Лечение на артроза на ставите у дома: лекарства и народна терапия, масаж, терапевтични упражнения и диета за пациенти

Артрозата е много често срещано заболяване, което засяга мъжете и жените по целия свят. Заболяването се характеризира с разрушаване на хрущялната тъкан на ставите. Това често се случва, когато метаболизмът е нарушен - в резултат на това хрущялът не получава достатъчно количество течност, хранителни вещества и тъканни дегенерати. Най-често заболяването се диагностицира при възрастни, тъй като в тази възраст костите стават по-крехки. Лечение на артроза на ставите у дома е възможно, но неговата ефективност зависи от това колко рано ще бъде диагностицирана.

Какво е артроза на ставите

Общата патология се развива на етапи. Основната причина за появата му е разрушаването на хрущяла, който често се износва в процеса на естествено стареене. Хрущялната тъкан става по-малко еластична, намалявайки нейната дебелина и количеството на синовиалната течност. След определен период от време, двигателната активност е значително намалена, хората трудно могат да ходят, огъват или огъват коленете, лактите. Някои форми на заболяването се развиват след нараняване или нараняванепатология на костната и мускулната система.

Вероятността от възпаление и разрушаване на хрущяла се увеличава от следните фактори:

• нормално натоварване на фугите;
• недохранване;
• Разрушаване на хормоналния фон при жени с климакс;
• наднормено тегло;
• тежка физическа активност;
• системни заболявания, инфекции.

Съществуват четири етапа на развитие на артроза:

Първият етап: патологията се развива на клетъчно ниво, тъканите се разреждат. Симптомите не се наблюдават.
1. Втори етап: подвижните стави започват да се срутват. Признаци - болка, хрема, подуване, засегната област могат да набъбнат.
2. Трети етап: болестта става по-агресивна, изразена симптоматика, има голям дискомфорт.
3. Последен етап: ставата е необратимо разпадаща се, човек става инвалид.

Лечение на артроза

Кой метод на лечение зависи от вида и тежестта на патологията. Като се има предвид факта, че заболяването причинява необратими промени в тъканите, най-важното е да се запазят хрущялните функции и да се предотврати развитието на усложнения. Има няколко метода, които се препоръчват от лекарите за лечение на артроза. Обикновено те се назначават по сложен начин и дават възможност:

1. за възстановяване на двигателната функция;
2. подобряване на храненето на хрущяла;
3. за отстраняване на възпаление и подуване;
4. елиминират патологията.

Лечението на коленни стави и други подвижни стави включва следните възможности:

61) специална гимнастика;
• използване на лекарства;
• народни методи;
• масаж;
• физиотерапия;
• хирургична интервенция.

Как да се лекува артроза у дома

Патологията може да бъде лекувана с няколко метода. Системната продължителна терапия изисква сериозен подход и предварителна консултация с лекар. Често домашното лечение за лечение на артроза се предписва на възрастните хора, тъй като вече не е възможно да се спре възрастовите промени в тъканите. Напълно се отървете от възпаление и унищожаване на мобилни съединения наистина до границата в 40-50 години. Лечението на заболяването у дома включва редица ефективни методи:

• преход към диетична диета;
• приемане на лекарства, използване на външни средства (мазила, гелове);
• средства за народна медицина (отвари, инфузии, компреси);
• специална медицинска гимнастика;
• носенето на подложки за коляното и други структури за облекчаване на симптомите на артроза.

Лекарствено лечение

Препаратите за лечение на артроза на ставите у дома са необходими за анестетичен ефект, хранене на тъканите, нормална регенерация на кръвообращението. Преди да използвате лекарството, трябва да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да изберете правилните хапчета, мехлеми или инжекции за лечение. Ефективното лечение е възможно чрез следните средства:

1. НСПВС;
2. хондропротектори
3. витамини;
4. мазила, гелове и други местни продукти.

Терапевтичните мерки започват с прилагането на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средстваозначава). Този тип лекарства могат да имат различна сила в зависимост от състава и фармацевтичната форма на лекарството. Всички НСПВС не съдържат хормони, премахват възпалението, но ефективно премахват възпалението и болката. Примери:

• Ибупрофен е хапче, което облекчава болката и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Лекарството блокира развитието на вещества, които провокират активно разрушаване на хрущялната тъкан. Приблизителна доза: 1 таблетка три пъти дневно. Показания: артралгия, миалгия, артроза и артрит, радикулит, остеохондроза, исхиаза.
• Аналгин - приемливо лекарство, което се характеризира с бързо усвояване в кръвния поток (дава активен аналгетичен ефект). При лечение на артрит се използват таблетки (1 до 3 пъти на ден след хранене), интравенозни или интрамускулни инжекции.

