3-месечно бебе: способности, умения, хранене, къпане, сън, разходки, игри, гимнастика с 3-месечно бебе. Какво трябва да знае майката на тримесечно дете: режимът на деня на бебето

В тази статия ще разгледаме режима на дете на 3 месеца. Статията ще бъде полезна за млади майки, които нямат достатъчно опит.

Този материал ще бъде полезен за млади майки, които искат знаят повече за бебето си. Предлагаме ви да се запознаете с дневния режим на 3-месечно бебе.

Умения и способности на дете на 3 месеца

През първата година от живота си децата растат и се развиват много бързо. Всеки ден, седмица, месец пред очите ви се случват огромен брой промени.

<&gt. До 3 месеца теглото на бебетата се доближава до марката от 7 кг. Средната височина е 62 см. До този момент периодът на будност на бебето се е увеличил.
• Започва да реагира на околния свят с интерес. Възрастно дете общува с вас с помощта на усмивка и различни звуци.
• На 3 месеца мускулният тонус на детето намалява. Той държи главата си по-уверено и се обляга на ръцете си. Става по-динамичен. Обръща се и уверено лежи по корем.
• Интервалите между храненията станаха по-дълги и по-постоянни.
• За 3 месеца вие и вашето бебе развивате определена последователност от действия. След като анализирате характеристиките на вашето дете, можете лесно да класирате или коригирате режима, който е удобен за бебето.

Защо детето има нужда от режим на 3 месеца?

Когато детето започне да расте, всяка майка се замисля за режима на своето бебе. Време на сън и бодърстване, време на хранене, разходка, време за къпане - всичко това трябва да бъде приведено в ред и ред.

1. Вашата задача е правилно да организирате свободното време на детето си през деня. От това зависи неговото правилно физическо и емоционално развитие. Ако бебето не яде или не спи добре, тогава няма въпрос за добро настроение.
​​​​
2. Дневният режим ще даде възможност на мама да планира деня си. С установен режим бебето ще се развива по-правилно и хармонично. Научете се да възприемате информацията от външния свят по-бързо и по-правилно. Стъпката по стъпка на вашите действия ще зададе определен биологичен ритъм на бебето и ще го спаси от ненужни тревоги.
3. Графиката ще ви помогне да разберете по-добре причината за плача на вашето бебе. Без ясна рутина активните деца бързо стават нервни. Постоянно повтаряща се верига от действия ще даде на детето усещане за хармония и стабилност. Тъй като бебето расте, графикът трябва да се коригира.

ВАЖНО: Всички деца първоначално са склонни да поръчам. Задачата на родителите е да формират полезен образователен навик, който да придружава детето през целия му живот.

Типичните проблеми, с които се сблъскват родителите при липса на режим са липсата на апетит и честите избухвания. Планираният ден и редовното хранене имат положителен ефект върху психическото състояние и поведението на детето.

Особености на режима на 3-месечно дете

За всяко 3-месечно дете, дневният режим трябва да се разработи индивидуално.

• За по-ясна представа на бебето за деня и нощта на деня, извършвайте такива процедури всеки ден като измиване сутрин и къпане преди лягане.
• Не бъдете мързеливи да миете бебето с течаща вода при всяка смяна на пелените - това ще го спаси от дискомфорт и нежелан обрив.
• Опитайте се да не позволявате метеорологичните условия да повлияят на количеството и качеството на вашите разходки навън.
• Отделете време в графика си за игра с детето си. Активното прекарване на времето с бебето ще има положителен ефект върху неговите двигателни и сетивни способности. Промените в зрителните и слуховите функции на тялото ще станат по-забележими.
• Задайте индивидуален график за хранене, количеството и качеството на съня зависи пряко от това.

Отделяйте малко време за гимнастика всеки ден. Простите упражнения и майчиното докосване ще допринесат за здравословния растеж и развитие на детето.

Разходката с бебе на 3 месеца

Разходката навън ще ви даде възможност да се отпуснете и да промените обстановката. Докато се разхождате, говорете с бебето какво се случва наоколо. В хоризонтално положение за бебето ще бъде интересно да наблюдава полета на птиците, да улавя звуците на уличната суматоха, да съзерцава движението на листата по дърветата. Закачете ярка висулка в количката. Детето ще се научи да фокусира погледа си върху движещ се обект.

