Каква е ползата от слънчевите изгаряния и колко вреда е безопасна за излагане на слънце
Ползи за тялото на слънчево изгаряне
Слънчевите лъчи са два вида радиация - инфрачервена и ултравиолетова радиация. Вторият вид радиация е отлично бактерицидно средство, тъй като помага за премахването на различни вируси, гъбички и бактерии, които могат да имат отрицателно въздействие върху човешкото тяло.
Също така, ползите от слънчевото изгаряне е да се активират процесите на кожен обмен. Благодарение на въздействието на слънчевата светлина, заздравяването на кожата се ускорява. Известни са случаи на спасяване на хората с помощта на слънчеви бани от патология като псориазис.
Тъй като тялото е наситено с витамини под въздействието на пряка слънчева светлина, силата на нейната устойчивост към началото на различни заболявания се увеличава, умствената активност се увеличава. Витамин D увеличава силата на костите и зъбите. Резервите на това полезно вещество ще помогнат на организма да предотврати развитието на патологии като рахит и остеопороза. Ползата се състои и в понижаване на холестерола в кръвта, намаляване на неговата плътност.
Соларният пост за дълго време влияе отрицателно върху здравето и благосъстоянието на човека. Има очевидни признаци на липса на слънчево изгаряне:
- мускулна слабост;
- постоянна сънливост;
- Намалено ниво на имунитет;
- Появата на състояние на депресия.
За да се избегнат подобни ефекти, съществуват различни солариуми.
Кожа за дъбене на тялото
Най-често негативните ефекти водят до прекалено много време, за да може човек да бъде изложен на слънчева светлина поради незнание за възможното увреждане на слънчевото изгаряне или желанието за бързо получаване на слънчева кожа.
Последиците от такива действия могат да бъдат малки и много сериозни, опасни за човешкото здраве и живот.
1. Най-сериозната последица може да бъде патология като онкология на кожата или меланома. Ускореното развитие на този тип тумор насърчава бързо след началото на болестта на метастазите. Често меланомът е смъртоносен изход.
2. Често има такъв неблагоприятен ефект върху кожата на ефекта на фотостареенето на човека. При условие, че този ефект е спечелен от човек, кожата губи еластичност. В допълнение, броят на клетките на роговичния епителен слой започва да се увеличава, поради което кожата става много груба.
3. Не по-малко вреден ефект може да даде твърде дълъг престой под въздействието на слънчева светлина и очи. Катаракта, може да се развие конюнктивит. Най-сериозната последица може да бъде злокачествен тумор на роговицата.
4. В повечето случаи се наблюдава намален имунитет, което увеличава вероятността от развитие на ракови тумори.5. Когато се повтарядълготрайни слънчеви бани, натрупват се нежелани ефекти, които могат да допринесат за такива увреждания на слънцето, като развитието на горните патологии.
Има и някои знаци, в присъствието на които не трябва да се правят слънчеви бани.
1. Наличие на тумори.
2. Намалено ниво на функциониране на имунната система.
3. Най-опасно е дългите слънчеви бани, които имат син цвят на очите и ярък цвят на косата.
4. Наличието на хронични патологии, тъй като тенът може да допринесе за тяхното обостряне в нежелания летен период на празници и ваканции.
5. Наличието на близки роднини на тези, които са имали раков тумор - меланом.
6. Заболяването на кожата също е противопоказание за продължително излагане на слънчева светлина.
Полезни съвети, за да направите полза за дъжд
Следвайте указанията и съветите по-долу, за да се уверите, че тенът не вреди на тялото ви.
1. Съгласно правилата на СЗО (Световната здравна организация), под лъчите на звездата може да има не повече от 10 минути в началото на сезона и около 2/3 часа на самата му височина.
2. Не правете слънчеви бани при условие, че лицето има някакви противопоказания.
3. Не се злоупотребявайте със слънчеви бани.
4. Важно е да не се забравя наличието на различни слънцезащитни козметични продукти, които могат да бъдат спасени от изгаряне и слънчево изгаряне.
5. След плажа вземете душ и се погрижете за кожата с помощта на специализирани овлажнители.
\ tВажно е да не заспивате на плажа, тъй като това може да причини сериозни здравословни проблеми, при които само квалифициран медицински специалист може да окаже помощ.
7. При условие, че има желание да се получи равномерен и красив тен по цялото тяло, си струва да го правите много внимателно. Безопасното време за такъв тен е следващото време на деня: от 8 до 11 часа сутринта, от 4 до 9 часа следобед. Не лежи на плажа по време на агресивно слънце - по време на обяда. Агресивното слънце от 11 до 4 часа на ден най-често насърчава лошото здраве и появата на нежелани патологии.
Винаги трябва да се помни, че тенът е полезен само ако е правилно приет и може да доведе до вредни последици в случай на нарушение на правилата за използване на слънчеви бани.
Бъдете по-внимателни и предпазливи относно състоянието на вашето тяло. Ако имате първите признаци на лошо здравословно състояние след излизане от улицата след дълга разходка или от плажа на летен ясен ден, трябва да се свържете с медицински специалист. Той ще помогне на неговия съвет, както и ще увеличи шанса за бързо възстановяване, когато откриете някакво заболяване, например слънце.
