Възстановяване след цезарово сечение - как да се избегнат следоперативни усложнения

При невъзможност за естествена дегенерация на жената по редица причини лекарят предписва цезарово сечение. След тази операция е необходимо правилното възстановяване. Всяка жена, която се готви да стане майка, трябва да знае как се провежда възстановителният период.

Рехабилитация след цезарово сечение: особености на първите дни

Новородената майка веднага получава много задължения, което усложнява възстановяването след операцията. Жената трябва да прекара в интензивно отделение. Поради анестезията, бременните жени не могат да бъдат издигнати от леглото за 12 часа. За да възстановите възстановяването след цезарово сечение по-лесно, запомнете следните препоръки:

1. Вие ще лежите по гръб, но често ще трябва да се обърнете настрани, така че кръвните съсиреци да излязат и процесът на залепване да не започне. Сложете краката си в леглото, вдигнете бедрата си горе, разгънете ги надолу. Направи го бавно. Плавно разгънете гърдите.
2. С възстановяването на общата анестезия ще бъдете измъчвани от кашлица, тъй като белите дробове натрупват слуз. Когато кашляте, натиснете бода с кърпа или пелена, за да не го правитеразпръснати.
3. За да се изкачите от леглото, приплъзнете отстрани и отворете краката си. Първо отидете нагоре и седнете малко. Задръжте краката си, смажете ги. Опитайте се да получите колкото се може по-изправено, докато ставате.
4. За да се отървете от газовете в червата по време на възстановяването ще ви помогне с дълбоко вдишване. Можете също да се люлеете на стола.

Как да се възстанови бързо след цезарово сечение - препоръки

Върнете се в добра форма, която всяка жена ще желае възможно най-рано. Бързото възстановяване е възможно, ако запомните някои препоръки. Стойността има цял начин на живот: хранене, ежедневна рутина, интимна хигиена. Опитайте се да следвате инструкциите на лекаря, за да избегнете здравословни проблеми в бъдеще. За да разберете как да се възстановите от цезарово сечение, запомнете няколко основни правила. За да се предпазите от много проблеми.

Правилно хранене след цезарово сечение

Най-добре е да се използва болнична храна, приготвена с оглед на особеностите на възстановяването на тялото на детето. Напълнете диетата с това, което можете да ядете след цезарово сечение. Диета от дните на възстановяване за млада майка:

1. След цезарово сечение през първия ден е позволено да пиете само вода.
2. На втория ден от възстановяването ще дойде бульонът от постно месо и зеленчуци. Въведете млечни продукти в диетата: кисело мляко, сирене. Яжте малко парче постно месо, преминали през месомелачка.
3. На третия ден от възстановяването може да имате задушени котлети, чайници, кашивърху вода, сирене, сирене, картофено пюре от зеленчуци, пиле, говеждо месо. Храната не трябва да е гореща. Когато имате проблеми с един стол, пийте кефир.
4. В следващите дни на възстановяване се включват млечните продукти, месото, зеленчуците и плодовете, яйцата, маслото и маслото в храната.

След цезарово сечение се изхвърля употребата на следните продукти:

• естествен мед;
• чесън;
43) цитрусови и екзотични плодове;
• ягоди;
• майонеза, горчица и други сосове;
• маринати;
• моркови;
• пушен;
• консервирани храни;
• морски дарове;
• колбасни изделия;
• шоколад.

Моторна активност

Колкото по-скоро започнеш да се движиш след цезарово сечение, толкова по-малка е вероятността от сраствания. Докато се отдалечавате от анестезията, обърнете се от едната страна към другата, опитайте се да преместите краката си, завъртете краката си. Когато стане по-лесно, дръпнете коленете си в гърдите. Уверете се, че сте започнали упражненията Кегел веднага, това ще помогне да се избегнат трудностите при уриниране. След операцията за втория ден ще трябва да ставате от леглото.