Лекарствата, предпазващи ставите, които насърчават тяхното възстановяване и укрепване, са хондропротектори. Те успешно се борят със симптомите на заболяването, подобряват храненето на хрущялната тъкан, започват процеса на неговото възстановяване. Основните активни съставки на тази група лекарства са глюкозамин, хондроитин сулфат. Примери:

• Хондоксиден препарат (таблетки, гел или мехлем). Показания за употреба: дегенеративно-дистрофични заболявания на гръбначния стълб и ставите. Не се препоръчва използването на средства със свръхчувствителност към съставните елементи при носене и хранене на детето. Хапчета пият по 1 брой два пъти на ден (курсът е от половин година). Мехлемът или гелът се нанасят върху засегнатите области и се трият три пъти на ден. Продължителност на лечението - от няколкоседмици до три месеца.
• Капсулите Therafleks ефективно стимулират регенерацията на тъканите при артроза. Показания: заболявания на ставите, гръбначния стълб (остеохондроза, остеоартрит). Присвойте 1 капсула три пъти на ден (първия месец) и след това пийте лекарството два пъти дневно. Терапията продължава от 3 до 6 месеца. Не можете да използвате Teraflex по време на бременност и кърмене, бъбречна недостатъчност, висока чувствителност към компонентите на лекарството и по-малко от 15 години.

За лечение и профилактика на артрит е необходимо балансирано хранене. Ежедневното хранене трябва да включва вещества, които регулират добре метаболизма и дават на организма всичко необходимо. За здрави, здрави стави се нуждаете от:

• витамини - А, В5, В6, Е, С;
• минерали - селен, мед, силиций.

Местните лекарствени средства допринасят за процеса на възстановяване и имат много полезни функции:

• облекчаване на болката;
• нормализиране на кръвообращението в тъканите;
• борба с възпаление;
• антимикробни свойства;
• затоплящ ефект;
• елиминиране на мускулни спазми;
• увеличаване на ефекта от други лекарства;
• хранене на хрущял, костна тъкан.

Мази и гелове, които са предназначени за лечение на ставна артроза у дома, се класифицират, както следва:

1. Разходи за вазодилатация, затоплящо действие. Те са необходими за намаляване на болката и дискомфорта, подобряване на кръвообращението и възстановяване на метаболизма на хрущялните тъкани.
2. Анестетици, противовъзпалителни средства добре отстраняват възпалението, подуването, намаляватвисока телесна температура, подобряване на мобилността.

Диета

Човешките стави са много чувствителни към хиподинамия, наднормено тегло, метаболитни заболявания. За да се избегне развитието на артрит, причинен от гореспоменатите причини, се препоръчва диетично хранене. Ето някои полезни съвети, които да ви помогнат да запазите здравето си:

1. Необходимо е да се знае какви продукти се комбинират без вреда за здравето. Например, месо, риба, яйца са по-добре да се използва с пресни билки, зеленчуци. Така че протеинът е по-добре смилаем. Картофи, бобови растения, печени изделия не трябва да се консумират с протеинови храни.
2. Не се препоръчва всяко месо да се приема едновременно с алкохолни напитки.
3. Необходимо е да се извадят от диетата продукти от брашно, сладкарски изделия, захар.
4. Диетолозите се съветват да ядат витамини в тяхната естествена форма, т.е. да включат в менюто повече плодове, зеленчуци, зеленчуци.
5. Не можеш да преяждаш. Излишното тегло претоварва ставите, спирането на метаболитните процеси води до нарушение на хемостазата, всички подвижни стави стават крехки, по-бързо стареят, колапс.
6. Хрущялите, костните тъкани изискват колаген - вещества, които са в желатин, наводнени рибни и месни ястия, плодово желе. Такава храна трябва да се консумира, но умерено.

Терапевтични упражнения

В допълнение към горните методи, за ефективното домашно лечение на артроза се използват специална гимнастика и плуване. Терапевтичен комплекс от физически упражнения "ускорява" кръвта, възстановявамобилност на ставите, облекчава болката при обостряне на заболяването. Всеки ден трябва да правите упражненията:

1. Пациентът седи на висок стол или друга здрава структура, така че краката да не докосват земята. Трябва да ударим долните крайници напред и назад с амплитуда не повече от 10 cm. При изчерпване на случаите това упражнение се извършва всеки час в продължение на 5 минути, за други - два, три пъти на ден в продължение на 10 минути.
2. Началното положение е същото, само стъпалата са поставени на пода. Отначало петата се отрязва с 10-12 cm, облегнат на чорапа и внимателно се спуска назад. След няколко секунди действието се повтаря. Ако заболяването удари и двата крайника, упражнението се прави последователно за всеки.
3. Седнете на стол или легло, поставете краката си на пода. Стиснете по петите, бавно клате чорапите, като ги повдигнете на 10 см от повърхността. Между повторенията - интервал от 3-5 секунди. Работете по 5-10 минути няколко пъти на ден.

