Как да приемате рибено масло в капсули и в течна форма - какво трябва да знаете: действие на продукта и противопоказания

По времето на СССР най-вкусните и нелюбими лекарства за всички деца са рибеното масло, което е задължително за всички ученици в училищата и детските градини в течна форма. Това е направено поради хипотезата на съветските учени за сериозен недостиг на полиненаситени мастни киселини в диетата на всеки руснак. Въпреки че широкомащабните превантивни мерки бяха въведени не съвсем компетентно, от истината това предположение не беше далеч. Колко полезен е този продукт, кой се нуждае от него и как да го направи правилно?

Какво е рибено масло

Витаминоподобната натурална добавка към храната, която има латинското наименование Рибено масло и е чиста животинска мазнина, получена от студена вода от морската риба на световния океан, е в основата на състава на всички лекарства, етикетирани като "рибено масло", независимо от формата не са имали: капсули или разтвор. Изглежда (преди преработка) като гъста мазна течност с лек мирис на риба. Има общо 3 разновидности на този продукт:

• кафяв - се отнася само затехническата индустрия, тъй като има непривлекателен вкус и мирис;
• жълто - използва се при приготвянето на наркотици, но трябва да се изчисти;
• бяло - позволено да бъде взето в чист вид.

Традиционно бялото лекарство се използва в медицината от черния дроб или мускулите на голяма треска, която живее в Норвегия, въпреки че производителите на самия наркотик са маси: Русия, Унгария, Украйна. Има само 2 начина да се получи ценна субстанция - някои рибари оставят рибата в заклани бъчви в продължение на няколко седмици, за да получат масло, горчиво вещество от тъмно червен цвят, подходящ за употреба в храната. В официалната медицина същата схема е малко по-сложна:

1. При прясно набраната риба черният дроб се отрязва, жлъчката се отделя от нея и всички останали части се отстраняват.
2. Черен дроб се загрява с пара в голям котел.
3. Нагрятото масло се изчерпва, след което се защитава.
4. Отделната светла част се източва и използва за медицински цели: тя е същият бял сорт.
5. Остатъкът се загрява, като се отличава от тях жълт сорт, изисква се почистване.
6. Всичко, което минава през последното, третото отопление и изпускателната тръба, е маркирано с кафяв клас за техническо приложение.

Състав

Общите характеристики и дори ефектът върху организма, присъщ на рибеното масло, са подобни на тези, които имат мастни масла. В основата на този продукт са глицериди - естери на мастни киселини и глицерол, които са представени главно от триглицериди. Ако ги считате за интерессъотношение, тогава се получава следната схема:

• 70% или повече - олеинова киселина (мононенаситени от групата Омега-9);
• до 25% - палмитинова киселина (мононаситно наситена);
• до 3% - полиненаситени мастни киселини (PUFAs) на омега-6, представени от линоленова и арахидонова, и PUFAs на омега-3;
• до 2% - стеаринова киселина (едноосновна алифатна серия).

Освен това рибеното масло съдържа капринова, оцетна, олеинова, валерианова киселини, незначително количество липохроми, холестерол, йод, фосфор, сяра, бром, азотни производни. Отделно, лекарите споменават витамини А, Е и D, са мастноразтворими и присъстват тук почти напълно асимилирано състояние. Тялото ги взема по-добре от тези, съдържащи се в растително масло или масло, поради ускорението на проникването им през клетъчните мембрани. Ако вземете аптеката на лекарството, картината е както следва:

• Течно масло - витамин А (500 IU), витамин D (50 IU), PUFA (над 20%), ейкозопентаноена киселина (над 8%), докозахексаноева киселина (от 9%).
• Капсули с желатинова обвивка - 500 mg витаминизирано рибено масло, глицерин, сорбитол, желатин, вода.

Защо да

Основното фармакологично действие е анти-агрегиране: намаляване на способността на тромбоцитите да се агрегират (адхезия) и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Освен това рибеното масло регулира метаболизма на липидите, а богатият състав (главно на глицеридите) има положителен ефект върху:

• мозъка;
• сърце;
• кораби;
• хормонален фон.

Лекарите обръщат вниманиевнимание и способността на това лекарство да коригира развитието на хормони на стреса, което предотвратява депресията, подобрява състоянието на лигавиците, стимулира регенерацията на тъканите, помага за усвояването на калций, който е необходим за растежа на костите. Поради тези причини рибеното масло трябва да се приема както за профилактични, така и за терапевтични цели, за хора, които се наблюдават:

• дефицит на витамин (ретинол, токоферол, ергокалциферол);
• чести респираторни заболявания (засилване на имунитета);
• пигментен ретинит;
• ксерорен кератит;
• хемералопатия;
• възпалителни и ерозивни лезии на пикочните пътища и храносмилателния тракт;
• депресия;
• фрактури на костите;
• язви на кожата (изгаряния, рани) и лигавицата на вътрешните органи;
• суха кожа;
• крехкост на косата.

