Салата с калмари и домати - как да готвя със сирене, царевица, яйце и чесън
Съдържание
Апетитна салата от калмари с домати - това е не само вкусно, но и добро предястие за бърза ръка, чиято подготовка отнема не повече от 15-20 минути. При желание, ястията са сирене, пиле или пъдпъдъчи яйца, царевица, пресни зеленчуци, ракови пръчици, други продукти. които са на разположение.
Класическа салата от калмари с домати
- Време: 15 минути.
- Брой порции: 5 човека.
- Съдържание на калории: 99 kcal на 100 g
- Назначаване: бърза смяна, закуска.
- Сложност: средно.
Зрелите чери домати ще подчертаят деликатния вкус на печени морски дарове, добавете сочно ястие и приятни сладки и кисело нотки. Салата с калмари и домати ще стане още по-пикантен, ако добавите към пълнежа малко настърган чесън.
Състав:
- Калмари - 600 g;
- чери домати - 15 бр.;
- сажди - 100 g;
- арматура - 250 g;
- зехтин - 60 ml;
- подправки (кориандър, смляно лют червен пипер, сол - на вкус.)
Метод на получаване:
- Смесете маслото с подправки.
- Измиване на морски дарове,нарязани на ленти. Сладкайте с две супени лъжици марината на селски.
- Управлявайте белега.
- Шалот нарязани на пръстени, череша домати - филийки.
- Смесете, напълнете с марината.
със сирене и майонеза
- Време: 15 минути.
- Брой порции: 5 човека.
- Съдържание на калории: 176 kcal на 100 g
- Назначаване: бързи ръце, лека закуска.
- Трудност: среден.
от калмари салата с домати и сирене може да бъде представен kremanki или малък коктейл чаши и гарнирайте всяка порция зеленчуци, тиквени семки или семена от нар. Приготвеното ястие се пълни с майонеза само преди сервиране.
Състав:
- каламари - 600 g;
- домати - 5 бр.;
- туршия сирене, обработени (без добавки), или твърда - 250 гр;
- чесън - 4 зъба
- майонеза - 170 гр.
Метод на получаване:
- Морски да премахне кожата. Извадете читинната плоча, червата.
- Поставете кланичния труп в кипяща вода в продължение на 3 минути. Нарежете сламата.
- Добавете нарязани домати.
- Нарязани сирене нарязани на кубчета, настърган чесън.
- Смесете, сезон с майонеза.
на сепия салата с домати и яйца
- Време: 15 минути.
- Брой порции: 5 човека.
- Съдържание на калории: 97 kcal на 100 g
- Назначаване: бързи ръце, закуска.
- Трудност: среден.
Сладка салата от морски дарове - най-добрата алтернатива на oliviers и калорични закуски с наденички. Той може да добави не само яйца, но иварени картофи, целина, малко прясна ряпа, нарязани тънки филийки.
Състав:
- калмари - 600 g;
- домати - 5 бр.;
- яйца - 5 бр.;
- краставици (пресни или кисели) 350 g;
- луковици - 2 бр.;
- мазна заквасена сметана - 200 гр.
Метод на получаване:
- В морски дарове, премахване на кожата, читин плоча, червата.
- Поставете във вряща вода в продължение на 3 минути. Изрежете лентите.
- Краставици, домати, лук, варени яйца се нарязват на кубчета.
- Смесете, добавете заквасена сметана.
Диетични с български пипер
- Време: 15 минути.
- Брой порции: 5 човека.
- Съдържание на калории: 56 kcal на 100 g
- Назначаване: бързи ръце, лека закуска.
- Сложност: средно.
Тази рецепта е подходяща за отслабване. Нискокалоричните храни, богати на протеини и витамини, салата ще поддържа тялото в дефицит на калории и хранителни вещества. Български пипер, част от лека закуска, е естествен антиоксидант, помага при анемия.
Съставки:
- калмари - 600 g;
- домати - 5 бр.;
- Българска чушка (за предпочитане различни цветове) - 3 бр.;
- гръцко кисело мляко - 1 стъкло;
- скариди - 15 броя;
- листа от маруля - 200 g;
- копър - 1 голям пакет.
Метод на получаване:
- Морските дарове варят до готовност.
- Калмари се нарязват на ивици, скариди, оставени да стоят.
- Нарежете листата на марулята, нарязайте копъра.
- Домати, пипер, нарязани на слама.
- Смесете, напълнете с кисело мляко.
Салата - Кашкавал, Домат, Сирене и Чесън
- Време: 15 минути.
- Брой порции: 5 човека.
- Съдържание на калории: 190 kcal на 100 g
- Назначаване: бърза закуска.
- Сложност: средно.
Предястие от морски дарове, сушени домати и сирене ще изглежда у дома, ако не го служите в салата, а на дървена кръгла дървесина. Салата може да бъде допълнена с маслини или маслини пълнени с.
Състав:
- калмари - 600 g;
- сушени домати - 15 броя;
- сирене от саламура или сирене от моцарела - 250 g;
- чесън - 3 зъба;
- листа салата - 10 бр.;
- дафинов лист - 3 бр.;
- зехтин - 80 ml;
- балсамов оцет - 80 мл
Метод на получаване:
- Морските продукти трябва да се почистват от филмите, потопени във вряща вода с дафинов лист в продължение на 3 минути. Изрежете лентите.
- Нарежете листата на салата с ръцете си, поставете я върху чинията.
- Отгоре разпределете морски дарове, сушени домати, парчета сирене.
- Смесват се масло, оцет, настърган чесън. Поръсете със салата превръзка.
С калмари, ракови пръчки и царевица
- Време: 15 минути.
- Брой порции: 5 човека.
- Съдържание на калории: 85 kcal на 100 g
- Назначаване: на бърза ръка, закуска.
- Трудност: среден.
Салата от морски дарове и сладки черешови домати ще бъде по-рязка и по-ароматна, ако добавите чушки халапандо, нарязани на пръстени. Консервираните калмари могат да бъдат заменениварени, печени или пушени.
Състав:
- консерви от калмари - 600 g;
- чери домати - 15 бр.;
- царевица - 1 кутия;
- пръчки от раци - 15 броя;
- лук - 1 бр.;
- нискомаслена майонеза - 200 гр.
Метод на получаване:
- Нарежете лука (горчиво предварително изплакване с вряща вода).
- Поставете царевицата върху коприна, за да направите чаша течност.
- Морските дарове са нарязани на кубчета и черешите са нарязани.
- Рак пръчки за триене на ренде.
- Смесете, сезон с майонеза.