Флейки за отслабване Фитнес от марката Nestle - 14-дневна диета с прегледи на диетолозите и цена

Спортната и питателна храна не трябва непременно да е лишена от вкус. Готовата закуска от Нестле доказва на целия свят, че "гладната стачка" не е синоним на думата "загуба на тегло". Намирането на удобна диета за вас, която не изисква тежки ограничения върху храната, ще ви помогне с фитнес люспи, предназначени специално за хората, които гледат тялото си.

Закуска за фитнес за отслабване

Към днешна дата здравословната храна има специална стойност, която не изисква време, прекарано стоящо до печката. Отличен вкус и полезни свойства на пълнозърнестите храни имат люспи за отслабване. Спортистите и бедни хора отдавна усещат ползата от такъв продукт. Диетолозите твърдят, че основната храна е закуска. Така че защо да не го направим вкусно, приятно и здраво?

Състав на люспи Фитнес

Съставът на люспите включва 0,62 mg рибофлавин - витамин В2, чиято липса води довлошаване на зрението и преждевременно стареене. Витамин В2 прави кожата ви еластична, удължава младостта и, като витамин В1, помага за изгаряне на захар. Зърнената култура също съдържа витамин 9, известен като фолиева киселина. Съдържа 64,9 микрограма, изпълняващи важни функции на организма - биосинтез на протеини, поддържане на имунитета, подобряване на мозъчната работа. Люспите на Nestle Fitness, изброени на уебсайта на компанията, включват хранителни вещества, витамини и минерали:

• витамин РР или В3 (ниацин);
• витамин В6 (пиридоксин);
• витамин В5 (калциев пантотенат);
• аминокиселини;
• микроелементи (калций, желязо, фосфор, магнезий и др.);
• протеини;
• въглехидрати;
• захар;
• мазнини;
• Сурови хранителни влакна (фибри);
• натрий.

Фитнес полезни люспи

Този продукт е показан за употреба при пациенти със заболявания като колит и гастроентерит. При здрави хора люспите премахват летаргия на червата и запек. Заместващата глутаминова аминокиселина подобрява паметта, елиминира патологиите на нервната система и е профилактика на мъжките заболявания. Царевичното нишесте подобрява процеса на образуване на мускулни влакна. Основното предимство на Flakes Fitness е способността за потискане на развитието на тумори поради съдържанието на пектини, и ако редовно приемате люспи, тогава процесът на елиминиране на шлаките и токсините се ускорява.

Колко калории в зърната Фитнес

Хранителната стойност (калорично съдържание) на 100 g продукт е 357 kcal.Висококалорично съдържание на люспи Фитнес не пречи на процеса на отслабване, но помага за намаляване на наднорменото тегло. Диетолозите смятат, че високото съдържание на фибри подобрява храносмилателния тракт, което прави храната по-бърза. Ценни аминокиселини, например, триптофан, влизайки в тялото, се превръща в серотонин - хормон на щастието. Ето защо, приемайки люспи от това калорично съдържание, вие не само се грижите за фигурата, но и подобрявате моралното състояние.

Нараняване на бързо варени зърнени култури

Доколкото влакната не се съдържат в бързо приготвени зърнени храни, традиционните каши съдържат по-груби хранителни влакна, при които тялото губи способността си да се самопречиства. Жалкостта на фитнеса на люспите е, че бързото хранене, преди да влезе в потребителя, преминава през голям брой промени, като всеки път губи част от хранителните вещества. При нагряване витаминният комплекс се изпарява, с изключение на витамините от група В, Е. От минерали при високи температури се съхраняват само манган, цинк, фосфор, магнезий.

Дали е възможно да се намали теглото върху люспи Фитнес

Когато става дума за закуска Фитнес, отслабване отслабване, можете да перфектно хвърлят няколко допълнителни килограма. Как? Съставът на продукта съдържа захар и пшеница, т.е. голямо количество въглехидрати, поради което усвояването на храната е бавно и вече не иска да яде, за разлика от обичайната закуска. Хранителната добавка може да се използва като добавка към основната диета или да се използваспециално разработен метод за отслабване за 14 дни.

