Как сами да почистите лимфата: с помощта на масаж, лекарства, физическа активност, народни средства: рецепти и съвети

Почистването на лимфата е изключително важно и полезно за организма. В материала по-долу ще разберем как да го направим.

Почистването на лимфната система ви позволява да избегнете много заболявания. При пациенти с онкология лимфната система действа като начин за размножаване на раковите клетки в тялото, което значително влошава хода на заболяването.

Как да почистим лимфата: ефективни методи

Пълноценното функциониране на лимфната система има благоприятен ефект върху много важни процеси в нашето тяло. На първо място, лимфната система помага за укрепване на имунитета. Той също така удължава нашата младост, предотвратява алергични и възпалителни реакции и подобрява метаболизма. Шлаковата система допринася за кожни обриви, размножаване на папиломи, ставни заболявания, аномалии в работата на бъбреците и др.

Лимфата е безцветна вискозна течност, която може да се види в отворени повърхностни рани. Благодарение на лимфата много вредни и болестотворни бактерии не навлизат в тялото.

Под влияние на неправилно хранене и различни патологии в лимфата се натрупват токсични вещества. Основната маса е концентрирана в лимфните възли, от които има няколкостотин в цялото тяло.

При почистване на лимфата се използва един от четирите метода:

1. Масажни процедури. С помощта на специални упражнения се разкрива ефектът върху пълноценната циркулация на лимфата. Масажът ви позволява да избегнете прекомерно натрупване на течност в различни области.
2. Спортно натоварване. Като се занимаваме с всякакъв вид спорт или редовна домашна гимнастика, ние насърчаваме движението на лимфата поради работата на мускулите на нашето тяло.
3. Почистване с лекарствени препарати. За да почистите лимфата, можете да използвате лекарства, чийто състав ви позволява да се отървете от токсичните вещества или да неутрализирате техните вредни ефекти.
4. Почистване с народни средства. Има много ефективни лечебни растения, които помагат за прочистване на лимфната система.

Не всички от изброените методи са приложими при онкологични заболявания. Невъзможно е да се отървете от раковите клетки с народни средства. Физическата активност може да причини нежелани усложнения. Почистването се извършва само под контрола на онколог, като правило, с използване на лекарства чрез капкомери.

Почистване на лимфата с масаж

Курс на ръчен масаж от добър специалист ви позволява да подобрите работата на лимфната система. Техниката на изпълнение изисква специални знания и умения.

• У дома можете да опитате да повлияете на лимфата с помощта на импровизирани средства. Масажните движения могат да се симулират с помощта на мека четка. След процедурите за баня изчеткайте тялото отдолу нагоре, като правите кръгли или вълнообразни шарки.
• Специално внимание заслужават зоните с местоположението на лимфните възли - подмишниците, сгъвките на лактите, задната част на коленете, областта на слабините, областта зад ушите и на шията под скулите. Движението трябва да се извършва повърхностно, без прекомерен натиск.
• В клиниката се предлага курс по дренажен масаж за прочистване на лимфата. Има специални програми, предназначени само за областта на лицето. Такива сеанси стимулират намаляването на излишната течност, подобряват движението на кръвта през капилярите и тонизират кръвоносните съдове.

Дренажният масаж има няколко направления. В зависимост от препоръките за лечение се избира най-оптималния начин за въздействие върху лимфата.

Почистването на лимфата се извършва по следните апаратни методи:

• Повърхностно въздействие с помощта на масажни уреди. Специално облекло, пълно с въздух, упражнява лек натиск върху горните тъкани. В резултат на това човек се отпуска и циркулацията на течността започва да се движи по-активно.
• Въздействието върху съдовете и капилярите се осъществява с помощта на вакуумни и ролкови устройства. Благодарение на тази процедура се постига подобрена проходимост в лимфните пътища. Течността започва да циркулира по-бързо, което от своя страна подобрява усвояването на хранителните вещества.
• Масажни процедури под въздействието на микроимпулси. Под въздействието на нискочестотни токове се подобрява кръвообращението в определени части на тялото, което допринася за намаляване на натрупаната лимфа в някои области.

Как да почистим лимфата медикаментозно?

За медикаментозно пречистване на лимфата се използват препарати, съдържащи вещества за стимулиране на работата на имунитета. Препоръчват се и ензими, които ускоряват химичните реакции.

