Пилешка салата, ябълки и сини сливи - как да готвя със сирене, ядки

Лека плодова и месна салата благодарение на комбинацията от пилешко филе, плодове и сушени плодове ще бъде лека закуска на обяд почивка или вместо вечеря. За готвене то отговаря на варени или пушени филета. За удобство, сухият плод е по-добре да се избере без семена, но ябълка може да бъде взета от всякакъв сорт.

Маруля с пилешки листа с ябълки и сини сливи

• Време: 30 минути.
• Брой порции: 6 души.
• Съдържание на калории: 225 kcal /100 g
• Цел: за закуска.
• Трудност: лесно.

Предястието се приготвя много бързо, ако всички съставки са предварително приготвени: готви филето, измийте плода, почистете го от камъните. За зареждане се използва майонеза и е по-добре да не се заменя със заквасена сметана, но някои господа смесват тези компоненти в съотношение 1: 1.

Състав:

• пилешко яйце - 3 бр.;
• варена пилешка гърда - 250 g;
• сирене - 100 g;
• ябълка - 1 бр.;
• бобови зърна - 70 g;
• орехи - 50 g;
• лук - 1 бр.;
• майонеза - 150 ml

Метод на получаване:

1. Готовото месо трябва да се нарязва на малки парчета, пържени. Ако искате, добавете любимите си подправки.
2. Поставете месото в салатна купа с високи ръбове, намажете с майонеза.
3. Нарежете ситно лука, положете следващия слой върху пилето.
4. Измийте ябълките, отлепете, отстранете ядрото, нарязано на малки кубчета, нанесени върху лука. Отново смажете.
5. ЯйцаЗаварка стръмен, чист, фино покриване, лежеше на плодовете. Друг слой за зареждане с гориво.
6. Сухи сушени плодове, накиснете в студена вода, оставете за половин час. Веднага щом стане лек, фино нарязан, лежи върху салата. Внимателно изпарявайте отново.
7. Разбъркайте сиренето с малко ренде, изсипете сините сливи.
8. Счупете ореха ръчно или с миксер. Поръсете сирене на върха.
9. Добавете салата от пиле и сини сливи към хладилника за 2-3 часа, за да импрегнирате.

Видео