Могат ли краставици да се дават на кърмачка по време на кърмене? Полезни свойства на краставиците за тялото, допустимото количество пресни и нискосолени краставици в диетата на кърмачка. Как правилно да въведете краставици в менюто на кърмачка?

В тази статия млада майка ще може да получи информация за себе си дали могат да се използват краставици по време на кърмене.

Краставиците са полезни независимо от възрастта на човека. Те също са полезни по време на кърмене, но жената трябва да вземе предвид някои точки и противопоказания. Какви точно – ще разберете по-късно.

Краставици по време на кърмене: полезни свойства

Краставиците почти нямат противопоказания, защото благодарение на тях:

• Токсините се отстраняват от тялото.
• Възможно е да се утоли чувството на глад.
• За попълване на запасите от полезни вещества.

Но когато ядат тези зеленчуци по време на кърмене, майките просто трябва да бъдат внимателни, тъй като стомашно-чревният тракт на новородените може да реагира различно на компонентите, съдържащи се в краставиците. Разбира се, не трябва напълно да изключвате зеленчуците от диетата, но ако е необходимо, ограничете количеството им. Така че, ако сте млада майка, тогава трябва да знаете колко краставици можете да ядете, кога точно, за да не навредите на здравето на бебето.

Краставиците се състоят от почти една течност. Поради това те са мощно пречистващо средство, което помага за отстраняването на вредните вещества от тялото.

• Пречистването се извършва по естествен път. Благодарение на краставиците се нормализира изпражненията, активира се функционалността на пикочните пътища. Има жени, които след раждането на дете се сблъскват с проблеми, свързани с работата на червата. Яденето на такива зеленчуци в прилично количество само решава тези проблеми.
• Краставиците съдържат много полезни вещества. Така, заедно с млякото, те влизат в тялото на детето, укрепвайки неговия имунитет и повишавайки устойчивостта му към болести.
• Важен момент за всяка млада майка е как тартроновата киселина влияе на въглехидратния метаболизъм. Благодарение на този процес жената може да загуби излишните килограми, натрупани по време на бременност.
• Ниското съдържание на калории също е важен фактор, който помага за стабилизиране на телесното тегло. Ето защо, ако не можете да отслабнете след раждането, заменете краставиците с други продукти, например банани.
• Тъй като краставиците съдържат диетични фибри, стомашно-чревният тракт започва да функционира нормално, което води до нормализиране на храносмилането и метаболитните процеси.
• В зеленчуците има много калий и йод. Тези вещества имат положителен ефект върху сърцето на майката и бебето. Калият нормализира и работата на бъбреците.

Подобен ефект върху тялото на майката има положителен ефект върху бебето. С помощта на краставици можете да отслабнете, да подобрите външното състояние на епидермиса и състоянието на цялото тяло.

Може ли кърмачка да яде пресни краставици по време на кърмене?

Краставиците са противопоказани за употреба по време на кърмене в следните случаи:

• Ако се оплаквате от заболявания на СТОМАШНО-ЧРЕВНИЯ тракт. Например при язва, повишена киселинност.
• Ако детето има подуване на корема, ферментация в червата.
• Ако краставиците са били отглеждани нередовно и извън сезона. В този случай, като правило, зеленчуците съдържат много химически компоненти.

Въпреки факта, че краставиците имат дълъг списък от полезни качества, на много кърмещи майки е забранено да ядат краставици. Това важи за тези жени, които имат стомашно-чревни заболявания. Краставицата може да причини сериозни усложнения на заболяванията, както и да дестабилизира процедурата на хранене.

Сериозна причина, поради която трябва спешно да спрете да ядете краставици, е подуването на червата, появата на ферментация в червата на бебето. Подобни явления могат да причинят тежка диария, както и колики при бебета. Детето не ги понася, започва да плаче, почти не спи, става много неспокойно. За да предотвратите подобни аномалии, просто спрете да ядете краставици.

• Мястото, където са отглеждани краставиците.
• Технология на отглеждане.
• Вегетационен период.

Оранжерийните зеленчуци, отглеждани през зимата, съдържат голямо количество нитрати. И следователно представляват опасност както за майката, така и за детето. Ето защо не въвеждайте краставици в диетата през зимата и пролетта. Краставиците, отглеждани у дома, се считат за най-безопасни. Ако живеете в апартамент, започнете да купувате зеленчуци от средата на юни. По този начин ще предпазите себе си и детето си от проблеми, тъй като от този момент на пазарите и в магазина се продават само смлени зеленчуци, те нямат негативни последици.

Краставици по време на кърмене: под каква форма е по-добре да се използва за кърмачка?

