Бани за крака, крака у дома с пероксид, сода, сол: най-добрите рецепти. Как да си направим бани за крака правилно?

Баните за крака винаги са много полезни и могат да решат много проблеми. В нашата статия ще говорим за най-популярните рецепти.

Всяка жена знае, че за красотата трябва да се грижи за себе си. Несъмнено е много важно всяка част от тялото да е много красива, включително и краката. Те също се нуждаят от специални грижи. Разбира се, можете да помпате мускули благодарение на тренировките и можете да придадете добър вид на краката си у дома. Най-популярната процедура за това са ваните, в които се добавят различни компоненти, способни да решат различни проблеми.

Какви са добрите вани за крака?

Процедурата за вземане на вана е много проста. Трябва да направите решение и да поставите краката си в него за известно време. Ако го правите редовно, резултатът ще се появи бързо. Ваните се считат за доста ефективни и ви позволяват да разрешите проблеми като:

• Облекчаване на умората на краката
• Премахване на неприятната миризма, ако краката ви се потят много
• Подгответе краката за педикюр
• За втвърдяване
• При гъбични заболявания
• За профилактика на съдови и ставни заболявания

За да получите най-добър ефект, по-добре е да третирате краката с подхранващ крем след процедурата. Той ще проникне през отворените пори и ефектът ще бъде зашеметяващ. След всички процедури за краката трябва да ги оставите да почиват известно време.

Как и кога да правите бани за крака у дома?​​

Приемането на вана за крака винаги е приятно, а нейната ефективност ще ви помогне да се отървете от различни заболявания или просто да подобрите външния си вид. Напълно възможно е да получите положителни резултати, но ако спазвате някои правила:

• Правете процедурите преди лягане, така че краката да имат време за почивка и релакс.
• Използвайте разтвора веднага след приготвяне, не чакайте водата да изстине напълно. Това ще премахне цялата груба кожа
• Когато приготвяте разтвора за употреба, следвайте инструкциите и не нарушавайте дозировката. Ако не ги спазвате, може да възникнат проблеми
• Самата баня отнема 20-30 минути и трябва да лежите още толкова време. Да, ефектът ще е по-добър
• След ваната можете да направите ексфолиация с пемза или скраб
• Избършете добре краката си и ги намажете с крем
• Още по-добре, ако носите чорапи и скриете краката си под одеялото

Къпането се извършва поне три пъти седмично. Ако използвате агресивни вещества, тогава веднъж ще бъде достатъчно. Пълният курс се състои от 10-15 процедури.

Бани за крака, крака у дома със сол, сода, оцет, пероксид: рецепти

С основните моменти на бани, ние сме след като разбрахте, сега нека поговорим за това от какво могат да бъдат направени.

Бани с морска сол

Ако краката ви са постоянно подути, уморени или напрегнати, тогава такава вана определено ще ви подхожда. Освен това ви позволява да се отървете от гъбичките. Най-голямата ефективност на този състав се наблюдава през пролетта и есента, тъй като ви позволява да се предпазите от настинки.

• Разтвор на сол

И така, за да приготвите, загрейте литър вода и добавете голяма лъжица от морска сол. Дръжте краката си в легена за около 20 минути. След охлаждане добавете още малко разтвор, когато е горещ. Процедурата се провежда 2-3 пъти седмично.

• Сол с борови иглички

Можете също да добавите такъв разтвор на кап. боров етер, но само не във водата, а върху самата сол преди добавяне. Ще останете много доволни от резултата – подуването ще изчезне, симптомите на настинка ще се облекчат, ако е налице, а кръвообращението ще се подобри.

• Масло от чаено дърво

Приготвяме солевия разтвор, както в предишната версия и добавете само една капка масло от чаено дърво. Такъв инструмент ще помогне да се излекува гъбичката, да се подобри кръвообращението и просто да се отървете от умората.

• Солна баня с билки

Ако направите солен разтвор с отвара от билки, ще получите овлажняващ, омекотяващ и релаксиращ агент. Идеални за тази процедура са лайка, липа, невен, бреза, мента, коприва и други. За къпане са необходими 20 минути.

