Салата от миди - популярни рецепти за готвене у дома с снимки стъпка по стъпка
За повечето хора в нашата страна морската салата се счита за чисто ресторантска шик и се сервира на домашна маса в редки случаи. Това може да се разбере, защото мидите не са скъпи, но от друга страна, те се нуждаят от доста храна. Рецептите за приготвяне на салати са изключително прости и полезни. Опитайте се да промените навиците си и да служите на екзотични деликатеси с черупчести повече от веднъж годишно, но за всяка почивка или дори само за вечеря.
Предимствата на мидите
Лице, което включва мекотели в своята диета, получава голяма полза за тялото си при всяка сервиране. При някои заболявания морските дарове могат да станат част от диетичното хранене. Полезни свойства на мидите:
- висока енергийна стойност (високо съдържание на протеин);
- съдържат ненаситени мазнини, имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система;
- високо съдържание на витамини А, С, В6, В12, микро- и макроелементи.
Как да изберем мидите
Когато купувате консерви от миди, препоръчваме да предпочитате стъклени контейнери. Препоръчително е да се обърне внимание на прозрачността на саламура, тя трябва да бъде без облаци, клъстери и пясък. Когато избирате пресни морски дарове, трябва да обърнете внимание на следните препоръки:
- Обвивките на черупките трябва да бъдат затворени. Ако не е такаОтварянето на черупката в топлинна обработка, като мед, си заслужава да се изхвърли.
- Костенурката трябва да бъде гладка, без повреда, черна.
- Ако мидата е по-тежка, тя съдържа морска вода, която показва запазената свежест.
- Месо от мекотели с бял или розов цвят.
- Продуктът трябва да има морска миризма.
Определянето на качеството на варените замразени храни е по-трудно. Няколко предложения за избор:
- Морските дарове не трябва да се сливат.
- Допуска се малко количество лед, но трябва да бъде прозрачно, без жълт оттенък и снежни бури.
- Обликът на опаковката трябва да бъде чист, без боклук, с лесна за четене информация относно състава, условията на съхранение, срока на годност и доставчика.
- Предпочитайте прозрачно опаковане.
Горещо замразените мекотели се намират на рафтовете на магазините по-често от останалите. За съхранение на такъв продукт е необходимо в замразяваща камера при температура -18 градуса. Освен това, извеждането им от магазина до къщата е възможно най-скоро, така че да нямат време да се стопят. Прясните миди не са подходящи за съхранение, до няколко часа от покупката до готвенето. Консервираните морски дарове се използват в съответствие с препоръките на производителя на опаковката.
Салати Рецепти от миди
Мидите се считат за екзотично ястие, но това не означава, че те са трудни за готвене. Рецепти от салати с миди ще помогнат на домакинята да направи всяко хранене и необичайно, особеноако го напълните с чаша студено бяло вино. Морските дарове са не само вкусни и полезни, но също така изглеждат много красиви - това е ясно видимо на снимката.
Топла салата от миди и Пекинско зеле
- Време: 20 минути.
- Брой порции: 7 човека.
- Съдържание на калории: 80,5 kcal на 100 g
- Назначаване: за вечеря.
- Трудност: лесно.
Необичайната комбинация от мекотели с Пекинско зеле (дребни) ще даде на съда уникална бележка. За тези, които държат пост, това е страхотна находка за топъл обяд или вечеря. Бързото термично третиране на зелето ще запази витамините и деликатния свеж вкус. Много е важно да извадите тигана от плочата веднага след зареждането и смесването на петиса. Зелените зеленчуци от мида могат да бъдат използвани на базата на вкусови предпочитания.
Съставки:
- Пекинско зеле - 1 зеле;
- черупкови организми в масло - 250 g;
- праз - 1 бр.;
- моркови - 1 бр.;
- Сок от лимон - 3 супени лъжици. л.;
- нарязани зелени.
Метод на получаване:
- Моркови, нарязани на слама.
- Масло от молюски се отцежда в контейнер.
- Нарежете сламките от лук.
- Нарязвайте зелето фино.
- Моркови с лук, пържени в масло от мекотели. Да го сол Непрекъснато се разбърква.
- Добавете към пържените зеленчуци зелето, разбъркайте и незабавно отстранете от огъня.
- За да превърнете зеленчуците на голяма чиния, добавете морски дарове.
- Добавете нарязани зеленчуци към салата от миди, изсипете сок от лимон.
Салата с миди в масло
- Време: 20 минути.
- Брой порции: 4 човека.
- Съдържание на калории: 109 kcal на 100 g
- Цел: обяд, вечеря.
- Трудност: лесно.
