ПОВИШЕНА захар по време на бременност - симптоми и ефекти върху плода, диета и упражнения

При носенето на бебе жена очаква много изненади. Често бременните жени изпитват нива на глюкоза в кръвта. Това се дължи на недостатъчност на инсулиновия хормон. Анализ тестове, лекарят винаги обръща внимание на повишената захар по време на бременност, тъй като високо съдържание на глюкоза може да повлияе на здравето на фетуса спусъка ранен труд и насърчаване на усложнения на пикочните пътища при бременната жена.

Захар при бременни жени

Количеството глюкоза в кръвта се измерва в мол на литър. Бременни скорост захар е 5.8 ммол /л, ако е имало ограда с вени и от 4.0 до 6.1 ммол /л, ако изследването бяха получени от пръст. Разрешено леко повишаване на глюкозата, тъй като това може да се случи по време на хормоналните промени в организма, в резултат на стрес или умора. Ако повторен анализ на гликирания хемоглобин показа висока концентрация на хормони, това води до попитайте лекаря диагноза бременна - гестационен диабет.

Производството на това заболяване причинява бременна голям брой хормони. Това води до блокиране на производството на инсулин, който разгражда захарта. Липса на хормонводи до излишък на глюкоза и, като следствие, до липса на енергия, необходима за растежа на плода и живота на тялото на майката. Захарта не влиза в клетките и не се разпада, в резултат на което тялото на жената по време на бременност усеща енергиен глад.

Анализ на кръв за захар по време на бременност

За бъдещите майки, когато кърмят дете за целия период на бременността, захарта се предписва два пъти - когато е регистрирана и в продължение на 30 седмици. По принцип анализът се взема от пръста, но ако по някаква причина кръвта не може да бъде взета, тогава може да се получи правилен резултат от венозната кръв. Ако една жена изпитва неразположение преди проучването, тогава този тест не се препоръчва. Като правило, лекарят преминава на следващия ден, а на бременната жена се препоръчва да си почине добре. За да бъде резултатът качествен, трябва да се спазват някои условия:

• сутрин да взема кръв на празен стомах;
• Не можете да си миете зъбите и да използвате дъвка, преди да отидете в клиниката, защото те съдържат захар;
• Не е желателно да се променя диетата няколко дни преди проучването, тъй като това ще се отрази на резултата;
• приемането на храна трябва да бъде не по-малко от 8 часа преди пътуването до лекаря;
• могат да използват вода, но само пият без газ.

Висока захар по време на бременност

Повечето лекари смятат, че глюкозният индекс по време на бременност е 6.9 - това все още не е причина за безпокойство - в тази ситуация може да се очаква нормализация след раждането. Въпреки това, ако повишената захар е от 7,0 mmol /l или повече, тогавадиагностициран като "проявен диабет". Това означава, че болестта ще остане в жената след раждането на детето и лечението трябва да продължи.

Мотиви

Има висока кръвна захар по време на бременност по няколко причини:

1. Бъбреците трябва да работят в засилен режим, така че понякога нямат време да повторят повишената доза глюкоза.
Дисбалансът на хормоналния фон също може да предизвика висока кръвна захар по време на бременност.
2. Голям товар върху панкреаса провокира гестационен захарен диабет, който в повечето случаи продължава 2-6 седмици след раждането.
Повишено ниво на глюкоза може да предизвика заболявания на ендокринната система, бъбреците или черния дроб преди бременността.

Симптоми

Това заболяване често се среща в лека форма. Въпреки това, някои симптоми трябва да предупреждават бременната жена, след което жената трябва спешно да потърси лекарска помощ. Сред тях:

• проблеми със зрението;
• постоянна жажда;
• редовно измъчва глада;
• високо кръвно налягане;
• обща слабост, сънливост;
• често, а понякога и неконтролирано уриниране.

Какво е опасно високо захар по време на бременност

Ако бебето прегръща бебе, то според медицинските статистики при всеки трети случай се случват принудителни аборти. Причината за това е бързото стареене на плацентата, чиито съдове са повредени от излишната глюкоза. В резултат на това явление плодът е снабден с хранителни вещества икислородът е недостатъчен.

Негативната тенденция на диабет се проявява във високия риск от късна токсикоза, която се характеризира с подуване, наднормено тегло, хипоксия на плода и повишено кръвно налягане. Жените с високи нива на захар често се развиват:

• богатата глава;
• изкривяване на пъпната връв;
• зрително увреждане;
• отлепване на ретината;
• инфекциозни болести;
• сърдечна недостатъчност.

Последици за детето

При плода с повишено ниво на глюкоза в кръвта на майката се развива увреждане, което се нарича диабетна фетопатия. Състоянието включва големия размер на бебето, когато бебето е вече през втория триместър на бременността преди теглото според ултразвука. По правило в момента на раждането теглото му надвишава 4 кг. Такава телесна маса може да предизвика травма при раждане.

