Черен и бял хляб: калорично съдържание на 100 грама, на парче. Колко калории има черен, бял, ръжен, сив, тричен, сушен, бородински, зърнен, домашен, пълнозърнест хляб в 100 грама, на парче? Колко калории има в пържен бял и черен
Статията ще ви разкаже за хранителната стойност на различните видове хляб.
- Черен и бял хляб: съдържание на калории на 100 грама, на парче
- Колко калории има в черно, бяло, ръжено, сиво, трици, сушено, бородинско, зърнено, домашно, пълнозърнесто, без мая, пшенично, царевица, украински хляб 8 зърнени култури на 100 g, на парче: таблица
- Колко калории има препечен хляб от бял и черен хляб?
- Колко калории има в крекерите от бял и черен хляб?
- Колко калории има в пържения бял и черен хляб?
- Колко калории има в белия и черния хляб с масло?
- Видео: "Вид хляб: полза и вреда"
Черен и бял хляб: съдържание на калории на 100 грама, на парче
Хлябът е основен хранителен продукт на всички култури и народи. Към него винаги се отнасят с уважение и любов. Нерядко манията по хляба има пагубен ефект върху човека, тъй като този продукт е богат на калории поради високото съдържание на въглехидрати. Никога обаче не пречи да го използвате правилно.
ВАЖНО: За да имате предвид колко калории приемате с храна, консумирана с хляб, трябва да знаете точно енергийната стойност на всеки хляб. Така ще можете да регулирате количеството изядена храна и да не се подобрявате.
| Име на продукта | Протеини (с.) | Мазнини (с.) | Въглехидрати (с.) | Калорично съдържание (100 g) |
| Бял хляб | 8,1 | 2,1 | 50,1 | 265 |
| Черен хляб | 6,9 | 1,3 | 40,9 | 200 |
Колко калории има в черен, бял, ръжен, сив, трици, сушен, бородински, зърнен, домашен, пълнозърнест, безквасен, пшеничен, царевичен, украински хляб 8 зърна за 100 гр., на парче: таблица
Има много видове хляб и всеки зависи само от това с какво брашно е замесено не тесто В зависимост от това трябва да се съди и за хранителната стойност на хляба. Тази таблица показва точните стойности на хранителната стойност на всеки вид хляб на базата на едно парче с тегло приблизително 100 грама.
)| Име на продукта | Протеини (p.) | Мазнини (р.) | Въглехидрати (р.) | Калорично съдържание (парче на 100 g) |
| Ръжен хляб | 4,9 | 1 | 46 | 220 |
| Сив хляб | 9,4 | 2,8 | 49,2 | 260 |
| Хляб с трици | 7,5 | 1,3 | 45,3 | 227 |
| Изсушени хляб | 14 | 5,2 | 46.5 | 290 |
| бородински хляб | 6,8 | 1,3 | 39,8 | 200 |
| Зърнен хляб | 9,1 | 1,2 | 48 | 235 |
| Пълнозърнест хляб | 8,9 | 1,3 | 49 | 230 |
| Безквасен хляб | 4,5 | 1,2 | 32 | 165 |
| Пшеничен хляб | ||||
| Царевичен хляб | 6,7 | 7,1 | 43,5 | 265 |
| Хляб "8 зърнени храни" | 13,7 | 5,3 | 42 | 270 |
| украински хляб | 5,7 | 1,1 | 41 | 198 |
Колко калории има тостът от бял и черен хляб?
Калоричното съдържание на хляба се увеличава, ако парчето препечен хляб е било пържено в олио.
| Име на продукта | Протеини (стр.) | Мазнини (стр.) | Въглехидрати (стр.) | Калорично съдържание на парче на 100 гр. |
| Препечен хляб | 7,3 | ) 3,9 | 52,5 | 200 |
| Тост | 8 | 4.2 | 55 | 300 |
Колко калории в крекерите от бял и черен хляб?
| Име на продукта | Протеини (с.) | Мазнини (с.) | Въглехидрати (с.) | Калорично съдържание на 100 гр. |
| Суха пшеница | 11,2 | 1,4 | 72 | 330 |
| Сушена ръж | 11,1 | 1,3 | 70 | 335 |
| Сладкарски бисквити | 12 | 1,5 | 82,2 | 411 |
Колко калории има пърженият бял и черен хляб?
Пърженето на хляб в олио увеличава няколкократно калоричното му съдържание, което също зависи от степента на препичане и вида на избраното олио.
| Име на продукта | Протеини (с.) | Мазнини (с.) | Въглехидрати (с.) | Калорично съдържание на 100 гр. |
| Пържен бял хляб | 1,3 | 20,2 | 74,1 | 330 |
| Пържен черен хляб | 1,2 | 20,2 | 75,2 | 320 |
Колко калории има в белия и черния хляб и маслото?
| Име на продукта | Протеини (с.) | Мазнини (с.) | Въглехидрати (с.) | Калорично съдържание на парче на 100 g. |
| Бял хляб и масло | 5,8 | 32,3 | 38,5 | 385 |
| ) Черен хляб и масло | 4,2 | 33 | 42 | 410 |
