Фолиева киселина при планиране на бременността - полезни свойства, дозировка за мъже и жени
Съдържание
В съвременното общество сред двойките има тенденция предварително да се подготвят за зачеването на децата. С този подход се намалява рискът от проблеми при оплождането, раждането. В процеса на планиране на бременността бъдещите родители посещават лекар, който изпраща за извършване на анализи. След проучване на резултатите от изследванията върху здравето на пациентите се предписват специални лекарства. Сред задължителните за приемане на витамини често се среща фолиева киселина. Прочетете някои функции, преди да го използвате.
Какво е фолиева киселина
Наименованието на веществото идва от латинската дума folium (което означава „лист“). Това име е дадено не случайно: фолиевата киселина се съдържа главно в зелени листа от зеленчуци (спанак, салата и други). Други наименования на веществото - В9, фолацин. Киселина влиза в човешкото тяло с храна, произведена от биологично активни добавкиМикроорганизми на нормалната микрофлора в тънките черва.
Често, дори и при малкия прием на фолацин с храната, веществото се произвежда в червата в правилното количество, така че дефицитът му се среща рядко. След получаване на веществото с храна, тя се абсорбира в тънките черва, черния дроб и след това фолатът се превръща в тетрахидрофолат, който е необходим за хемопоезата, синтеза на РНК и ДНК (дезоксирибонуклеинова киселина и рибонуклеинови киселини - важни молекули в клетките), пълен метаболизъм.Фолиева киселина за планиране на бременността
За да се намали вероятността от спонтанен аборт, появата на хронични заболявания е важно да се вземе курс на приемане на специални лекарства. Резервът на фолиева киселина в организма трябва редовно да се попълва, като се използват сурови зеленчуци, BAD под формата на таблетки (добре усвоени). Всеки ден тялото се нуждае от 200 микрограма фолацин (при бременност индексът се увеличава до 400-800 микрограма) - този минимум е важен за нормалния човешки живот. Не забравяйте, че ако витамин В9 не е достатъчен в тялото на бременна жена, може да се развие анемия, аненцефалия, хипотрофия и други патологии на плода.
Защо пият
- раздразнителност;
- летаргия;
- невроза;
- депресия;
- липса на апетит;
- главоболие;
- припадък;
- загуба на килограми;
- бледа кожа;
- лоша памет;
- параноик;
- агресия;
- неврит, полиневрит;
- влошаване на хемопоетичната функция (костният мозък няма да се справи с натоварването).
- поддържане на добро здравословно състояние;
- пълното протичане на обменните процеси;
- нормално кървене;
- активиране, асимилация, разграждане на протеини;
- поддържане на нормално ниво на хемоглобина;
- намаляване на риска от развитие на атеросклероза, процеси, които предизвикват спиране на сърцето, спазми на съдовете на мозъка;
- до нормално храносмилане;
- защита от превоз, интоксикация;
- защита на имунната система;
- клетъчно делене;
- образуването на маточни съдове;
- за подобряване на апетита;
- за нормално усвояване на аминокиселини, захар;
- образуване на ДНК, РНК, засягащо прехвърлянето на наследствени характеристики;
- пълно усвояване на витамини, необходими за зачеването, хранене на плода.
Не забравяйте, че недостатъчният витамин В9 води до това, че не се наблюдава дългоочаквана бременност. За да се запази репродуктивното здраве, е важно да се приеме курсът на добавки и за двамата партньори. Така че виеусъвършенствайте тялото си, елиминирайте възможността за увреждане на органите на яйчниците и производството на здрави яйца. Не забравяйте, че при липса на необходимото количество фолиева киселина:
- Потенциалният родител няма да има необходимия брой сперматозоиди с правилния набор от хромозоми. Фолатите увеличават подвижността, проникващия капацитет на сперматозоидите, така че е важно да преминете през курса на приемане на наркотици преди зачеването. Съществува вероятност за развитие на патологии, които са свързани с хромозомни аномалии.
- Тялото на майката няма да допринесе за образуването, развитието на ембриона.
- води до спонтанен аборт в началото на живота (детето е родено преждевременно), преждевременно раждане, неправилна деформация, фетални проблеми (синдром на Даун, Марфан, умствена изостаналост, аненцефалия, разкъсване на гръбначния мозък, дефект на нервната тръба); мъртво раждане, раждане на нежизнеспособно бебе. При здрава майка патологичните състояния на нервната тръба на ембриона практически не се развиват. В едно дете, в този случай, напълно формира нервна, сърдечно-съдова система.
- Висока вероятност за тромбоза, развитие на гестоза в майката (късна токсикоза, влошава работата на бъбреците, кръвоносните съдове, мозъка).
Липсата на хиповитаминоза влияе положително не само на вътрешните процеси на жените, но и на нейния външен вид: жената ще поддържа здравето си и ще запази красотата си. Фолиевата киселина при мъжете при планиране на бременността се приема самостоятелно илив комбинация с други полезни вещества, които подобряват качеството на спермата, укрепват здравето на мъжете.