Диетата по време на бременност се счита за по-строга, отколкото по време на бременност. Много млади майки са изненадани, когато научат от лекарите, че някои храни са забранени за употреба, а някои са разрешени, но в ограничени количества. Краставиците принадлежат към последната категория продукти и затова трябва да знаете, че можете краставици по време на кърмене, в какво количество, кои зеленчуци е по-добре да купувате?

Лекарите казват, че трябва да ядете само пресни краставици. Само в прясно състояние те не губят собствените си полезни компоненти, които подобряват здравето както на майката, така и на бебето.

Проведете малък експеримент: изяжте малко парче краставица сутрин и след това вижте дали коликите не притесняват детето. Ако в края на краищата чревните проблеми ще притесняват бебето, тогава забравете за краставиците за известно време. Това означава, че такъв продукт е противопоказан за вашето дете.

Ако детето ви не е засегнато от проблемите, можете да ядете пресни краставици, но на малки порции. Не забравяйте, че е необходимо да се съсредоточите както върху собствените си чувства, така и върху това как се чувства детето.

Правилното използване на пресни краставици има следните положителни ефекти:

• Млякото ще започне да се пълни по-добре, тъй като краставиците съдържат много вода.
• Храносмилането се нормализира благодарение на фибрите и хранителните влакна.
• Запекът ще изчезне при детето, функцията на червата ще се нормализира.
• Благодарение на краставиците, заедно с млякото, полезни вещества ще проникнат в тялото на детето, което ще укрепи здравето на мъничето, нормализира метаболитните му процеси.

Може ли кърмачка да яде кисели краставици по време на кърмене?

Храносмилането на бебето зависи пряко от това какви храни консумира майката. Ако обичате домашно приготвени туршии, помислете как ще реагира детският организъм на такъв продукт. Изяжте 12 зеленчука, за да започнете. Освен това се опитайте да следвате препоръките на Вашия лекар.

• Можете да ядете краставица за първи път, когато бебето ви е на 3 месеца.
• Яжте 1 парче зеленчук и не добавяйте други нови храни в същия ден. В този случай ще знаете, че отрицателната реакция (ако се появи) ще бъде краставица.
• Започнете да експериментирате сутринта. Вечерта дисфункциите, появили се от новия продукт в tomboy, ще бъдат отстранени.
• Веднага след като организмът на детето започне да реагира нормално на тази съставка, можете да повторите експеримента след 2 дни. Ако няма проблеми втори път, тогава можете да използвате краставици.
• Ограничете се до 2 краставици, не повече. Използвайте ги само с други продукти, на празен стомах не се препоръчва. Не е желателно да ядете плодове с ниско съдържание на сол на празен стомах за всеки човек, особено за млада майка, която храни бебето си с кърма.

За да разберете как бебето реагира на кисели краставички, в случай на кърмене, вие ще трябва да проучи всички симптоми на негативни последици:

• Бебето се притеснява от подуване на корема с болка в червата.
• Детето е притеснено, плаче, държи се нервно.
• Кърмачето развива кожен обрив.
• Нарушено изпражнение, придружено от диария или запек.
• Детето е измъчвано от силна жажда.

Появата само на един симптом показва, че организмът на детето не желае да приема този продукт. Откажете се от леко солените краставици, опитайте отново след 1 месец.

Как правилно да въведете краставици в менюто на кърмачка?

Реакцията на женското тяло към определени храни се предава на детето. Затова внимателно въведете зеленчуците в диетата си. В медицината има такива случаи, когато децата развиват различни чревни разстройства, след като майката е яла пресни или леко осолени краставици. Те се проявяват основно като:

• Болезнено подуване
• Образуване на газове в червата
• Поява на колики

Най-тежката последица, която се получава в такива ситуации е дисбактериозата. Бебетата на възраст под 3 месеца се характеризират с нарушена функция на червата. Защо това се случва? Млякото в червата след ядене на краставици започва да ферментира, причинявайки болка. Такова явление може да се засили и да донесе страдание на бебето. Поради тази причина лекарите не съветват кърмещата майка да яде зеленчуци, ако детето й все още не е на 3 месеца.

Идеалното време, когато можете да въведете своя собствена диета с краставици, е когато детето навърши 4 или 5 месеца По това време проблемите на детето, свързани с храносмилането, изчезват и следователно бебето започва да реагира на нови съставки не много чувствително. Правете го постепенно, на малки порции, яжте краставици само сутрин, така че следобед да можете да наблюдавате реакцията на бебето.

Не забравяйте, че краставицата е полезна съставка както за майката, така и за нейното бебе. Така че, не се отказвайте от тези зеленчуци. Хранете се според съветите на лекарите и се опитайте да се съсредоточите върху вашите наблюдения върху чувствата и реакциите на детето.

Видео: Хранене на млада майка: д-р Комаровски