Отслабване с канела - най-добрите рецепти. Как се приготвят канелени напитки и коктейли с черен пипер, дафинов лист, лимон, мед, куркума, джинджифил за отслабване?
С надеждата да придобият желаната стройност, жените се подлагат на тренировки и гладни стачки, защото има средства, които ще помогнат да се отървете от наднорменото тегло без загуба. Напитките с канела ще бъдат приятно допълнение към вашата диета, което ще ви помогне да отслабнете.
- Полезни свойства и противопоказания на канелата за загуба на тегло
- Видео: Кефир с канела за отслабване
- Рецепта с канела и черен пипер за отслабване
- Джинджифил и канела за отслабване
- Канела, джинджифил, черен пипер за отслабване
- Кафе с канела за отслабване, рецепта
- Чай с канела за отслабване
- Напитка с канела и лимон за отслабване, рецепта
- ) Канела с мед за отслабване, как се приготвя?
- Видео: Канела с мед за отслабване
- Мляко с канела за отслабване, рецепта
- Коктейл от кефир с канела за отслабване през нощта, рецепта
- Канела и дафинов лист за отслабване
- Куркума с канела за отслабване
- Вода с канела за отслабване
- Ябълка с канела за отслабване
- Отзиви за отслабване с канела
- Видео: Канела за отслабване. Доказани рецепти
В нашето време на бързо развитие на козметологията и диетологията са изобретени много средства , за да придадат на жената невероятни форми, копринена коса и кадифена кожа.
Различните варианти на диета вдъхновяват жените да се борят с наднорменото тегло по всякакъв възможен начин. В тази статия ще разгледаме как можете да отслабнете с помощта на канела и дали тази подправка може да ви помогне да получите стройно тяло.
Полезни свойства и противопоказания на канелата за отслабване
Канелата е подправка, получена чрез изсушаване на кората на троп. канелено дърво. Може да бъде под формата на усукани пръчици или като прах.
Миризмата на тази подправка е уникална и често може да бъде уловена в печива, топли напитки и парфюми.
В медицината канелата се използва като антисептично лекарство, като превантивна мярка срещу тумори на дебелото черво, сърдечно-съдови заболявания, кожни раздразнения.
Но едно от свойствата на канелата, които привличат женския пол, е нейната помощ при отслабване. Благодарение на ускоряването на метаболизма на тялото след редовен прием на напитки с канела, теглото се губи стабилно от тялото.
Ако приготвите такава напитка вечер и я разделите на сутрешни и вечерни приеми, тогава след месец ще видите значителни резултати от отслабването.
Рецептата е много проста: изсипете 1 ч.л./л от праха в чаша и го залейте с вряща вода, оставете 5 минути да се запари и добавете мед. През нощта поставете напитката в хладилника и изпийте половин чаша сутрин и другата половина вечер.
Но въпреки факта, че канелата е полезна за тези, които отслабват, за приема на напитката има и редица противопоказания:
- Прекомерният прием на канела е противопоказан при бременни жени, тъй като в този случай свиването на матката може да доведе до спонтанен аборт
- Не е желателно хората с хипертония да се отдадат на чай с канела, тъй като това влияе неблагоприятно на сърдечния мускул
- Хората, страдащи от мигрена, не трябва да се опитват да приемат тази подправка, тъй като веществата в състава й причиняват главоболие
- При чести кръвоизливи и ниска коагулация на кръвта трябва да се ограничи консумацията на канела, тъй като тя има свойството да разрежда кръвта
Трябва да се каже, че дори най-полезният продукт, когато се консумира в излишък, може да навреди дори на здрав човек. Ето защо, преди да използвате канела за отслабване, консултирайте се с лекар.
Видео: Кефир с канела за отслабване
Рецепта с канела и черен пипер за отслабване
В много диетични рецепти има специален раздел за напитка с канела и черен пипер. По-добре е да добавите тези съставки към кефир, такъв инструмент ефективно и ефикасно се справя със задачата.
Самият кефир има много благоприятен ефект върху храносмилателната система и подобрява микрофлората на тялото, а в комбинация с канела и черен пипер се превръща в просто уникален агент за изгаряне на мазнини.
