Как да готвя бъркани яйца в микровълнова без масло: най-добрите рецепти, видеоклипове. Как да купя форми за бъркани яйца в микровълнова фурна в онлайн магазина Aliexpress? Бъркани яйца в микровълновата: съдържание на калории

Рецепти за готвене на бъркани яйца в микровълновата.

Тъй като в този случай няма да е необходимо да използвате зеленчуци или масло, в резултат на това ястието ще бъде по-малко калорично и следователно по-полезно за човешкото тяло. Ако се интересувате от такава идея, тогава ви предлагаме да се запознаете с няколко прости рецепти за готвене на бъркани яйца в микровълновата.

Как да готвя бъркани яйца за начинаещи: съвети от готвачи

Първо трябва да запомните, че едно ястие може да бъде полезно само ако е приготвено от пресни продукти.

Второ, не забравяйте, че преди да приготвите яйцата, те трябва да лежат на стайна температура за известно време, защото от студените готовото ястие ще се окаже твърде гъсто, което определено ще се отрази на вкусовите му качества.

Тайните на готвенето на бъркани яйца в микровълновата:

• Използвайте само специални съдове за готвене
• В никакъв случай не гответе бъркани яйца в метални форми
• Ако не искате бърканите яйца да замърсят вашата микровълнова фурна, покрийте я със специален капак или пробийте жълтък на няколко места по време на готвене
​​

Как да готвя бъркани яйца в микровълнова фурна без масло: рецепта за остъклени

По-добре е да готвите бъркани яйца в специални форми, които имат специално покритие, и бърканите яйцата лесно се прехвърлят в чиния.

Ако все още не сте закупили подобна форма, използвайте стъклен или керамичен съд.

След готвене ще трябва да оставите готовото ястие да престои 2-3 минути и едва след това да го прехвърлите в чиния за по-нататъшно сервиране.

Продукти за глазура:

• Яйца — 2 бр
• Сол - щипка
• Черен пипер - щипка
• Зелените - 5 g
• Пресни зеленчуци за гарнитура

Начин на приготвяне:

• Първо извадете яйцата от хладилника и ги оставете да престоят на стайна температура 20 минути
• На следващия етап започваме да разбиваме яйцата във форма
• Когато яйцата са във формата, пробийте жълтъка на няколко места
• Посолете и поръсете с черен пипер нашите бъркани яйца и ги поставете в микровълновата
• Задайте температурния таймер на 600 W и изчакайте 2 минути
• След това този път го сложете в чиния и го украсете с накълцани зеленчуци
• Нарежете на ситно сезонните зеленчуци и ги поднесете като полезна гарнитура

Как да купите в онлайн магазина AliExpress за за бъркани яйца в микровълнова ли сме?

В случай, че искате да закупите качествени, но не много скъпи съдове, след това направете покупка в онлайн магазина AliExpress.

Тук можете лесно да намерите формички за яйца с различни форми, размери и цветове и най-важното на смешна цена. Ако желаете, можете да поръчате тук форма, чиято цена ще започне от 90 рубли. И въпреки ниската си цена, то ще бъде направено от безопасен материал и ще има капак, който ще предпази яйцето от експлозия.

• Можете да разгледате каталога с формички за бъркани яйца в микровълнова на AliExpress тук.
• Можете да разгледате каталога с формички за бъркани яйца на AliExpress тук.

Яйца в микровълнова кифла

Това ястие е добро, защото лесно можете да вземете вчерашната или дори довчерашната кифличка и да напълните средата й с яйце. Що се отнася до формата, в този случай е най-добре да се даде предпочитание на кръгли продукти.

За франзела или хляб ще трябва да се постараете много, за да получите дъно, което не се напуква при нагряване и запазва формата си. А яйцето има нужда от малко повече време, за да се свари. Ако държите такова ястие за 2 минути, то просто няма да се стегне както трябва. Имайки това предвид, дръжте закуската си в микровълновата поне 4 минути.

Продукти:

• Кифли — 3 бр
• Яйца - 3 бр.)

