Бисквити в скуош - Диетични рецепти със снимки

Обичате ли класически буйни, вкусни палачинки, препечени на тиган? Опитайте да промените рецептата и метода за печене. Вижте как да готвя невен с фурна. Няколко открити тайни за готвене ще помогнат да се постигне не само ненадминат вкус, но и да се намали калорийното съдържание на ястието.

Как се приготвят палачинки от тиквички в пещта

Какви са добрите бисквити за хляб във фурната? За тяхното приготвяне е необходимо минимално количество растително масло, в резултат на което те стават по-малко калорични. Диетолозите ще оценят този елемент. Основният използван продукт са тиквички или тиквички. Въз основа на този диетичен зеленчук ястието излиза с деликатен вкус, няма да се срине. За тази цел старите образци трябва да бъдат почистени от твърдата повърхност и семената. Клякам се заземяват с кухненски цех, месомелачка или ренде.

Солирайте масата преди самия печене, след което водата няма да има време да излезе от зеленчуците. За да подобрите вкуса, пригответе тиквичките във фурната и често добавяйте лука и чесъна на теста. Ако това ястие с всички ще използва дете, по-добре е да се намали количеството на остри добавки, като ги замени със сирене или сирене. Не забравяйте за соса до основното ястие. Как ще бъде - остър с чесън, пикантен или нежен, за да реши домакинята. Вземете няколко интересни рецепти стъпка по стъпка.

Класически палачинки във фурната

За приготвяне на класически палачинки от тиквичкифурната е много проста. Те ще бъдат идеални за закуска или обяд за възрастни и деца. Запечените буйни сладкиши са добри със заквасена сметана, както гореща, така и студена. Брашното може да бъде заменено с манго или овесени люспи, като се има предвид, че тези съставки се нуждаят от известно време, за да набъбнат.

Продукти за класическата рецепта:

  • млади тиквички с малки размери - 4-5 броя;
  • яйца - 2-3 бр .;
  • кефир с ниско съдържание на мазнини - 1 чаша;
  • пшенично брашно или пресято царевица - 1 чаша без върха;
  • лук - 1 глава със среден размер;
  • растително масло;
  • сол, черен пипер, нарязани зеленчуци.

Подготовка:

  1. Лукът, тиквичките, заедно с кори, се нарязват на малка ренде или с помощта на кухненско оборудване.
  2. Добавете яйца, кефир, подправки и билки, разбъркайте добре.
  3. Постепенно добавяйте брашно, овесени ядки или гъби, следвайте подуването. Тестото не трябва да бъде много течно. Добавете сол.
  4. Фурната през това време трябва да има време да се затопли до 180-190 С. Деко облицована с пергаментова хартия, смазано масло. Лъжица на тестото, изравняване на формата, ако е необходимо. Средното време за печене е 18-25 минути. Ако е необходимо, печенето може да се обърне.

Песни от палачинки от невен в пещта

Хората, които се придържат към религиозния канон, ще намерят рецепта за приготвяне на бисквити от тиквички от песни, но сладки. Месото, наденицата може да се замени с гъби, които имат висока хранителна стойност.

Продукти:

  • средно количество скуош - 2-3 бр .;
  • лук - 1 глава;
  • гъби (гъби) пресни - 300 г;
  • средни моркови - 1 бр.
  • чесън - 2 зъба;
  • брашно - 200-300 g;
  • сол, черен пипер.

Подготовка:

  1. Прехвърлете гъбите, почистете ги, изплакнете и пригответе мляна храна от тях.
  2. В тиквичките, ако е необходимо, отстранете сърцевината и кожата. Меле се заедно с лук, моркови, чесън.
  3. Комбинирайте мляно месо, зеленчукова маса, добавете пипер, сол.
  4. Изливане на брашно, разбъркайте добре.
  5. Сложете топло тесто (пергамент) с лъжица кръгове и печете около 25-27 минути при средна температура на нагряване.

Диетични палачинки с тиквички в пещ

Да се ​​придържаме към диета не означава глад. Когато правите меню, не забравяйте да включите зеленчуковите банички във фурната с добавянето на сирене.

Продукти:

  • тиквички - 1 кг;
  • брашно - 250-300 g;
  • сирене 0 или 1% мазнина - 200 g;
  • морковите са малки - 1 бр.
  • яйце - 2 бр.
  • Кефир с ниско съдържание на мазнини - 100-120 g;
  • Зелените;
  • растително масло;
  • сол.

Подготовка:

  1. Сирене с яйце и сол, добавете кисело мляко.
  2. Скуши без кожица и семена, нарязани на малки кубчета или използвайте голяма ренде, подобна на моркови.
  3. Комбинирайте зеленчуците, яйчната смес със сиренето, брашното, киселите зеленчуци и разбъркайте добре, за да получите гъста вискозна маса.
  4. Деко с пергамент, за да се затопли и да се постави на ниски кръгове. Печенето при температура от 190-200 ° С ще отнеме около 20-23 минути.

Видео: рецепти от тиквички във фурната

Зеленчуципалачинки - просто и в същото време вкусно ястие, което не е необходимо да се изпържи в тигана, но може да се пече във фурната. Различни варианти за замяна на съставки дават интересни резултати. Ако, след поставяне на decal ориз, поръсете настъргано сирене, тогава можете да получите руж кора, и хляб панаир ще бъде голяма криза. Научете повече за тези и други тайни, като прегледате селекция от кулинарни истории.

Как се правят палачинки с тиква и сирене

Вкусни палачинки с тиква без яйца

Как да приготвяте бисквитки за тиква с хлябни трохи

Популярни статии

Красота Филмов восък - видовете и състава, как правилно се подготвят и се наслаждават, производителите и обратната връзка Мода и стил Гардероб за мъж: модерни мъжки ризи през 2017 г.
Къща и живот Помпена станция - преглед на най-добрите продукти с функции, описание на принципа на работа и обратна връзка Руги съвети Онова, за което мечтаят лисици, основни интерпретации Готварски Какво може да се приготви от домати: вкусни закуски, първа и втора ястия за бърза ръка. Здраве Roaccutane - как да приемате акне и дневна доза за лечение, активно вещество и противопоказания Готварски Сурови кифлички от мая - вкусно домашно тесто за чай. Най-добри рецепти Руги съвети 10 сигнали, че човекът ви предава Готварски Cookie Cacao Cookies - Как да готвя домашни сладкиши с лесни рецепти за снимки Здраве Биомикроскопия на окото: какво се прави, как се прави