Масаж

Има и друга терапевтична техника, която помага за облекчаване на болката и увеличава подвижността на ставите при артроза - това е масаж. Тя може да се направи у дома, докато се работи в засегнатата област чрез удари, удари и пляски през пръстите, дланите. Когато джапанките активират кръвообращението и активират нервните пътища. Blow-bangs с пръсти имат благоприятен ефект върху торбата на ставите, мускулите, сухожилията, сухожилията.

Масажът на мястото на пациента започва с умерена сила, ударена от лъскавите пръсти. Атаките на коляното са произведени от страна и максималновнимателно. Когато ставите започват да се възстановяват, тогава ударите могат да се засилят. Лепенето на сухожилията се прави много внимателно. След това трябва да направите следните движения: удар с натискане на дланта наляво, надясно, отпред, коляно, с изправен крак и огъване. В края на масажа се правят изпотявания по крайниците. Брой процедури:

• тежка форма на артроза - 1 път в 15 дни;
• средна тежест - веднъж седмично;
• е лек - веднъж на 23-25 ​​дни.

Народни средства

Някои предпочитат да лекуват артроза с народни средства у дома. Преди започване на терапията трябва да се консултирате със специалист. Особено предпазливо е да бъде със слаб имунитет, наличието на хронично заболяване или алергия към растителните компоненти. Ето някои съвети от експертите:

• лекарите знаят за много ефективни народни рецепти, така че пациентът може да избере индивидуален и безопасен курс на лечение;
• в процеса на приготвяне на бульон или инфузия се препоръчва стриктно да се придържа към формулировката, условията, температурния режим;
По правило домашната терапия преминава през курсове, което увеличава терапевтичния ефект;
• най-известните продукти на народната терапия: ябълков оцет, глина, морска сол, настойки и отвари от листа, корен, бъбреци, цветя на различни растения;
• Ако има странични ефекти, тогава трябва да спрете да използвате националното лекарство за артроза и да потърсите медицинска помощ от лекар.

Компресори

Един от най-популярнитеФизикална терапия означава компреси и вани. Те помагат за лечение на артроза на лакътя, шийните или коленните стави, гонартроза и коксартроза. Ефективността на метода е активното влияние на ставите на пациента, неговите хранителни ползи и стимулирането на кръвообращението. За компреси често се използват зеле, ягодови листа, боровинки, специална глина. Примери:

1. Компреси с листа от репей. Направете купчина от няколко големи листа (с плоска страна надолу). На върха трябва да ги стиснете с тенджера с гореща вода. Съдовете се отстраняват само след като се охлади. Смажете засегнатия участък с омекотяващ крем, поставете листата отгоре. Оставете за през нощта Нанесете листата, докато симптомите изчезнат.
2. Накиснете с марля с топла вода, поръсете я с желатин в кристали, покрийте с втори слой марля. Завъртете засегнатия участък за един час. Изпълнете процедурата всеки ден.
3. Лечебна баня. За да се събере вода (10 литра) в баня, температурата трябва да бъде не по-малко от 40 градуса. Добавете 400 мл отвара от лайка (предварително изсушена или закупете в аптека), 400 мл инфузия от зеле на прах, морска сол (1 кг). Разбъркайте добре. Вземете банята преди лягане по 25 минути на всеки три дни.

Инфузии

Друг добър вариант, който премахва симптомите на болестта - инфузия. С тяхна помощ се провежда триене. Най-известните инфузии са направени от глухарче, жълт кантарион, хвощ, пшеница. Примери:

1. Трябва да вземете шампоан (1 супена лъжица лъжица) и да го излеете с водка (100 ml). Сместа се отстранява на тъмно място в продължение на 2 седмици.Триенето се използва на проблемни места сутрин и вечер всеки ден. Лечение на ставна артроза у дома е един месец.
2. Бягството на златните мустаци е ситно нарязано, поставено в буркан. Растението се излива с алкохол (500 ml). Влива се 14 дни. Лекувайте засегнатите стави 4 пъти на ден в продължение на месец.

Метли

Растителните отвари също често се използват за домашно лечение. Те се приемат вътрешно или се използват за компресия, триене в кожата. Основното нещо - просто следвайте рецептата. Ето някои ефективни рецепти за ставен артрит:

1. Изчистете чифт големи крушки. Не хвърляйте хмел, а ги мелете в ръцете си. Приготвя се с лука за 60 минути. Замразеният бульон трябва да се приема три пъти на ден, 250 грама преди хранене.
2. Сушена жълтеница, твърда част (3 супени лъжици лъжици) се пълни с вряща вода (половин литър). Когато продуктът се охлади до 40 градуса, трябва да се прецежда и да се пие 200 грама преди хранене. Останалата част от скакалецът може да се използва като компрес.

Видеоклипове

Предоставената в статията информация е от информационен характер. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да дава съвети за лечението въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.