Продукти, които разреждат кръвта в човешкото тяло - диета и списък на зеленчуци, плодове, напитки и плодове

С възрастта човешките кръвоносни артерии се събират под формата на атеросклеротични плаки и се депонира холестерол. Тя стеснява лумена на съдовете и влошава кръвоснабдяването на органите и тъканите. За да не се развие сърдечно-съдова патология, е необходимо да се разрежда кръвта. С правилното меню можете да избегнете много болести. Продуктите, които разреждат кръвта, имат голям списък: зеленчуци, плодове, растителни масла и много други. По време на антихолеровата диета лекарите допълнително предписват прием на витаминни комплекси и богата напитка.

Защо е необходимо да се разрежда кръвта

Правилната работа на кръвоносната система засяга функционалността на всеки орган в човешкото тяло. Когато вискозитетът е в нормалните граници, не можете да се страхувате от обилно кървене от лека рана и образуването на кръвни съсиреци, които се появяват при хиперинсекреция. Ако се получи кондензациякръв, тя не може напълно да циркулира в организма, което води първо до увеличаване на главоболието, развитието на разширени вени, и впоследствие към съдова артериосклероза, чернодробно заболяване, инсулт или инфаркт.

Какво прави разредителят за кръвта

Така че повишеният вискозитет на кръвта не е забавил притока на кръв и не е причинил кислород и гладно в тъканите и органите, лекарите предписват лекарства. Допринасят за разреждането на кардиомагнол, варфарин, дабигатран, курантил. Лекарства Аспиринът се използва и дълго време за тези цели, но с появата на съвременни лекарства с минимални странични ефекти, те вече не се предписват. Освен лекарствата е важно да се придържате към принципите на рационалното хранене и да използвате продукти за разреждане на кръвта.

Какви продукти се разтварят в кръвта

За да се избегне появата на опасни болести, всеки трябва да знае какви продукти са оредяващи кръвта и нормализира кръвообращението. Те включват:

\ t \ t
Продукти Списък на продуктите и тяхното въздействие върху организма
Плодове Ябълки, портокали, гранати. Изравнява баланса между подвижната и не-дефлиращата система поради високото съдържание на витамини и микроелементи.
Зеленчуци Зеле, цвекло, домати. Подобрява реологичните свойства на кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
Сокове Плодове, плодове, зеленчуци и тяхната комбинация. Намалена коагулация и плазмен вискозитет.
Пчелни продукти Скъпа, подмор.Мощен регулатор на възстановителните реакции на организма.
Подправки, подправки Чесън, хрян, мента, канела. Ефективно за понижаване на холестерола.
Растителни маслаLlange, слънчоглед, морски зърнастец и рибено масло са богати на омега мастни киселини, намаляват риска от атеросклероза.

Списък на най-ефективните продукти

Следва да се отбележи, че в случай на сърдечна патология, диетата няма да замени лечението, а списъкът на всички продукти трябва да бъде съгласуван с лекаря. Неприемливо е да се опитвате да преодолеете болестта без медикаменти. За предотвратяване на съдови заболявания е необходимо да се включи в храната на тези кръвни продукти (антикоагуланти):

  • мастни рибни видове: сардини, херинга, сьомга, скумрия;
  • подправки: лют червен пипер, копър, джинджифил;
  • всякакви морски дарове, морско зеле;
  • всички млечни продукти.

Билки за разреждане на кръвта вместо аспирин

Продукти, които разреждат кръвта, ще бъдат по-ефективни, ако включите билкови отвари в храната. Лечебните растения, които растат на територията на нашата страна, исторически помогнаха да се справят със сърдечносъдовите заболявания, когато все още нямаше лекарства. Полезни отвари:

  1. Листа от мелиса (1 супена лъжица.), Вода (200 ml). Изсипете тревата с чаша вряща вода, настоявайте 1 час, след като пиете през целия ден целия обем течност.
  2. Кестен (50 g), водка (500 ml). Изсипете кората с водка, настоявайте на тъмно място за 2 седмици. Приемайте ежедневно в продължение на 3 седмици до 30капки след закуска.
  3. Лечебен бургер (0,5 супени лъжици), Тинктура (0,5 супени лъжици), вода (200 ml). Смила тревата, налива се вряща вода. Оставете да престои 30 минути. Пийте два пъти дневно за 1/3 чаша 20 минути преди хранене. Курс - 1 месец.

Продукти, които разреждат кръв по време на бременност

Докато чакат дете, лекарите ще съветват жената да промени диетата си и да каже кои продукти помагат за разреждането на кръвта. Бременните определено трябва да откажат от консерви, колбаси, пушено месо, печени, солени ястия. Обогатете менюто си с храни, богати на витамини, микроелементи, минерали, защото дефицитът им допринася за удебеляването на кръвта. Бременното хранене трябва да включва:

  • булгур: елда, хрян, овесена каша;
  • Какао, черен шоколад;
  • семена от слънчоглед;
  • растителни масла: маслини, рапица;
  • ябълков оцет (само натурален продукт);
  • билки: върбова кора, брезови пъпки, глухарче, каланхое, алое, коприва;
  • Бади: витамини Е, А, С, магнезий, омега, сода.

