Ползата от глицин в депресията - ефективността на приложението, ефекта върху нервната система

Аминокиселините за тялото са най-важният строителен материал. Глицинът също е аминокиселина, която е необходима за правилното функциониране на всички органи и системи. В допълнение към подобряването на работата на мозъка, компонентът е необходим за нормализиране на настроението и метаболитните процеси. Тя е полезна и за депресия, неврози.

Глицин и неговите функции в тялото

Ползата от глицин за човешкото тяло е очевидна: това е заместителна киселина, която влиза в организма от храната и я синтезира независимо.

Синтез на аминокиселини се извършва само в присъствието на серин, треонин, колаген, калций, желязо, витамини от група В (особено В4-холин). На ден човешкото тяло произвежда около 3 грама аминокиселини, при което храната идва. 2. Функция на компонента в тялото:

  • нормализиране на нивото на кръвната захар, бързо превръщане на глюкозата в енергия, намаляване на сцеплението с бонбони;
  • укрепване на имунитета, мисленето;
  • участие в хематопоеза, синтез на хемоглобин;
  • регенерация на увредени тъкани, рани, слънчево изгаряне;
  • оптимизиране на органите на стомашно-чревния тракт, функциониране на бъбреците;
  • подобряване на кръвообращението,процеси на кислородно дишане;
  • медиатор на разпределението на полезни вещества в клетките, вътре в епидермиса;
  • профилактика на онкологични заболявания;
  • подобряване на производството на колаген, който подкрепя младостта на кожата, здравето на ставите.

Ролята на аминокиселините във функционирането на нервната система

Ползата от глицина с депресия се отбелязва от влиянието върху функционирането на нервната система:

  • регулиране на процесите на възбуждане, инхибиране;
  • седативно действие (премахване на ненужния психо-емоционален стрес, пристъпи на паника), облекчаване на нервността при пациентите;
  • подобрява настроението, формирайки тенденция да възприемат позитивно обкръжаващата ги реалност.

Какви продукти съдържат

Глицинът е част от много вкусни храни, които са богати на протеини. Да, веществото може да се намери в костите, кожата, съединителната тъкан на птиците. Много аминокиселини съдържат мастни супи, студ, желе, мармалад, желатин, риба, бобови растения, банани, тиква, млечни продукти, сирена. Приблизително съдържание на компонента:

Продукт % от съдържанието
Варена пилешка кожа 2.4
Варени свински уши 3
Мюсли, овесени ядки 0.8
Заешки, телешки, черен дроб, говежди черен дроб 1.6
Пармезан 0.7
Аншоа, гърба, пъстърва 1.5
Орехи 0.7
Фъстъци 1.6

Полза и увреждане на глицина с невроза и депресия

Като приемате ноотропно лекарство глицин с депресия и невроза, можете да се сблъскате не само с ползата от аминокиселини, но и с увреждане на психиката:

Ползата от аминокиселина Боли
Елиминира психичните разстройства, шизофренията. Дългосрочното лечение застрашава нарушенията на метаболитните процеси, енергийния метаболизъм, образуван в процеса на разлагане, акумулира аминокиселинната киселина.
Ускорява заздравяването на рани, язви. Може да наруши усвояването на някои лекарства - неговото взаимодействие с лекарството все още не е напълно разбрано.
неутрализира ефектите от инфаркт, удари. Не е подходящ за малки деца, бременни и кърмещи жени, които се занимават с производство на хора, които изискват скорост на реакцията, внимание към водачите на транспорта.
Подобрява функцията на простатата.
Елиминира безсънието.
Осигурява повишен мускулен тонус.
Намалява жаждата за алкохол.

Нежелани ефекти

Постоянното приемане на глицин като антидепресант може да бъде придружено от нежелани реакции:

  • гадене, повръщане, диария;
  • оток на устната кухина;
  • замаяност;
  • обрив, сърбеж на кожата;
  • бързо сърцебиене;
  • затруднено дишане;
  • умора.

Ефективност на прилагането - становища за и против

Повечето учени и лекари са склонни да мислят, че приемането на глицин с депресия не е необходимо. Достатъчно екоето прави тялото и идва отвън с храна. Приемането на хапчета с аминокиселини при високи дози трябва да се основава стриктно на показания, изборът на лекарства се извършва от лекуващия лекар при недостатъка на компонента. Лекарствата за саморегулиране са силно препоръчителни.

При депресия глицинът се предписва, когато състоянието на човек е придружено от тревожност, резки промени в настроението. С умствена пасивност, умора, лошо представяне, приемане на хапчета е в състояние да помогне, но с умерени и тежки форми на болестта - не в силите. Глицинът може да има плацебо ефект, но всичко зависи от индивида. Безполезно е да пиете хапчета, ако непрекъснато драматизирате негативно в живота и "надувате" свойствата си.

Видео

Информацията, предоставена в статията, има информативен характер. Материалите на изделието не изискват самостоятелно лечение. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да дава съвети за лечението въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Популярни статии

Красота Сватбени прически за средна коса с мазнини - високо, събрани, разтворени с диадеми и декорации Красота Лилав маникюр - стилни дизайнерски идеи за къси и дълги нокти, модерни цветови комбинации
Здраве Каква опасна двукрака за човек или токсично отравяне Красота Как да отслабнете седмица без диета: ефективно упражнение, правилно хранене и меню за отслабване Красота Как да отслабнете в гърдите - упражнения и диети за мъже или жени Готварски Рецепта лечо за зимата - как да си направим вкусни домашно приготвени заготовки от чушки и домати със снимката Здраве Какво не може да се яде с остри и хронични форми на хемороиди - препоръки за избор на диета Готварски Сирене топки - рецепти за готвене стъпка по стъпка на закуска и пържени със снимка