Диета за псориазис - таблица с продукти, които не могат да се ядат и пият, подробна диета

Много учени са показали, че правилното хранене може да облекчи курса и да елиминира прояви на заболяване при жените и мъжете. Диетата за псориазис се основава на изключването на храни, които са алергени. Помогнете да разберете менюто, където можете да поставяте позволени и забранени продукти.

Какво не може да се консумира при псориазис

Диета, за да се отърве от болестта, включва изключването на храна, която кара организма да се окислява. Забранени продукти за псориазис на скалпа и други видове заболявания - таблица:

\ t \ t

Продуктова група	Забранени храни при псориазис
Зеленчуци	37) домати патладжани чушки картофи
Напитки	силен чай кафе алкохол Газирана вода
Месо	свинско месо агнешко мастни части от говеждо месо странични продукти Пушени продукти \ t месни сосове
Млечни продукти	твърди мазни твърди сирена маргарин Масло с масло топено сирене \ t
Бонбони	мед шоколад сладкарски изделия захар
Риба	хайвер консервирани храни 76) пушени и мазни риби
Зърна	манка ориз Боб
Подправки и подправки	оцет Маринади пикантна подправка
Хляб	хляб от бяло брашно Печене на печене

Какво да се яде с псориазис

Борбата с болестта, предпочита храната, намалява натоварването на храносмилателната система, нормализира обмяната на веществата. Продуктите, които могат да се консумират по време на псориазис са изброени в таблицата:

\ t

Продуктова група	Имена на разрешени продукти на псориазис
Зеленчуци	моркови цвекло Зелените (копър, магданоз, пера от лук) лук аспержи Чесън тиквички зеле (понякога може да бъде шафран) спанак
Плодове и горски плодове	119) круша ябълка смокини грозде дати цитрусови плодове Лочина боровинки кайсия дренаж ананас
Мляко	кефир, без мазнини Леки сортове сирена \ t обезмаслено сирене Козе мляко (рядко)
Зърна	140) елда пшенично брашно Херкулес Юфка от цели зърна
Ядки	бадеми орех
Месо и риба	заек пилешко пуйка телешко месо безмаслена риба 157) варени яйца
Напитки	чай не е силен цикория компоти сокове от разрешени плодове и зеленчуци без захар

Диета на Pegano при псориазис

Ефикасен метод за лечение на болестта е разработен от американския лекар Джон Пегано. Тя се основава на стриктното спазване на баланса на киселини и основи в храната. Диета Pegano при псориазис е набор от мерки за последователно пречистване и рехабилитация на цялото тяло. Системата на хранене помага за създаването в червата на негодни за живот вредители на флората, почиства и предотвратява отлагането в тялото на шлаки и токсини. Балансът, как да се яде при псориазис от Джон Пегано, е следното съотношение: 70% - алкали, 30% - киселини.

За да работи ефективно техниката на лечение, следвайте определен план, определен от лекаря. Етапи на диета на Джон Пегано за псориазис - Таблица:

Фаза на лечение на псориазис	Процеси	Как се прилага	Продължителност
Пречистване	Активиране на почистването на стомашно-чревния тракт.	Диета, която включва много видове плодове. Диета само за ябълки или цитрусови плодове. Приемане на ентеросорбенти, гликостимолин, терапия на дебелото черво на червата.	5 дни 3 дни По време на диетата
Специализирани принципи на храните	Защита на червата отпроникване на вредни вещества при псориазис. Подобряване на функционирането на ставите. Прекратяване на натрупването на шлаки. Подобряване на имунитета.	Да се ​​образува диета, балансирана от киселинно-алкалния състав. За извършване на движения на червата 1-2 пъти дневно.	Постоянно
Физически упражнения	Превантивни мерки за предотвратяване на нарушения във функционирането на гръбначния стълб при псориазис.	Упражнение за гръбначния стълб.	Ежедневно
Козметология	Възстановяване и почистване на епидермиса. Отстраняване на токсините от тялото.	Периодично вземете парна баня, посетете сауна или сауна.	За цял живот
Настроението за успех	Превенция на стреса при псориазис.	Навременна почивка. Релаксиращи процедури. Четене.	Постоянно

Пожарна диета при псориазис

Дерматологът Светлана Огнев създаде ефективен метод за лечение на псориазис въз основа на преглед на обичайната диета. Основният принцип на диетата е балансът на храната в киселинно-алкалния индекс. Делът на алкалообразуващите продукти трябва да бъде 80% от дневната дажба на човек, страдащ от тази болест. Пожарната диета за псориазис спомага за подобряване на имунитета, заздравяването на ставите и кожата, отстраняването на шлаки от тялото.

Диета с псориазис на скалпа или друга форма на заболяване се основава на следните основни принципи на лечение:

• Когато заболяването се намираНа етапа на обостряне се препоръчва въглехидратите и протеините да се изключат от менюто в продължение на 30 дни.
• Необходимо е напълно да се забрани пърженето и пушенето. Храните с диета трябва да бъдат задушени, изпечени, варени или варени.
• Необходимо е да се извършват дни на товарене на сирене, кефир, ябълки или зеленчуци един път седмично.
• За поддържане на необходимия баланс на диетата ще помогне вземането на лецитин в гранули.
• Необходимо е да се забрани гладната стачка. Трябва да използвате разрешени псориазисни продукти, придържайки се към малки хранения.
• Пийте около 8 чаши чиста вода на ден по време на диета.
• Препоръчва се ограничаване на солта.
• Показана е пълна забрана на пушенето и употребата на алкохол при псориазис.