• Комбинирайте една от разходките с дневния сън на бебето. Това ще ви позволи да си починете, без да се разсейвате от рутинни домакински задължения.
• През лятото осигурете на тялото на детето слънчева светлина – това ще помогне на тялото да произвежда витамин D. През зимата при температура под 10°C разходките на открито не трябва да надвишават час.

Разходките на чист въздух ще бъдат ваш помощник в правилната структура на дневния сън на детето. Ако не успеете да приспите детето вкъщи, то навън ще заспи много по-бързо. Свежият въздух ще направи съня по-дълъг и по-силен.

Хранене на дете на 3 месеца

Навременното и пълноценно хранене до 3 месеца от живота е най-важното нещо за бързо растящото нуждите на бебето. На възраст от три месеца се прави определен интервал между храненията. Прекалено честото хранене може да доведе до преяждане на бебето.

Прехранването ще доведе до наднормено тегло на детето и може да причини алергии. Недостатъчното време за смилане на храната води до проблеми с корема и нередовни изпражнения. Не се препоръчва да храните бебето при поискване, това ще ограничи свободата ви на действие.

• На възраст от 3 месеца кърмата е най-добрата храна за бебе. Съставът на хранителните вещества в майчиното мляко е най-адаптиран към нуждите на бебето. Такава храна се смила лесно.
• След всяко хранене бебето трябва да се държи в хоризонтално положение за няколко минути, за да изкара въздуха и излишната течност.
• За деца, които са кърмени, дневната норма на млякото е 800-900 ml, което е приблизително 6-7 хранения през деня. В този случай трябва да посочите време за закуски в графика си.
• За бебета, които са на изкуствено хранене, интервалите между храненията са по-дълги, тъй като сместа се усвоява и усвоява по-дълго от млякото. Дневният брой хранения със сместа трябва да бъде 4-5 пъти с интервал от 3-4 часа.

Интервалът между нощните хранения не трябва да бъде 5-6 часа.

Игри с бебето на 3 месеца

На 3 месеца бебето активно движи ръцете и краката си. Закачете мобилен телефон или висулка с въртящи се и действащи дрънкалки към леглото на детето. При контакт с тях бебето използва физическите си възможности. Помогнете му да достигне до предмети или да ги рита.

• Пейте на детето по-често. Бебето ще улови силата на звука и интонацията на вашето пеене. Пейте на разстояние и близо. Вашият глас ще успокои бебето и ще му достави радост.
• Ако имате домашни любимци, дайте възможност на детето си да ги гледа.
• Носете бебето на ръце, докато изучавате предметите в стаята. Във вертикално положение всичко наоколо ще му се покаже в различна светлина.
• Когато детето прекарва време самостоятелно в креватчето, включете фоновата музика. Детето ще се научи да различава темпото и силата на звука на мелодиите.
• Разкажете на 3-месечно дете за различни животни, издаващи различни звуци. Детето ще наблюдава внимателно изражението на лицето ви, ще започне да различава начина на произношение.
• Приближавайте и отдалечавайте различни играчки от бебето, това ще координира движението на очите и ще накара детето да иска да се доближи до предмета.
• Поставете дрънкалки в ръката на бебето. Всеки път той ще държи играчката по-уверено и ще започне да прави различни манипулации с нея.

Използвайки различни материали, конструирайте играчки за тактилна игра на бебето.

Дневен график на 3-месечно дете: таблица

Ще опишем най-често срещания график за 3-месечно дете бебе:

Време	Процедура
6,00	Сутрешно събуждане
6.00-8.00	Хигиенни процедури, сутрешен масаж, съвместни игри
8.00-9.00	Сутрешен сън
9.00-9.30	Закуска
9.30-11.00	Сутрешна разходка
) 11.00-13.00	Дневен сън
13.00-13.30	Обяд
13.30-15.00	Дневна разходка, игри
15.00-16.00	Третият сън
16.00-16.30	Следобед
16.30-18.00	Прекарване на време заедно
18.00-19.00	Вечерен сън
19.00 - 20.30	Вечеря, игри
20.30-21.30	Къпане, хигиена процедури
21.30-22.00	Нощен сън

• Не бързайте да вземете бебето, ако се е събудило преди определения час. Направете усилие да продължите да спи.
• Не извеждайте бебето на разходка веднага след събуждане. Дайте й време да се охлади и най-накрая да се събуди.

