Цикория за отслабване - как да се пие, ревюта на полезни приложения

Въз основа на прегледите предимствата на разтворимата цикория за отслабване е да се загубят 4 кг на месец без строги диети. Важно е да се поддържа правилното хранене. Напитката дава сила, ободрява, повишава имунитета. Продуктът може да се приготвя самостоятелно с добавка на мляко, мед, джинджифил и други полезни добавки. Най-доброто лекарство за настинка е цикория с лимон.

Какво е цикория

В миналото заместителят на кафето бил растение със сини и виолетови цветя от семейството на Aster. Към днешна дата цикорията се използва като хранителна добавка, която консумира всички части на растението. Ако искате да отслабнете, вземете само корена на цикория, а листата могат да увеличат апетита. Известни са 2 култивирани растителни вида, но най-популярната цикория е често срещана. Цикория - алтернатива на кафето, има положителен ефект върху тялото и помага да отслабнете. Кофеинът потиска усвояването на витамини В и насърчава развитието на неврози.

Ползи от цикория за тялото

\ t

Основната полза от цикория за организма е сходството на свойствата с чай и кафе, което играе специална роля за хората, които са противопоказани при тези напитки. За да се избегне отрицателното въздействие върхустомаха, когато се използва кафе, добавя разтворим корен от цикория, който може да се използва и за лечение на запек и чревни нарушения. Растението действа като диуретик и слабително, което е ефективно при камъни в жлъчката. Основните предимства за човешкия организъм:

1. Поради своите противовъзпалителни свойства, той е ефективен при заболявания на кожата, акне, порязвания и слънчеви изгаряния.
2. Намалява риска от развитие на рак на червата.
3. Листата се използват като ароматизатор за салати и екстракт от корен - за приготвяне на изкуствени подсладители.
4. Помага при проблеми със ставите (артрит и ревматизъм), сърдечни заболявания.
5. Използвайте лекарството за хора с нервни разстройства.
6. Растението е ефективно при млечница (срещу дрождени инфекции), алгоменорея (болезнена лунна).
7. За жените по време на менопаузата и юношите растението е полезно за по-добро усвояване на микроелементи (магнезий и калций).
8. Намалява изпотяването, тахикардията, възстановява чревната микрофлора.
9. Намалява организма от холестерол, радиоактивни вещества и соли на тежки метали.
10. Желязото в растението служи за превенция на анемията.

Как да приемаме цикория за отслабване

Диетолозите казват, че напитката трябва да пие заедно обичайното кафе. Как да приемате цикория за отслабване? В рамките на 2 месеца от деня трябва да пиете до 3 чаши напитка, по-добре от половин час преди хранене, така че тялото да има време да поеме всички хранителни вещества. Разтворимият продукт може да се разбърква при топломляко (с малък процент мазнини) или преварена вода. Приемането на цикория е важно за преброяване на калориите. Общият им брой не трябва да надвишава 1500 кала за 24 часа.

Разтворим

Няма време за самоподготовка? Можете да си купите разтворима цикория за отслабване в онлайн магазина. Закупената разтворима цикория е естествен продукт, който почиства кръвта и черния дроб, регулира нивата на кръвната захар. Предимството на напитката е липсата на странични ефекти (продуктът не съдържа химически добавки, консерванти), приятен вкус и аромат. Поради големия брой полезни свойства, той може да се използва не само за загуба на тегло, но и за пиене с цялото семейство. За нормализиране на метаболизма е подходящо да се използват 2 чаши на ден.

Корен цикория

Противопоказания за употребата на растения - жлъчнокаменна болест, бъбречно заболяване, анемия, язва, понижено налягане, защото коренът е богат на калциев оксалат. Тайната на корен цикория за отслабване се крие в благотворен ефект върху процесите на храносмилането, чревната микрофлора. Стимулирайте растежа на полезните бактерии, за да помогнете на фруктоолигозахаридите. Да се ​​отървем от излишни килограми помагат за очистването на черния дроб и кръвта, подобрява обмяната на веществата.

Като вземате напитка от натрошен корен, ще увеличите максимално разграждането на мастните отлагания и ще намалите инсулина в кръвта. Цикория не ви позволява да преяждате: тя активира усещането за насищане. Бульонът от корена може да се комбинира с понички от боровинки, морски зърнастец и дива роза. Намаляването на телесното тегло се влияе от 3 компонента, коитоса в корена на растението: интабин, пектин, инулин. По-долу е описано подробно влиянието на тези елементи върху процеса на загуба на тегло:

1. Intimin не позволява на тялото да преобразува енергията, получена при ядене, в мастни отлагания. Веществото повишава метаболизма, премахва натрупаните шлаки и токсини, оказва благоприятен ефект върху работата на червата.
2. Под въздействието на процеса на храносмилане, растителните влакна, наречени пектин, са в диетологични природни мазнини. При ускорено темпо тялото се отървава от адипоцитите.
3. Инулинът се нарича превенция на захарен диабет. Този компонент не позволява глюкозата, съдържаща се в бързите въглехидрати, да провокира повишаване на нивата на инсулин, забавя приемането на въглехидрати в кръвта. При взаимодействие с стомашния сок инулинът става фруктоза - източник на енергия, който не причинява появата на излишни килограми.

Как да готвя цикория за отслабване

За да разберете как да се готви цикория за отслабване, първо трябва да се запознаете с това, което се отървава от излишни килограми. Основното е способността на това растение да отстрани излишната течност от тялото и да елиминира мастните натрупвания. Ефективна рецепта за готвене и пример за използване на цикория при отслабване:

1. Вземете 1 ч.л. настъргани корени и се излива във вода (2 чаши).
2. Подпалва се и се готви (проба от кафе напитка). Времето за готвене е от 8 до 12 минути.
3. Сварете бульона, за да се охлади, прецедете чрез марля.
4. Използвайте половин чаша половин час преди хранене, за предпочитане 3 пъти на ден.