Как да намалите теглото си с костенурки

Вкусна закуска на Nestle е вкусна и полезна, но кои зърнени храни са по-добри за отслабване? За възстановяване на допълнителните 5 кг и загуба на обем на талията и бедрата с 2,5 см. Е възможно с помощта на диетичен продукт, наречен "Фитнес 14 дни". Диетолозите са разработили двуседмична диета, която има за цел постепенно да намали теглото си, без да компрометира здравето и стреса за организма. Остра загуба на тегло не е възможна, така че люспите са предназначени за хора, които нямат голям проблем с фигурата. Целта на използването на такъв продукт е да се придобият навици за здравословно хранене и да се предотврати събирането на излишни килограми.

Овесени ядки

Каква е разликата между обикновената овесена каша и фитнеса? На първо място, Otting Flakes от Nestlé Fitness дават огромно количество енергия, която е необходима на активните момичета, занимаващи се с физически упражнения. Производителят уверява, че след като е опитал суха закуска сутрин, няма да измъчвате чувството на глад за дълго време, което в крайна сметка ще се отрази на очертанията на фигурата. С използването на продукта, в допълнение към лекотата, ще усетите редица ползи, сред които:

• нормализиране на червата;
• регулиране на хормоналния фон;
• намаляване на холестерола;
• елиминиране на тежки метали, шлаки и токсини;
• укрепване на мускулната и костната тъкан;
• стабилизиране на сърдечно-съдовата система.

Фитнес от пшенично брашно от цял ​​пшеница

Полезните фитнес частици от пълнозърнеста пшеница са сладникавиВкусът се дължи на захарта, съдържаща се в опаковката. Хората с диабет или с преддиабетично заболяване трябва да бъдат особено внимателни. Продуктът се счита за суха закуска за диетично хранене, която ви позволява да регулирате функционирането на храносмилателната система. Изсипете ги в мляко, прясно изцеден сок, кисело мляко с нисък процент мазнини или кефир. Фитнес зърнените храни от пълнозърнеста пшеница са отлична възможност за вкусна и удобна загуба на тегло.

Фитнес люспи с кисело мляко

При 46% пълнозърнести храни, хрупкави, форми на спагети с кисело мляко. Благоприятният състав включва минерали и 5 най-важни витамина. За да се нормализира храносмилането и да се изведат натрупаните през годините токсини, ще се помогне на голямо количество хранителни влакна - фибри. Ако от здравословния хранителен режим сте запазили специфичен вкус на трици, то тогава облачаването на люспите в мембраната на киселото мляко е истинска почивка за тези, които обичат кремообразни, нежни и умерено сладки вкусове.

Фитнес диета

Nestle, диета на зърнена основа на млечна основа за хора, които искат да отслабнат. Опаковката показва маркировката на RAMS, което означава, че продуктът е одобрен от Института по хранене. Диетите за 14 дни могат да бъдат подобрени. Например, в следобедните часове има плодове, които могат да бъдат заменени със свежа зеленчукова салата. Диетолозите, които работят по разработването на техниката, преди всичко мислеха за спасяването на времето на съвременната жена, така че те включваха продукти, които не изискват специално готвене. Таблица на правилната диета за отслабване

Приемане на хранителни продукти

Обеден ден

Закуска	порция люспи със или без плод - 8-9 цента. л. (45 g); обезмаслено мляко; плодове - 2 бр. минерална вода или чай, кафе (без захар).
Втора закуска	плодове - 2 бр. Домашно сирене или кисело мляко, кисело мляко (с ниско съдържание на мазнини); ръжен хляб - 1 резен; минерална вода или кафе, чай (без захар).
Обяд	бульон или супа с ниско съдържание на мазнини; зеленчукова салата; 114) риба или месо; кафе, минерална вода или чай (без захар).
плодове - 2 бр. Нискомаслено сирене, кисело мляко или кисело мляко; ръжен хляб - 1 резен; предишни напитки.
Вечеря	люспи със или без плодове - 8-9 цента. л. (45 g); обезмаслено мляко; кисело мляко, нискомаслено кисело мляко или неподсладен чай.

