Глутаминова киселина - инструкции за употреба от деца или спортисти, рецензии

Добре известен на много спортисти и хора, които водят здравословен начин на живот, глутаминната аминокиселина невротрансмитер е аминокиселинен заместител на човешкото тяло, но е много важен в много метаболитни процеси, особено протеини. Таблетки, съдържащи този невротрансмитер, също се използват за лечение на редица заболявания на ЦНС.

Какво е глутаминова киселина

Химичната формула на глутаминовата киселина съдържа две двойни връзки, показващи, че това съединение лесно реагира с много органични вещества: тази дикарбоксилна киселина може да произвежда вредни токсични продукти за обмен като амоняк. Действието и ролята на глутамата (соли на глутаминови аминокиселини) за човешкото тяло не могат да бъдат надценени, тъй като невротрансмитерът участва в провеждането на нервен импулс, обемна невротрансмисия, освен това това вещество участва в развитието на мозъка.

Uкои продукти съдържат глутаминова киселина

невротрансмитер глутаминова киселина (по-E620) намерени в протеини, фосфатиди в свободна форма и като соли, които са по-добре абсорбира, амониев глутамат E624, E622 калиев глутамат, калциев dyhlutamat E623, E621 мононатриев глутамат, магнезиев глутамат E625. Свободната глутаминова киселина се намира в следните естествени продукти:

• зелен грах;
• царевица;
• зелен пипер;
• яйца;
• говеждо месо;
43) мазна риба (скумрия, скумрия, треска, пъстърва);
• спанак;
• лук;
• домати;
• сирене, мляко;
• моркови, цвекло.

Модерната хранително-вкусовата промишленост не може без използването на глутамин като хранителна добавка в заведения за бързо хранене, приготвена храна, готови кулинарни продукти, концентрирани бульони, месни деликатеси, приготвени колбаси. Нанесете популярните дикарбоксилни киселини като овкусител - добавя месни продукти, маркирани вкус подобрява вкуса на месо, стимулира апетита и може да доведе до пристрастяване.

Указание за глутаминова киселина

аптека може да се намери продукти, съдържащи глутамин и да е необходимо за целта. Но е важно да се помни, че излишък на такива вещества може да осигури обратен ефект изпълнение ефект, се натрупват в междуклетъчното пространство води до ранна смърт на нервните клетки и причинява затлъстяване, сърдечни проблеми и метаболитни процеси. Инструкцията за глутаминова киселина съдържа информация за необходимата доза, показания ипротивопоказания за употреба, с които е важно да се запознаете преди началото на приема.

Глутаминова киселина - показания за употреба

Важен структурен елемент на азотния метаболизъм, една „вълнуваща“ аминокиселина има свои собствени индикации и противопоказания. В медицината, използвана за лечение на заболявания на ЦНС, показанията за употреба на глутаминова киселина могат да бъдат:

• шизофрения;
• депресия;
• епилепсия;
• последствия от менингит, енцефалит;
• нервно изтощение;
• психоза;
• нарушение на протеиновия метаболизъм;
• миопатия.

Как да приемате глутаминова киселина

Форма на освобождаване на глутамин - таблетки, покрити с различна доза, прах. Преди да започнете лечението, прочетете инструкциите за приемане на глутаминова киселина. Това лекарство се предписва от лекаря след прегледа и, в зависимост от заболяването, хода на приема може да варира от 2 месеца до една година. Пиенето на хапчета преди или по време на хранене, както и дозата на лекарството зависи от диагнозата, възрастта и теглото на лицето:

• бебета до годината на живот - 100 mg;
• 1-2 години - 150 mg;
• 3-4 години - 250 mg;
• 5-6 години - 400 mg;
• 7-9 години - 500 mg;
• 10 години и повече - 1000 mg.

Глутаминова киселина - противопоказания

Спортистите и хората, които се опитват да отслабнат сами, налагат свои собствени аминокиселини, но такива действия могат да бъдат опасни за тялото ви, защото, както и при други лекарства, има противопоказание за глутаминова киселина. След откриване на симптомите, които са на вашитемнение, че е възможно да се премахне с помощта на този наркотик, не е необходимо да се ангажират с самолечение. Описаната по-горе аминокиселина в повечето случаи е способна да бъде напълно синтезирана от организма, като се пристъпи към храна и, за съжаление, самолечението може да бъде значително, ако имате:

• затлъстяване;
• бъбречна, чернодробна недостатъчност;
• повишена възбудимост;
• стомашна язва;
• анемия;
• нефротичен синдром;
• треска;
• инхибиране на хеморагия в костния мозък.

