Възможно ли е ягоди при кърмене - какво може да се яде по време на кърмене, видео
Съдържание
Раждане на дете зад гърба. Времето е най-голямо за жените - кърмене. Млякото трябва да стане пълна, здравословна храна за бебето. През този период трябва да знаете, че можете да ядете с кърмене и че не можете да ядете майката. Зеленчуци и плодове с червен пигмент трябва да се използват по такъв начин, че да няма проблеми с новороденото.
Какво не може да се яде от майката, която се храни
Кърмещата жена трябва сериозно да преосмисли диетата си: затова направете меню, което да даде на новороденото максимум хранителни вещества и да предпазят бебето от храносмилателни нарушения. Особено важно е да се помни това през летния сезон. Потенциално вредните продукти по време на кърмене включват:
- Фасул. Те провокират подуване на корема и силна колика при кърмачета.
- Зеленчуци и плодове, които съдържат груби фибри (бяло зеле, репички, ряпа, лук, ябълки).
- Бял дрожден хляб и сладкиши.
- Цитрусови - потенциални алергени.
- Червени плодове, плодове, зеленчуци, които поради високото съдържание на бета-каротин имат кумулативен ефект и често причиняват алергии.
- Газирани безалкохолни напитки, кафе, силен чай, алкохол.
Ягоди в гърдитехранене
Какви видове плодове може да се храни от майката? Например, мога ли да получа ягоди, когато кърмите? Тя е вкусна, съдържа полезни микроелементи, но става въпрос само за екологично чисти плодове и познаване на бебето с нея, за да се отложи до два месеца. Друго важно условие: не преяждайте! Яжте няколко, започнете с две или три парчета през първата половина на деня и наблюдавайте внимателно какво е бебешката реакция. Ако той няма признаци на диатеза, колики, абдоминално раздуване, тогава броят на ягодите може да бъде безопасно увеличен. Имунитетът на детето ще ви каже благодарност.
Ягода от ягоди с кърмене
Ако пресните ягоди се кърмят, оказват неблагоприятно въздействие върху здравето на бебето, опитайте да експериментирате с него. Ягодово сладко може да бъде добра алтернатива. Вярно е, че има и друга опасност - захар, която също може да предизвика диатеза. Много майки прибягват до трикове: добавят ябълково пюре към сладко от ягоди, като по този начин намаляват концентрацията на червени плодове. Но имайте предвид основното правило на сладко от ягоди за кърмещата майка: то трябва да бъде добре задушено и да няма нищо в състава му, освен плодове и захар.
Видео: какво може да се яде от майчиното хранене
Отзиви
Елизабет, на 30 години
Никога не съм имала алергия. Когато след раждането първия път, когато ядох 10 плода, новороденият ми син, който приема гърдата винаги с удоволствие, реагира спокойно. На втория ден можех да ям колкото искам. Мисля, че това е стереотип - изплаши, че ягодата -Такъв опасен алерген. Много по-полезно е да се яде, отколкото да се лиши детето от сладка радост.
Виктория, 27 години
Възможно ли е ягода при кърмене? Аз съм алергичен, за мен този въпрос е много уместен. С пресни ягоди, които могат да съдържат нитрати, дори не са експериментирали с храненето. Когато наистина исках, приготвих компот или желе. Пригответе вкусна млада торта с пълнеж от ягоди, готвене или кнедли. Освен това, тези ястия могат да бъдат приготвени от замразени ягоди и да получават витамини дори през зимата.
Яна, 39 години
Преди раждането, през лятото, ядох непрекъснато ягоди, но сега осъзнах: ако не искате да нараните бебето, което е месец или два, тогава трябва да знаете мярката. Вероятно няма да има обрив, но малко ще плаче, лош сън от подуване на корема. И вие дори не разбирате причината. Мисля, че в името на общия мир и здраве ще бъде по-изгодно да се откажа от ягоди. Основното нещо е, че детето не хвърля гърдите си.