• Вана със сол и йод

Разтворете 5 g всяка сол в литър вода и се налива 5 мл йод. Потопете краката си във водата за 15 минути. След това ги изплакнете добре с чиста вода и ги подсушете с кърпа. С такова решение ще се отървете от изпотяването, ще подобрите кръвообращението и подуването ще изчезне.

• Сол с етери

Един от най-популярните етери днес е лавандулата. Само една капка е достатъчна за литър разтвор. По-добре е да вземете такава вана вечер.

• Сол с амоняк

Ако имате мазоли или твърда кожа на краката си, след това добавете три лъжици амоняк към соления разтвор.

Бани със сода

Содата позволява правят грубата и дори кератинизирана кожа по-мека. Освен това ви позволява да премахнете бактериите и миризмата на пот и намалява нивото на изпотяване. Ако по краката има стара мръсотия, тя може да се отстрани с помощта на сода.

• Със сол

За да приготвите вана, добавете две лъжици сол към литър вода и една сода Между другото, някои добавят сапун за пране вместо сода.

• Със сапун

Тази рецепта е много проста и изисква приложение няколко пъти седмица. Помага ефективно в борбата с мазоли, мазоли и др.

За да направите това, натрийте сапуна на ренде и една супена лъжица такива стърготини ще бъде достатъчна за литър вода. Добавете към него 2-3 чаени лъжички сода. Не бива да държите краката си в такъв разтвор повече от половин час, но през това време трябва да доливате гореща вода. Мокрите зони се почистват лесно с пемза. В края трябва да измиете добре краката си и да ги намажете с крем.

• С бяла глина

Друго отлично средство за премахване на грубата кожа. Към литър вода добавете няколко лъжици бяла глина, същото количество течен сапун и лъжица амоняк. Провеждайте процедурата в продължение на 20 минути.

• С билки

Ако краката ви са постоянно уморени и ви подуват, тогава си струва да им направите вана с билки. Можете да използвате лайка, невен, липа, градински чай или жълт кантарион. Освен това билките позволяват раните и пукнатините да зарастват по-бързо. Към един литър бульон се добавят лъжица мед и лъжица сода.

Бани с водороден прекис

Пероксид водородът е добре познат инструмент, който ви позволява да премахнете гъбичките и неприятните миризми. Помага и за премахване на загрубялата кожа. Само не забравяйте, че ще върнете гладкостта на петите, при условие че не са силно заразени. Освен това не правете грешка с дозировката, в противен случай можете да навредите на кожата.

По правило 4 супени лъжици пероксид се разтварят в 1,5 литра вода за готвене. Дръжте краката си в разтвора не повече от пет минути и можете да третирате кожата с пемза. За безопасност е по-добре да държите краката си за няколко минути първия път. Можете да повторите два пъти седмично, но не повече.

Парафинови вани за крака

• Първо трябва да се разтопи и да се затопли. Това се прави на водна баня
• Докато парафинът е в състояние „тече”, подгответе петите със скраб или лосион
• Поставете краката в парафин, бройте до 10 и ги вземете. Повтаряме това 5 пъти
• В резултат на това краката ще бъдат покрити с парафин
• Сега ги увийте с целофан и поставете топли чорапи отгоре
• Затова дръжте краката си от 30 минути или повече
• След отстраняване на парафина нанесете крем върху краката

Процедурата може да се извършва не повече от два пъти седмично.

Бани за крака с оцет

С тази кухненска течност можете да премахнете мазоли, да омекотите кожата на петите, да премахнете гъбичките и миризмата на пот Стандартната рецепта е да добавите 2 супени лъжици оцет към два литра топла вода. Не се препоръчва да държите краката повече от 15 минути. За да завършите, трябва да третирате всички проблемни зони с пемза. След това потопете краката си за 15 секунди в хладка вода и половин час след процедурата нанесете влажен крем.

Както разбирате, оцетът е доста разяждащо вещество, всъщност е киселина и следователно, ако има дори най-малка пукнатина на крака, по-добре е да се откажете от процедурата.

Вани за крака от пот и миризма

• Манган

Няма специални ограничения за добавяне на този агент, но просто се уверете, че водата е розова. Ако е червено, можете да изгорите кожата си. Повтаряйте банята на всеки два дни в продължение на 14 дни.