Как да приемате фолиева киселина при планиране на бременност
Фолацин не се препоръчва за тези, които имат изомалтаза, дефицит на захароза, малабсорбция на галактоза, глюкоза. Дозировката на лекарствата се определя индивидуално. При липса на хиповитаминоза се предписва профилактичен курс. Дори когато става дума за здравословен начин на живот и правилно хранене, препоръчително е да се вземат лекарства: при използване на определени храни (спанак, маруля, зеле и др.) Е невъзможно да се запълни напълно липсата на витамини. Моля, имайте предвид, че по време на топлинна обработка на храната, повечето от микроелементите са унищожени, което е неблагоприятно за здравето.
Препоръчително е да започнете да приемате лекарства 6 месеца преди зачеването. Ако няма съвет от друг лекар, продължете да приемате още 12 седмици след бременността. При наличие на здравословни проблеми, зачеването на детето не се препоръчва: интензивно лечение, приемане на фолацин. Когато тялото е напълно възстановено, елиминирано е хиповитаминоза, е възможно да се пристъпи към действия, насочени към зачеването.
Дозировка за жени
Ако не се наблюдават проблеми, 400 μg фолиева киселина се предписва за профилактика всеки ден. Веднага след като бременността пристигне, посочената доза се увеличава. При наличието на хиповитаминоза се предписват редица заболявания (захарен диабет, епилепсия) и други фактори (работа върху вредното производство, честа употреба на алкохол, пушене), за да се приема лекарството ежедневнодозировка до 5 mg: препоръчваният обем по време на бременност с развитие на дефекти на нервната тръба на ембриона. Лечението продължава около 30 дни.
Продадени лекарства с различни концентрации на вещество на 1 таблетка: от 400 микрограма до 5 mg. Често лекарят предписва прилагането на мултивитаминни комплекси за бъдещите майки. Обикновено такива лекарства съдържат необходимото количество витамин В9 и други компоненти (желязо, калций, ретинол, аскорбинова киселина, токоферол, калциферол), чиято комбинация има благоприятен ефект върху здравето на майката.
За мъжете
За да се провери семенната течност на мъжете, се извършва спермограма. Ако резултатът от анализа е добър лекар предписва профилактичен курс: пациентът извършва дневен прием на фолиева киселина при планиране на бременността с доза от 400 микрограма. При наличието на голям брой дефектни сперматозоиди (повече от 4%) е необходимо да се приемат от 700 до 1000 мкг субстанция на ден (може да се използва 5 мг фолацин): дозата зависи от степента на хиповитаминоза, която се определя от кръвния тест.
Понякога приемането на лекарства се предписва за неотзивчиви опити за зачеване на дете за половин година. В този случай здравето на партньорите се проверява внимателно. Ако няма диагноза за безплодие, тогава на съпруга се дават общи препоръки за промоция на здравето (физическа активност, рационално хранене, отказ от тесни дрехи, чести посещения на бани, сауни, закаляващи процедури), прием на витаминни комплекси.
Витамини с фолиева киселинакиселина по време на планиране на бременността
Фармацевтичният пазар предлага Bads и мощни лекарства: първият се предписва за превенция (дневната доза е 400 микрограма вещество), а вторият - за лечение (дневна доза - 400-1000 микрограма вещество). Ако нямате хиповитаминоза, тогава можете да използвате Multi tabs, Folio при планиране на бременността, азбука, богата на желязо, калций. Препаратите са подходящи за бременни жени, кърмачки. Дозата се предписва от лекаря, интервалът между дозите от 4-6 часа. Противопоказания - Хиперфункция на щитовидната жлеза, индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството.
Комплексът Барок Плюс е отличен. Съдържа витамини В, биотин, фолацин, аскорбинова киселина, калций, магнезий, цинк и други полезни съставки. Трябва да приемате по 1 таблетка дневно. Бъдете внимателни при работа с атрофичен гастрит, чревни заболявания, панкреас. В случай на нарушение на правилата за използване възможни нежелани реакции под формата на обрив, оток на ларинкса, анафилактичен шок, уртикария.
Bio Max се препоръчва за повишаване на резистентността, защита на организма, нормализиране на нервната система, бързо зарастване на раните, пълно развитие на тъканите. Съдържа калций, магнезий, желязо, ретинол ацетат, аскорбинова киселина, никотинамид, фосфор, кобалт, цинк, мед и други полезни вещества. За профилактика пийте по 1 таблетка дневно в продължение на 3 месеца. Лечението се извършва с приложение на лекарството по 1 таблетка 2 пъти дневно в продължение на един месец (ако е необходимо, курсът се повтаря след 12 седмици). принарушение на правилата за използване възможна алергия.
