Кога и как да въведете сирене в допълнителната храна на детето?

В тази статия ще разгледаме как правилно да въведем сиренето в диетата на бебето и кога да започнем.

Майчиното мляко съдържа много витамини и полезни за детето вещества, но с времето те започват да липсват. И трябва освен млякото да добавите и други здравословни продукти, един от които е сиренето. В края на краищата, това ще помогне на детето ви да се изправи по-бързо, да започне да пълзи, а също така е много полезно за крехките кости. Ето защо в тази тема предлагаме да разгледаме правилата за въвеждане на сирене в диетата на бебето.

На колко месеца трябва да въведете сирене в допълващи храни?

Струва си да претеглите всички плюсове и минуси, преди да въведете сирене в менюто на бебето. Факт е, че ползите от продукта пряко зависят от възрастта на детето.

Нека поговорим малко за ползите от сиренето:

• основно сиренето е включена в диетата на детето, защото има много калций (това трябва да се знае от почти всеки човек), както и фосфор. Тези два компонента укрепват костите и бъдещите зъби на детето;
• освен всичко, той също има много протеин, който действа като строителен материал в тялото ни;
• и друг плюс е, че сиренето е доста леко и следователно се усвоява добре;
• и дори млечните бактерии имат положителен ефект върху работата на червата;
• витамин А е толкова важен за нашето зрение;
• и тук витамин D (между другото, трябва да се пие с калций за по-добро усвояване на двата елемента) действа като профилактика на рахит.

Но има противопоказания за такъв продукт:

• понякога ползата може да покаже обратната страна, което е точно това, което протеинът ще направи. В сиренето е 6 пъти повече, отколкото в млякото. И е тежка храна за незряла храносмилателна система. Следователно вентрикулът на детето ще бъде засегнат, изпражненията могат да бъдат нарушени;
• но това не е всичко - сиренето засяга бъбреците. В ранна възраст може да причини повече стрес, причинявайки проблеми и в тази система;
• всичко това ще доведе до срив в метаболизма, който не е напълно оформен. И това може да причини диабет в бъдеще;
• Както при много храни, сиренето е вредно за някои хора. А именно тези, които имат лична непоносимост. Затова на бебета, които имат непоносимост към мляко и каквито и да е млечни продукти по принцип не трябва да се дава рано сирене. Още по-добре е да го отложите след навършване на годинка;
​​​​
• след първия тест трябва да проверите дали има проблеми със стола и не забравяйте да проверите всички части на тялото за наличие на алергии. Ако има зачервяване или сърбеж, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Нека настроим времева рамка

• Всяко новородено се интересува от всяко малко нещо. Трябва да знае всичко. Но най-важният елемент, който трябва да знае, е захранването. Ето защо, веднага щом започне да се интересува от храната, трябва незабавно да съставите цялата диета. Ето един малък съвет за вас – следвайте поривите на вашето бебе, когато започне да ви „пита“ за сирене.
• По рафтовете на магазините често можете да намерите буркани с готови продукти от произход от сирене и с естествени добавки. На такива буркани обикновено се пише "6+", т.е. употребата е възможна от шест месеца. Но е допустимо, ако:
  • храните бебето с изкуствени смеси;
  • наблюдава дали има предупреждение за рахит;
  • детето има анемия;
  • той не наддава добре.
• Ако кърмите детето си, препоръчително е да въведете сирене по-късно, тъй като вашето мляко напълно обогатява тялото с полезни вещества. Затова си струва да се подчертае:
  • при изкуствено хранене сиренето трябва да се въведе от 6-7 месеца;
  • с GV - не по-рано от 8 месеца.

Важно: Не можете да давате сирене на бебе преди тези срокове. Тъй като стомашно-чревният тракт на детето на тази възраст очевидно не е готов за допълнително натоварване.

Как да се въведе сирене в диетата на бебето?