Приготвяне:

• На първия етап отрежете върховете на кифлички и внимателно ги изберете в средата
• Настържете кашкавала на едро ренде и нарежете зелените
• След това счупете по едно яйце във всяка кифличка, посолете, поръсете с черен пипер го и поръсете със сирене
• Когато сиренето се разтопи и кифличката леко се запече. Когато е готово, извадете съда от микровълновата фурна и го оставете да изстине малко
• Поръсете го с нарязан зеленчуци и сервирайте

Глазура за яйца в микровълнова

Тези домакини, които обичат да изненадат близките си с оригинални ястия и могат да се опитат да приготвят бъркани яйца в микровълнова фурна, използвайки по-сложна рецепта. В този случай яйцето няма да се разбие лесно във форма, а във вид на възглавничка, с добавка на малко количество сметана. Можете да използвате абсолютно всякакви продукти като възглавница.

Може да бъде зелен грах, царевица, боб, пържени гъби, варено месо, риба или дори наденица. Що се отнася до крема, той трябва да бъде от най-високо качество. Ако този компонент на вашето ястие е лош, тогава в резултат на това няма да получите желаната консистенция на кремообразния сос или той просто ще се разпадне.

Компоненти за глазура:

• Яйца — 3 бр
• Сметана - 3 с.л.л.
• Варено месо — 100 g
• Твърдо сирене — 70 g
• Царевица — 100 g
• ) Сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

• Поставете формите във фурната и ги затоплете добре
• След това сложете ситно нарязано месо, царевица и твърдо сирене на самото дъно
• Поръсете всичко със сметана и разбийте цялата тази маса с яйца
• Поставете всичко в микровълнова фурна за 3-5 секунди
• Извадете го от фурната и го украсете с билки

Бъркани домати в микровълнова

Ако наистина обичате домати, тогава можете да опитате да готвите бъркани яйца в микровълнова с тях. В зависимост от сезона можете да използвате пресни, сушени или мариновани домати. Вярно е, че трябва да запомните, че маринованите домати имат вид киселинност, която може да се елиминира с помощта на малко количество захар.

Така че, ако ще ги използвате, не забравяйте да подсладите ястието си с малко тръстикова захар. Просто не добавяйте твърде много или просто ще развалите ястието си.

Продукти:

• Яйце — 2 бр
• ) Домати — 1 бр
• Шалот — половин
• Зелен грах — 2 с.л. л.
• сметана 25% — 2 супени лъжици. л.
• Сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

• Изплакнете доматите и лука и ги нарежете възможно най-ситно
• Поставете нарязаните зеленчуци на дъното на формата
• Поставете всичко в микровълновата фурна за една минута
• Омекналите зеленчуци посоляваме, пипер и овкусяваме със сметана
• Намазваме ги с грах и кокоше яйце
• Отново изпращаме формите във фурната за 2 минути и нашето ястие е готово

Ако искате да получите още по-ярък вкус на домати, опитайте да използвате самия домат като яйце форма.

• Ако изберете средата му и я напълните първо с твърдо сирене, а след това с яйце, тогава в резултат ще получите много ароматно и вкусно ястие.
• Приготвянето на такива бъркани яйца отнема поне 4 минути.

Яйца с наденица в микровълнова

Най-популярният вариант на бъркани яйца е комбинация от яйце и наденица. За да приготвите такава закуска, можете да използвате варени, пушени колбаси, колбаси и колбаси.

Що се отнася до това какво може да се добави към такива бъркани яйца, тук на първо място са българският пипер и зелените. Също така, ако желаете, можете да добавите топено сирене, кашкавал и рикота към такива бъркани яйца. Такава добавка ще добави кремообразен вкус към ястието и ще го направи по-сочен.

Продукти:

• Яйца — 4 бр
• Питки за хот дог — 2 бр
• Сол и черен пипер на вкус
• Връзка билки за украса

Начин на приготвяне:

• Нарежете месото на малки кубчета и оставете настрана
• Разрежете кифличките на две и ги извадете средата от тях
• Измийте чушката и я нарежете на същите кубчета като наденицата
• Нарежете топеното сирене на тънки, дълги пръчици
• След това започваме да редим плънката
• Сложете чушка с първия слой и леко го посолете и поръсете с черен пипер
• Сложете наденица и яйца със следващия слой
• Сложете топеното сирене върху всичко това и изпратете всичко във фурната
• След 3-5 минути ароматното ястие ще е готово

Бъркани яйца с бекон в микровълнова

За да направите бърканите яйца по-вкусни, използвайте за приготвянето им бекон с най-голям слой месо. Само в този случай ще можете да получите хрупкава коричка, която идеално ще допълни меката консистенция на яйцето.