Рецептата на салата с миди в маслото принадлежи към категорията с ниска сложност, тъй като се състои от малко количество съставки и готови за консумация морски дарове. Отнема няколко минути за готвене, така че е чудесна идея, ако гостите са на прага. Мидите не винаги са в домашния хладилник, така че съветите за складиране на няколко буркани няма да свършат. Особено, тъй като срокът на годност на този продукт позволява.
Съставки:
- мекотели в масло - 300 g;
- листа салата - 8 бр.;
- твърдо сирене - 150 g;
- черен смлян пипер, сол.
Метод на получаване:
- Зелените листа се измиват, изсушават на хартиени кърпи. Случайно изрязване.
- Добавете морски дарове към отделна купа.
- В купа с висок салата налейте нарязаните листа, добавете мекотели.
- Добавете сирене към зеленчукова лента под формата на ленти. Добавете към салатата.
- Салата от миди, масло, морски дарове, сол, черен пипер.
Салата от миди с домати
- Време: 30 минути.
- Брой порции: 6 души.
- Съдържание на калории: 69,8 kcal /100 g
- Назначаване: за вечеря.
- Сложност: средно.
Добавете салати от миди към маслини и сочни домати. Пикантното ястие ще добави червен лук, а магданозът ще допълни състава. Салата от замразени миди се приготвя просто,най-важното е да ги размразете правилно: поставете в шлауха и поставете на рафта на хладилника. За размразяване на морски дарове ще отнеме около 12 часа.
Състав:
- варени и замразени мекотели - 0,8 kg;
- лук (червен) - 1 бр.;
- маслини пълнени с лимон - 1 кутия;
- домати - 3 бр.;
- копър - 1 греда;
- зехтин - 4 супени лъжици. л.;
- сол, черен пипер.
Метод на получаване:
- Сварете вода до солена, изсипете мекотелите в тиган. При повторно кипене, намалете огъня и гответе на слаб огън за 2 минути. Изхвърлете гевгира
- Нарежете лука, нарязайте я с кварталите на пръстените.
- Настържете домати, нарязани на 4 части, всяка от които е разделена широко на парчета.
- Зелените са ситно нарязани.
- Изцедете течността от маслините.
- В една широка салатна купа поставете домати, мекотели, маслини, лук и копър.
- Поръсете с пипер.
- Напълнете съда със зехтин, разбъркайте.
- Сервирайте мида салата в обслужващи ястия.
С зеленчуци и фасул
- Време: 30 минути.
- Брой порции: 4 човека.
- Съдържание на калории: 77,5 kcal на 100 g
- Цел: обяд, вечеря.
- Сложност: лесно.
Салата с консервирани миди и зеленчуци се готви кратко и без усилия, но се оказва много вкусна и необичайна. Можете да ядете ястието по време на пост. Зеленчукови деликатеси с мекотели ще отговарят на диета и правилно хранене, тъй като те са нискокалорични иполезен. Салата може да се сервира като самостоятелно ястие за лека вечерна храна.
Състав:
- боб - 250 g;
- сухо вино (червено) - 1 елемент. л.;
- консерви мекотели (в саламура) - 1 кутия;
- Български пипер (жълт, червен) - 3 бр.;
- сух босилек - 1/2 чаена лъжичка;
- червен лук - 1 бр.;
- зеленчуци от магданоз - 5 клонки.
Метод на получаване:
- Сварете боб в осолена вода. Поставете мушкато
- Настържете лука, нарязайте го наполовина кръг.
- Извадете българската чушка от семена, нарязани на ленти с ширина 3 сантиметра.
- Зелените се измиват, сухи, фино нарязани.
- За да направите соса, смесете сухо вино, саламура от консервите, сух босилек. Оставете го да престои 10 минути.
- В голяма купа за салата, сложете боб, мекотели, български пипер, лук, магданоз. Попълнете получения сос.
От пушени миди
- Време: 30 минути.
- Брой порции: 5 човека.
- Съдържание на калории: 76 kcal на 100 g
- Цел: за празничен обяд /вечеря.
- Трудност: среден.
Пушените мекотели често се продават в наводнено масло, което ще продължи да подготвя зареждането с гориво. Отличната комбинация от морски дарове със сирене, зеленчуци и яйца ви дава уникален вкус и богат вкус. Леко пушените миди правят салата пикантна и празнична.
Състав:
- консервирани пушени миди (в масло) - 1 кутия;
- Пекинско зеле - 1/2 бр.;
- варено яйце - 2 бр.;
- пръчици от раци - 6бр.;
- червен лук - 1 бр.;
- пармезан (или друго твърдо сирене) - 50 g;
- френска горчица (зърна) - 2 части на литър;
- сол, черен пипер.
Метод на получаване:
- Нарязани ягоди от зеле, лук, яйца и ракови пръчки - кубчета.
- Счучете сиренето на малка ренде.