При бебета на майки на диабет след раждането често се развиват дефекти: скелетен дисбаланс, патология на мозъка, заболявания на сърдечносъдовата и пикочо-половата система. Недостатъчното развитие на белите дробове предизвиква смърт в утробата или в първата седмица от живота. Поради неправилно функциониране на черния дроб и надбъбречните жлези, рискът от развитие на тежка хипогликемия по време на раждането е увеличен.

Как да се намали захарта по време на бременност

Основната задача на бременната жена с гестационен диабет е да поддържа захарта в кръвта в нормално състояние. Това изисква редовно проучване, изключване от хранителния режим на продукти с повишен гликемичен индекс. Задължителни ежедневни разходки на открито и на откритофизическа активност Ако такива мерки не помогнат, лекарят предписва терапия, намалява захарта. При бременност са подходящи само подходящи продукти, съдържащи инсулиновия хормон под формата на инжекции. Честотата на приложение и дозировката определя ендокринолога във всеки отделен случай.

Диета

Основните доставчици на глюкоза са въглехидрати, така че диета с високо съдържание на захар по време на бременност следва да бъде тяхното ограничение. Ако ги извадите от менюто, няма да се наблюдават високи стойности на глюкоза по време на бременност. Храната трябва да е богата на витамини и ниско калорични. Спазването на диетата е чудесна възможност не само за намаляване на захарта, но и за премахване на наднорменото тегло, за установяване на метаболизъм.

За да се яде трябва да бъде редовно, ситно, 5-7 пъти на ден, на малки порции. При съставянето на диета трябва да се обърне внимание на съпътстващите заболявания на бременната жена и нейните дневни енергийни разходи. Основни хранителни правила с високи нива на глюкоза в кръвта:

• не преяждайте;
• да не се яде нощем;
• не пийте алкохол;
• да не се използват заместители на захар;
• вместо сладки ястия използвайте сушени плодове.

Забранени продукти с хипергликемия:

• изпичане на палачинки;
• сладкарски изделия;
• сладолед, шоколад;
• сладко, сладко, захар;
• животински мазнини;
• пикантни подправки;
• маринати, подправки, пушене;
• стафиди, сушени кайсии, смокини, дати, сливи;
• високо протеинови фетуси: авокадо, банани и др.

Примерно меню за един ден:

• закуска: овесени ядкиот 1 час. мед и половин ябълка, зелен чай с мляко;
• обяд: омлет с 1 яйце, салата от домати и краставици, парче ръжен хляб;
• обяд: риба на пара, елда каша, настъргана салата от моркови, портокал;
• следобедни закуски: кашкавал от сирене, сок от червена боровинка;
• вечеря: чаша кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, парче пълнозърнест хляб.

Захарни продукти

Удовлетворяването на организма с витамини и намаляване на захарта в кръвта ще помогне на зърнените храни: елда, овесена каша, царевица. Отровната каша има липотропен ефект, помага за отстраняване на наднорменото тегло по време на бременност. Поради честото му използване, производството на инсулин се нормализира. Един от най-ефективните продукти при диабет са пшеничните кълнове. Те действат като очистващо, възстановително и възстановително средство.

Полезни млечни продукти със смесена ферментация. По време на бременността се препоръчва използването на млечни продукти с нисък процент на мазнини. Ряжанка, сирене, кисело мляко, кефир се усвояват лесно и нормализират чревната микрофлора. Най-добрият десерт за диабет са млечните продукти с добавени плодове. Бързо намаляване на сладки морски риби и морски дарове. Сред зеленчуците се препоръчва да се поставят:

• патладжани;
• домати;
• краставици;
• Ерусалимска артишок;
• карфиол;
• броколи;
• тиква;
• Зелените;
• Български пипер;
• тиквички.

Физическо натоварване

Ако има повишаване на кръвната захар по време на бременност, тогава това ще помогненормализира нивото на аеробното натоварване с глюкоза. Това се дължи на бързото насищане на клетките на организма с кислород по време на физическа активност. Аеробика по време на бременността ускорява метаболизма, намалява проявите на ранна и късна токсикоза, укрепва имунитета на жената. Преди да започнете какъвто и да е вид спорт, винаги трябва да се консултирате с лекуващия си лекар. Трябва да се помни, че ако имате висока захар по време на бременност, можете да се занимавате ежедневно, но с ниска интензивност.

Всяка тренировка трябва да бъде умерена и да не завършва с недостиг на въздух. По време на бременността е невъзможно да се направят силни гръбчета, остри движения, скокове, стрии и вълни с крака. Спортни видове, препоръчани за високо кръвна захар при бременни жени:

1. Плуване. Докато оставате във водата, нежно тренира всички мускулни групи, намалява натоварването на гръбначния стълб, подобрява общото благосъстояние.
2. Пилатес. Подобрява кръвоснабдяването на плацентата и плода, укрепва мускулите на бъдещата майка в тазовата област.
3. Йога. Насърчава физическата и психическата релаксация (с изключение на сложните асани).
4. Фитбол. Упражнения, които се изпълняват на специална топка. Принос за понижаване на налягането, което е постоянен симптом при високи нива на глюкоза, подобрява общото благосъстояние, намалява натоварването на талията.

Видеоклипове