Витамин В2 - в който се съдържат продукти, инструкции за употреба в ампули или таблетки

Това вещество е важно за поддържането на поминъка на всяка отделна биологична система на относително постоянно ниво. Научете повече за този елемент, неговите физиологични функции и въздействието му върху здравето.

Какво се нуждае тялото от витамин В2

Способността на човек като биоробот да поддържа ендогенно динамично равновесие се осигурява с помощта на протеини, минерали и много други структурни елементи. Важно е да се отбележи, че свойствата на витамин В2 или рибофлавин (рибофлавин) пряко засягат процесите на хомеостазата. Широко известно е, че този продукт е полезен за коса, кожа и нокти. В комбинация с ретинол рибофлавин осигурява целостта на лигавиците. Освен това, това вещество изпълнява следните основни физиологични функции:

  • участва в синтеза на АТР;
  • предотвратява развитието на катаракта;
  • участва в овладяването на желязо;
  • участва в синтеза на хемоглобин и растежен хормон.

Какви храни съдържат витамин В2

Тялото не е способно да акумулира рибофлавин. В резултат на това лекарите се съветват да ядат храни с витамин В2 всеки ден. Пациентите, които са проучили въпроса за това какво е рибофлавин и защо е необходимо, по правило се придържат към балансирана и разнообразна диета. Споменатата водоразтворима протеинова структура се свива под действието на светлина и топлина. Поради тази причина е жизнено важно да се подготвят здравословни и здравословни диети. Отговаряйки какви продукти съдържат рибофлавин, специалистите по хранене призовават:

  • мляко;
  • Зелените;
  • 46) месо;
  • бъбреци;
  • черен дроб;
  • яйца;
  • риба;
  • гъби;
  • дрожди;
  • зърнени култури;
  • бадеми;
  • зеленчуци.

Липса на витамин В2

Недостигът на рибофлавин или авитаминоза в повечето случаи е причинен от недохранване и нарушение на стомашно-чревния тракт. Липсата на витамин В2 има много негативен ефект върху човешкото здраве. Така пациентът изпитва симптоми на хронична умора, нервно напрежение. Авитаминозата има много негативен ефект върху тялото на детето. Когато дефицит на този метаболит, детето, като правило, изостава от връстници психически и физически. Освен това проявите на липса на рибофлавин са:

  • себореен дерматит (груба люспеста кожа);
  • ъглов стоматит (пукнатини в ъглите на устата);
  • болка в краката;
  • яркочервен език;
  • нервност;
  • слабост;
  • невнимателност;
  • анемия.

Превишение на витамин В2

Този вид състояние е изключително рядко срещано в медицинската практика. Излишъкът на витамин В2 се наблюдава при многократно превишаване на допустимата дневна норма на консумация на този елемент. Симптомите на предозиране на рибофлавин се проявяват в множество отрицателни състояния. По този начин сред признаците на хипервитаминоза лекарите особено разграничават следното:

  • алергична реакция;
  • усещане за парене;
  • мравучкане;
  • загуба на чувствителност.

Дневна норма на витамин В2

Клинични прояви на дефицит на рибофлавин се откриват при пациенти, които консумират по-малко от 0,5-0,6 mg от това вещество през целия ден. Дневната норма на витамин В2 при мъжете е около 1,4-1,8 мг, а при жените - 1,3-1,5 мг. Важно е да се отбележи, че бременните и кърмещите жени се нуждаят от повече рибофлавин - 1,7-2,1 мг на ден. Препоръчителната дневна нужда от вещество за деца варира от 0,5 mg до 1,5 mg.

Инструкции за използване на витамин В2

В фармацевтичната индустрия рибофлавин се нарича по различен начин: лактофлавин, бефлавин и т.н. В допълнение, флавиновите ензими, които съставят това биологично активно вещество, действат като катализатори за окислително-редукционни реакции.

Този витамин, заедно с други химически елементи, поддържа хомеостатични параметри на подходящо ниво. Това вещество е необходимо за щитовидната жлеза. Витамин рибофлавин помага товатялото да синтезира хормон на растежа. Важно е да се отбележи, че фармакопеята установява строги правила за производството на синтетични наркотици. Въпреки това лекарите препоръчват да се посрещне дневната нужда от метаболити с храна - източниците на този елемент.

Витамин В2 в хапчета

Поради факта, че много производители отказват да освобождават рибофлавин в хапчета и се фокусират върху разтвори за инжекции, е налице недостиг на това вещество. Между другото, рибофлавин се използва в хранителната промишленост като багрило Е101. Ограниченото производство на реагент е довело до използването на вредни добавки E102 и E104. Въпреки това, в последно време витамин В2 в хапчета вече се предлага в много аптеки. Съдържанието на активното вещество във всяко хапче не надвишава 10 mg. Оралният прием на витамин съгласно инструкциите се извършва по схемата:

  • При остра авитаминоза при възрастни е необходимо да се приемат 6-33 mg от препарата дневно.
  • Пациенти, страдащи от мигрена, се предписват дневна доза от 400 mg.
  • За предотвратяване развитието на катаракта се препоръчва ежедневно да се приемат 2,6 mg рибофлавин.