Лекарството трябва да се приема в комплексното лечение на рахит или за неговата превенция при деца и възрастни хора, с нарушения при образуването на зъби и кости при деца, за да се предпази от атеросклероза. Той е предназначен за предотвратяване на съдова тромбоза или за възстановяване на плазмената хемостаза (последователни трансформации, настъпващи в кръвната плазма, с участието на коагулационни фактори) след нея. Някои лекари съветват приемането на това лекарство и при изтощение, анемия, в рехабилитационния период след хирургична интервенция.

Как да се вземе

След закупуване на риба или риба (различни лекарства, внимателно погледнете опаковката) без мазнини, проверете качеството на закупения продукт: капсулата може да се отреже, маслото- изсипете лъжица. Продуктът не трябва да има очевиден горчив вкус, който говори за грубост: можете да отровите. Освен това, имайте предвид, че ако вашата диета включва мазна червена риба до 4 p /ден (порция от 100 g или повече), има смисъл да се вземе допълнителен източник на Омега-6 и други ПНМК. Още няколко правила и съвети:

• За да се подобри цялостното здраве и да се повлияе на имунната система, отнема 1-3 месеца, за предпочитане през есента или зимата (с естествен дефицит на витамин D).
• Рибено масло за възрастни с висока физическа активност или тежка умствена работа се предписват на индивидуални дози. Лечението на специфични заболявания също е от значение.
• Ако има алергична реакция към течна форма, заместете я с капсули - те се понасят по-добре.
• Непрекъснато приемане на тази хранителна добавка може да бъде не повече от 4 седмици след почивка за един месец. Постоянен прием е забранен (изключение - по настояване на лекаря).

Как да приемате капсули за възрастни

Тези, които искат да укрепят имунитета, дават общ положителен ефект върху организма, лекарите съветват да се спазва стандартната доза - не повече от 2 капсули за прием и 6 - за един ден. Желателно е да се вземат 3 п /ден, задължително редовно, в противен случай ефектът няма да бъде. Точната доза се определя от концентрацията на активните вещества в капсулите. Пийте ги с вода при стайна температура или се охлаждайте, незабавно поглъщайте, в противен случай желатиновата обвивка ще се разтвори в устата, правейки капсулата лепкава.

В капсули за деца

Как да се вземетова означава, децата в предучилищна или начална училищна възраст, зависи от концентрацията на класическите детски рибено масло - "Златна рибка", всяка капсула, която съдържа 0.2 грама на активното вещество. Новородени тях нарязани и осигуряват съдържание под формата на капки от 2 г /ден (3-5 капки), или 1 /4-1 /2 часа. L. По-късно, водени от таблицата:

Възраст	на дозиране (капсули)	честотата на прием
1-3 години	1 бр.	1 г /ден
3-6 години	1-2 парчета.	1,2 грама /ден
6-14	1-2 парчета.	до 4 грама /ден

Как да рибено масло течност

лекари маслен разтвор се обаждат по-полезни, тъй като е почти завършен, той е по-добре абсорбира, но има неприятен вкус, както можете да видите от мнения, така че често се предписва да се възрастни, а не деца. От използването на течни форми трябва да знаете няколко неща:

• се избягва нагряване означава над температурата на околната среда в стаята: може да се смеси масло разтвор на храната, но не горещо.
• Стандартната доза за възрастен - 1 супена лъжица. л. Според показанията лекар може да препоръча да приемате 15 мл - 2 гл Л..

Когато да рибено масло,

Лекарите препоръчват пиене този биологичен добавки или с храна или след да се избегне дразнене на стомаха и "празни" жлъчна освобождаване (ако се приема на празен стомах). Честотата на администрацията и най-доброто време на ден в зависимост от целите и възраст. Малките деца дават капсула сутрин, по време на закуска илислед него. Предучилищните могат да приемат лекарството сутрин и вечер, така че да може да се получи голям интервал. Друг (деца над 6-годишна възраст, възрастни) може да се направи по-плътен график: сутрин, през деня, вечер - с всяко основно хранене.

Как да се пие рибено масло в капсули, за да отслабнете

В спортната практика този инструмент се използва за ускоряване на мускулния метаболизъм, като се отчита ефектът върху 2 вътрешни механизма: стимулиране на синтеза на протеини и намаляване на скоростта на затихване на същия елемент. В допълнение, ефектът върху нивото на триглицеридите (намаляващ), процентът на мастната тъкан (също намаляващ) се използва по време на спортно "сушене", а някои диетолози съветват да се използва за жени, които искат да отслабнат. Няколко правила:

• Не разчитайте на хранителни добавки, без да променяте диетата си - тя няма да елиминира всички консумирани калории, а само ускорява метаболизма. Без активен начин на живот и диета, всички хапчета са безполезни.
• Дозировката се изчислява според количеството на наднорменото тегло: излишък от по-малко от 15 kg - от 2 до 4 g от лекарството дневно, повече от 15 kg - до 6 g от лекарството.
• За спортисти на "сушене" и тези, които имат за цел да поддържат текущо тегло, дневната доза - не повече от 2,5 грама
• Дневната доза е задължително разделена на 3 пъти, другите правила са същите като за хората, които се опитват да приемат лекарството за цели с общо предназначение.
• Продължителността на курса при високо наднормено тегло не надвишава 2 месеца (след като трябва да се вземат кръвни тестове), с 5-10 допълнителни килограма, 1месец

По време на бременност

Лекарите не съветват бъдещите майки без сериозни основания да пият рибено масло, защото съдържат силни алергени - ретинол и калциферол. Подобна препоръка е дадена и на кърмещите майки, въпреки че е по-вероятно те да им позволят да преминат кратък курс при остра нужда. Предимно по време на бременност и кърмене рибеното масло се предписва в капсули: това вещество се получава от мускулната маса, а не от черния дроб, следователно степента на пречистване е по-висока и в химическия състав само PUFA Omega-3 и Omega-6.