Глутаминова киселина в спорта

Заместващата киселина за тялото е незаменим помощник за хората, участващи в различни спортове. Глутаминовата киселина за спортисти е полезна за улесняване на болката в мускулите след тренировка, премахване на продуктите от разлагането от тъканите, което прави мускулните влакна по-податливи на проникване на калий в тях. Глутаминовата киселина в бодибилдинга помага за бързо натрупване на мускулна маса и благодарение на способността за ускоряване на обмена на протеини и производството на амоняк, за културистите, нуждата от глутамин е много по-висока, отколкото за други хора.

Глутаминова киселина за повишаване на теглото

Само по себе си, глутаминовата киселина за увеличаване на теглото няма да помогне, но без мускулна маса не трябва да преминава. Защо глутаминът е толкова важен? Първото нещо, което е важно при претеглянето, е стимулирането на обмяната на веществата, за което клетките се нуждаят от добро снабдяване с аминокиселини, а глутаматът се превръща в други аминокиселини бързо и ефективно.В допълнение към ускоряващите се метаболитни, окислителни процеси, заменими аминокиселини могат да подобрят имунитета и да направят процеса на наддаване на тегло здрав.

Разберете дали има налични хапчета за повишаване на теглото и как да ги накарате да се оправят.

Глутаминова киселина в гинекологията

Благодарение на способността за подобряване на метаболитните процеси, включително стимулиране на кръвообращението, насищане на клетки с кислород, глутамовата киселина се използва в гинекологията за лечение на женски заболявания. За възстановяване на цикъла с неуспехи, хормонални нарушения, след операцията, лекарството с аминокиселина помага за бързото възстановяване на здравето на жените. Много лекари предписват курс на глутамин, като фолиева киселина, заедно с витаминни и минерални добавки по време на планирането на бременността. Разберете кои количества съдържат фолиева киселина в храни.

Глутаминова киселина за деца

L-глутаминът е едно от малкото лекарства, които може да бъде предписано от дете на възраст под една година. Лекарството помага за справяне с много сериозни детски заболявания, отклонения. Глутаминовата киселина се предписва на деца, когато:

• олигофрения;
• Синдром на Даун;
• последствия от вътречерепна травма на гениталиите;
• умствено изоставане;
• детска церебрална парализа;
• полиомиелит.

Цена за глутаминова киселина

За да поръчате евтино тази подготовка можете в онлайн аптеки, след като сте изучили каталозите с продуктите. Според прегледите, просто купуват в онлайн магазина много обемиL-глутамин за спортни цели. Цената за глутаминова киселина варира от 5 до 40 UAH за опаковане на таблетки с доза от 250 мг (10 бр.). Цената на специализираните храни за спортни храни, съдържащи глутамин, не е рентабилна за аптечни продукти, чиято цена е десетки пъти по-ниска.

Видео: глутаминова киселина - инструкции за употреба в бодибилдинг

Глутаминова киселина - ревюта

Ирина, на 25 години

Възложих курса на тази аминокиселина на мен, гинеколог, когато планирах бременност. Преди да пие, той изучаваше прегледите в интернет, повечето от които бяха положителни. По време на приема не се наблюдава никакви странични ефекти, а след пълен курс на менструалния цикъл става много по-стабилен, без забавяне.

Алина, 28 години

Съпругът ми се занимава с бодибилдинг и почти винаги пие L-глутамин. Той поръчва лекарството в аптеките, а не на местата за спортно хранене - там всичко е много скъпо и не са открити разлики в състава. Питейки лекарство, той съветваше треньор, нямаше странични ефекти от началото на приема, така че не се тревожа за здравето на моя съпруг.

Маргарита, на 40 години

Когато поради сериозни проблеми по време на работа се стигна до невропатолога, се оказа, че имам тежко нервно изтощение, вегето-съдова дистония, загубена върху нервната почва почти 7 кг. Третирани с помощта на антидепресанти, предписани много витамини и глутаминова киселина, които, по препоръка на лекаря, все още пия, за да наддават на тегло.