Как да се справим със страха и да се подготвим за бременност

Как да се подготвите за раждането на две бебета веднага, ще могат ли да се справят с това как те засягат техния живот?

Много жени, след като са научили, че чакат двойно, се чувстват не само радост, но и страх. Някои не знаят дали могат да се справят с две бебета по едно и също време, особено ако не можете винаги да поискате помощ от баби и дядовци.

В други страховете имат по-егоистичен характер: как ще изглежда тялото им по време на бременност и след раждането, какво ще се случи със здравето им. И колкото по-близо е датата на раждане, толкова повече има нови страхове и страхове.

Всичко това се случва именно поради липсата на опит и това е нормално. В края на краищата, всеки човек ще се чувства неудобно, без да знае какво го чака, дълго време живеейки в неизвестното. Въображението рисува различни картини и най-често те имат отрицателен цвят.

Например, ако човек се страхува от обществеността, преди каквото и да е представяне, което му помага? Никой съвет или убеждение няма да спре да забравя, а други хора, които не са в позицията ви, никога няма да разберат страховете ви.

Само след като влезе в обществеността първи, втори, трети път и имайки този опит, след като преживее тази ситуация, такова лице престава да изпитва страх. Същото важи и за родителите: когато се роди първото дете, родителите са много развълнувани, искат съвет за всеки детайл и преживеят нещата.

Но една жена, която чака второ дете, вече е достатъчно спокойна, тя разбира товачака, и няма толкова голям страх и паника. Същата ситуация се случва, когато родителите разбират, че очакват близнаци. Те не разбират какво представляват, просто нямат опит да отглеждат и да се грижат за две деца по едно и също време.

Отчасти може да се придобие опит чрез интернет инструменти като тази статия, както и чрез разглеждане на други родители и как те се справят с тях. Но този страх може да бъде преодолян само когато се изправим лице в лице, след раждането на децата, когато се учим от време на време как да се справим. Само тогава този страх ще се изпари и всичко ще бъде наред, защото всичко мина през него.

Основното е да разберем, че всичко, което се случва сега, е абсолютно нормално. Не е нужно да се страхувате от самия страх, няма да звучи безсмислено. Просто отделете време да свикнете с тази мисъл и всичко ще излезе.

Има, разбира се, различни страхове, материални и други. Въпреки това усещането за страх отнема много енергия и сила, по-добре е да ги насочите към някой друг канал, не е необходимо да се потопите в собствените си страхове от главата. Единственият начин да облекчите собствените си преживявания е да се обучавате, да знаете предварително какво е пред вас, с какво трябва да се сблъскате.

Тъй като двойното е двойно по-голяма отговорност, по-добре е предварително да се купят всички необходими неща за децата. След раждането вие определено няма да имате време за пазаруване.

Съдържанието на две бебета е много скъпо, така че има смисъл да се направи списък с желаните дарове. Тогава, ако някой иска вашите роднини и приятелиЗа да ви дарим подаръци, това със сигурност ще изисква нещо. Този списък може да включва всички необходими неща и да улесни живота както на майката, така и на новороденото. Не всички неща могат да бъдат полезни, но ако сте презастраховани, ще се успокоите малко.

Ако принадлежите към тези хора, които смятат, че купуват неща в авансови лоша поличба, а след това сгънете /б & GT; подробен списък на всичко, което ще бъде необходимо, и този списък е по-добре да се уточни къде да се купят необходимите неща, на каква цена и в каква сума. След това, докато сте в болницата, си агент, като майка или съпруга да се купи всичко това ще бъде много по-лесно.

Също така предварително план една или две легла, което трябва за първи път, както и къде точно ще бъдат те.

Друго нещо, за което трябва да мислите предварително, е живот след раждането на бебета. Закупуване на продукти, почистване, гладене, измиване и готвене - най-добре е да мислите напред предварително. Ако знаете предварително, че поне първите месеци след раждането, бебетата не трябва постоянно да разкъсва между домакинската и след това спаси уверено ще бъде много по-лесно.

Закупуване на продукти за първи път са най-ляво на своя съпруг, или в момента е възможност да си поръчате най-необходимите продукти онлайн с доставка директно до къщата.

за готвене по време на този период е перфектно Multicookings, докато тя се подготвя, можете да отделя време за нещо друго. За почистване на времето и силите, първият път твърде често не е достатъчен, затова си заслужавапомислете кой ще ви помогне с тези първи месеци или може би трябва да се обадите на специализиран персонал веднъж за известно време. Друг добър вариант е да купите прахосмукачка за роботи и други приспособления, които ще направят по-лесно и по-бързо почистване.

Следващата важна опция, която ще ви предложи, е наближаващата дата на доставката - хранене. Ще храните ли бебетата с кърма или имате изкуствено кърмене? Тук всяка жена решава, ако изберете изкуствено хранене или не можете да кърмите по медицински причини, тогава трябва предварително да купите всички необходими аксесоари за това:

• - стерилизатор,
• - бутилки,
• - детергенти и т.н.

Също така си заслужава да се тества и стартира стерилизатора, така че след като идвах в болницата за майчинство, не трябваше да чета инструкциите и да разчупя как работи. Ако планирате кърмене, трябва да вземете предвид диетата си предварително, тъй като женските сестри се придържат към специална диета, която не е особено разнообразна.

Проучете възможно най-много информация за всички въпроси, които възникват по време на бременност. Налице е не само голям брой статии и видеоклипове, но и на различни форуми, блогове и групи в социалните мрежи, където можете не само да четат за опита на други майки, но дори и да ги задават въпроси и да говорят с тези жени, които са родили или са вследствие Същото положение, както сега. След като сте се научили предварително за трудностите, с които се сблъскват другите близнаци, виеможете да се подготвите за бъдещето и да избегнете елементарни грешки.

Не забравяйте, че най-важният човек, който може да ви подготви морално преди раждането на двойна стая, е себе си. За съжаление близнаците често се раждат преждевременно, малки, те са такива, че те трябва да лежат в домове за майчинство за хранене.

В зависимост от правилата на болницата, тежащи два и половина или три килограма, и е възможно едно дете или и двете да прекарат една или две седмици в тази институция. Ако не сте готови за това, тогава тази ситуация може сериозно да спре пътя. Просто знайте какво може да бъде това, но не се завивайте напред и не мислете, че това може да ви се случи. Но дори и да се случи това, не си струва да се третира като трагедия, защото много скоро ще се съберете, а за претоварените проблеми скоро ще забравите за събитието.

Колкото по-внимателно и точно изработени плановете, толкова по-малко изненади и суетене очакват напред, толкова по-малко страх. Просто трябва да се подготвите за факта, че първата година след раждането на бебетата ще стане време, когато почти изцяло се посвети на децата.

Това е труден период, защото децата са напълно зависими от вас: не знаят как да ходят, трябва да се носят навсякъде, често да се хранят, да се събудят през нощта. Но след една година всичко ще започне да се променя. Децата започват да се разхождат, се хранят, спят по-спокойно и вие получавате все повече време за себе си, ставате по-опитни и от страховете, които стеУловени сега, няма да има следа.