Витамини за жени след 40 - списък на най-добрите възстановителни комплекси, схема на дозиране и прием

Постоянно натоварване, умора, внезапни промени в метеорологичните условия оказват негативно влияние върху тялото на жената. За да се поддържа винаги в добра форма, е необходимо да се вземат витамини. Тези биологично активни компоненти задоволяват нуждите на организма от минерали и микроелементи. Днес във всяка аптека можете да си купите витамини за жени, независимо от възрастовата им категория. Въпреки че често тези добавки са от интерес за жените след 40 години.

Промени в тялото на жена след 40 години

Много жени мислят за закупуване на витамини. Като правило това се дължи на влошаване на общото благосъстояние, външни прояви (бавен растеж на косата, крехкост на ноктите, суха кожа). Една възраст, която експертите свързват с тези неприятни промени в тялото на една жена, докато тя не зависи от самата жена, а е естествен естествен процес. Това е възрастта след 40 години. Грижата за тялото и кожата в този период ще помогне само за елиминиране на видими трансформации за известно време.

Невъзможно е да се избягва стареенето, защото причината за това е хормоналните промени в четиридесет жени. Тази възраст е свързана с края на репродуктивната функция, изчезването на яйчниците, което намалява броя импроизведени женски хормони (естроген, прогестерон) и постепенно увеличаване на пролактин (хормон, произвеждан от хипофизната жлеза в мозъка). В същото време промените оказват влияние върху обновяването на кожата на лицето. Новите клетки се образуват в 40 години бавно толкова възбудена скали растат по-бързо, което прави епидермиса по-груба, по-дебел. Освен това, на четиридесетгодишни дами:

• кръвоснабдяването се влошава, което води до недостатъчно количество полезни микроелементи, кислород;
• намали разпределението на секрети на мастните жлези, които са отговорни за защита на кожата от слънцето, влиянието на околната среда;
• има нарушение на менструалния цикъл, което е първият етап от началото на кулминацията;
• забавя процеса на метаболизъм;
• намалява костната маса, което води до уязвимост;
• увеличава риска от доброкачествени тумори.

Премахване на видими промени стареене, укрепване на имунната система, поддържа психическа и физическа помощ дейност да се използва против стареене козметика, ежедневни грижи, масаж и витамини за жените над 40. Тези биологично активни вещества, ускоряване на производството на ензими, които са необходими за разграждането на храната и вредни за полезни компоненти. Поради витамините се поддържа правилният метаболизъм.

Симптоми на авитаминоза

Жените над 40 трябва да се изследват годишно специалисти: интернист, гинеколог, ендокринолог и др. Четиридесетгодишните дами трябва да обърнат специално внимание на храненето. Неприемливи различни ограничения за храните издрави диети Необходимо е да се осигури своевременно получаване на естествени активни вещества в организма, тъй като състоянието на авитаминоза (пълна липса на витамини) е особено опасно. Като правило, следните признаци показват дефицита на полезни микроелементи:

• изобилна загуба на коса;
• стомашни болки, проблеми с храносмилането;
• намаляват имунитета;
• апатия (безразличие), умора, намалена способност за работа;
• деградация на кожата (пилинг, акне, повишена сухота, което може да е признак на хипотиреоидизъм - дефицит на хормони на щитовидната жлеза);
• възпаление на венците, разпадане на зъбите;
• чести настинки;
• загуба на зрение, слуха;
• сънливост следобед, безсъние през нощта;
• податливост към кожни инфекции, сутрешна поява в ъгъла на устата (uiida);
• отслабване на концентрацията на внимание, паметта;
• гъбични заболявания на външните гениталии.

Какви витамини се нуждаят от жени след 40 години

След 40 години жените имат различни заболявания, които преди това не са били нарушени. Успоредно с това, могат да се появят първите симптоми на климакс. Тялото в този момент се нуждае от надеждна витаминна поддръжка, така че трябва да купувате специални медикаменти своевременно. Полезни витамини за жени след 40 години са представени в таблицата:

Наименование на витамин	Роля в тялото	Продукти, съдържащи витамин
Токоферол (Е)	Поддържа репродуктивната функция на тялото, което води до нормално производство на хормони на щитовидната жлеза.	Термичнонетретирани нерафинирани растителни масла (слънчоглед, маслини, лен).
Холекалциферол (D)	Предотвратява счупването на костите, осигурява асимилация на калций, премахва токсините, помага за справяне с депресията.	Жълтъци, мастни риби, гъби, черен дроб, млечни продукти.
Аскорбинова киселина (С)	Стимулира защитната функция на тялото при инфекции, подобрява производството на колаген, подобрява метаболизма, кръвоснабдяването.	Пресни плодове, плодове, зеленчуци (цитрусови плодове, ябълки, зеле, касис). Бульон от дива роза, натурални сокове.
Ретинол (А)	Помага на колаген, укрепва кръвоносните съдове, коса, нокти, осигурява добро състояние на кожата.	Животински мазнини, месо, яйца, масло от черен дроб на треска, червен хайвер, кайсии, моркови, тикви, чушки, целина, магданоз.
Цианокобаламин (В12) и други витамини от група В (пиридоксин и фолиева киселина)	, които участват в разработването на ензими, които разграждат мазнините, укрепване на нервната система, кръвоносните съдове, подмладява организма.	Месо, риба, спанак, морско зеле.
Филохинон (К)	подобрява съсирването на кръвта, укрепва стените на съдовете и капилярите, предотвратява остеопороза (прогресивно скелетно заболяване), подобрява внимание, памет.	Зелен чай, зеле, авокадо, спанак, домати, постно месо, зехтин.

Витаминови комплекси за жени след 40

За да се запази здравето на 40-годишна жена, важно е да се храните добре и да се приемат постоянно специални витамини. курсприемането на необходимите минерални комплекси трябва да бъде избрано от лекаря. Ако не можете да получите консултация от специалист и симптомите на авитаминоза вече са се появили, можете да си купите поливитамини в аптеката за жени след 40 години.

Витолизирай от Завинаги

Витолизираното лекарство от Американската фармакологична компания Forever е предназначено да поддържа функциите на тялото на жената по време на климактеричен период. Често тази биологично активна добавка се приема от 40-годишни жени, въпреки че е възможно да се използва даден витамин комплекс за жени след 45 години:

• Състав: магнезий, калций, фолиева киселина, желязо, витамини B6, D, C, E, B12.
• Указания за употреба: кожни проблеми, тежък пременструален синдром.
• Особености действия: комплексни правило определя в хормони, стабилизира работата на ЦНС (централна нервна система), екстракти от билки и плодове са с тоник, тонизиращ ефект, Vitolize богат на антиоксиданти.
• Начин на приложение: трябва да пиете две таблетки два пъти дневно като добавка към храната.

Qi-clim от Evalar

Витаминовият комплекс от местно производство се състои от растителни природни компоненти. Chi-Клим - витамини за жени над 45 години, но тъй като те подход четиридесет дами и проява на първите признаци на менопаузата. Естественото нехормонално лекарство съдържа екстракти от растения, които са аналогични на женските полови хормони:

• Състав: тритерпенови сапонини, коприва екстракти и сух tsymitsyfuhy куче, витамини Е, А, В, В1.
• Указания за употреба: нормализиране на психоемоционалната сфера в периода на менопаузата.
• Характеристика на действие, намалява изпотяване, подобрява общото здраве, намалява експресионни промени в съдовата система.
• Начин на приложение: Необходимо е да се приема една таблетка на ден без дъвчене, като се пие много вода. Продължителност на курса - не по-малко от 1 месец.

Формула Жена 40 Plus Pharmamed

Комплекс от витамини Формула Жена 40 Plus от британската фармацевтична компания Pharmamed построена за нуждите на женския организъм след 40 години. Добавките (биологично активна добавка) предотвратяват появата на преждевременни промени в възрастта. Не можете да пиете комплекс по време на бременност и кърмене:

• Указания за употреба: подкрепа за здравето по време на менопаузата.
• Състав: натрий, магнезий, селен, витамини А, С, Е, бромелаин, цитрусови биофлавоноиди, инозитол, Silica, растителни екстракти.
• Характеристика на действие: средство подобрява състоянието на косата, кожата и регулира тегло, помага да се поддържа физиологичното ниво на производство на женски полови хормони, намалява риска от мастит (доброкачествени заболявания на гърдата).
• Начин на приложение: продуктът трябва да се приема с храна за 1 таблетка на ден. Курс за прием - 1 месец.

Complivitte 45+ Pharmstandard

Един от най-добрите домашни витаминови комплекси за жени след 45 година е Complyville 45+ Pharmstandard. Лекарството ефективно елиминира преобладаващата липса на витамини, като се има дневна нужда от жените на възраст между преструктуриранехормонален:

• Указания за употреба: превенция на хиповитаминоза (недостатъчен прием на витамини) при жени след 40-годишна възраст.
• Състав: витамини от група B, P, PP, A, Е, С, селен, магнезий, L-карнитин, цимитиоген екстракт и шам фъстък.
• Характеристики на действието: енергизира, нормализира хормоналния фон, спомага за поддържане на привлекателността за дълго време, контролира тежестта, осигурява емоционална стабилност.
• Начин на приложение: за приемане на лекарството трябва да се прилага интраперитонеално след основното хранене 1 таблетка веднъж дневно. Минималната продължителност на курса е 4 месеца.