• имуностимулантите от растителен произход спомагат за подобряване на работата на имунната система. Сред такива лекарства ефективни Immunorm, Immunal и др.
• Имудон, Бактиспорини други ще помогнат за подобряване на производството на антитела. Derinat и Pouldanса много подходящи за възможно най-бързо заздравяване на наранена кожа.
• За подобряване на метаболитните процеси помагат Тималин и Тимаген. В периода на сезонни инфекции се препоръчва да се приемат лекарства с интерферон. Например Anaferon или Viferon.

Enterosgel. Достатъчно е да го приемате по 1 с.л. л. веднъж на две седмици. Лекарството се измива с вода. Използването на корен от женско биле спомага за засилване на неговия ефект.
• Отварата от женско биле помага за извеждане на токсините от лимфните възли, а Enterosgel има кумулативен ефект. Женско биле се запарва за 1 с.л. л. върху чаша вода.
• Такива препарати като Sorbex, Polysorb или обикновен активен въглен също могат да се използват като сорбент.

Двигателна активност, като начин за почистване на лимфата

Когато кръвообращението не е достатъчно бързо и лимфата се насища с полезни вещества в организма, появяват се отоци и зачестяват алергичните реакции. Натрупва се прекомерно количество токсини и инфекции.

Очистването на лимфата става под въздействието на еднообразна физическа активност. Двигателната активност на мускулите ви позволява да избегнете стагнацията на течности. За да почистите сами лимфата, започнете деня си с гимнастика.

Включете въртене и сгъване на ставите в комплекса от упражнения. Благоприятен ефект оказва и положението на тялото, което ви позволява да разклащате и отпускате крайниците.

Процедурите за баня след спортни дейности ще засилят желания ефект. Но в същото време си струва да се има предвид, че лимфните възли негативно възприемат прекомерното нагряване.

Прочистване на лимфата с народни средства: рецепти

Рецептите от народната медицина се използват като алтернатива на лекарствата.

• Прочистването на лимфата у дома се извършва с помощта на ябълков оцет. В 250 мл вода се разрежда 1 супена лъжица. л. мед и 1 ч.л. оцет Този състав трябва да се използва веднъж дневно в продължение на 4 седмици.
• Ефективна отвара от клони и трева на маточина. 1 супена лъжица е достатъчна за чаша вряща вода. л. Настоявайте поне един ден. Приема се по половин чаша преди основното хранене. Такъв курс трябва да се вземе в рамките на един месец. След това направете почивка за една седмица и повторете отново.

• Морското зеле има пречистващи свойства. Ако приемате два пъти дневно по 1 ч.л. сух прах от морско растение, тогава след месец лимфната ви система напълно ще се отърве от токсините и примесите. Сухият прах трябва да се измие с голямо количество вода.
• Процедурите за баня ще станат по-ефективни с помощта на отвара от орехи. Около 1 кг ядки се заливат с вряща вода и се оставят да се запарят. След това добавете отварата към ваната. Необходимо е да лежите в такава вода за 20-30 минути. Достатъчно е процедурата да се повтаря 3-4 пъти месечно. Орехът може да бъде заменен с дъбова кора и листа от конски кестен.
• За прочистване на лимфата може да си приготвите тинктура от плодовете на дивия кестен. Половинлитров буркан с натрошени суровини се залива с 0,5 литра вряща вода. Необходимо е да се остави да се влива в продължение на 2-3 седмици. След като инструментът се филтрира и се приема в количество от 2 супени лъжици. л. преди ядене
• Можете да премахнете токсините от тялото с помощта на овес. Трябва да добавите 1 чаша овесени ядки към литър вода и да варите на слаб огън за един час. Прецедената отвара се приема по 100 мл 5 пъти на ден.
• За прочистване на лимфата от вируси и бактерии е необходимо да включите в диетата чесън, лук, цитрусови плодове, чай с ехинацея.
• За превантивни цели е полезно да се вари чай с мед и чай от борови иглички.
• Отварата от зеленика ще помогне за изчистване на лимфата и кръвта. 50 г трева се добавят към 0,5 л водка. Настоявайте за една седмица. Използвайте преди хранене в количество от 7-10 капки на супена лъжица. л. вода

Обновяването на лимфата в тялото става постоянно. За да се избегне необходимостта от почистване на лимфната система, е необходимо да се консумира достатъчно количество течност всеки ден и да се обогати диетата с полезни продукти.

Видео: Прочистване на лимфата за здраве и младост