Билки за намаляване на апетита и загуба на тегло - народни средства за ускоряване на обмяната на веществата и изгаряне на мазнини

Корените, листата, цветята и плодовете на растенията отдавна се използват за лечение на различни заболявания, включително затлъстяване. Подходящи билки за намаляване на апетита и загуба на тегло и специални събирания не само премахват глада, но и имат лечебен ефект върху цялото тяло. В резултат на редовния прием на растителни отвари, имунитетът се увеличава, вредните вещества се отстраняват от кръвта, подобрява храносмилането.

Какви билки намаляват апетита и насърчават загубата на тегло

Всеки опитен диетолог ще каже, че започването на процес на отслабване трябва да бъде от балансирана диета, която включва отказ от недохранване. В допълнение, по-бързо изгаряне на мазнини помага на билките да губят тегло. Почти всички растения, които помагат да се потуши гладът, имат свойството да ускоряват метаболизма, да отстраняват шлаката и благоприятно да засягат стомаха и други органи на БАБ. Фитотерапията има много предимства: за разлика от хапчета за отслабване, тя е безвредна и дори полезна за тялото, в допълнение,само естествените средства могат да осигурят траен ефект.

Коя трева намалява апетита и теглото:

  1. Лили, бедра (плодове). Активира функционирането на надбъбречните жлези, щитовидната жлеза, стимулира метаболитните процеси. Можете да приготвяте чай от плодове или тинктура.
  2. Тропически. Освен че спомага за намаляване на апетита, тялото е наситено с витамини, ценни микроелементи. Тревата е ефективна в подтискането на чувството за глад.
  3. Ламинария. Дава усещане за ситост, нормализира работата на щитовидната жлеза, подхранва тялото с микроелементи. Водородът може да замени солта по време на загуба на тегло.
  4. Лен. Семената на растението дават леко слабително действие, в допълнение, те могат да отблъскват желанието да се яде, ако ядете няколко лъжици от продукта, предварително напоени с чаша кефир. Ленът подобрява защитните свойства на тялото, подобрява стомаха и спомага за отслабване.
  5. Глухарче, репей, праскова. Елиминирайте глада, провокирайте процеси на изгаряне на мазнините, различна диуретична активност, запълнете липсата на минерални вещества.
  6. Люцерн. Тревата спомага за храносмилането, задейства метаболизма на липидите и лекува кръвоносната система.
  7. Копър. Той играе ролята на естествен диуретик, причинявайки загуба на апетит и като следствие загуба на тегло.

Трева за потискане на апетита

Много диетолози съветват пациентите да допълнят диетата с използването на растителни отвари. Билките, които намаляват апетита, помагат за постигане на целта по-бързо и лекуват тялото. Такива народни средства, като зеленчуци отвари или инфузии, премахване на излишната влага, шлакаот тялото, укрепване на имунитета. С тяхна помощ лесно можете да отслабнете в присъствието на няколко излишни килограма, а при тежко затлъстяване те ще служат като отлична допълнителна мярка за диета и физически упражнения. Каква трева отразява апетита:

  • сена;
  • мрачен;
  • безсмъртни;
  • анасон;
  • дърво;
  • цистозира;
  • царевични стъбла;
  • корен на алтея;
  • листа от боровинки.

Тъй като тези растения имат силен терапевтичен ефект, е препоръчително да се консултирате с лекар преди да ги използвате. Какъв е механизмът на действие на тези билки за отслабване? Растителните екстракти обгръщат стомаха, давайки усещане за ситост. В допълнение, те ускоряват метаболитни процеси, в резултат на което храносмилателната система на хората започва да работи по-бързо, обработка, а не натрупване идващи от калорични храни. Благодарение на отвари от билки, апетитът естествено намалява, защото консумираните порции стават по-малки и човекът е тънък.

Такса за отслабване

Набор от билки е по-ефективен от приемането на бульон от всяко растение. Има много рецепти, които помагат да отслабнете и ги приготвят много лесно. Че събирането на билки за загуба на тегло е максимизирал ефекта, по-добре е да се използват пресни суровини, но и продуктите, закупени в аптеката, ще бъдат полезни. Тъй като повечето затлъстявания изпреварват хора, които са изложени на стрес и затрудняват техните проблеми, отслабването на билките трябва да включва прием на едно или повече растения:

  • глог;
  • валериана;
  • Мелиса или мента;
  • плюшено мече.

Възрастен човек може да започне да наддава на тегло поради хормонален провал, така че фитохормоните трябва да бъдат включени в диетата за отслабване, които са:

  • хмел;
  • сладка;
  • скоба;
  • градински чай.

В допълнение към тях, сместа за отслабване трябва да включва стимулиращи (нормализиращи) компоненти на метаболизма, например:

  • шипка;
  • laurent;
  • канела;
  • Елеутерокок;
  • куркума;
  • джинджифил.

