От колко месеца на детето може да се дава пресен банан и бананово пюре като допълнителна храна? Бананите причиняват ли алергии при децата? Как да изберем банан за бебе? Как да приготвите бананово пюре за бебе: рецепта

Статията ще ви разкаже подробно как да въведете банан в диетата на детето.

Банан в допълнителна храна за бебе: ползи и вреда

Бананът е често срещан и полезен хранителен продукт, познат в цял свят. В много страни той замества пълноценното хранене и е основният източник на енергия за възрастни и деца. Този плод се съхранява добре, благодарение на красивата си и плътна кожа. Освен това цената му е винаги достъпна по всяко време на годината.

ВАЖНО: Основното предимство на банана е неговата хранителна стойност, богат витаминен и минерален състав и неспособността му да предизвиква алергии. Известно е, че бананът подобрява функционирането на всички системи на тялото на възрастни и деца, укрепва имунната система и активизира стомашно-чревния тракт.

Кога може да се дава банан на дете:

• След като детето навърши шест месеца, може да се въведе банан.
• То не трябва да се храни напълно с плода, но е възможно да го оставите да се опита да смуче или сдъвче пулпата.
• Ако детето харесва вкуса на банан, вземете малко парче от плода и го смелете на пюре.
• Дете от 6-7 месечна възраст трябва да се храни с бананово пюре 2-3 пъти седмично.
• Бананът трябва да се въведе в диетата само в тези случаи, ако вече сте му дали да опита зеленчуци и е минало много добре.
• Във всеки случай винаги се фокусирайте върху предпочитанията на бебето и неговите желания, ако поиска банан - не отказвайте.

От колко месеца можете да давате на бебето прясно банан и бананово пюре като гарнитура?

Дозировка и забранени порции ана за кърмачета:

• До 6 месеца - започвайки с 0,5 ч.л. течно пюре, но не повече от 3 с.л. л. на хранене.
• 8-9 месеца – плътно пюре или цели плодове (от 3 супени лъжици, но не повече от половината плод на хранене).
• До 1 година - половин или един малък плод (не повече от 1 хранене и веднъж на ден).

ВАЖНО: Не трябва да храните бебето си с банан преди лягане, тъй като тази храна е трудно смилаема и може просто да не се смила през нощта.

Бананът причинява ли алергии при децата?

Бананът се счита за хипоалергенен продукт, но в редки случаи или когато детето прекали с допустимото количество плодове на ден, може да се предизвика алергична реакция, характеризираща се с хранително отравяне, лошо храносмилане или кожен обрив. Алергията от банан трябва да изчезне сама на следващия ден или по-скоро бързо с употребата на антихистамини.

Как да изберем банан за бебе?

Изборът на зрели и вкусни плодове ще придаде не само приятен вкус, но и полза за детето.

Как да изберем:

• Не избирайте банани твърде зелено е неузрели плодове. Те са по-трудни за храносмилане от стомахчето на детето и освен всичко останало имат памучен вкус без сладки нюанси (просто казано, вкусът няма да се хареса на детето).
• Не можете да купувате банани с кафяви петна - това са последствията от гниене на плода или влошаването му в резултат на удар, натискане. Плодовете с кафяви петна и ивици вече са започнали да гният.
• Забележете слуз и миризма. Много често бананите в магазините се съхраняват неправилно и в резултат на това кутиите с плодове се покриват с вода с неприятна миризма, лепкава на допир. Такива банани все още могат да се ядат, но много скоро могат да започнат да гният и да ферментират.

ВАЖНО: Изберете малки плодове с красив наситен жълт цвят, еластични, но не твърде твърди. Кафявите петна по банана са знак за неговата сладост.

Как да си направим бананово пюре за бебе: рецепта

Приготвянето на бананово пюре е съвсем просто:

• Бананите трябва да се натрошат с блендер за много малки деца, които тепърва започват да допълват.
• Такова пюре ще бъде течно и хомогенно, ще се смила лесно.
• За по-големи деца бананът може да се настърже на ситно ренде или напълно да се намачка с вилица в купа.
• Не е необходимо да добавяте нищо към банановото пюре, изберете сладки плодове за пюрето.

Как и в коя каша да добавя банан за бебе?

Банановото пюре може да подобри вкуса на кашата, да добави сладост и аромат към нея.

В коя каша можете да добавите:

• Овесени ядки
• Ориз
• Просо
• Пшеница
• Царевица
• Перли

Видео: „Въведете банан в допълнителна храна“