Пилешка салата, ябълки и сини сливи - как да готвя със сирене, ядки

Лека плодова и месна салата благодарение на комбинацията от пилешко филе, плодове и сушени плодове ще бъде лека закуска на обяд почивка или вместо вечеря. За готвене то отговаря на варени или пушени филета. За удобство, сухият плод е по-добре да се избере без семена, но ябълка може да бъде взета от всякакъв сорт.

Маруля с пилешки листа с ябълки и сини сливи

  • Време: 30 минути.
  • Брой порции: 6 души.
  • Съдържание на калории: 225 kcal /100 g
  • Цел: за закуска.
  • Трудност: лесно.

Предястието се приготвя много бързо, ако всички съставки са предварително приготвени: готви филето, измийте плода, почистете го от камъните. За зареждане се използва майонеза и е по-добре да не се заменя със заквасена сметана, но някои господа смесват тези компоненти в съотношение 1: 1.

Състав:

  • пилешко яйце - 3 бр.;
  • варена пилешка гърда - 250 g;
  • сирене - 100 g;
  • ябълка - 1 бр.;
  • бобови зърна - 70 g;
  • орехи - 50 g;
  • лук - 1 бр.;
  • майонеза - 150 ml

Метод на получаване:

  1. Готовото месо трябва да се нарязва на малки парчета, пържени. Ако искате, добавете любимите си подправки.
  2. Поставете месото в салатна купа с високи ръбове, намажете с майонеза.
  3. Нарежете ситно лука, положете следващия слой върху пилето.
  4. Измийте ябълките, отлепете, отстранете ядрото, нарязано на малки кубчета, нанесени върху лука. Отново смажете.
  5. ЯйцаЗаварка стръмен, чист, фино покриване, лежеше на плодовете. Друг слой за зареждане с гориво.
  6. Сухи сушени плодове, накиснете в студена вода, оставете за половин час. Веднага щом стане лек, фино нарязан, лежи върху салата. Внимателно изпарявайте отново.
  7. Разбъркайте сиренето с малко ренде, изсипете сините сливи.
  8. Счупете ореха ръчно или с миксер. Поръсете сирене на върха.
  9. Добавете салата от пиле и сини сливи към хладилника за 2-3 часа, за да импрегнирате.

Видео

Популярни статии

Майчинство Матката на матката по време на бременност - нормален размер, консистенция, причини за отклонения, методи на терапия Здраве Artemisinin - противопоказания, странични ефекти, механизъм на действие и аналози
Здраве Monural: състав и принцип на работа, инструкции за употреба, показания и противопоказания, бременни и дестинацията мнения Красота Aquashene - механизъм на действие, инструкции за употреба, противопоказания и отговори Красота 7 неща, които да имате предвид, когато изглежда, че не сте достатъчно добри Готварски Тинктура от касис в дома: рецепти за алкохол, водка, суета Здраве Нексиум - форма на освобождаване, състав, начин на приемане, странични ефекти, противопоказания, аналози и прегледи Руги съвети Онова, което мъжете мълчат: 10 неща, за които никога няма да ви разкажат Здраве Анализ на гъбичките на ноктите - къде да се достави кръв, урина и удивен материал Руги съвети Какво е депозит в банка - какво се различава от текущата сметка, как се отваря и лихвените проценти