Предполага се, че в колекцията има треви за намаляване на апетита и загуба на тегло, което премахва излишната влага от тялото. Те включват:

  • магданоз;
  • коприва;
  • бреза;
  • 88) копър;
  • полеви хвощ.

Лаксативи в диетата за отслабване ще служат:

  • дърво;
  • пием;
  • Jostry;
  • лайка;
  • стевия;
  • глухарче;
  • кора от кроасани;
  • септември;
  • безсмъртни.

Отвара за намаляване на апетита

Най-популярни за потискане на глада са аптечните колекции, от които се приготвят бульони. В същото време ги готвя много лесно: една супена лъжица прах варете 0,5 кипяща вода, да доведе до възпаление и настоява половин час. В храносмилателния тракт се пие два пъти или три пъти на ден между храненията. Какви билки могат да пият за отслабване? Ефективни народни средства за загуба на апетит:

  • отвара от люцерна;
  • бульон на спирулина;
  • чай от Диагилев Медикъл;
  • бульон с коприва и репей;
  • инфузия на ламинария;
  • чай от градински чай;
  • бульон от царевичен рутил.

Чай за загуба на апетит

По време на диета е по-трудно да се справиш с апетита, така че често резултатът от опита за отслабване е срив, когато човек, който през целия ден е бил на диета, страда от вредни, калорични храни. За да избегнете това, трябва да пиете чай за един ден, да намалите апетита. Тя ще служи като естествен блокер на глада и ще намали зависимостта на бедните от храната. Освен полезните свойства, напитката има приятен вкус. Рецепти за отслабване:

  1. Комбинирайте 20 грама жълт кантарион, толкова много цветя на безсмъртен и зрънчен глог с 25 грама цветя от невен и царевична стигма. Добавете малко количество мента към колекцията. Няколко лъжици от сместа се вари в един литър термос, залив с вряща вода. След половин час можете да се прецедите и да пиете готов чай.
  2. Необходимо е да се съчетаят 20 грама продълговати цветя, 60 г копър семена, 15 г невен и липа (цветя). Съставките трябва да се смесват в суха, нарязана форма. Изсипете 30 г от готовата храна литър вряща вода и след половин час или повече капе и пийте до хранене.
  3. Чай, приготвен от царевично ръжено месо, се приготвя от 2 супени лъжици. л. трева, пълна с чаша вряща вода. Настоявайте 15 минути под капака, след като капете и изпийте една трета от чашата половин час преди ядене.

Билки, които ускоряват метаболизма в организма

За разлика от лекарствата, народните средства ускоряват метаболитните процеси, без да увреждат тялото. Много растения осигуряват много допълнителни полезни свойства, например, осигуряват паразитна профилактика, подобряват състоянието на кожата, лекуват храносмилателната система и др.Билки за метаболитно ускорение:

  • кафяви водорасли;
  • живовляк;
  • люцерна;
  • мелиса;
  • лайка.

Видео: билки за отслабване

Ревюта

Алина, 24 години

Наскоро завърши курс за отслабваща диета ("Gracia"), който включва безсмъртниче, лайка, жълт кантарион и брезови пъпки. Не почувствах същественото изгаряне на мазнините, но гладът започна да ме мъчи много по-малко - очевидно намален апетит. По време на десетдневната диета е възможно да се загубят 2,5 кг.

Наталия, 32 години

Без диета билковите чайове ще бъдат безполезни за фигурата, а за тяхното здраве си струва да пият редовно. Тънка съм, като правило, с помощта на системата за отслабване на Дукал, която се допълва с отвара от лайка и мента (те спомагат за намаляване на апетита). Ако не сте свикнали да пиете такъв чай, подсладете го с мед или добавете парче лимон /портокал.

Елена, на 40 години

Извършва се комплексно лечение на затлъстяването с билки: първо тялото се почиства с вратига, тикви и пелин, след това се изважда допълнителната течност от тялото с отвара от дърво и завършва курса за вземане на китайски чай за отслабване. Моят резултат е минус 7 килограма на месец. Аз отново ще отслабвам за половин година.

Популярни статии

Готварски Банан десерт: как да готвя лесно и бързо Руги съвети Seo-copywriting - Определение и отличителни черти на оптимизирани статии
Къща и живот Нискокачествени сортове домати - сортове, особености на отглеждането, които сортове са по-добре да избират Здраве Животния цикъл на трихинела: размер, форма и схема на червея, как да инфектира трихинела спирала Готварски Пилето с гъби е най-добрият начин да приготвите месото към гарнитурата Къща и живот Кафемашина за часовници - рейтинг на най-добрите модели и как да изберем най-добрия вариант за къщата Руги съвети Nano седем-карта за смартфони - как да се замени или отрежете размера на обикновените и микро седем Готварски Гъбена супа - колко вкусна е за готвене на първото ястие със снимка на гъби прости рецепти Здраве Каламинов лосион при вятърни кърпи - методи на приложение, описание на материята, ревюта