Как да готвя филе от люспи

Търговска марка Nestlé е откритие за тези, които искат да хвърлят излишни килограми. Производителят се погрижи за спестяването на време и създаде диетичен продукт за много заети хора. Процесът на готвене не отнема повече от 10 минути. Фитнес чехлите не трябва да се приготвят за разлика от обикновените овесени ядки. Всичко, което е необходимо е да загрее малко млякото (но не го оставяйте да кипне), изсипете необходимото количество продукт и изчакайте няколко минути, докато люспите се освободят.

ЦенаФлейкс Фитнес

\ t

Цената на закуската на Nestlé се основава на добавки (под формата на плодове, горски плодове, тъмен шоколад, кисело мляко), везни, опаковки на продукти. Фитнес закуска може да се закупи в супермаркети в Москва или да се поръча в онлайн магазин. Класически пакет от люспи е достатъчен за целия диетичен курс. Ако сте решени да действате решително, използвайте продукта за дълъг период от време или докато достигнете желаното тегло и тънка фигура, тогава е разумно да закупите няколко пакета наведнъж. Очакваната стойност на стоките е представена в таблицата по-долу:

Наименование на продукта Тегло в опаковка Цена в рубли

Nestle Fitness "Пълнозърнести люспи" в картонени опаковки	250 г	145
Nestle Fitness "Пълнозърнести люспи" в пакет	250 g	106
Nestle Fitness "Плодови и ягодоплодни люспи"	300 g	178
Nestle фитнес "люспи с тъмен шоколад"	275 г	178
Фитнес «Киселини от кисело мляко»	245 г	176
Nestle Fitness "Пълнозърнести люспи"	410 g	178

Видео: диета с люспи Фитнес

Прегледи на специалистите по хранене

Владислав Сластин, фитнес диетолог

Желаещи да отслабнат, жените не трябва рязко да премахват от диетата храни, които съдържат голямо количество въглехидрати. Напротив, хората, които са във фитнес трябва да ядат въглехидрати, бавно се абсорбират от организма. Така че има постепенно разпределение на захарта и не искате да ядете по-дълго.

Лариса Бутковадиетолог

Пълните зърна са най-полезни, защото съдържат голямо количество фибри, което не може да се каже за други продукти за бързо хранене. Поради многобройните промени, такава храна става почти безполезна. Не забравяйте, че колкото повече смачкани зърна, толкова по-малко полезни компоненти в него.

Коментари отслабнете

Виктория, 31 години

Дълго време мислех, че е безсмислено да плащам за красива и ярка опаковка. Сънувайки да загуби 4 кг, сутрин закусвах с овесена каша с добавяне на мед и сушени плодове. Той продължи 2 месеца, но веднъж се опитах в приятелка Фитнес Нестле с кисело мляко. Бяха толкова вкусни. Купих си и изхвърлих 4.5 кг за 14 дни.

Marina, 28 години

Високата цена е може би единственият недостатък на продукта. Прегледите имат много лоши коментари, но фактът, че процесът на отслабване с тях е много по-лесен, никой не отрича. Ядох мюсли Фитнес седмица 3 за закуска и забелязах, че на 1 см от кръста липсваше.

Катя, 25 години

Обичам да ям тези зърнени култури сутрин. Вкусно, полезно и варено за дълго време не се изисква. Редовно купувайте мюсли, редувайки се с овесена каша. В резултат на това теглото се поддържа в рамките на 58 кг, не се възстановявам.