Странични ефекти

Когато се приема рибено масло с витамин Е или без добавки съгласно препоръчваните терапевтични дози и според диагнозата, то се понася добре както от деца, така и от възрастни. Лесно се усвоява, не предизвиква негативна реакция, ако не е успяла да се влоши. В редки случаи (често поради индивидуалните особености на тялото), човек се сблъсква с коремна болка, диария, специфична миризма на риба от устата.

Предозиране

Дори и с биологичните хранителни добавки е важно да се внимава: излишъкът от глицериди, който доставя рибено масло на тялото и някои витамини, води главно до нарушаване на храносмилателния процес. Първите сигнали за превишаване на препоръчваните дози са следните симптоми:

• диария;
• гадене;
• повръщане;
• главоболие;
• слабост, сънливост;
• загуба на апетит;
• болки в долните крайници.

Аколекарството, което производителят допълнително е въвел витамин А, се добавят симптомите на предозиране с ретинол. Те включват замаяност, повишено вътречерепно налягане, нарушение на зрението, белене и сухота на устните, повишена чупливост на костите, кървене на венците. При всякакви признаци на влошаване, лекарството се преустановява и се провежда симптоматична терапия. При някои пациенти е възможно да се наблюдават прояви на хронична интоксикация (на фона на продължително лечение, акумулиращ ефект):

• загуба на апетит;
• астения;
• гастралгии;
• повръщане;
• промени в химическия състав на урината;
• загуба на коса;
• появата на оранжеви петна по кожата (крака, назолабиален триъгълник, палми);
• гърчове;
• артериална хипертония;
• бъбречна недостатъчност;
• отлагане на калциеви соли;
• нарушение на растежа (при деца).

Взаимодействие с лекарства

Лекарите препоръчват да не приемате тази биологична добавка едновременно с препарати, съдържащи витамини А, Е, D, така че да не предизвикват хипервитаминоза и интоксикация. При лекарства, които засягат кръвосъсирването, не трябва да се приема рибено масло. Няколко допълнителни точки на лекарствено взаимодействие:

• Антикоагулантите ще намалят активността на витамин D, а източниците на естроген увеличават риска от хипервитаминоза А.
• Плазмената концентрация на витамини А и D се увеличава, ако приемате дълготрайни антиациди с магнезий или алуминий.
• Глюкокортикостероиди,Бифосфонатите, калцитонитът и рифампицинът намаляват ефекта от приемането на рибено масло.
• Ако приемате тетрациклин дълго време, рискът от интракраниална хипертония ще се увеличи.
• С излишък на витамин D в организма (на фона на прилагането на биологични добавки) ефектът на сърдечните гликозиди се увеличава, рискът от развитие на аритмия се увеличава.
• Противовъзпалителните свойства на пероралните глюкокортикостероиди и ефективността на бензодиазепините са намалени (поради високите нива на витамин А).
• За да се предотврати интоксикация с излишък на ретинол, не използвайте изотретиноин. Витамин Е ще работи в обратна посока: той ще понижи нивото на ретинол, а минералните масла и неомицин ще намалят неговата абсорбция.

Противопоказания

Подобно на всички мастни масла, този агент стимулира активното отделяне на жлъчката, поради което е забранено при наличие на хроничен холецистит и панкреатит, не се препоръчва за лица с билиарна дискинезия при хиперт. Списъкът на официалните противопоказания към всички форми задължително предполага индивидуална непоносимост и редица заболявания:

• тиреотоксикоза;
• нарушение на кръвосъсирването;
• хемофилия;
• бъбречна недостатъчност;
• хиперкалциемия;
• хиперкалциурия;
• открита белодробна туберкулоза;
• саркоидоза;
• излишък на витамини А, Е, D;
• калциева нефроролитична анестезия;
• продължително обездвижване.

В допълнение към тежките противопоказания има относителни забрани, които трябва да бъдат обсъдени с лекар: тойще ви каже как да приемате рибено масло при наличие на такива заболявания, ако има нужда от това превозно средство. Относителните противопоказания се отнасят до:

• Органична сърдечна болест;
• поражение на черния дроб или бъбреците;
• хипотиреоидизъм;
• от всяка форма на нефрит;
• язви на стомаха и червата;
• период на лактация;
• на възрастните хора.

Видеоклипове

Информацията, предоставена в статията, е информативна. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да дава съвети за лечението въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.