Плодове

Намалява нивото на холестерола по стените на съдовете, съдържащи витамин Е. Токоферолът има способността да разрежда плазмата, за да предотврати съсирването на кръвта. По време на бременността е особено важно, тъй като защитните функции на тялото на жената са отслабени, а витаминът спомага за поддържането на нормалната имунна система. Списък на плодове с високо съдържание на токоферол:

  • слива;
  • лимон;
  • оранжево;
  • кайсия;
  • праскова;
  • круша;
  • сушена ябълка;
  • банан.

Плодове

Какъв вид плод разпилява кръв, разбира се, но какво ще кажете за плодовете? Намалява риска от развитие на атеросклероза и укрепва кръвоносните съдове на червена боровинка. Киселата ягода съдържа витамини К, В, С, широка гама органични киселини и полизахариди. За да се избегне появата на кръвни съсиреци, полезно е редовно да се пие сок от червена боровинка, той е под формата на конфитюр и се прибавя към различни ястия. Списъкът на кръвните течности включва също:

  • калина;
  • касис;
  • ягоди;
  • боровинки;
  • 115) морски зърнастец;
  • цариградско грозде;
  • боровинки.

Диета за разреждане на кръвта

За каква храна се разпилява кръв, пишат много диетолози. Не забравяйте да включите в менюто зеленчуци, натурални сокове, кисели храни. Използването на чесън и включването в храната на пипер помага за разреждането на плазмата, а доматите предотвратяват отлагането на холестеролни плаки. Всички видове сурови зелени зеленчуци са добри за тези цели. Лекарите препоръчват да се направи лента от краставица, спанак, целина. Редовната употреба на джинджифил разлива кръв. Не е необходимо да го използвате като подправка. Джинджифил и лимонов чай ​​ще ви помогнат бързо да възстановите баланса си.

Диета за хора с повишено съсирване на кръвта има някои характеристики и правила:

  • дневното калорично съдържание на продуктите трябва да отчита възрастта, теглото и нивото на физическа активност на човека;
  • храната трябва да бъде дробна: 5-6 приема на еднакви интервали от време;
  • Ястията трябва да се варят във фурната, да се варят на пара или да се консумират с варени храниформа (пърженето не е разрешено).

Какво да се пие за разреждане на кръвта

Основното правило за диетата, напоена с кръв - постоянното използване на течности. В допълнение към пресните сокове, зеленчуковите ивици и билките, количеството пробита обикновена вода трябва да бъде най-малко 1,5 литра на ден. Особено полезен е зелен чай, сок от червена боровинка, бульон от мента, сок от малина. Пикантната напитка допринася за поддържането на нормалната кръвна плазма.

Червено вино

Ако няма противопоказания, можете да включите в дневното меню до 100 мл червено сухо вино. Проучванията показват, че има известно количество ресвератрол - уникално природно вещество, което играе ролята на антиоксидант, което забавя процеса на натрупване на тромбоцити. Трябва да се отбележи, че употребата на алкохол в големи количества води до увреждане на кръвоносните съдове и увеличава риска от онкология.

Какво е по-добре да се откаже

Увеличаване на кръвната плътност на трансфузиите, съдържащи се в сандвичи, майонеза, бърза храна, чипс, бульонни кубчета, месни полуфабрикати. Концентрирайте плазмените продукти с високи нива на триптофан. Това е алфа-аминокиселината, която е част от протеина. Триптофанът има вазоконстриктивен и хемостатичен ефект. Съдържа се в:

  • разтопено сирене;
  • червен и черен хайвер;
  • яйца от пилета;
  • гъби;
  • дати;
  • сини сливи;
  • фъстъци;
  • Холандско сирене и други.

Видеоклипове

Популярни статии

Красота Месечен календар за прическа за март 2018 г .: Добри дни от месеца за посещение на фризьора Здраве Лечение на бялата треска у дома - терапия с Попов и народни средства
Готварски Супа Пюре: рецепти за бързи и вкусни първи ястия Руги съвети Кредитна карта - условия, оферти, тарифи за услуги и годишни лихвени проценти Здраве Упражнения за остеохондроза на гръдния кош: комплекс от лечебна гимнастика за укрепване на мускулите и подобряване на дишането Готварски Ягодов пай - рецепти за приготвяне на тесто и плънка от прясно изцедени или замразени плодове Здраве Сърбеж при хемороиди - лечение с наркотици и народни методи Здраве Папиломите на шията - причини за поява, лечение с народни средства, мехлеми и лекарства Руги съвети Как да закупите калъфи за предните и задните седалки на автомобил в онлайн магазина AliExpress от овча кожа, алкантара, отопляеми, масажни, защитни, дървени? Калъф за столче за кола: най-добрата цена на AliExpress