Всяка майка трябва да коригира графика според характеристиките на своето бебе. Не трябва да принуждавате детето да спазва строги правила за времето.

Сънят на детето на 3 месеца

На 3-месечна възраст дневен и нощен сън на дете отнема до 15 часа на ден. Нощният сън продължава около 8 часа. Останалото време се изразходва за 4 дневни съня с продължителност от един до два часа. Качеството на съня на бебето зависи от факторите на околната среда.

ВАЖНО: Разходките на чист въздух, активното забавление, правилното хранене осигуряват на детето дълга почивка.

Причината за неспокойния сън могат да бъдат природни явления, на които организмът на бебетата започва да реагира на три месеца. В такива нощи нека детето спи по-дълго до вас. Бебето ще усети вашата топлина и ще се успокои. Когато по някаква причина графикът ви се обърка – не насилвайте бебето. Ако не иска да спи, няма да го насилвате, а само ще си хабите нервите.

Действия на родителите, които подобряват качеството на нощния сън:

• Последователност от действия преди сън. Извършете същите процедури преди лягане и бебето рефлекторно ще разбере, че нощта ще настъпи скоро.
• Поддържане на комфортна температура в помещението. Въздухът трябва да е свеж, ако е необходимо, овлажнен.
• Удобни дрехи за спане. Ако е необходимо, използвайте спален чувал или повивалник.
• Тиха и спокойна атмосфера в стаята. Изключете всички външни шумове.
• Вечерно къпане. Не пренебрегвайте ежедневните водни процедури преди лягане. Къпането във ваната ще ви позволи да изразходите останалата енергия и да отпуснете бебето.

Къпането на бебе на 3 месеца

Водните процедури имат укрепващ ефект върху нервната система на бебето. Облекчават мускулното напрежение и осигуряват здрав сън. Усещайки масажния ефект, детето потъва в състояние на комфорт. Под действието на водата в организма се засилва обмяната на веществата, възстановяват се дихателните функции, подобрява се кръвообращението.

Къпането веднага след хранене не се препоръчва. Необходимо е да издържите интервал от поне половин час. По време на водни процедури е необходимо да се контролира навлизането на вода в дихателните органи. Водните играчки ще имат положителен ефект върху емоционалния фон на детето. Къпането трябва да се отложи, ако детето е в лошо настроение или не се чувства добре. Освен поддържането на хигиена, престоят във водата е и закалително занимание.

Гимнастика за 3-месечно бебе

Ако бебето ви няма аномалии преди три месеца и неврологът не е предписан масаж за вас, тогава е достатъчно да правите ежедневна сутрешна гимнастика. Тактилният контакт с бебето ще има значителен положителен ефект. Започнете упражненията с обикновено поглаждане и леко разтриване.

• Основната задача на бебето на тази възраст е да се научи да се преобръща от гръб към корем. Вашата цел е да помогнете на детето да постигне крайния резултат. Веднага щом започнете да забелязвате първите усилия на бебето, помогнете му да постави ръцете и краката си в правилната позиция. Извършвайте кръгови движения на краката в тазобедрената става.

• Не забравяйте да масажирате ръцете си и краката. Месенето на пръстите на ръцете стимулира развитието на фината моторика. Масажирайте краката си - активирайте биологично активните точки. По време на гимнастика кажете различни стихове. Разтворете ръцете си встрани и ги кръстосайте на гърдите си.
• За правилното функциониране на червата свийте и притиснете краката към корема. За да премахнете коликите, погладете корема по посока на часовниковата стрелка. Погладете гърба и омесете задните части.
• За укрепване на мускулите на врата повдигнете бебето за дръжките в полуседнало положение.

Успех във всичките ви начинания!

Видео: Бебе на 3 месеца