Чипове в микровълновата фурна - рецепти за готвене в дома за 5 минути

Повечето от закупените чипове съдържат вредни химикали. Ето защо, те не се препоръчва да мамят често. Това е съвсем различен домашен чип. Лесно се сушат в микровълнова фурна. Като основа можете да вземете лаваш, картофи, сирене или дори моркови. Тези и други начини за правене на чипове със собствените си ръце в микровълнова фурна са описани последователно в рецептите на снимката.

Как да готвя чипс в микровълнова фурна

Има много възможности за това как да се произвеждат чипове в микровълнова фурна. Защо магазините се считат за вредни? Всички, защото на състава, защото за производството се използват не картофи, но царевично брашно. В някои случаи това е смес от нишесте като цяло. Как да бъдем, ако планирате да гледате филм, футболен мач или просто лека закуска? В този случай чиповете ще бъдат запазени в микровълнова фурна на основата на картофи. Въпреки че не са по-малко вкусни и полезни са морковите или ябълките.

Принципът на чипс в домашни условия по различни рецепти не е много по-различен. Продуктите трябва да бъдат нарязани на филийки с дебелина до 5 mm,поръсете с любимите си подправки и го изпратете в микровълновата печка за няколко минути. Този метод има няколко неоспорими предимства:

• липсата на глутамат натрий и други овкусители, т.е. човек ще яде колкото иска;
• използване на висококачествено, но не евтино, както при закупените чипове;
• наистина естествена закуска;
• отсъствието на трансизомери на мастни киселини, което увеличава риска от захарен диабет.

В допълнение, у дома ще бъдете сигурни, че се спазва правилото за 30 секунди. Това отнема толкова дълго време за захранване на чиповете в магазина, но не всички производители следват тази препоръка. В допълнение към всички тези вредни фактори, лека закуска може дори да доведе до затлъстяване. Той също така увеличава холестерола в кръвния поток и е силно натоварен със сърдечно-съдовата система.

При използване на фруктоза се образува канцероген на акриламид. Ако изсушите продукта в микровълнова фурна, можете да избегнете появата на това вредно вещество. В допълнение, този метод и времето са много по-кратки. Има дори диетична рецепта за чипс в микровълнова печка, която не се пълни със сол, подправки и масло. Като цяло, поръсва се със закуски със следните добавки:

• розмарин;
• черен и червен пипер;
• червен пипер;
• слънчогледово масло или зехтин;
• морска сол;
• смлян кориандър;
• канела или захар в случай на сладки стърготини;
• сушени билки;
• Чесън на прах на прах.

Картофен чипсмикровълнови фурни

• Време за готвене: 20 минути.
• Брой порции: 6 души.
• Съдържание на калории: 80 kcal.
• Предназначение: за бира /за обяд /за вечеря /за празнична маса /леки закуски.
• Сложност на подготовката: лесно.

Опитайте се да предложите домашно приготвени картофи, особено деца, в микровълнова фурна. С технологията излизат вкусни и абсолютно безвредни змии. Можете да ги пречукате без страх от вашето здраве. Понякога дори не се използват никакви добавки - без тях ще е по-лошо. Младите картофи трябва само да бъдат измити. Не е необходимо да отстранявате кожата, защото тя е тънка. Препоръчва се старата да се почиства.

Съставки:

• растително масло - 30 ml;
• картофи - 300 г;
• подправки, сол - на вкус.

Метод на приготвяне:

1. Картофените клубени измиват добре. Ако плодовете не са млади, почистете ги от кожата.
2. След това изрежете всеки болт на половина и след това го смила с тънки филийки.
3. Накиснете ги в студена вода в продължение на 20 минути, така че нишестето да се освободи.
4. След това поставете детайлите върху кухненска кърпа, оставете ги да изсъхнат.
5. На следващата стъпка картофите се поръсват с подправки, сол и се поръсва с масло.
6. Поставете микровълновата фурна на най-високия си капацитет. Кук го чипс за около 3 минути, като ги поставя в партиди.
7. След това на средна мощност, изсушете за 2-3 минути.

Чипове от пита хляб в микровълнова фурна

• Време за готвене: 30 минути.
• Брой порции: 6 човека.
• Съдържание на калории: 280 kcal.
• Предназначение: за бира /за обяд /за вечеря /за празнична маса /закуски.
• Сложност на подготовката: лесно.

Друга възможност за безвредни закуски е чипс от пита хляб в микровълнова фурна. Всички съставки са прости и достъпни, така че можете да приготвите лека закуска по всяко време. Съдейки по прегледите, тя особено обича да се подиграва с пиячи на мед. Необичайният продукт в тази рецепта е сиренето. Разтрийте го и поръсете змии. В резултат на това те имат приятен сирене и аромат.