• Дъбова кора

Вземете голяма лъжица кора и я залейте с вряща вода. Половин литър ще бъде достатъчен. Покрийте с капак и изчакайте сместа да изстине. След това добавете още 300 мл гореща вода, така че течността да излезе топла в легена и да е достатъчно да се затопли. Спуснете краката си в него и изчакайте разтворът да изстине.

• Етерично масло

Идеално за вани с евкалипт и цитрусови плодове. С тяхна помощ се елиминира неприятната миризма, тонизира се кожата и се нормализира изпотяването. Добавете не повече от четири капки каквото и да е масло в леген с вода и затоплете краката си в него за 20 минути. Накрая избършете кожата с борна киселина.

Бани за крака от мазоли и пукнатини

• Овесени ядки

Залейте с вряла вода 250 мл Херкулес флейкс и ги оставете за 20 минути. След това ги разбъркайте в купа с гореща вода. Такава баня ви позволява да омекотите кожата на краката и да я направите по-гладка.

• Бяла глина

Смесете няколко лъжици бяла глина и вода, след това добавете ги на литър вода. Извършете процедурата за 20 минути, след което нанесете крема върху краката си,

• Нишесте

Добавете супена лъжица нишесте на литър вода. Процедурата се провежда в продължение на 20 минути и за предпочитане преди лягане.

Етерично масло и мляко

Разтворете до шест капки етерично масло от лимон, бор или кипарис в затоплена чаша мляко. След това добавете разтвора в леген и изпарете краката си за половин час. Тази процедура ще ви позволи да излекувате пукнатини. Между другото, можете да използвате само мляко.

​​​​

• Мед

Добавете 1,5-2 лъжици мед към литър вода и поставете краката за 20 минути. Сред всички описани процедури тази е най-полезната.

• С картофен бульон

Сварете картофите и ги оставете да изстинат малко. След това го изсипете в леген и напарете краката си за половин час. Когато приключите, изплакнете ги и ги избършете с рициново масло.

• С кисело зеле

Тази баня не се прави от самото зеле, а от него сок За процедурата са достатъчни 200 мл на литър вода.

• Борна киселина

Вземете 50 g борна киселина и я разтворете в чаша от вода. Процедурата трябва да се прави вечер и ще отнеме само 15 минути. След като приключите, избършете краката, намажете ги с вазелин. Освен това сложете поне обикновени чорапи. На сутринта краката трябва да се изплакнат отново. Курсът се състои от пет процедури.

• Вана с масла

Можете да използвате зехтин, жожоба, масло от гроздови семки за варене на кайсия или Те се различават по това, че осигуряват добро хранене на кожата и я правят по-мека. Най-популярната рецепта от всички е да добавите 5 мл портокалово масло и една лъжица друго масло към литър вода.

• Амоняк

Добавете три големи лъжици амоняк и сол. Процедурата се извършва веднъж на всеки седем дни. Постепенно петите ще омекнат. Можете също да използвате стърготини от сапун и сода в същото количество вместо сол, но само два вместо литър вода. Загрейте краката си за 40 минути.

Тонизиращи вани за крака

• Баня с горчица

Идеално средство за умора. Позволява ви да дезинфекцирате кожата и да подобрите кръвообращението. Има обаче и недостатък - повишено изпотяване. Дори ако вече имате силна, няма смисъл да отлагате процедурата, защото ви позволява да премахнете неприятните миризми и да нормализирате отделянето на пот. Приготвянето на вана е лесно – разтворете лъжица суха горчица в литър вода. Достатъчно е да затоплите краката си за 15 минути.

• Контрастиращ

Ще ви трябват два басейна с вода с различни температури -15 и +40 градуса Първо поставяме краката си в леген със студена вода и след като преброим до 20, рязко ги прехвърляме в друг.

• Чайна къща

Сварете зелен чай и го оставете да се накисва под капак. За да имате достатъчно за баня, добавете малко вода. Краката също трябва да се държат в разтвора за 15 минути.

• Основни

Добавете две лъжици сол към водата и добавете няколко капки масло. Подходящи са лавандула, евкалипт и розмарин.

Както можете да видите, има много рецепти за вани за крака. Всичко, което трябва да направите, е да изберете най-подходящите за себе си и да опитате действието им. В

Видео: Бани за крака у дома. Рецепти за домашни бани за крака