С мляко

На хората с отслабено тяло се препоръчва да приемат цикория с мляко. Напитката изчиства тялото, дава усещане за насищане, съдържа катализатори, необходими за метаболитния процес. Минус - напитка може да предизвика алергии при бременна жена. Не са провеждани клинични проучвания в периода на развитие на плода, поради което е необходимо да се консултирате с лекар преди да пиете напитката. За тези, които искат да губят тегло напитка - един вид магическа пръчка: той има отличен вкус, а калоричното съдържание на цикория с мляко е много малко (19 kcal /100 г).

С мед

Основната полза от пиенето, като цикория с мед, е предотвратяването на високо кръвно налягане - високо кръвно налягане. Самото растение може да влоши кашлицата, когато е студено, но в комбинация с мед, проявен при възпалителни заболявания, когато е необходимо да се повиши имунитета и да се попълни енергията на организма. За да се засили лечебният ефект, напитката трябва да се приема на празен стомах сутрин. За да направите това, 1 чаша варена цикория добави 1 ч. Л. мед. Дръжте напитката топла, не гореща.

С лимон

Този плод от семейството на цитрусовите плодове е естествен антибактериален, който унищожава до 12 различни вида бактерии. Съдържа органични киселини, захар, калий, мед, цитрин и богат витаминен комплекс (особено витамин С). В комбинация с цикория, той е ефективно средство за лечение на грип и други настинки. Напитката от цикория с лимон се приготвя така

1. Смесената смес от растения се вари в продължение на около 8 минути при пожар.
2. Лимонът се измива добре под течаща вода, след което се нарязва на парчета, без да се отървава от кора.
3. Вземете 1 резен лимон, други могат да се съхраняват в стъклен буркан в хладилника.
4. Една резенка лимон се поставя незабавно в варено питие.

С канела

Съдейки по прегледите в интернет, много хора обичат да пият цикория с канела сутрин. Все пак, в края на краищата, тази напитка има по-добър жизнен ефект от вредното кафе! Той е в състояние да нормализира налягането с хипотония и е позволено за хора със захарен диабет. Лечебната напитка за първи път е направена в Русия. Добавянето на канела придава специален вкус и подобрява ефектите. За правилното приготвяне на напитката са необходими следните съставки:

• мед или захар - на вкус;
• вода - 150 ml;
• канела - 1 пръчка;
• корен от смлян цикория - 1 ч. Л.

Питейните напитки трябва да бъдат топли. Упътвания за това как да приготвите канелена напитка:

1. В чаша с обем 150-200 мл поставете пръчка с канела.
2. Натрошаването на натрошения корен се прекарва през цедката.
3. В метален или керамичен контейнер се кипва вода, добавя се коренът.
4. Намаляване на огъня до минимум и варене, докато напитката започне да се замърсява и се вари.
5. Горещият цикорий отново се прецежда през цедка, изсипва се в чаша с канела.

С джинджифил

При преяждане на ястия от сладки и брашно, възстановете натрупаните мастни натрупвания, което ще помогне на цикория с джинджифил. Какво е полезна цикория?пише по-горе, но джинджифил-шоколад напитка е в състояние да ускори процесите на метаболизма по-бързо. Ако не харесвате вкуса на цикория, добавянето на карамфил с джинджифил ще коригира ситуацията. Съставки за пиене за отслабване:

• вода - 300 m;
• пресен джинджифил - малко парче;
• карамфил на върха на ножа;
• разтворима цикория - 2 ч. Л.

Рецептата за готвене е описана по-долу:

1. Изсипете в контейнер за цикория.
2. Нарязвайте малки парченца джинджифил на парчета.
3. Добавете карамфил.
4. Налейте вряла вода и разбъркайте.

Цена за цикория за отслабване

Цената на чайния продукт "Цикория за отслабване" зависи от опаковката, производителя и продавача. Продуктът може да бъде закупен в онлайн магазин в насипно състояние или по удобен начин за опаковане от каталога. Сайкс се продава в аптеки, търговски центрове на Москва. Можете да поръчате доставени стоки. Как да изберем продукт? Пазете се от закупуване на фалшификати: по-добре е да купувате на по-висока цена. Твърде евтините суровини могат да се окажат неадекватни.

Видео: Ползите от цикория за загуба на тегло

Ревюта

Виолета, на 25 години

За да се бори с наднорменото тегло, купих Elite продукт. Всичко, което обещанието на производителя на стоките е вярно. Седях на диета, пиех цикория. Не исках 2 часа. Нормализирано храносмилане. Не ми хареса вкусът, така че добавих обезмаслено мляко. Резултат: изхвърлени 5 кг на месец и вкусно и без глад.

Марина, 28 години

Целта ми не беше да отслабвам. Аз съм простопрочетете в статията, че това смачкано растение е много полезно. Започнах да го пия вместо кафе и дори чай. Прекрасен аромат, а през зимата се затопля от студ. След уморителна тренировка, напитката подхранва. Четох една интересна рецепта за инфузия: 40 г корен да се излее един литър вряща вода. След 3 часа настояване изпийте половин чаша храна.

Максим, 34 години

И обичам да правя пилешка салата. Споделям рецептата: 200 г дайкон, ябълка, 100 г листа цикория. Смелете, разбъркайте и добавете зехтин 1 супена лъжица. л. Тънка съм, така че не добавих масло. Хранене салата 2 пъти седмично, пиене на питие вместо чай 2-3 пъти на ден. След 14 дни губите тегло с 1,5 кг, но това е само началото. По-добре е да се чувстваш.