Причини и лечение на студени крака при хората
Съдържание
Усещането за студ в краката е познато на всички, може да е физиологично или да показва специфична патология втяло.
При здрав човек краката им замръзват по естествени, разбираеми причини: ниска температура на околната среда, петнисти обувки, краткотраен нарушен приток на кръв чрез неудобна поза, тесни обувки.
Ако количеството топлина, произведено от даден организъм, не е достатъчно редовно, това показва, че има нарушение в работата му.
Причини за симптом на студени крака
Лице, което има силно замръзване на краката при липса на обективни движения, трябва да обърне голямо внимание на състояниетовашето здраве.Елиминирането на неприятен симптом трябва да започне с намирането на причината за патологията.Коренът на нарушенията на кръвообращението може да бъде следният:
- Проблеми на сърдечно-съдовата система:
- Артериална хипертония - причинява спазми, които водят до спиране на кръвоснабдяването.
- Атеросклерозата, намалява лумена на кръвоносните съдове, доставящи крайниците.
- Намалено кръвно налягане (хипотония), при което скоростта на движение на кръвта е много ниска поради прекалено разширените съдове.
- Венозно задръстване - често е придружено от оток, нощна болка в краката, възпаление на вените.
- Нарушения на нервната система:
- Вегетативна съдова дистония, която причинява намаляване на тонуса на съдовете в тъканите.
- Синдромът на Рейно е нарушение на кръвообращението поради нервно възбуждане.
- Патология на ендокринната система:
- Диабетът причинява стесняване на мрежата от малки периферни съдове, водещи към краката.
- Хипотиреоидизъм (дисфункция на щитовидната жлеза) - замръзналите крака са един от често срещаните признаци на заболяването.
- Неврологични разстройства:
- Междупрешленната херния е неоплазма, която прави нормалния приток на кръв недостатъчен.
- Проблеми с кръвообращението в мозъка (като краката им често замръзват от коляното до стъпалото).
- Промени, свързани с възрастта - намаляват кръвоснабдяването в напреднала възраст чрез забавяне на метаболитните процеси.
- Анемия - ниското съдържание на хемоглобин в състава на кръвта нарушава храненето на тъканите на долните крайници с кислород, което води до влошаване на всички метаболитни процеси, включително топлината.
- си направете гореща вана за крака;
- пийте горещ сладък чай;
- обути топли чорапи (по-добре вълнени);
- затоплете краката си с бутилка с топла вода (може да се направи от бутилка с топла вода).
- ултразвук на артериите на долните крайници;
- обща кръвна картина за премахване на анемия;
- определяне на кръвната глюкоза;
- ЯМР на съдовите крака;
- анализ на урината и изпражненията;
- биохимично изследване на кръвта;
- Щитовиден ултразвук.
- Краткосрочното понижение на кръвното налягане, слабостта, лошият апетит и общия спад на силата показват наличието на съдова дистония.Трябва да се консултирате с терапевт с подобни симптоми, комбинирани с ледени крайници и нисък сърдечен пулс.
- Стабилно високите (над 140/90) или ниските (не достигат 100/60) индикатори за налягане са признак на хипертония или хипотония и са причина да потърсите медицинска помощ от терапевт.
- При диабет краката не само замръзват, но и се потят.Пациентът има постоянно чувство на жажда, страда от внезапна промяна в телесното тегло, неконтролируем апетит на фона на обща слабост.Ако кръвният тест за захар покаже рязъкпревишаване на концентрацията, трябва спешно да се консултира с ендокринолог.
- Нарушения на периферната циркулация, които се проявяват чрез трайно замръзнали крайници, студени връхчета на носа и ушите, съдови спазми, некроза на тъканите, ниска температура, могат да сигнализират за болест на Рейно.Консултирайте се с флеболог, ангиохирург и ревматолог за консултация.
- Замръзналите, уморени крака, склонни към конвулсии и болки в мускулите на прасеца може да са признак на венозен застой или ендартерит.Най-добре е да се консултирате със съдов хирург.
- ходене боси над естествени покрития (през лятото);
- масаж на краката у дома (по-лесно да се направи със специални уреди или масажен килим);
- процедури за закаляване;
- Разумни упражнения, спорт, фитнес (ежедневни туризъм, колоездене, плуване);
- присъствието в диетата на храни, съдържащи мастни киселини в ежедневната диета (тлъста риба, ядки, ленено масло);
- Преустановяване на тютюнопушенето и злоупотреба с алкохол.
- Алкохолен компрес:
- Намокрете вътрешността на топли вълнени чорапи с алкохол.
- Затоплете краката в топла вода и избършете бързо на сухо.
- Носете напоени с алкохол чорапи и сухи чорапи отгоре.
- Оставете за 20-40 минути.
- Разтривайте с ябълков оцет:
- Масажирайте краката и глезените си, докато не се почувствате топли.
- Нанесете 6% оцет върху кожата на краката и разтрийте до сухо.
- Носете сухи топли чорапи.
- Оставете за половин час.
- Питие от глухарче:
- Вземете 1 чаена лъжичка цветя от глухарче (сухи или пресни).
- Напълнете растението с чаша вряла вода, покрийте с капак.
- Настоявайте 5 минути.
- Приемайте всеки ден с чаша напитка (сутрин и на обяд).
- Тинктура от червен пипер:
- Изсипете 2 чаени лъжички червен пипер в чаша водка.
- Оставете на тъмно за 10 дни.
- Готовата тинктура трябва да се втрива за една нощ в суха, чиста кожа.
- Носете топли чорапи отгоре.
Да се отървете от замръзване на краката си
Не трябва да правите нищо, ако краката ви често изстинат.Можете да създадете усещане за комфорт, като бързо приемете прости, но ефективни мерки за затопляне:
Приоритетни действия
Какво правите, за да предотвратите постоянното си замръзване на краката, зависи от конкретната диагноза.товинаги трябва да се извършва откриване, за да се постигне дълготраен ефект.За да се изяснят подробностите за здравословното състояние е по-добре да се консултирате с терапевт, той сам ще назначи необходимите тестове или ще изпрати до специалист.За точна диагноза на заболяването ще трябва да направи цялостен преглед, включващ:
Кога да се обърнете към лекар, ако краката ви постоянно замръзват
Не всеки знае какво да прави със синдрома на студените крака.Най-доброто решение е да следите за съпътстващи симптоми, те могат да ви кажат къде да търсите корена на проблема:
Промяна на начина на живот
Задължителният отговор на лекаря на въпроса какво да се прави на тези, които винаги имат студени крака, ще се превърне в заповед за по-здравиначин на живот.Полезни в борбата с назъбени крака и колене са:
Да се отървем от "студените крака" с традиционната медицина
Много рецепти, които да ви помогнат да затоплите замръзналите си кракатрадиционната медицина.загряванепроцедурите са лесни за извършване у дома, те са прости и ефективни:
Видеоклипове
Внимание! Информацията, представена в тази статия, е само за справка.Статията не призовава за самолечение.Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да препоръча лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретния пациент.
