Как да подобрите себе си с хапчета, хранителни добавки, народни средства, масажи и тренировки
Съдържание
Днес над 100 милиона мъже по света са изправени пред проблеми с леглото. Става дума не само за представители на силен пол на възрастните хора, но и за млади хора на възраст под 30 години. Истинската причина за проблемите могат да бъдат редица фактори от домакинството, от които е лесно да се отърват. Мъжете от всички възрасти трябва да знаят как да подобрят своята ефикасност у дома и как се препоръчва използването им. С добавянето на малко усилия е лесно да се върне бившият сексуален живот.
Какво е сила
Сексуалната активност на човека пряко засяга цялостното качество на живота му. Потенцията е способността на организма да прави сексуални контакти. Тя определя сексуалните възможности на мъжете, зависи от редица фактори. Активността се характеризира с напрежение на пениса, понякога необходимо за появата на ерекция с продължителността на коитуса, нормален поток. В същото време е невъзможно да се идентифицира с интензивността на сексуалното желание или желание. Ако човек се сблъсква с проблеми в леглото, е възможно да се подобри самостоятелността и качеството на сексуалния живот.
Как да повишим потентността у дома
Има много начини за лечение на еректилна дисфункция. Практикува традиционната медицина, народните средства. Най-ефективният съвет за днес е стремежът към здравословен начин на живот. В допълнение, сексуалните възможности на мъжа са засегнати от физическа активност, правилно хранене. За да се подобри самостоятелно потентността, се препоръчва да се откаже от пушенето, да се намали консумацията на алкохол. В диетата е необходимо да се включат повече месо, морски дарове. Само в съответствие с тези правила трябва да отидете на медицинска терапия.
Хапчета за увеличаване на ефикасността
Днес фармацевтичният пазар е готов да предложи на мъжете различни лекарства за увеличаване на ефикасността при мъжете. Индивидуално решаване на проблема със сексуалните дисфункции ще помогне на инхибиторите на фосфодиестераза тип 5. Това са виагра, популярни лекарства Cialis и Lovitra. Средствата спомагат за повишаване на кръвообращението в гениталните органи, спомагат за подобряване на еректилната функция. Има редица лекарства, които увеличават производството на тестостерон при мъжете. Лекарствата за нормализиране на нивото на половите хормони се приемат със съгласието на лекаря.
През много години Виагра остава най-популярното средство за повишаване на самочувствието у дома. Активната съставка на това лекарство е синтетичното вещество силденафил. Действието му започва половин час след приемането на Виагра. Ефектът върху тялото продължава около 5 часа след поглъщане. Виагра се предлага в хапчета от 25, 50 и 100 mg. Препоръчителна дневна доза заМъжът е 50 mg, в някои случаи - 100 mg.
Sialis се характеризира с увеличена продължителност на действие. Лекарствата остават активни в продължение на 36 часа. Поради активното вещество тадалафил, приеманата таблетка сутрин ще осигури силна ерекция през деня и през нощта. Sialis се предлага в дози от 2,5, 5, 10 и 20 mg. Лекарите препоръчват мъжете да не използват повече от 20 мг на ден. Както всички лекарства за подобряване на потентността при мъжете, Cialis има редица странични ефекти (главоболие, запушване на носа).
Levitra се счита за ново лекарство за групата инхибитори на PDE-5, за да се подобри активността при мъжете. Активно вещество - варденафил. От техните колеги Levitra се различава почти напълно без странични ефекти. Продължителност на лекарството - до 5 часа. Предлага се в таблетки от 5, 10 и 20 mg. Препоръчителната дневна доза е 20 mg.
Упражнения
- Ротация с таз. Краката се поставят върху ширината на раменете, ръцете на колана. Завъртете таза срещу или по посока на часовниковата стрелка. Препоръчително е да направите поне 20 завъртания.
- Основната стъпка. Краката са на ширината на раменете, ръцете на кръста. Препоръчително е да се засили, вдигайки коленете.
- Задръжтекамък Коленете трябва да се огънат, ръцете да се поставят на колана. Сгънете коленете си колкото е възможно повече, прецедете и отпуснете мускулите на бедрата.
Здравословен начин на живот
Хранене
За да се реши проблемът за ефикасността самостоятелно, е необходимо да се включат в храната полезни продукти, афродизиаци и да се елиминират вредните храни от него. Не трябва да се яде бърза храна, майонеза, кетчуп, пушен. Забранено е да се мляко висок процент мазнини, не можете да пиете много кафе, алкохол. Изключете препоръчителната захар, сол и подправки в големи количества. За да включите в дневната диета витамини В, С, Е, пресни сокове, кумис, джинджифил чай, зеленчуци, плодове, други храни.
Хомеопатия за потентност
Традиционната медицина е ефективна, но има редица недостатъци. Не всички добре поносими синтетични лекарства. Освен това те често предизвикват алергични реакции. За лечение на проблеми в леглото и подобряване на мъжките ерекцииприлагат хомеопатични лекарства. Основните им предимства са липсата на негативни реакции от организма, ефикасността при рецидиви, дългия акумулиращ ефект. Преди да използвате хомеопатични лекарства за потентност, трябва да се консултирате с лекар, не трябва да ги използвате сами.
Как да се подобри ефикасността преди действие
Как да се подобри ефикасността след 60 години
Народни средства за защита
Заедно сТрадиционната медицина за днес успешно използва и други методи за увеличаване на силата на мъжете. Те са лекувани за намаляване на сексуалните функции до изобретението на медицинската терапия. Следните средства се считат за ефективни:
- Смесете лъжица мед и орехи. Получете получената смес преди хранене.
- Добавя се настърганият джинджифил към нарязаната коприва в съотношение 1: 3. Получената смес се изсипва в половин чаша вряща вода и се дава на час. Там трябва да добавяте мед и да пиете ежедневно след хранене.
- Смесете смления чесън и лук в съотношение едно към две. Полученото тегло е ежедневно при хранене.
- 100 g от хилядолетното дете да се комбинира с 50 g корени. Прибавят се 50 g семена от памук. Изсипете го с вряща вода, охладете и прецедете. Пийте 3 пъти на ден.
Pyroby за потентността
Зелен чай за ерекция
Да се подобри силата на мъжете ще помогне, изглежда, съвсем обикновени средства. Сред тях -зелен чай Тази напитка има благотворен ефект върху мъжката сила и тялото като цяло. За да приготвите инфузията, трябва да вземете 10 грама зелен чай, 3 чаши водка и 50 грама захар. Съставките се смесват и се приготвят напитки за една седмица. След това се препоръчва да се използва тинктура от 1 артикул. л. 2 пъти на ден - след закуска и преди лягане. Редовната употреба на това лекарство осигурява увеличена работна ръка.
Подутини
Увеличаването на силата на хората по естествен път е лесно. Един от най-популярните рецепти е чай от шишарки от хмел. Този метод се използва в рамките на един месец и половина. За да приготвите чай, ще ви трябва 1 брой. л. конуси от хмел. Те са запълнени с 1 елемент. Сварете и варете на слаб огън за 5-7 минути. Охладената напитка трябва да се приема 2-3 пъти на ден в половин чаша.