Как да увеличим чувствителността по време на секс при мъжете и жените: общи съвети. Слаба чувствителност по време на секс при мъже и жени: причини

Причини за намаляване и начини за подобряване на чувствителността по време на секс при мъже и жени.

И мъжете, и жените страдат от разстройства на чувствителността. Най-често причините се крият не във физиологичното здраве, а в човешката психология. Следователно можете да се справите с подобно явление с помощта на психоаналитици, както и сексолози. В тази статия ще ви разкажем защо чувствителността на гениталиите намалява и как може да се увеличи.

Слаба чувствителност на пениса при мъжете: причини

При повечето мъже се наблюдава реакция при леки докосвания до пениса. В същото време най-чувствителната част на пениса е главата и областта на френума. Докосването на тази област е придружено от силни усещания. При намалена чувствителност тази зона практически не реагира на допир. Във връзка с това ерекцията е нарушена, членът по време на секс е бавен и не кърви добре.

Признаци на намалена чувствителност при мъжете:

• По време на полов акт мъжът чувства недостатъчна чувствителност на пениса
• Необходима е много повече стимулация за получаване на сексуално удоволствие
• По време на секс партньорът не усеща нищо в областта на пениса, в резултат на това не настъпва ерекция
• Възможни са случайни оргазми, които не са свързани със стимулация
• Мъжът не може да получи удоволствие дори при продължителна стимулация на пениса
• Неспособност за еякулация, намалено либидо и намаляване на сексуалната активност

Заслужава да се отбележи, че такова разстройство на чувствителността може да бъде свързано както с тялото болести и психологически проблеми.

Физически причини за намалена чувствителност при мъжете:

• Диабет. При това заболяване страдат кръвоносните съдове и нервните окончания. Съответно членът не е добре кръвоснабден
• Сърдечни заболявания
• Нарушения на нервната система
• Инфекции
• Увреждания на гръбначния стълб
• Високо тегло, затлъстяване

Чувствителността също се влияе значително от психологически фактори.

Психологически причини за намалена чувствителност:

• Ниско самочувствие
<>
• Неразбирателство с партньора

Следователно трябва да информирате партньора си за вашите сексуални желания, да говорите повече за секс, интимност. Не се срамувайте да кажете какво ви възбужда и как искате да получите сексуално удоволствие, да увеличите чувствителността, дори и да ви се струва малко странно или нетрадиционно.

Влияе негативно върху чувствителността при тютюнопушене, както и при употреба на наркотици и алкохол. Поради употребата на тези психотропни вещества, ерекцията и чувствителността на пениса намаляват.

Има и травматични фактори, които допринасят за намаляване на чувствителността на пениса:

• Честа мастурбация и сухо триене в областта на главата на пениса, което наранява лигавицата и води до загуба на чувствителност
• Груб секс. При агресивен полов акт, без достатъчно смазване, юздата и главата се нараняват
• Някои спортове. Те включват колоездене
• Намалено кръвообращение в перинеума, тесни дрехи. Това се отнася за тесни панталони, страхливци

Може да се наблюдава намаляване на чувствителността, ако приемате някакви лекарства. Най-често това е посочено в страничните ефекти. Рязкото намаляване на чувствителността води до нарушения във функционирането на мозъка. Това се дължи на производството на голямо количество серотонин, някои други хормони, които се произвеждат при употреба на психотропни вещества или наркотици.

Как да повишим чувствителността на главата на пениса при мъжете?

За да се увеличи чувствителността на пениса, е необходимо да се справите с причината, която е причинила влошаването. Ако е свързано с болест, е необходимо да се излекува инфекцията, заболяването, което е провокирало намаляване на чувствителността. Едва след това ще се възстанови. Има и специални инструменти и техники за подобряване на чувствителността на пениса.

Методи за подобряване на чувствителността при мъжете:

• Един от оптималните и най-прости варианти, има използването на пера. Необходимо е да закупите специални пера в секс магазин, които се различават по размер и мекота. Необходимо е да редувате по-твърди пера с меки, като ги прокарвате по главичката на пениса. За предпочитане е процедурата да се извърши непосредствено преди полов акт. Това ще помогне за подобряване на чувствителността.
• Възможно е също така да се повиши чувствителността на пениса с помощта на специални мехлеми и кремове. Сега в секс магазините се продават прилични пари. Те съдържат L-карнитин, купуват протеини, както и масла и витамини. Такива вещества спомагат за подобряване на кръвообращението в клетките на члена, ускоряват метаболизма. Съответно, чувствителността ще се подобри поради това.
• Също така си струва да се нормализира кръвообращението в гениталната област. За това обикновено се използва, за да се избегнат тесни дънки и тесни гащи. Изберете спортни панталони или по-свободни панталони, които не пречат на движението и не притискат пениса или перинеума.
• Избягвайте колоезденето, за да не се нарани перинеалната област. Необходимо е редовно да се извършват хигиенни процедури с прилагане на омекотяващи кремове и средства за нормализиране на чувствителността. Не препоръчваме да приемате хапчета или лекарства за повишаване на чувствителността. Такива лекарства се предписват само от лекар, тъй като те могат да влошат ситуацията и да доведат до необратими последици.

