйца, ябълки, грах, зеленчуци, царевица, зеле, калмари, изсипва сос и се разбърква.
- Сервирайте се на масата, без да чакате, докато не излезе салата.
Със скариди
- Време: 30 мин
- Брой порции: 7.
- Съдържание на калории: 106 kcal.
- Цел: студена закуска.
- Сложност: средно.
Морските продукти съдържат много протеини, които са полезни, лесно се абсорбират от организма. Те са перфектно съчетани един с друг в храната на студени предястия. За салатата от морски дарове има вкусов вкус, трябва да се подчертае със зеленчуци и лимонов сок. Ако искате да направите храната по-малко калорична, майонезата не трябва да се използва, по-добре е да вземете зеленчуково масло и малко оцет.
Съставки:
- варени калмари - 350 g;
- царевица - 125 g;
- пресни краставици - 250 g;
- варени скариди - 200 g;
- brynza - 100гр.
- яйце - 3 бр.
- маруля салата - 50 грама.
- масло (маслина) - 80-100 ml;
- копър - 5 г.
- Сок от лимон - за зареждане с гориво.
Метод на получаване:
- Поставете подготвения кланичен труп във вряща вода, заври водата и изключете печката след 30 секунди.
- Под качулката, съхранявайте морските дарове в гореща вода в продължение на 15 минути, след това нарязани на кубчета.
- Сварете скаридите (не повече от 2-3 минути), почистете.
- Яжте ситно яйцата, сиренето, краставицата, марулята.
- В салатата се поставят компоненти в следния ред: яйца, краставици, царевица, бряза, каламари, салата, скариди.
- Налейте с масло и лимонов сок, за да направите декорации от варени яйца, царевица, копър клонка.
С ориз
- Време: 30 минути.
- Брой порции: 3-4 порции.
- Съдържание на калории: 110 kcal на 100 g;
- Цел: студена закуска.
- Сложност: средно.
Райс често се добавя към студените предястия, осигурява хранене и хранене. Салата с калмари, ориз, царевица и нарязан лук ще задоволи любителите на морските блюда, добре е на празнична трапеза и за семейна вечеря. Необходимо е правилно да се приготвят продуктите - не смилайте каламари, гответе гроздето така, че да е смачкано, лукът по-добре да вземе червено или лилаво. Ако няма желание да се напълни храната с майонеза, естествено кисело мляко, заквасената сметана ще се побере.
Състав:
- калмари - 300 g;
- царевица - 180 g (бурканче);
- ориз (в суха форма) - 75 g;
- яйца -4 бр.;
- майонеза - 3-4 супени лъжици. л.;
- лук - 1 бр.;
- сол, захар - на щипка;
- лимонов сок - 3 супени лъжици. л.
Метод на получаване:
- Варени яйца се нарязват на кубчета.
- Омесете оризовия ориз, изплакнете го, за да го натроши.
- Нарежете лука на тънки полухалки, добавете сол, захар, добавете лимонов сок и оставете да се маринова за 15 минути.
- изтичане царевица, поставени в удобен ястия, добавете нарязани яйца, кисели лук и ориз.
- размразяват, почистени трупове потапят в подсолена кипяща вода и се приготвят за не повече от 3 минути. Изплакнете, премахнете кожата и филма. Изрежете в слама, добавете към салатните компоненти, разбъркайте.
- Налейте малко зареждане, разбъркайте непосредствено преди хранене.
- Поръсете с ароматни зеленчуци.
С ядки
- Време: 40 мин.
- Брой порции: за 8-10 души.
- Съдържание на калории: 125 kcal на 100 g
- Цел: студена закуска.
- Сложност: средно.
Нежност svezheotvarennыh или консервирани морски дарове, сладка царевица, орехи подмазване, остър сирене, солени гъби в марината определят тайната на вкусни, апетитни ястия, които украсяват празничната трапеза:
Състав:
- трупове на калмари - 1 кг;
- мариновани гъби - 600 g;
- царевица - 200 g;
- разтопено сирене - 200 g;
- орехи - 150 g;
- лук - 1 бр.;
- чесън - 2-3 карамфил;
- майонеза - 150 ml;
- сол;
- масло.
Метод на получаване:
- Чист кал, варете в продължение на 2 минути в осолена вода, нарязани на пръстени.
- Сложете гъби без марината в салата.
- Обърнете лука за 5-7 минути и го охладете.
- Ядки от орехи и чесън за смилане.
- Направете ренде на чипс от замразени сирена
- Смесете съставките, солта, пълнете.
С пържени гъби
- Време: 40-60 минути.
- Дози: 4-6 порции.
- Съдържание на калории: 158 kcal на 100 g
- Цел: закуска.
- Трудност: среден.
Салата с пържени гъби и калмари няма да остави никой безразличен. Няма никакви усложнения при подготовката му, въпреки че процесът отнема време. Гъби могат да се използват за всякакви гъби, храсти, гори, пресни и замразени.
Съставки:
- гъби (канелета, гъби, бели) - 4-5 шушулки;
- царевица - 200 g;
- трупове на калмари - 4-5 броя;
- лук - 1 бр.
- заквасена сметана (майонеза) - за зареждане с гориво;
- копър сол - на вкус;
- масло - за пържене на гъби.
Метод на получаване
- Запалете кланичните трупове, изплакнете, нарязани на слама.
- Изплакнете гъби, нарязани на парчета, изсипете вряща вода, кипете в продължение на 10-15 минути, запържете с лук (ако желаете, можете да добавите моркови). Гъби могат да бъдат пържени без готвене.
- Налейте заквасена сметана, пипер, сол и разбъркайте. Стек за 10 минути.
- Смесете топлите гъби и калмари в салата, сол и налейте царевица.
- Напълнете сместа с майонеза, поръсете с копър.