- Следващата стъпка е да се направи зареждане с гориво, за тази горчица, смесена с масло.
- Сирене за смесване с 2/3 части морски дарове и други съставки.
- Поставете всичко в купа с голяма салата. Изсипете горната част на дресинга, украсете останалите мекотели.
- Преди да сервирате, оставете пушената мида салата в хладилника за около час.
С морско зеле
- Време: 30 минути.
- Брой порции: 7-8 човека.
- Съдържание на калории: 181 kcal на 100 g
- Цел: за празничен обяд /вечеря.
- Трудност: среден.
Салатата е известна още като "Черно море", защото освен мидите има и ракови пръчки и морско зеле. При желание рецептата може да бъде допълнена със скариди и калмари. Ястието ще бъде оценено от тези, които не ядат месо, но иска да разнообрази диетата си и да я превърне в пълноценна. Салата с мариновани миди и морско зеле е печеливша версия на празничния празник: необичайна, вкусна и пълна.
Състав:
- мариновани мекотели - 400 g;
- ориз - 100 g;
- Ракови пръчици охладени - 200 g;
- морско зеле - 350 г;
- яйце - 3 бр.;
- Заместител на протеин за черен хайвер - 200 g;
- майонезамаслини - 250 г
Метод на получаване:
- Оризото се вари в осолена вода. Охладете
- Ракови пръчки нарязани на кубчета.
- Сварете яйцата и ги нарязайте.
- Плитък кисело зеле.
- Към голямата салата за купа първо поставете ориз. Всеки слой е омазнен с майонеза.
- Поставете ориза на мекотелите, зелето, а след това на раците и на яйцата.
- От горната страна, изключете майонезата, поставете слой от заместител на хайвер.
- Преди да сервирате, пазете салата в хладилника.
С рукола
- Време: 30 минути.
- Брой порции: 4 човека.
- Съдържание на калории: 112 kcal на 100 g
- Цел: обяд, вечеря.
- Сложност: средно.
Характерният извисен вкус на занаятчиите не се бърка с нищо, прави всяко ястие свежо и пикантно. Пикантните листовки перфектно се съчетават със сочни зеленчуци, мекотели и маслини. Зареждането на салата от зехтин, лимонов сок и сол е класическа, но вкусна и лесна. Чесънът, който е включен в рецептата, ще добави вкус пълна вкус.
Съставки:
- мекотели - 150 g;
- домати - 2 бр.;
- краставица - 1 бр.;
- листа от рококо - 100 g;
- авокадо - 1 бр.;
- чесън - 1-2 карамфил;
- маслини без семена - 50 g;
- зехтин - 2 супени лъжици. л.;
- Сок от лимон;
- сол
Метод на получаване:
- Морските дарове се кипят, изцеждайте в гърлото, охладете.
- За да зареждате, смесвайте лимонов сок, зехтин и сол.
- Листата са ръчно изработени, за да се измият, сушатхартиени кърпи.
- Нарязани домати, краставици, авокадо, маслини в произволни битове. Смесете с мекотели и рукола. Добавете чесъна, пропуснат през пресата.
- Облекло за салата. Разбъркайте.
С джинджифил и печен пипер
- Време: 30 минути.
- Брой порции: 6 души.
- Съдържание на калории: 72 kcal на 100 g
- Цел: обяд, вечеря.
- Сложност: средно.
В началото на подготовката, за да разгледаме всички морски дарове, те трябва да бъдат затворени. Вратите им се отварят само след топлинна обработка. За да добавите ярки цветове ястия в рецептата използва три цвята чушки: червено, жълто и зелено. Но ако не всички видове хладилни рафтове, не се притеснявайте - това няма да повлияе на вкуса.
Състав:
- бяло вино - 200 ml;
- миди в черупки - 1000 g;
- лук - 1 бр.;
- пресен кориандър - 1 куп;
- шалот - 2 бр.;
- сладки пиперки (3 вида) - 1 бр.;
- натрошен джинджифил - 20 g;
- зехтин - 6 супени лъжици. л.;
- винен оцет - 3 супени лъжици. л.
Метод на получаване:
- Измийте ботуши, нарязани на кубчета.
- Загрейте тенджерата, изсипете виното, добавете шалот. Соте.
- Дял в черупките на миди, покриване на капака на съда, къкри за около 10 минути.
- Получен бульон щам, прохладно.
- Деко пълнеж с пергаментна хартия, настърган пипер. Печете във фурната 10 минути преди да потъмнеете. Пипер, за да получите, готино, премахванекори, нарязани на кубчета.
- Морски дарове, почистени от черупката. Смесете с джинджифил, лук, черен пипер, кориандър.
- Смесете бульона с винен оцет и зехтин. Сол солта с получения сос, украсяват шиповете на кориандъра.