Салата с грозде и ядки - как да готвя с целина, ананас

Една грандиозна салата със сочно грозде и хрупкави ядки - най-добрата алтернатива на винегрет, калория, както и други традиционни закуски. Това ястие е кисело и ароматно, има освежаващ, леко сладък вкус на зрели плодове.

Салата с грозде и пиле "Тифани"

• Време: 45 минути.
• Брой порции: 6 души.
• Съдържание на калории: 179 kcal на 100 g
• Назначаване: за почивка, закуска.
• Трудност: лесно.

Изящната пилешка салата, грозде и ядки Tiffany изглеждат тържествено благодарение на яркия ядлив декор.

Ако зърната са лошо поддържани на основата, те трябва да бъдат намазани с капка майонеза и изцедени в горния слой.

Съставки:

• бяло грозде - 150 g;
• гайки - 8 броя;
• пиле (гърди, гърди или всяка друга част от кланичен труп) - 450 g;
• пържено сирене без добавки - 1,5 бр.;
• варени яйца - 3 бр.;
• нискомаслена майонеза - 150 г.

Метод на получаване:

1. Сварете пилето. Нарежете месото на кубчета, когато се охлади.
2. Нарежете ядките, леко запържете.
3. Изпратетеслоеве, изящни с майонеза, пилешко месо, настъргани сирена, настъргани яйца, ядки.
4. Отгоре разпространете половината от гроздето.

"Зърнено зърно"

• Време: 15 минути.
• Брой порции: 6 души.
• Съдържание на калории: 188 kcal на 100 g.
• Назначаване: на почивка, закуска.
• Трудност: лесно.

Салата Гроно Грозде се произвежда от тъмносини плодове, например сортовете Agat Don, Isabella, Tsimlyansky Black, Alyaniko. За пикантни ядки и заквасена сметана се смесва с черен пипер, къри, сладки червен пипер.

Съставки:

• грозде без семена - 300 g;
• гайки - 12 броя;
• магданоз - няколко клонки;
• пиле пушено (гърда) - 450 g;
• сирене (за предпочитане от твърди сортове) - 250 g;
• варени яйца - 3 бр.;
• мазнина заквасена сметана - 0,5 супени лъжици.

Метод на получаване:

1. Смесете заквасената сметана с фино нарязан или натрошен в купата на миксера с гайки.
2. За да разглобявате пушена пилешка гърда върху влакна.
3. Lay слоеве, разпространение със заквасена сметана и заквасена сметана, триене катерици, месо, свит жълтък вилица, настъргано сирене.
4. С нож или раменна подложка дайте салата с овална форма.
5. Отгоре разпределете половината от гроздето.
6. Поставете магданоз под формата на гроздови листа.

"Костенурка"

• Време: 15 минути.
• Брой порции: 6 души.
• Съдържание на калории: 201 kcal на 100 g
• Цел: за почивка, закуска.
• Трудност: лесно.

Салата "Костенурка" с ядки, ананаси и диетичнимесото може да се пречисти не само с майонеза, но и с неподсладено кисело мляко или мазна домашно приготвена заквасена сметана.

Снек ще бъде още по-вкусно, ако го оставите да стои в хладилника поне за няколко часа.

Състав:

• грозде, всякакви 150 g;
• гайки - 12 бр .;
• лук - 1 бр.;
• консервирани ананаси - 3-4 пръстена;
• безмаслено варено месо (пуйка, пиле, говеждо месо) - 350 g;
• варени яйца - 3 бр.;
• мазнина майонеза - 6 цента. л.

Метод на получаване:

1. Нарежете месо със слама, ананас с кубчета.
2. Настържете яйцата на голяма ренде.
3. Разпръснете топките, удивителни със соса и образуват тялото на костенурката, месо, яйца, нарязан лук, ананас.
4. Сложете "броня" с половинки орехи, така че образецът да прилича на мрежа или шахматна дъска.
5. Запълнете празнините с грозде.

Проста листни салата с грозде Кишш и ядки

• Време: 45 минути.
• Брой порции: 6 души.
• Съдържание на калории: 156 kcal на 100 g
• Цел: закуска.
• Трудност: лесно.

Тъмносинята кишмиш се препоръчва да се накисва за един час, след което се изплаква обилно под течаща вода, така че плодовете нямат мръсотия, пестициди. Това грозде има антиоксидантни свойства, има диуретичен ефект.

Състав:

• кишмаш - 200 g;
• гайки - 14 броя;
• консервирани гъби (мед, мътеница, шампанско) - 350 g;
• картофи - 4 бр.;
• варени яйца - 4 бр.;
• сирене - 250 g;
• Заквасена сметана мазна - 0,5 супени лъжици.

Метод на получаване:

1. Варени картофи се нарязват на кубчета.
2. Поставете в обслужващата чиния кулинарен пръстен.
3. Разстилане слоеве, подхлъзване заквасена сметана, картофи, нарязани гъби, настъргани яйца, натрошени ядки, настъргано сирене.
4. Украсете с кишмашки плодове.
5. Отстранете внимателно кулинарния пръстен, опитвайки се да не повредите салатата.

Диети с целина

• Време: 15 минути.
• Брой порции: 6 души.
• Съдържание на калории: 104 kcal на 100 g
• Цел: закуска.
• Трудност: лесно.

За да се приготви нискокалорична салата, се използват ябълки от кисело-сладки сортове, за да се направи смайването на предястия.

Преди да добавите към салатата кашу, бадеми или орехи, можете да ги разбиете в тиган без масло.

Състав:

• грозде, всякакви 150 g;
• гайки - 18 броя;
• целина (стъбла) - 4 бр.;
• ябълки от кисели или сладки сортове - 2 бр.;
• бряза - 200 g;
• листа салата - 12 бр.;
• Гръцко естествено кисело мляко без подсладители - 1 опаковка.

Метод на получаване:

1. Хванете ръце със салатни листа.
2. Brynza нарязани на кубчета, ябълки - тънка слама, целина - на райета или brusochkami.
3. Нарязани на ситно ядки.
4. Смесете съставките, добавете гроздето.
5. Напълнете с кисело мляко.

Френска рецепта с ананас

• Време: 15 минути.
• Брой порции: 6лица.
• Съдържание на калории: 194 kcal на 100 g
• Назначаване: за почивка, закуска.
• Лесно.

салата с грозде и орехи ще се превърне в изискан аромат, ако се смесват класически френски дресинг с билки, като мащерка, чубрица, розмарин, керевиз. Сирене с мухъл може да бъде заменено с твърд или плюн.

Състав:

• грозде (за предпочитане два цвята) - 250 g;
• ядки кашу - 30 бр .;
• Ананас пресни или консервирани - 8-10 пръстена;
• мента - няколко клончета;
• чесън - 2 зъба;
• сирене с плесен - 150 гр;
• масло без мирис (маслини или слънчоглед) - 40 ml;
• лимонов сок - 20 ml

Метод:

1. Сирене с благородна форма, за да разчупи вилицата в произволни битове.
2. Ананас, нарязан на филийки.
3. Добавете плодове, кашу. Разбъркайте.
4. Напълнете със смес от настърган чесън, лимонов сок и масло.
5. Украсете с мента.

Видеоклипове