Mence Zniznotorg Ферма

Витамини Mence Zniznotorg Pharma се препоръчва за употреба от жени след 40 години и с болезнен менструален синдром. Комплексът помага за поддържането на хормонален баланс в менопаузата:

• Указания за употреба: поддържане на оптимално ниво на хормони, намаляване на симптомите на менопаузата.
• Състав: фолиева киселина, витамини В, С, Е, екстракт от грифон, изофлавони, противовъзпалителни средства.
• Характеристики на действието: нормализира емоционалното състояние, регулира ендокринната сфера, намалява проявите на синдрома на болката, намалява честотата на приливите.
• Начин на приложение: препоръчителна доза - една капсула 2 пъти на ден. Продължителността на курса е един месец.

LadyVita 50+ Axellus ООД

Prepard LadyVita 50+ от финландската марка Axellus LTD е предназначена за жени след 45 години. Номер 50 не трябва да обърква потребителите. Генетично е определено, че кулминацията се случва в руските женипо-рано от 3-5 години от западните си приятелки. Ранното приемане на средствата ще помогне да се изтласка критичното време в продължение на няколко години. В същото време процесът на самата менопауза ще бъде изгладен:

• Индикации за употреба: подкрепа за красотата на жените, стабилизиране на хормоналния фон.
• Състав: фитоестрогени, витамини В, А, D, Е, К, желязо, биотин, калций, цинк, магнезий, мед, селен, йод.
• Характеристики на действие: забавя появата на външни признаци на стареене, подмладява организма.
• Начин на приложение: дневната доза е 3 таблетки на ден. Вземете лекарството по време на или след хранене в продължение на един месец.

Estrovel Zniznotorg Pharma

Комплекс Естровел на руската фирма "Zniznostrh Farm" е предназначен за нормализиране на вътрешните ресурси на женското тяло. Добавките съдържат екстракти от лечебни билки, фитохормони, които притежават действия, подобни на женските хормони:

• Указания за употреба: нормализиране на емоционалното състояние.
• Състав: фолиева киселина, витамини Е, В6, аминокиселини 5-хидрокситриптофан, екстракт от захарен витеркс, DL-фенилаланин.
• Характеристики на действие: намалява честотата на приливите, повишава либидото (сексуално привличане), стимулира централната нервна система, насърчава нормализирането на вегетативната съдова система.
• Начин на приложение: необходимо е да пиете 1-2 капсули дневно по време на хранене. Продължителност на курса - 2 месеца.

Вятърна мелница век

Vitrum Centurium се счита за най-предписаният витамин комплекс за жени след 50 години. Лекарството намалява риска от сърдечни и онкологични заболяванияболести, предотвратява преждевременното стареене:

• Указания за употреба: витамини, интензивно физическо натоварване, рехабилитационен период.
• Състав: аскорбинова киселина, биотин, витамини А, В1, В6, D3, Е, К1, фосфор, магнезий, калий, цинк, желязо, калций.
• Характеристики на действието: подобрява ефикасността, намалява проявите на болковия синдром.
• Начин на приложение: продуктът трябва да се приема след консумация на една таблетка веднъж дневно. Курсът на допускане е 4 месеца.

Спазване на калций D3

Високо ефективният лекарствен препарат Calcium D3 регулира съдържанието на хранителни вещества (метаболизма на фосфати и калций) в тялото на жената. Участва в коагулацията на кръвта, при образуването на костна тъкан, в подкрепа на стабилна сърдечна активност. Важно е да се вземе комплекс с фрактури и остеопороза:

• Указания за употреба: облекчаване на симптомите със симптоми на климакс.
• Състав: калций, витамин D3.
• Характеристики на действието: укрепва ставите, подобрява общото състояние, има активен ефект върху кожата, костите, външния вид.
• Начин на приложение: при лечението на остеопороза една таблетка трябва да се приема с храна три пъти дневно; с недостиг на витамини, предписан една таблетка 2 пъти на ден; за деца дозата се определя от лекаря поотделно.

Независимо

Времето изпитано домашно лекарство Unendeit има добър естествен състав. Комплексът активно се бори с причините за умора, повишена умора, сънливост. Основната характеристика на лекарството е ниската цена преззаедно с висока ефективност и качество:

• Указания за употреба: хиповитаминоза.
• Състав: фолиева и аскорбинова киселина, ретинол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, рутин, цианокобаламин.
• разполага действие: регулиране на работата на основните системи на организма, подобрява здравето.
• Дозиране: лекарството трябва да се пие една таблетка 2 пъти на ден. Курсът на допускане е 20 дни. Пробив - 3 месеца.

Видеоклипове

Информацията, представена в статията, има информативен характер. Материалите на изделието не изискват самостоятелно лечение. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да дава съвети за лечението въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.