Видове масажи за деца, жени и мъже - техниката на провеждане на процедурата за лечение и профилактика

Терапевтични или профилактични видове масажи, които помагат за възстановяване на здравето на тялото, са измислени за локално лечение на съкратените мускули на тялото. Експертите са запознати с десетки масажни техники, всяка от които е подходяща за определени ефекти. Същността на процедурата се състои в триене, вибрации и натискане на ръцете върху кожата за физическо и рефлексно действие.

Класификация на масажа

Какви са масажите - на този въпрос не може да се отговори без класификационен фактор. За изпълнение разграничават ръчни и хардуерни процедури. Що се отнася до използването на масаж е общ и локален, в смисъл на провеждане - самостоятелен масаж се извършва от масажист. Основната класификация разграничава процедурата по назначаване, подчертава следните описания:

  • медицински (медицински) - използвани в клиничната практика за нормализиране на телесните функции при заболявания инаранявания, вид - реанимация;
  • хигиенично (здравословно) - неговата цел е да повиши и поддържа жизненоважния тонус на организма, превенция на болести;
  • козметични - създадени за подобряване на състоянието на кожата на тялото, премахване на дефекти по лицето, преждевременно стареене
  • спортове - използвани в спорта за повишаване на функционалността на професионалните спортисти, постигане на добра форма;
  • рефлекс - натискане на точките на тялото чрез техники на шиацу и други;
  • Източноазиатски камъни, балийски черупки, пръчки.

Какви видове масаж има

По степен на влияние върху разположените тъкани се осигурява дълбок масаж, среден и плитък. Първият вид е болезнен, засяга мускулите в дълбините на тялото. Средният вид дава релаксиращ ефект, последният - релаксиращ, лекува мускулите, които лежат на повърхността. За жените, мъжете и децата има описания на изпълнението на техники, свързани с особеностите на организма.

За жени

Всички техники за масаж са подходящи за жени, но за тях има още един тип, свързан с нарушение на кръвообращението в тазовата област и органите на репродуктивната система. Специален гинекологичен подтип масаж елиминира възпалението, застоялите процеси, мускулната слабост, нормализира лимфния отток, увеличава мускулния тонус. Процедурата се извършва в гинекологичен стол или на масажната маса в положение на коляното-лакът.

За мъжете

В допълнение към класическите видове масажи, за мъжете са разработени и специални мъжеурологично, което се отразява на здравето на простатната жлеза. Сесията се провежда от лекар, продължава до две минути, препоръчва се курс - 15 процедури. По време на експозицията на простатата при мъжа се подобрява ефикасността, намалява се рискът от рак, елиминират се проблеми с уринирането, безплодието, разтварящите се кисти.

За деца

Видовете детски масажни техники са коренно различни от версията за възрастни за вида:

  • Вибрация - препоръчва се за всяка възраст, премахва храчките от белите дробове, въз основа на ритмично почукване на гърба;
  • дренаж - подобрява мускулатурата на дихателните пътища;
  • класически удар - за отстраняване на топлина;
  • изцеление - стимулира точките за подобряване на работата на вътрешните органи;
  • логопедична, стоматологична;
  • ортопедични - в комплекс с гимнастика лекува заболявания на опорно-двигателния апарат;
  • профилактика - да накара новороденото да стимулира мускулната, нервната, кръвоносната система;
  • релаксиращ дом;
  • стимулиране - за ускоряване на развитието на детето;
  • тоник;
  • точка.

Видове класически масаж

Масажът със същото име и неговите видове са често срещани в Европа. Общо има три описания на техници, които се отличават с техники на влияние, посоки на масажиране и ефект:

  1. Руски вид - масажни движения се извършват в хода на притока на кръвта, като се използват техники, поглаждащи, плъзгащи се, кръгови движения, щипка. Класически руски процесисе счита за "изстискване", триене, месене, вибрации.
  2. Шведската форма - обработката на фуги, нанасяне на поглаждане и триене. Насочени към разтягане на мускулите и нервните снопчета, притискане на тюлени. От n се отличава с факта, че масажните движения се извършват ръцете и краката.
  3. Финландската форма - задачата се разглежда като развитие на тънки групи от мускули по гръбначния стълб и около ставите. Методът е трудоемък по отношение на характеристики, ефективни за комуникация, в съседство с костното легло. Лекува болки в гърба, трае 20 минути.