Лоша вагинална чувствителност при жените: причини

Много жени са се сблъсквали с проблема с намалената чувствителност на влагалището по време на полов акт. Най-интересното е, че не всички жени знаят за вагиналния оргазъм, въпреки факта, че в 90% от случаите те могат да се задоволят по време на мастурбация. Съответно намаляването на чувствителността на вагината може да няма нищо общо със здравето на жената. Въпреки че такива фактори също не са изключени.

Причини:

• Най-често причината за липсата на чувствителност е неопитността на партньора. Може би няма прелюдия, която е необходима за възбуждане и отделяне на смазка. Съответно стените са сухи или, напротив, прекалено мокри, което води до факта, че жената не усеща пениса вътре в себе си. Трябва да говорите с партньора си и да говорите за вашите сексуални фантазии.
• В повечето случаи жената се нуждае от много повече усилия от мъжа, за да постигне оргазъм. Затова не се колебайте да говорите с партньора си, да му кажете как искате да правите секс. Съответно само в 10% от случаите намаляването на чувствителността може да бъде свързано със здравословно разстройство.
• Обикновено се свързва със заболявания на репродуктивната система. Има вагинит, цервицит, както и възпаление на придатъците.
• Намалената чувствителност е свързана с ендометрит, кисти на яйчниците и липса на смазване.
• Намалената чувствителност на влагалището се свързва и с диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система, менопауза, употреба на големи количества алкохол или наркотици.
• Употребата на антидепресанти или орални контрацептиви провокира намаляване на либидото и удоволствието от секса.
• Психологическите причини са от голямо значение. Това е стрес, депресия, вина.
• Сексуални наранявания, свързани с изнасилване, перверзни сексуални действия, сексуално насилие. Поради това преживяване жената не може да почувства възбуда и оргазъм в нормална среда.

Как да увеличим вагиналната чувствителност при жените?

За повишаване на чувствителността е необходимо да се лекуват заболявания на репродуктивната система, да се справят със стреса, раздразнителността и да се говори със сексуалния партньор. Ако намаляването на чувствителността е свързано с различни вкусове в секса, трябва да говорите с партньора си. Обяснете как бихте искали да експериментирате и разкажете за вашите сексуални фантазии. Само в този случай ще можете да си възвърнете чувствителността и да се насладите на сексуален контакт.

Начини за подобряване на чувствителността при жените:

• Ако намаляването на чувствителността се дължи на за разтягане на мускулите на вагината след раждане, най-добре е да правите упражнения на Кегел, които възстановяват мускулната еластичност и връщат чувствителността. Трябва също да научите повече за вашите ерогенни зони. Чувствайте се свободни да си купите вибратор, изследвайте тялото си.
• Обърнете внимание на това кои части от тялото предизвикват най-силна възбуда. Може би не се познавате достатъчно добре. Опитайте се да стимулирате G-точката, която се намира във влагалището, на разстояние 4 см от входа, отгоре. За да направите това, достатъчно е да поставите два пръста, огънати с кука, и да стимулирате в кръг или от една страна на друга. След като стимулирате тази точка, ще почувствате голямо количество смазка.
• Също така е възможно да се стимулира клитора по време на полов акт. Много жени използват метода на стимулация през ануса. За тази цел можете да закупите специални вибратори, наречени „зайчета“. Наподобяват уши с различни размери, едното по-тънко, другото по-дебело.
• Говорете с партньора си, опитайте да използвате такъв вибратор и се справете с чувствителността. Помолете партньора си да направи същото по време на полов акт.

Как да увеличим чувствителността по време на секс при мъжете и жените: общо съвети

Можете да използвате клиторни стимулатори, които се продават под формата на тънки, вибриращи пръчици, или масажора Magic Wand. За тях можете да закупите специални накрайници, с помощта на които можете едновременно да стимулирате както G-точката, така и клитора. Благодарение на такива устройства е възможно да се увеличи чувствителността, да се направи оргазъмът по-ярък. Това ще ви помогне да разнообразите и да направите сексуалния си живот по-ярък и по-богат.

Чувствайте се свободни да споделяте своите фантазии един с друг, дори и да изглеждат малко странни. Това, което е в спалнята, зад затворени врати, не трябва да засяга никого. Можете да потърсите помощ от сексолог, както и от андролог. В повечето случаи намалената чувствителност е свързана с психологически проблеми и неудовлетвореност от личния живот, както и избягване на собствените сексуални фантазии. Затова се опитайте да не пазите никакви тайни от партньора си.

Има и мъжки стимулатори, които се използват за масаж на простатата. За някои мъже това е удоволствие и също голямо удоволствие. Можете да видите как да масажирате простатата тук . За тази цел можете да закупите специални масажори, които са реализирани под формата на куки с вибрация.

Спокойно разказвайте на партньора си за вашите сексуални фантазии и купувайте играчки от магазините за интимни стоки. Сексуалното удовлетворение ще има положителен ефект върху всички сфери на живота.

ВИДЕО: Как да увеличим чувствителността по време на секс?