За здравословна напитка ще са ви необходими:
- 250 г кефир (1 % мазнини)
- 1 ч.л. канела
- счукан червен лют пипер на върха на ножа
В чаша кефир трябва да смесите споменатите съставки, за предпочитане преди консумация. За засилване на ефекта такава напитка може да се пие 20 минути преди хранене и веднага след хранене. По този начин, когато се използва преди хранене, апетитът ще бъде притъпен, а метаболитният процес ще се ускори след това.
При този режим на консумация след месец ще забележите на кантара минус 5 кг тегло. Напитка с канела и черен пипер не ви създава неприятни вкусови усещания, но резултатът определено ще ви зарадва.
Джинджифил и канела за отслабване
Вече научихте за полезните свойства на канелата, но знаете ли, че джинджифилът съдържа и вещества, които допринасят за загуба на тегло.
Джинджифилът не само има благоприятен ефект върху състоянието на вътрешните органи, но и при правилна употреба изгаря излишните килограми в тялото ви.
Ако решите да комбинирате две растения с цел загуба тегло, тогава това трябва да се прави внимателно, тъй като такива подправки могат да причинят алергични реакции, когато се използват в излишък.
Рецептата за напитка с джинджифил и канела, която ще ви помогне да се отървете от излишните килограми, е много лесна за приготвяне.
Но не трябва да прекалявате и да използвате лекарството по-често от определеното количество, тъй като увеличаването на порциите няма да даде значителни резултати, но може да причини негативни последици.
За напитка с джинджифил и канела Ще ви трябва:
- 250 г вода
- 1 ч.л. канела
- 1 ч. л. джинджифил
- 1 ч. л. мед
Добавете нарязан джинджифил и канела към гореща вода, оставете да се влива. След 10 минути добавете мед и по желание резен лимон.
Пийте 1 път на ден сутрин или вечер. Ползите и ефективността на такава напитка са неоспорими, опитайте сами, за да имате собствена представа за продукта.
Канела, джинджифил, черен пипер за отслабване
Сега знаете за три полезни компонента на напитка за отслабване. Нека отново обобщим техните свойства човешкото тяло. Нивото на глюкоза често се повишава при наднормено тегло
И сега трябва да смесите всички тези полезни компоненти в една напитка, за да създадете троен ефект в борбата с екстра паунда. Както се оказа, най-добрият продукт за напитка би бил кефир със съдържание на мазнини не повече от 1% или вода.
За тази рецепта трябва да използвате:
- 250 г кефир
- 1 ч.л. канела
- черен пипер на върха на ножа
- 1 ч. л. джинджифил
Нарежете на ситно пипера, джинджифила може да се настърже на ренде на каша. В чаша с кефир добавете канела на прах, черен пипер и джинджифил и оставете за 40 минути. Такава напитка трябва да се консумира три пъти на ден 20 минути преди хранене. След 2 седмици прием Вие ще свалите 2-3 кг.
Кафе с канела за отслабване, рецепта
Кафето отдавна се смята за източник на енергия, благодарение на кофеина в състава си, който стимулира работата на нервната система и ускорява метаболизма в организма.
Комбинацията от кафе с канела е не само приятна на вкус, но и много полезна. Ако искате да отслабнете, трябва да обърнете внимание на тази напитка.
За да получите ефективен резултат, трябва да вземете смляно натурално кафе, да го сварите непосредствено преди употреба и, добавете 0,5 ч.л. канела, пийте сутрин по време на закуска.
Ето още един пример за полезна напитка за отслабване:
- 1 с.л. л. кафе
- 1 цвят карамфил
- пръчица канела
- 1 зърна бахар
- 250 g вода
Всички съставки се слагат в студена вода и се варят до завиране. Свалете от огъня, прецедете и пийте 20 минути преди хранене.
Също така ще бъде много полезно след пиене на кафе за изтъркване на тялото, останало плътно. Скрабът с кафе е едно от най-ефективните природни средства.
След 2 седмици отслабване с кафе вие не само ще свалите излишните килограми, но и ще стегнете тялото си, благодарение на утайката от кафе.
Чай с канела за отслабване
Отлично решение би било да използвате чай с канела през зимата, тъй като канелата е не само допринася за загуба на тегло, но и укрепва имунитета. Най-простата рецепта за чай с канела е 1 чаена лъжичка канела 1 с.л. л варя на 1 л вода.
Чай с добавка не само на канела, но и на джинджифил. Рецептата е същата като предишната, но е необходимо да се добави 1 с.л. л. джинджифил, настърган на ситно ренде. Такава напитка трябва да се вари на слаб огън и да се остави да се влива в продължение на 30 минути.
