Как да се пекат ябълки в микровълнова фурна - прости рецепти за приготвяне на добър десерт

Десертите, базирани на пресни плодове, се отличават с висок процент витамини и без очевидни увреждания, особено ако продуктът е бил обработен топлинно. Печена ябълка в микровълнова фурна - полезна сладост, разрешена е дори за малки деца, хора с проблеми в стомашно-чревния тракт, млади майки. Пригответе такава храна, само ако знаете няколко трика.

Как се пекат ябълки в микровълнова фурна

Принципът на приготвяне на този десерт с помощта на микровълнова фурна е идентичен с това, което професионалистите предлагат за фурната. Единствената съществена разлика е скоростта на готвене: печени ябълки в микровълнова печка изискват любовница не повече от четвърт час. Въпреки това, поради факта, че времето на работа е намалено, необходимостта от внимателно наблюдение на продукта се увеличава. Ако не знаете си микровълнова мощност, просто настройте таймера и отидете за тези няколко минути няма да работи.

Основните нюанси:

Препоръчително е да не се премахва кожата, в противен случай, когато се нагрява, плодът ще загуби своята форма и ще се уталожи. Ако сте взели продукт от магазина, ходете по него с помощта на сапунена чиния и четка, за да премахнете восъчния слой.
Ако искате да печете плодовете не половината, а цялата "топки", премахнете върха и премахнете средата, правейки цилиндрична ниша. Дъното трябва да остане непокътнато и да има дебелина 1-1,5 cm или повече.
Колко време отнема, за да се подготви? Много големи, твърди и кисели (зимни) сортове ще бъдат взети 5-7 минути, малки и меки могат да се пекат2-3 минути
Ябълките в соса се пекат бързо, а при попълването може да се наложи увеличаване на времето за готвене.
Специалистите съветват да вземете ябълката малко по-рано, отколкото е посочено в рецептата (за 15-20 секунди): десертът при остатъчната температура ще дойде и няма да загуби форма.
Как да се пекат ябълки в микровълновата печка, така че да не се напукват? Специалистите препоръчват пиърсинг на кожата на няколко места преди печене на плода.

Какъв вид пълнеж да вземете? Вашата фантазия не е ограничена до нищо:

За кисели сортове се добавя захар или мед, сладък може да се пълни с плодове от трева, боровинки, касис.
По-хранителни варианти - смес от сушени плодове, ядки, шоколад, сирене.
Много питателни пълнежи - предварително сварено мляно месо, коктейл от морски дарове, меко сирене с билки.
Ябълките могат да се пекат само със сос: масло, вино, ликьор, карамел, конфитюр, конфитюр - най-успешните варианти.

Печени ябълки с канела

Този вкусен вкусен десерт се приготвя много бързо. Рецептата винаги спасява онези, които наистина искат нещо сладко, но не и вредно. Списък на съставките:

свежи червени ябълки - 2 бр.
канелена пръчка;
бананите са узрели;
ванилин - на върха на ножа.

Как да се пекат ябълки в микровълнова фурна за тази рецепта? Алгоритъмът е прост:

Бананът се рушат с ванилин, добавя се канелена каша.
От ябълките изрежете ядрото, навътре въведете мек пълнеж.
Печете в микровълнова фурна за 6-7 минути.

Печени ябълки с мед

Това е невероятна полза за тялото на ястието, което се препоръчва да се готви през зимата и да се хранят децата, страдащи от чести настинки. А шок доза от витамини в сладък десерт ще помогне за засилване на имунитета. Списъкът на съставките е кратък:

ябълки - 4 бр .;
мед (за предпочитане тъмен) - 4 супени лъжици. л.
орехи и бадеми - 40 г;
Червени боровинки - 3 супени лъжици. л.

Алгоритъмът на работата е следният:

Ядките се запържват в тиган, смачкват се с кобилица или месомелачка.
Комбинирайте с мед и червена боровинка. Смесете, опитвайки се да не счупите плодовете.
Ябълките премахват средата, правейки ги пузати "чаши" с дебели стени.
Разбърква се с микс, наподобяващ мед, и се пече с мощност 800 вата.

Запечени ябълки със сирене в микровълнова фурна

Това ястие е подходящо като сладка, но безопасна за фигура вечеря. Ако добавите малко ядки към него, здравето ще се увеличи понякога. Сиренето е по-добре да се вземе втрива, която се продава в брикети: зърното ще трябва да се рушат преди готвене. Ако се желае, той се заменя с рикота, докато обемът на продукта се запазва. Съставът на съда е следният:

големи неподсладени ябълки - 3 бр .;
сирене 5% мазнина или повече - 150 g;
малки стафиди - 30 г;
сушени кайсии - 9-10 броя;
кафява захар - 1 супена лъжица. л. с кон.

Принципът на готвене е прост:

Добавете Chives с стафиди в кипяща вода. След половин час се изсушава, изплаква се и отново се налива вода с вряща вода. Изправете 3-4минути.
Отстранете сушените плодове, изсушете с хартиена салфетка, нарязани на големи парчета.
Сиренето се разтрива със захар, съчетава се с сушени кайсии и стафиди.
Свалете ябълките от „шапката“, отстранете ядрото, напълнете пълнежа, покрийте с изрязана част.
Поставете в купа за микровълнова фурна, налийте половин чаша вода. Мощността на микровълновата печка - 700-800 W.
Колко да се пекат ябълки по тази рецепта, вие сами решавате: ако искате много меко сирене, пригответе ястието за 9-10 минути. Ако искате да запазите плътността на плода, съкратете времето до 6-7 минути.

Как се пече ябълка в микровълнова фурна за бебе

Такъв педиатър препоръчва хранене на бебето, когато първият започва да формира собствено меню. След готвенето плодовете се превръщат в картофено пюре, което улеснява яденето на бебето, а съставът на компонентите зависи от възрастта на детето. Класическата рецепта изглежда така:

жълта ябълка;
Масло от масло - 5 p;
Захар (за деца над една година) - 1 ч. Л.

Принцип на подготовка:

Ябълките се измиват много добре, отстраняват се върха, плодовете се разрязват на половина. Изрежете ядрото, за да елиминирате не само семената, но и твърдите части на тяхното хранилище.
Поставете парче масло в центъра на всяка половина, поръсете със захар (ако се използва). За деца над една година можете да добавите щипка канела.
Напълнете с мощност от 700 W, времето за готвене - 5-6 минути.
За да се охлади десерта, отстранете кори. Лъжица да се превърне в картофено пюре и можете да нахраните бебето.