За общо укрепване на тялото използвайте Hendavit, богат на аскорбинова киселина, фолиева киселина, ретинол, тиамин, токоферол. Преди употреба внимателно прочетете съдържанието, възможната алергия към компонентите, сърбеж, кожен обрив. Не се препоръчва при язви на стомаха, 12-храносмилателна черва. Handebete пият по 1-2 хапчета на ден. Курс - 30-90 дни (ако е необходимо, можете да повторите).
Настроението изпълва недостига на микроелементи в тялото. Лекарството е богато на аскорбинова, фолиева киселина, ретинол, витамини Е, D, мед, желязо, магнезий, цинк, фосфор, калций, манган, молибден. Не се препоръчва при бъбречна недостатъчност, подагра, нефролитиаза, хиперурикемия, еритремия, непоносимост към фруктоза, тромбоемболия, увреждане на медта, желязо, язва на стомаха и 12-храносмилателния тракт, туберкулоза. Възрастните приемат по 1 червено и синьо хапче на ден. При превишаване на дозата може да се появи главоболие, диария.Препарати
Приемайте бременност ежедневно с Ascofol 1-2 таблетки, курсът е 20-30 дни. Когато плевене на плода, по време на кърмене, като 1 таблетка на ден. Ако не се придържате към дозата, тогава може да има кожен обрив, хипертермия, сърбеж, дразнене на стомашно-чревния тракт, тромбоцитоза, еритропения, хипокалиемия. Не се препоръчва употребата на Ascofol за хора с захарен диабет, уролитиаза, таласемия, хемохроматоза, оксалоза.
Високо съдържание на фолацин в Mamifol. Той есъдържа магнезиев стеарат, лактоза монохидрат, микрокристална целулоза, натриев карбоксиметил нишесте. Не се препоръчва при наличие на злокачествени новообразувания, недостиг на кобаламин, злокачествена анемия. Преди торене, приемайте по 1 таблетка дневно преди хранене. Курсът продължава 1 месец. Спазвайте препоръчителната препоръка за дозиране през първия триместър на бременността. Сред страничните ефекти са кожен обрив, сърбеж, нарушение на септично-чревния тракт (запек, диария и др.), Безсъние.
Фолацин се счита за мощно средство. Той помага за запълване на липсата на витамини, предотвратява анемията. Не се препоръчва при липса на кобаламин, злокачествена анемия, злокачествени новообразувания, непоносимост на компонентите. В хода на курса е възможен сърбеж на кожата, обрив, нарушение на функционирането на ПАВ-чревния тракт. Folacin за мъже при планиране на бременност трябва да се използва въз основа на препоръките на лекаря. Предварителна консултация с лекар е необходима и за жените.
Използвайте Folibre поне 1 месец преди зачеването. По-нататъшно лечение продължава в продължение на 14 седмици. Това е необходимо, за да се стабилизира развитието на невралната тръба на детето. Приемайте по 1 таблетка на ден за ядене. При преминаване на курса са възможни различни алергични реакции: сърбеж, обрив. Преди да закупите Folibre, прочетете ръководството, склада, като възможна индивидуална непоносимост към компонентите.
Фолиева киселина в храните
С хиповитаминоза, с изключение наизползването на Bud, лекарят препоръчва бъдещите родители да се откажат от лошите навици, да преразгледат диетата си: да се хранят е разнообразна и балансирана. Вашето меню трябва да се състои от:
- сирене;
- соеви зърна; 115) пилешко месо;
- говежди черен дроб;
- спанак;
- елда, ориз, овес, ечемична каша;
- черен дроб на треска;
- сирене;
- ядки (особено полезна вълна);
- яйца;
- цвекло;
- праскови;
- грейпфрути;
- Портокали;
- хлебни изделия от брашно и ръжено брашно на скара;
- сметана;
- дрожди;
- бели гъби;
- черен касис;
- Зеле (особено полезно в Брюксел, оцветено);
- зелен магданоз;
- пъпеши;
- салата;
- моркови; 137) домати;
- боб;
- бъбреци;
- мазна морска риба;
- дини;
- бадеми;
- кайсия:
- боб;
- лук;
- кефир.
Противопоказания и нежелани реакции
Фолиевата киселина не е напълно безопасна, с прекомерно дозиране, има отрицателни реакции. По принцип страдат от храносмилателната, дихателната и нервната системи. Можете да срещнете такива проблеми:
- рефлекс на повръщане;
- подуване на корема;
- развитие на анорексия;
- гадене;
- усещане за горчив вкус в устата;
- бронхоспазъм;
- повишаване на температурата;
- алергични обриви;
- сърбеж;
- еритема (анормално зачервяване на кожата).
Преди приема на лекарствотоизследване на противопоказанията. Органите на фолиева киселина не се препоръчват за употреба от хора със следните диагнози:
- злокачествена анемия;
- индивидуална непоносимост на фолацин;
- дефицит на кобаламин;
- злокачествени тумори.
Видеоклипове
Представената в статията информация е от информационен характер. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да дава съвети за лечението въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.