Съставки:

• сухи подправки - на вкус;
• сол - 1 щипка;
• твърди сирена - 50 г;
• заквасена сметана - 2 супени лъжици. л.
• пита хляб - 120 стр.

Метод на приготвяне:

1. Лавашът се разстила на масата, намазва се равномерно със заквасена сметана.
2. Поръсете с настърган кашкавал, напълнете с подправки, сол.
3. Нарежете лаваша на малки квадратчета, превърнете ги в плоско блюдо, което ще влезе в печката.
4. Гответе с мощност от 800 W за около 3,5 минути.

Чипс от сирене в микровълнова фурна

• Време за готвене: 15 минути.
• Брой порции: 6 човека.
• Съдържание на калории: 396 kcal.
• Предназначение: за бира /за обяд /за вечеря /за празнична маса /закуски.
• Сложност на приготвянето: лесно.

За любителите на хрупкава кора на сирене определено ще хапнете чипс от сирене в микровълнова фурна. Гарнирайте за салати, пикантни ястия, картофено пюре и дори морски дарове - всичко това ще се побере. Въпреки че само по себе си това не е такапо-малко апетитни. В допълнение, сиренето е много по-лесно да се реже в сравнение с картофи, така че времето за готвене ще бъде по-малко и чипс у дома в микровълновата печка ще се разреди. Въпреки че има и друг вариант - разтрийте го на ренде. Солта не е необходима, защото ще е достатъчна и сурова. От подправка можете да използвате други, а не само тези, които са в рецептата.

Съставки:

• червен пипер - 10 g;
• твърдо сирене - 200 г;
• черен пипер - на върха на ножа.

Метод на приготвяне:

1. Изрежете кръг от пергамент и поставете чиния за микровълновата фурна. Не е необходимо да се смазва с масло.
2. На малко разстояние, нанесете тънки филийки сирене върху чиния, поръсете ги с червен пипер и черен пипер.
3. Готвя се 2 минути при 900 вата. Ако парчетата сирене са дори леки, изпратете ги в пещта още 10-20 секунди.

Ябълкови чипове в микровълнова печка

• Време за готвене: 10 минути.
• Брой порции: 3 човека.
• Съдържание на калории: 92 ккал.
• Предназначение: за бира /за обяд /за вечеря /за празнична маса /закуски.
• Сложност на подготовката: лесно.

Ако сте бедни или просто се опитвате да се придържате към правилното хранене, тогава не е необходимо да се отказвате от вкусни ястия. Полезни ястия също могат да бъдат сладки. Опитайте се да готвите чипс от ябълки в микровълнова фурна. Това е добра закуска не само за възрастни, но и за деца. Такива закуски могат да се използват като добавка към овесена каша или печене. За да опитате ябълките поръсетеканела или захар. Възможно е да се пие готови закуски мед - също е много вкусно.

Съставки:

• захар - на вкус;
• канела - чифт греди;
• ябълка - 1 бр.

Метод на приготвяне:

1. Нанесете добре, за предпочитане с твърда гъба или четка.
2. След това се изсушават малко, отстраняват се сърцевината на плода и се нарязват останалите парчета с тънки филийки.
3. Смесете канелата със захарта, пуснете ги на парчета ябълки.
4. Раздробяваният плод се разделя на грил, приготвя се за 5 минути при максимален капацитет.

Морков чипс в микровълнова фурна

• Време за готвене: 15 минути.
• Брой порции: 5 души.
• Съдържание на калории: 40 kcal.
• Цел: за обяд /вечеря /за празнична маса /леки закуски.
• Сложност на приготвянето: лесно.

Ако обикновените зеленчукови салати са уморени от вас - пригответе моркови в микровълнова фурна. Това е прост и атрактивен начин да направите нещо ново от редовния продукт и едновременно да наситите тялото с витамини. В допълнение, такава апетитна и полезна предястие допълва запасите от каротин, които са толкова необходими на човека. След като се опитали такива закуски, ще получите несравнимо с нещо удоволствие от такъв обикновен зеленчук, като моркови.

Съставки:

• смес от сушени билки - на вкус;
• моркови - 4 бр.
• сол - 2 hl.
• зехтин - 20 мл

Метод на приготвяне:

1. Морковите се почистват, изплакват, избърсват със суха кърпа и се нарязват на тънки филийки. Кожата не може да бъде отстранена.
2. Прехвърлете детайлите в купа, поръсете ги с подправки и сол, поръсете със зехтин, разбъркайте.
3. Тоалетна чиния за печене на пергамент или хартия за печене, за да се положат на него парчета моркови.
4. Гответе за 900 вата за около 2 минути.
5. След това завъртете парчетата, изпратете фурната на същото количество.
6. Готови за охлаждане на закуски, превеждайте в купата по-дълбоко.

Видео: как се правят домашно приготвени чипове в микровълнова печка