Компоненти:

• Бекон — 100 g
• ) Яйце - 3 бр)

Начин на приготвяне:

• Първо нарежете бекона на ситно и го намажете на тънък слой на дъното на съда за печене
• Изпратете го в микровълновата фурна за 2-3 минути (докато се появи ясно изразена хрупкава коричка)
• Докато беконът се запича, разбийте яйцата със заквасена сметана, сол, черен пипер и билки.
• Изсипете получената маса във форма и отново я изпратете в микровълновата фурна за 2-3 минути
• Можете да сервирате готовото ястие с препечен хляб или чеснов хляб

Ако желаете, можете да направите нещо като ядлива кошница от бекон, след което да изсипете сместа от яйце и заквасена сметана в нея. За да го направите, ще трябва да нарежете бекона възможно най-тънко и след това да наредите цялата форма с него на един слой. След това ще трябва да го запечете в микровълновата фурна и формата за по-нататъшна употреба ще бъде готова.

Микровълнови бъркани яйца с хляб

Това ястие ще се хареса на тези, които обичат обилна закуска. Тъй като в този случай, освен хляб и яйца, ще използвате и топено сирене, готовото ястие ще се окаже много вкусно и най-важното е, че след такова хранене определено няма да искате да ядете поне 4 часа часа.

Да, и не забравяйте, че топеното сирене за такива бъркани яйца трябва да се приема възможно най-мазно. Ако предпочитате нискомаслено сирене, то няма да се разтопи както трябва и определено ще развали вкуса на бърканите яйца.

Продукти:

• Яйце - 4 бр
• Хляб - 4 филийки
• Топено сирене - 200 г

Приготвяне:

• )) За да започнете, нарежете хляба на тънки парчета (можете да премахнете напълно кората)
• Изпратете го в микровълновата фурна за 2-3 минути (леко кафяво)
• Извадете хляба от фурната, наредете върху него яйцата и не забравяйте да пробиете жълтъка им на няколко места
• Настържете топеното сирене на едро ренде и ги поръсете с яйца
• След това върнете всичко обратно в микровълновата фурна за 1-2 минути и ястието може да се сервира на масата

Рецепти за яйца в микровълнова за мързеливите

Рецепта за бъркани яйца в чаша чаша

Продукти:

)
• Яйца — 2 бр
• Готово пилешко филе — 50 г
• Пържени гъби — 50 г
• Мляко — 2 ст.л.
• Сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

• Измийте и подсушете съда за печене
• Поставете филето и гъбите в него
• Разбийте яйцата с мляко, сол и черен пипер и изсипете тази маса в чаша
• Изпратете я в микровълновата за 2 минути и можете да украсите ястието с пресни билки
• Ако желаете, можете да поръсите бърканите яйца с твърдо сирене и върнете във фурната за още 30 секунди

Мързеливи бъркани яйца

Продукти:

• Яйца — 3 бр
• Сметана — 3 с.л. л.
• Сол и черен пипер на вкус

Приготвяне:

• Вземете керамична чиния и я загрейте в микровълновата
• Разбийте яйцата със сметана и подправки и изсипете всичко в купа
• Изпратете всичко в микровълновата за 20 секунди, след което извадете и разбъркайте старателно
• Върнете бърканите яйца в микровълновата фурна за още 30 секунди и можете да се насладите на ястието

Бъркани яйца в микровълнова фурна: калории

• По принцип, ако готвите бъркани яйца в микровълнова без добавяне на масло или растително масло, в резултат ще получите нискокалоричен продукт.
• В този случай 100 г от вашата закуска ще има само 167 калории.
• Разбира се, ако добавите един или повече компоненти към това ястие, съдържанието на калории в бърканите яйца може дори да се удвои.
• Така например, ако го приготвите с добавка на пиле, тогава 100 г от ястието ще има приблизително 200 калории.
• Ако добавите сметана и твърдо сирене към бъркани яйца, калоричното съдържание може да се увеличи дори до 300 калории.
• Като се има предвид всичко това, ако искате да хапнете нещо здравословно, направете си най-обикновени бъркани яйца, подправени със сол и черен пипер.

Видео: Бъркани яйца в микровълнова и колко лесно се приготвят с нашата видео рецепта!