Диета за псориазис - таблица с продукти, които са разрешени и забранени за употреба:

Продуктови групи	Разрешен за псориазис	Забранен при псориазис
Зеленчуци	зеле цвекло Боб краставици моркови броколи	картофи патладжани домати царевица
Месо	Няколко пъти седмично: агнешко пуйка заек пиле	Свинско 260) говеждо месо телешко месо сърце език черен дроб Колбаси полуготови продукти
Плодове и горски плодове	грозде Манго Череши папая дати нектарин грейпфрут ананас стафиди Смокини Ограничено до: Пъпеш ябълка без кори банан	нар авокадо цитрусови плодове сливи малини ягоди Касис Ягода
Риба	Два пъти седмично: риба тон пъстърва есетра Halibut	херинга изсушена риба морски дарове роли, суши
Крупи	Ориз овес елда Трици царевица пшеница ечемик пълнозърнести макарони	бобови растения (грах, боб)
Напитки	минерална вода освобождава се от разрешените зеленчуци и плодове билкови чайове	Какао кафе Газирани напитки алкохол
Хляб и хляб	цели зърна брашно от царевица и ръж пресни торти	Солено Бял пшеничен хляб
Сладкиши	Ограничено до: Мед	захар Шоколад други сладкарски изделия
Мляко	масло 20 г на ден тофу сирене Леки: кисело мляко кефир сирене	маргарин Продукти с високо съдържание на мазнини
Подправка	джинджифил растителни масла семена (1 супена лъжица): сусам тиква лен слънчоглед	подправки Оцет

Хранене при псориазис за всеки ден

При съставянето на дневно меню за псориазис на скалпа или други области, трябва да се разчита на важните принципи на диетата:

• използваните продукти трябва да бъдат хипоалергенни;
• изключва сладкиши, кисели краставички и пушено месо;
• храненето при псориазис за всеки ден изисква намаляване на приема на сол;
• Необходимо е да се забрани храна, съдържаща консерванти, емулгатори;
• Основният продукт за екзема и псориазис трябва да бъде целулоза, която в чист вид се съдържа в сурови или замразени зеленчуци;
• Дайте предпочитание на зърнените храни по време на вашата диета (напр. Елда);
• понякога можете да си позволите гъби и ядки при псориазис;
• Не забравяйте да ядете обезмаслени млечни продукти като част от диета.

Голям брой продукти, подлежащи на забрана, не засяга разнообразието от ястия, които можете да готвите. Направете съответното меню за всяка таблица за помощ за хранене:

Обяд

Приемане на храна	Съответни продукти за пациенти с псориазис
Закуска	Овесена каша във водата Сирене с кисело мляко Зелен или билков чай ​​ Омлет Сандвич от пълнозърнест хляб и сирене
Супа на зеленчуков или светъл бульон Диетично или варено месо Компот Сок Салата от пресни зеленчуци Котлети от домашни птици или риба в пара Kisil
Обеден ден	Плодови или зеленчукови сокове Плодове (ябълки, банани) Кефир или кисело мляко с ниско съдържание на мазнини Салата от плодове или зеленчуци
Вечеря	Каши на вода Парни бубони Билкови чайове Задушени зеленчуци Салати Пикантна риба или месо

Диета за псориазис седмично

Основата на диетата за псориазис на седмица е менюто под формата на маса. Той е предназначен да предотврати появата на нарушения в процесите на обмен на протеини и мазнини. Можете да изградите правилната диета, базирана на подробна таблица на примерната диета:

440) Зеленчукова супа, пюре,

задушен заек,

не е силен чай.

Дни от седмицата	Закуска	Обяд	Обеден ден		Вечеря
понеделник	Сирене със стафиди или сушени кайсии, чай от лайка.	Кисело мляко или кисело мляко.	Риба, печена, салата от зеле, компот.
Вторник	Елда каша зелен чай.	Зелена супа, Салата от пресни зеленчуци, буркан.	Компот, бисквити.	Запечена пилешка гърда, макарони от цели зърна, чай на билки.
Сряда	Кашата кипи, плодов сок.	Пюре от супи, задушени котлети за пуйки, салата от зеле, черен или зелен чай.	Няколко ябълки или банани.	Винегрет без картофи, kissel.
Четвъртък	Омлет меласа или уварс.	Скуош от морска риба, Салата от пресни зеленчуци, месо, печено в пещта, Сок.	Плодова салата, .	Растителен гняв, чай на билки.
Петък	Яйце заварено хладно, кисело мляко.	Вегетарианска супа, зеленчукова салата, kissel.	Кефир.	Овесена каша, котлети за пара, чай.
Събота	Сандвич със сирене, чай, дали плодът е разрешен.	Лека супа супа, зеленчукова салата, задушени рибни бургери.	Линии плодове.	Пълнени тиквички, чай с лайка.
Неделя	Елда или оризова каша компот.	Пилешки бульон, зеленчукова салата, постно сварено месо, плодов сок.	Плодове (няколко парчета).	Задушен тиква, рибна пара, чай от шипка.

Видеоклипове: диета за пациенти с псориазис