Видове терапевтичен масаж

Терапевтични масажни терапии са разработени за ускоряване на възстановяването на функционалността на органите и тялото: медицинската европейска класическа, рефлекторно-сегментарна. Първият е подробно разгледан в предишния раздел, а рефлекс-сегментът е разделен на следните видове списък:

  • сегментарен - засяга рефлекторните зони на кожата;
  • съединителна тъкан - специалист масажира съединителната тъкан, използвайки методи на кожа, подкожна и фасциална смяна;
  • периостал - потиска точка върху периоста (периоста), има болкоуспокояващо действие, което продължава 2-4 минути;
  • су-джок - възстановителен ефект върху четката, крака;
  • Китайски точки или пръсти, ефект върху строго определени области на тялото, вид акупунктура;
  • Линейно - или китайски меридиан, ефекти върху линиите върху тялото, използване на успокоителни, неутрални, тонизиращи методи;
  • Система за самомасаждиагностика на заболявания, лечение;
    • Tujna е древен китайски вид, който се счита за традиционен за нормализиране на жизнената енергия;
  • Шиацу - японски точков масаж, лек за втрисане, заболявания на стомашно-чревния тракт, докато държите пръстите и дланите, създават натиск върху точките на тялото.

Видове релаксиращ масаж

Следните форми на масаж се използват за премахване на мускулната слабост, за отпускане и получаване на топлина за удоволствие:

  • Испанският хиромасаж - включва смес от европейски, ориенталски техники, кинезиология, няма класическа схема, по време на сесията капитанът не повтаря никаква техника;
  • Тибетски - антистрес метод, който включва масаж на масло, масаж и затопляне на ставите;
  • Стоун терапия - технология, която се нагрява (базалт), студени (мраморни) естествени камъни, насложени върху енергийните точки на пациента;
  • Тайландският специалист засяга акупунктурните точки, разположени върху тантричните електропроводи, като използва натиснато цялото тяло, ръцете, коленете.

Видове тайландски масаж

Разгледаният по-горе тайландски масаж е релаксиращ и дори по-дълбок и представлява следните видове:

  • масаж на краката - облекчава умората след полет или дълга разходка, включва месене с пръчки, ръце, лесно натискане на пръстите на върха на коляното;
  • масаж с масло;
  • масаж на главата и яката област - за подмладяване на лицето на кожата, намаляване на болката в шията и гърба, подобряване на съня;
  • заотслабващи - кремове за изгаряне на мазнини се използват в смес от билки с червен пипер;
  • торбички за трева - торби с подгряващи билкови колекции, натискане върху кожата, след охлаждане майсторът масажира тялото със сила за увеличаване на тонуса, мекотата, еластичността.

Видове превантивен масаж

Превантивният или профилактичен масаж се използва от спортисти, балетни и циркови актьори за облекчаване на свръхнапрежението на опорно-двигателния апарат. Има видове:

  • масаж с ледено студено;
  • рефлексно масажиране;
  • буркан;
  • хиперемични с масажери;
  • самомасаж;
  • Четки във водата или в сауната.

Видове козметичен масаж

Козметолозите разграничават разновидности на масажа, които засягат кожата на лицето и шията, в три големи групи:

  1. Класически - основните техники, използвани в различни посоки. Провежда се за тонизиране на кожата, подобряване на външния му вид, еластичност, елиминиране на отпуснатостта.
  2. Пластмаса - препоръчва се за избледняване на кожата, повишава тонуса, премахва подуването, бръчките, бръчките. Техниката е интензивна, активира кръвообращението, обмяната на веществата, подобрява овала на лицето. Разнообразие - лимфен дренаж.
  3. Медицински - използва се за акне, белег, мазна себорея. Жак Пинч е популярен.

Видове апарати за масаж

За разработените зони, методи, използвано оборудване се различават видовете хардуерни масажи:

  • вибромасаж - за корекция на формата на гърдата, поза, подобряванетонус, отстраняване на целулита;
  • хидромасаж - използване на механична сила от струя вода, елиминира гънките върху корема и бедрата;
  • ултразвук;
  • пневмоничен или вакуум - ефект от внезапна промяна в налягането на въздуха;
  • буркан - антицелулитно действие със силиконови буркани, има противопоказания.

Необичайни видове масаж

В салоните и екзотичните страни има и необичайни видове масаж, използване на интересна техника и приеми:

  • пеещи купи;
  • черупки;
  • охлюви;
  • Slap:
    • 155) нож за месо;
  • змии;
  • пръски;
  • кактус;
  • слон;
  • еротични аксесоари.

Видове масажи за отслабване

Тези, които искат да отслабнат, трябва да знаят за видовете масажни техники, които групите осигуряват:

  1. Хардуер - вибрации, хидромасаж, пневмомасаж.
  2. Наръчник - ръчни, изработени са проблемни области.
  3. Крака за крака, използвани рядко.
  4. Комбиниран - смес от трите групи.

Видео: какво е масаж за деца