Разбира се, за първия тест и последваща употреба бебетата се нуждаят само от натурален продукт. Можете да готвите сами. Между другото, можете да видите как да го направите правилно в статията "Как да си направим домашно сирене?". Но можете да въведете сирене, произведено в магазина, просто изберете продукти, които отговарят на възрастта, и вземете само доказани производители.

Важно: Винаги вземайте продукти само от хладилника. Внимателно прегледайте буркана за подуване и повреда. И, разбира се, проверете срока на годност!

Няколко думи за видовете сирена:

• ) млечен нискокалоричен продукт (3-5% съдържание на мазнини) е идеален за бебета с наднормено тегло и неактивни деца;
• , но ако бебето не наддава на тегло, лекарите могат да препоръчат кремообразен продукт с по-голяма мазнина (10-12% мазнини).
• среден или комбиниран продукт при 6% най-често се предписва за първо запознаване. Защото натоварва минимално стомахчето на детето, но в същото време е максимално питателна и полезна;
• също е с различни пълнители и добавки. Но те са по-подходящи за едногодишни деца, когато индивидуалното познаване на всеки компонент е преминало.

) Какви моменти трябва да запомните преди започване на допълнително хранене:

• необходимо е да добавите нова храна към диетата от 3 до 5 дни по 0,5 или 1 чаена лъжичка (ако детето ви има алергична реакция, незабавно спрете храненето!);
• първата проба трябва да се даде сутрин. От около 9 до 11 е времето за наблюдение на реакцията на деня;
• не променяйте режима на кърмене;
• ако детето току-що се е разболяло - по-добре е да отложите въвеждането на сирене в диетата, тъй като може да започне обратна реакция.

Важно: Ако детето ви не иска да яде сирене, принуждаването му да го прави е строго забранено. Първо трябва да разберете причината, поради която той не иска да го яде. Възможно е бебето просто да не е готово за такъв продукт. Той самият ще го иска например след 10-12 месеца. Но не оказвайте натиск върху бебето!

Представяне на детето към сирене

• Някои педиатри настояват, че е необходимо да започнете допълващи храни със сирене. Но практиката показва, че децата не харесват особено консистенцията му. И да не забравяме за възможните негативни последици, така че е по-безопасно първо да запознаете бебето със зеленчуците. Имат по-лека текстура. И започнете да въвеждате сиренето след тях.
• Следователно е по-лесно и по-удобно да дадете малка порция сирене заедно със зеленчуково или плодово пюре. Но не забравяйте –трябва да минат около 2 седмици след първоначалното въвеждане на нов продукт!
• Ако решите да дадете сирене в чиста форма, така че бебето да се научи да отделя вкусовите качества на всеки продукт, тогава си струва да го разредите малко с бебе кефир или собствено мляко. Освен това сложете порция сирене в шарени чинии, така ще е по-интересно на детето.
• Не забравяйте да загреете сиренето! Гърлото на децата е много слабо, така че дори малка порция студен продукт може да причини зачервяване. Но не го правете в микровълновата, най-добре го направете на водна баня или просто го оставете да "достигне" естествено до стайна температура.

не е необходимо да се насилва. По-добре е да отложите тази процедура за няколко дни. В крайна сметка детето не винаги приема нещо ново с радост.
• Не трябва да храните детето си със сирене всеки ден. Максимум 3 пъти ще бъдат достатъчни. Също така не е необходимо да го давате няколко дни подред. Но тъй като порциите са малки, не забравяйте, че продуктът може да се съхранява не повече от 1-2 дни.
• Сега малко повече за дозите сирене.Трябва да започнете с половин чаена лъжичка. Ако бебето след три дни яде сирене без капризи, можете леко да увеличите дозата (добавете същото количество).До една година на детето трябва да се дават не повече от 50 g на ден.

И така, нека обобщим - сиренето без съмнение е необходимо за растящия детски организъм. Но всеки организъм е индивидуален, така че трябва да вземете много сериозно въвеждането на сирене в диетата на бебето, за да няма негативни последици. Вслушвайте се в нуждите на детския организъм – той по-добре знае кога и какво трябва да влезе.

Видео: Как да въведем сирене в допълнителна храна?