Ако решите да имате релаксиращ ден, чудесен вариант е да пиете цял ден чай с мляко и канела – добавете 1 с.л. към литър горещо мляко. л. зелен чай и 1 ч.л. канела, оставете на топло място (идеален е термос) и оставете да вари 3 часа. Такава напитка може да се пие на всеки 2 часа през разтоварващия ден.
За да отслабнете, можете да използвате всички изброени опции. Важно е да комбинирате напитките с правилното хранене, тогава заедно с желания резултат ще промените изцяло начина си на живот.
Напитка с канела и лимон за отслабване, рецепта
Най-често лимонът и канелата за отслабване се използват под формата на различни освежаващи напитки. Ето някои оптимални варианти за приготвяне на смес за отслабване:
- Лимонов сок, 1 чаена лъжичка канела на прах, 1 чаена лъжичка мед, запарете в чаша вода и използвайте топъл
- Зелен чай, който обикновено пиете, добавете 1 чаена лъжичка канела на прах, 1 чаена лъжичка мед и резен лимон, сварен предварително
- В 1 литър вода добавете сока от 1 лимон, пръчка канела и оставете за една нощ в хладилника, сутрин преди ядене изпийте чаша ободряваща напитка
Чаят с лимон е много полезен за тези, които искат да загубят 2- 3 кг на месец. Канелата нормализира производството на инсулин в организма, а лимонът помага за укрепване на имунитета.
Така, дори ако решите енергично да свалите наднорменото тегло, такава напитка не само ще помогне за това, но и допълнително ще укрепи здравето ви.
Канела с мед за отслабване, как да готвя?
Дори за хора, които искат да свалят повече от 10 кг тегло, рецептата за смес от канела и мед ще бъде полезна. Дори много богати хора отслабнаха до желаното число благодарение на такава напитка.
За да приготвите такава напитка трябва да имате следното съставки:
- 250 г вода
- 1 ч. л. канела
- 2 ч.л., л мед
Изсипете вряща вода в чаша, добавете канела на прах. Такава напитка трябва да се влива в продължение на 30 минути, след което можете да добавите мед.
Препоръчително е медът да се слага само в топла вода, тъй като полезните му свойства се унищожават при високи температури. Медената напитка с канела трябва да се консумира на празен стомах два пъти на ден преди хранене.
Видео: Канела с мед за отслабване
Мляко с канела за отслабване, рецепта
Канелата отдавна се използва от жените в арабските страни като средство за отслабване. Основното условие за постигане на ефекта от отслабването е свежестта на подправката.
За любителите на кисело мляко и млечни продукти можете да използвате такава напитка като канела с мляко. Препоръчително е, ако целта ви е да отслабнете, да не използвате прекалено мазно мляко.
Вкусна млечна напитка можете да приготвите, като добавите пръчица към горещо мляко или 1 чаена лъжичка канела на прах. По желание вкусна добавка би била 1/2 ч.л. пчелен мед За да отслабнете, пийте такава напитка всеки ден половин час преди хранене.
Кефирен коктейл с канела за отслабване през нощта, рецепта
За тези, които след празничните пиршества имат желание да възвърнат бивши форми, предлагаме още една проста рецепта за отслабване – кефирен коктейл с канела . Основното, на което трябва да обърнете внимание, е свежестта на кефира.
Желателно е датата на производство на опаковката да съвпада с датата на консумация на напитката. В този случай кефирът също има леко слабително свойство. Кефирът, който вече е на няколко дни, има точно обратния ефект върху тялото.
За една доза ще са ви необходими 250 мл кефир и ½ ч.л. канела. Ето цялата рецепта, такава напитка може да се консумира преди всяко хранене. Не прекалявайте, дневната норма на пиян кефир не трябва да надвишава 1,5 литра, канела - 1 ч.л.
Можете да употребявате такава напитка всеки ден с храна, вместо обяд или вечеря или да я изберете като основна напитка през разтоварващия ден.
Канела и дафинов лист за отслабване
Дафиновият лист също насърчава загуба на тегло, така че ако сте решени да свалите излишни килограми, използвайте рецептата за тинктура от дафинов лист и канела:
- 1 литър вода
- 1 пръчка канела
- 5 броя дафинов лист
Налейте вода в съд и хвърлете там листа и канела, оставете да заври и гответе 10 минути. Такава тинктура трябва да се приема ежедневно 15 минути преди закуска.