Грижа за шев след цезарово сечение

За 5 последователни дни всички процедури ще се извършват от медицинска сестра. Тя трябва да лекува раната с антисептици и да сменя превръзката. Ако нишки, които не се абсорбират, тогава те ще бъдат отстранени след около седмица, тъй като тогава е позволено да се пробие разрезът и да не се носи превръзка. Лечението с антисептици трябва да продължи самостоятелно. Измийте шева с течен сапун, избършете с кърпа за еднократна употреба. След малко можетеизползвайте мехлеми за лечебни белези.

Носенето на превръзка

Мнозина се съмняват в необходимостта от този аксесоар, те го смятат за много неудобно. Съвременните специалисти казват, че носенето на превръзка трябва да бъде поне един месец в периода на възстановяване. Тя не трябва да бъде универсална, а специална - постоперативна. Носенето на превръзка спомага за правилното и бързо възстановяване на корема след цезарово сечение. Аксесоарът ще предпази вашия шев от повреда, ще ви бъде много по-лесно да ходите, да ангажирате детето си.

Физически упражнения

Не забравяйте, че интензивното възстановяване на фигурата след цезарово сечение е възможно само за половин година. През първите няколко месеца трябва да наблюдавате себе си, а не да повдигате други тежести освен вашето бебе. Едно от най-опасните последствия от претоварването е несъответствието на маточния шев. Преди да започнете физически упражнения, консултирайте се с лекар. Докато изминаха шест месеца, вървете много, направете обикновена такса за ръцете, краката си, без да натоварвате коремните мускули. Не забравяйте за упражненията на Кегел.

Менструален цикъл

Възстановяването му след цезарово сечение протича по същия начин, както след нормалния труд. Един или два или два месеца ще излезе от лобията - селекция, подобна на луната. Първите две менструации трябва да бъдат много изобилни. Цикълът трябва да се нормализира в рамките на 3-5 месеца. Ако не се стабилизира, трябва да прегледате и да се уверите, че няма усложнения като ендометриоза. Процесът на възстановяване на нормалния менструален цикъл след цезарово сечение зависиАутопсията зависи от:

1. Възраст. Колкото по-млада жена, толкова по-скоро тя ще започне лунна и пълно възстановяване на детероден функция.
2. Начин на живот. Засяга начина, по който жената се храни или изпълнява упражнения.
3. Кърмене. Ако майката храни бебето с кърмата, менструацията ще започне приблизително след 6-8 месеца. При липса на лактация, те се появяват след 8-12 седмици.

Сексуална активност

Лекарите препоръчват на пациентите след цезарово сечение да започнат интимни взаимоотношения за един или половина или два месеца. Ако имаше или имаше някакво усложнение, тогава въпросът за възстановяване на сексуалния живот след бременност трябва да се обсъди с лекаря. Не забравяйте за контрацепция, защото не трябва да забременеете преди две, но за предпочитане три години след цезарово сечение.

Наблюдения от гинеколог

За първи път посетете специалист 10 дни след цезарово сечение. Той задължително ще прави ултразвуково изследване на матката, ще ви постави в регистъра и ще наблюдава най-малко две години. След това се свържете с Вашия лекар, когато лохията бъде спряна, т.е. след половин или два месеца възстановяване. Следващото посещение - шест месеца след деня на коремното раждане. След това трябва да посетите лекар на всеки 6 месеца.

Как да премахнем стомаха след цезарово сечение у дома

Не забравяйте да носите превръзка и да използвате кремове, за да възстановите еластичността на кожата, направете обвивките. Ако не знаете как да възстановите стомаха след цезарово сечение, опитайте се да го нарисувате по-често, той е отличен и може да се извърши ввсички условия. Добре направени прес упражнения, дихателна гимнастика, йога. Тренировките с обръч ще бъдат ефективни. Ако е възможно, сън на стомаха, това ще помогне за правилното мускулно съкращение.

Видео: ефективни упражнения след цезарово сечение