Витамин В2 в ампули

Разтворът трябва да се прилага интрамускулно или интравенозно. Витамин В2 в ампулите има препоръчителната си доза. За възрастни, тя е 10 мг на ден, а за деца - 0,6-10 мг. Продължителността на курса се определя индивидуално за всеки пациент. Като правило, лечението не отнема повече от 12-22 дни. Рибофлавин във флакони се дава на деца на два етапа. По време на първото дете получаваВитамин дневно в продължение на 2-4 дни. По-нататъшното лечение включва прилагането на рибофлавин два пъти седмично.

Препарати с витамин В2

Активните метаболитни форми могат да бъдат синтезирани от лекарства, съдържащи прекурсорни вещества. Такива лекарства включват лекарства, които включват рибоксин или инозинати F. Освен това, източникът на рибофлавин може да бъде мултивитамини. Важно е да се отбележи, че експертите препоръчват да се предпочитат само висококачествени бионалични комплекси. Списъкът на витамин В2 е представен по-долу:

  1. Adid (сироп) е комбинирано лекарство, което включва витамини A, D3, E, C, PP. Препоръчва се за употреба при малки деца.
  2. Vectrum (таблетки) е мултивитаминен комплекс. Vectrum се препоръчва да се приема по време на сезонна авитаминоза.
  3. HERIMEX (таблетки в черупката) - лекарството съдържа много мултивитамини и други активни съставки. Herimax не се препоръчва за деца под 15-годишна възраст.
  4. Vitamax (капсули) - продуктът съдържа мастни и водоразтворими биологично активни вещества. Vitamaks има много противопоказания, така че преди да го използвате, трябва да се консултирате със специалист.

Видеоклипове: какви храни съдържат витамин В2

Коментари

Olga, 28 години

Рибофлавин е взет за показания по време на бременност. Лекарят ви посъветва да закупите този метаболит като мултивитамин Витрум, който купих в близкия аптечен дом. По време на бременността курсът на лечениепремина три пъти През това време почувствах всичката полза от рибофлавин и други витамини В за кожата и общото състояние.

Елена, 30 години

Дълго време страда от сезонни авитаминози и се опита да компенсира липсата на основни вещества в организма с помощта на богати на храни рибофлавин и други полезни за очите и кожата елементи. Наскоро реши да купи комплекс Vectrum. За моя изненада, след няколко дни приемът се подобри значително.

Юлия, 38 години

Постоянно усещах проблема с нокътните плочи. Дефектът вече беше труден за маскиране дори на дебел слой лак. Лекарят препоръчва приемането на рибофлавин, който е полезен за нокти и други костни структури. Изборът падна на Complyville за 150 рубли. Таблетките трябваше да пият месечно. Резултатът, с който бях доволен.

Свързани публикации

Руги съвети Витамин B12: в ампули, таблетки: полезни свойства, инструкции за употреба, противопоказания, последствия от дефицит. Кой трябва да приема допълнително витамин B12? Кои храни съдържат витамин B12 и колко: списък Руги съвети Витамин B12: в ампули, таблетки: полезни свойства, инструкции за употреба, противопоказания, последствия от дефицит. Кой трябва да приема допълнително витамин B12? Кои храни съдържат витамин B12 и колко: списък Руги съвети Витамин Е в ампули за кожата на лицето, очите, косата, миглите, веждите, устните, ноктите, петите, от стрии: най-добрите рецепти за употреба, прегледи. Глицерин и витамин Е за лице: рецепта за маска, пропорции. Как се отразява липсата на витамин Е на състоянието на кожата и косата Руги съвети Витамин Е в капсули, ампули: инструкции за употреба, показания, противопоказания, дневна норма, ползи за жени, мъже, по време на бременност и нейното планиране, HCV, профилактика на заболявания? Как да приемате витамин Е за повишаване на прогестерона, зачеване? Руги съвети Витамин B6 в ампули и таблетки: показания, инструкции за употреба, дневна доза, признаци на дефицит и излишък, противопоказания, странични ефекти. Витамин B6: защо се нуждае тялото на мъже, жени, деца, по време на бременност, в кои продукти се съдържа Здраве Липса на витамин D - симптоми при възрастни и причини

Популярни статии

Къща и живот Как да почистите термос от плаката със скъсване с помощта на ръчни инструменти Готварски Киви сладко - как да се готви смарагдово сладко и се готви без захар със захар
Красота Фитнес йога - какво е това, уроци за начинаещи за отслабване с видео и ревюта Къща и живот Как да запазите диня в апартамент за Нова година: няколко ефективни начини за дългосрочно съхранение Руги съвети Как да разберем прокълнатото дете? Какво може да доведе до покварата на майката, как да освободим детето от проклятието: самостоятелно премахване на покварата на майката, премахване на проклятието с майката на детето, церемония със свещ от храма, премахване на корупция от дъщеря, син. Отрицателното въздействие на смъртта Руги съвети Молитви по време на пост преди Великден - за всеки ден, преди хранене, сутрин и вечер Руги съвети Тълкуване на сънища, защо мечтаете за щифт върху дрехи, злато, английски, в ръката, върху тялото, на пода? Защо мечтаете за игли и карфици, много карфици Руги съвети 11 най-вкусни салати с калмари: с лук и яйце, чесън и топено сирене, краставици и без майонеза, зеле и царевица, зеленчуци и твърдо сирене, гъби, пиле, пръчици от раци, зелен грах, ориз, в чеснов сос Руги съвети Дротаверин хидрохлорид - инструкции за употреба. За какво помага Дротаверин?