Лавровата тинктура с канела е много ефективна, можете да се отървете от 5 см в талията за един месец прием. Но употребата на такава напитка има редица противопоказания, така че преди да пиете такива тинктури, консултирайте се с лекар.
Куркума с канела за отслабване
Много момичета завиждат на моделната фигура на момичетата от лъскавите списания, наивно вярвайки, че знаят някаква скъпа тайна привлекателност Всъщност можете да отслабнете с помощта на прости подправки, които се намират в кухнята на всяка домакиня.
Подправката куркума работи добре с мастни натрупвания в тялото, следователно употребата му заедно с различни ястия помага за прочистване на тялото от токсини, примеси и намаляване на теглото.
За интензивна загуба на тегло използвайте куркума с канела – сутрин на гладно изяжте 1 г канела и добавете куркума към ястия, които съдържат сол, особено ако е ястия с месо.
Ако все още нямате такава ориенталска подправка, отидете във всеки магазин за подправки и купете куркума. Ако искате да отслабнете, той ще стане незаменим помощник за вас.
Вода с канела за отслабване
Много е лесно да приготвите напитка с канела за отслабване 1 ч.л. канела, добавете чаша гореща вода и оставете да вари 30 минути.
Дори такава проста комбинация ще ви помогне да се отървете от 3-4 кг излишно тегло на месец, ако пиете напитката всеки ден преди хранене.
Отличен вариант също би бил да добавите лъжица мед към вода. В крайна сметка такава комбинация допринася за:
- укрепване на сърдечния мускул
- намаляване холестерол
- укрепване на имунитета
- прочистване на червата
- намаляване на апетита
- загуба на тегло
Ако искате да свалите наднорменото тегло, тогава изобщо не е необходимо да купувате скъпи лекарства за отслабване, които имат недоказана ефективност, използвайте прости средства и резултатът ще бъде гарантирано.
Ябълка и канела за отслабване
Няма съмнение, че комбинацията от ябълки и канела има много слюноотделяне. Но жените често се притесняват, че такъв десерт може да навреди на фигурата. Всичко това е мит и сега ще го разсеем.
Ябълка с канела несъмнено е странно приятна комбинация вкусови качества и полезни свойства. Топлинната обработка няма ефект върху вкуса и ползите от плодовете.
Огромно предимство на такъв деликатес ще бъде, че можете да организирате 2-3 ябълкови разтоварващи дни подред. Предлагаме ви вкусни рецепти с ябълки с канела за отслабване:
- изрежете сърцевината на ябълките и сложете малко мед вътре, поръсете с канела на прах. Развийте фолиото и поставете ябълките върху тавата за печене, печете за 30 минути на 200 C
- нарежете ябълките и разпределете сиренето наполовина, полейте с мед отгоре и поръсете с канела. Печете 30 минути, оптимално е да използвате в разтоварващ ден
- нарежете ябълките на филийки и поръсете с канела, можете да ги изпечете във фурната или да ги използвате пресни
- отлична напитка за изгаряне на мазнини ще бъде комбинация от ябълки канела и джинджифил – настържете плодовете и добавете настърган джинджифил и канела, покрийте с гореща вода и оставете в хладилник за 1,5 часа. След това прецедете и пийте като вода през целия ден.
Комбинацията от ябълка и канела е не само вкусен и здравословен десерт, но и възможност за отслабване, благодарение на използването на такива ястие в разтоварващи дни или вместо едно от храненията
Отзиви за отслабване с канела
Отслабването с канела е много ефективен и лесен начин за загуба на излишни килограми за сравнително кратко време срок.
Поради факта, че канелата може да се комбинира с много съставки, отлично решение ще бъде добавянето на подправката към чай, кафе, млечни продукти.
Така можете да разнообразите менюто си по време на диета или тегло ден на загуба Прегледите на жени, които са използвали канела , са само положителни.
Благодарение на изящния си аромат, консумацията на канела не само помага за отслабване и е полезна за тялото, но, което е важно, има прекрасен вкус.
Опитайте се да комбинирате канела със сутрешен и вечерен чай и ще видите, че излишните килограми и сантиметри от тялото ви ще изчезнат необратимо.
