Какво ще стане, ако сварите един банан с канела и изпиете тази вода вечер, преди да си легнете? Напитка от банан с канела и вода: ползи и вреди, прегледи

Статията ще ви каже как да направите напитка от банан с канела.

Какво ще се случи, ако сварите банан с канела и изпиете тази вода за вечер, преди лягане?

Такава малко известна рецепта е отлично средство за много проблеми, включително дефицит на витамини и неврози. Неговата тайна е, че бананът има голям запас от магнезий, а той от своя страна е в състояние да повлияе положително на нервната система: релаксира, премахва стреса, нормализира мозъчната функция, подобрява съня (прави го силен и спокоен). Бананът е не само източник на енергия, но и на много други минерали. Например, калият се грижи за мускулния тонус. Това е важно не само за мускулите на цялото тяло, но и за сърцето. Друг минерал, фосфорът, ще помогне на тялото да смила въглехидратите

Втората, не по-малко важна съставка на този коктейл е канелата. Той е в състояние да намали нивото на захарта и холестерола в кръвта, а това е полезно, защото намалява риска от всякакви сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, някои изследвания са доказали, че канелата може да има антисептичен ефект върху тялото и нормализира хормоналния фон (особено полезно за жените). Някои учени също установиха в серия от тестове, че канелата помага в борбата с раковите клетки.

Срещу какви заболявания е полезен коктейлът:

  • Артрит
  • Артрит
  • Мигрена и други главоболия
  • Язвени заболявания на СТОМАШНО-ЧРЕВНИЯ тракт
  • Патогенни бактерии
Съставки за приготвяне на напитка

Да отслабнем с банани и вода с канела: рецепти за напитки

Какво е необходимо:

  • Банан (узрял и сладък плод) – 1 бр.
  • Канела (смляна, натурална) – 1-1,5 ч.л.
  • Вода - 2-2,5 л.(количество вода на вкус)

Начин на приготвяне на коктейл:

  • Clean плодовете напълно отчистени от корите
  • Сварете вода
  • Пуснете плодовете във вряща вода
  • Добавете канела
  • Намалете котлона
  • Сварете за около 10 минути
  • Ако искате да подсладите напитката, добавете стевия (най-доброто нещо, което можете да направите, е ръкавен филтър).
  • Източете водата и изпийте напитката топла
Как да приготвите банани за лечебна напитка?

Бананова напитка с канела и вода: ползи и вреди, прегледи

Дмитро: „Приветствам здравословния начин на живот, което означава, че храненето също трябва да бъде пълноценно и правилно. Прочетох рецептата за коктейла и съм напълно съгласна, че тази рецепта е полезна. Все пак ви съветвам да го пиете не през нощта (ако имате проблеми с теглото), а сутрин след първата закуска, 2 часа по-късно (11:00-12:00). Опитайте да добавите лимон или портокал, стафиди към рецептата."

Татяна: „Страхотна рецепта, може би една от малкото напитки, които можете да пиете преди лягане. Това ще даде усещане за ситост (пътят е малък и краткотраен, но все пак). Ако искате да спите много спокойно, добавете мента или маточина в процеса на готвене. Ако не отслабвате и не спазвате диети, добавете мед към топла напитка - той ще направи коктейла по-сладък.

Юлия: „Този ​​вид компот е един от многото, които редовно готвя за себе си. Да, бананът е необичайна съставка, но много полезна и приятна на вкус. Банановата напитка може да се разнообрази не само с канела, но и с ванилия, мед, малини, шипки."

Видео: "Невероятна бананова напитка"

Популярни статии

Къща и живот Moscow watchdog - описание и характер на породата, отглеждане на кученца, обучение и хранене Готварски Горчив шоколад - добър и лош, изборът на качество, диетична употреба
Готварски Вкусни и прости десерти: рецепти за бисквити, пръчици, плодове, заквасена сметана и натруфен Къща и живот Как да почистите мастилото от дръжката на дрехите - лесни начини за премахване на петна от мастило Готварски Рецепти на боровинки в тава: тайните на избор на съставки и готвене Здраве Актовегинови таблетки - инструкции, лекарствени аналози и лекарствени прегледи Здраве Prostatilen-цинк - инструкциите за употреба, аналози на лекарството Руги съвети Как да преживеем труден развод за жена: съвети от психолози. Какво чувства една жена след развод и как да се справи с това? Руги съвети Болки в сърцето при възрастен, при тийнейджър, от притеснения: какво да правя - първа помощ