Профилактика на простатит у дома - медицински и народни средства, масаж и упражнения

Простатит е заболяване на съвременните мъже, провокирано от нарушение на работата на простатната жлеза. Рискът от развитие на аденом на простатата е повишен при мъжете, които предпочитат заседналия начин на живот, склонни към стрес. Причината за появата на бактериален простатит е липсата на витамини в организма. Възпалението на простатата винаги е тест, така че е по-добре да се прави простатит отколкото лечението.

Профилактика на простатит при мъжете - лекарства

Препоръчва се редовно да се прави преглед на уролога при мъжете след 30 години. След като прегледате здравословното си състояние, лекарят ще ви даде необходимите съвети как да се предпазите от простатит. Лекарства за профилактика на простатит се разделят на следните групи:

1. Противовъзпалителни средства: Vitaprost.
2. Полиоксидоний, Viferon-4.
3. При наличие на възпаление с бактериален произход: Цифран OD, метронидазол, аводарт, простатилен и др.
4. За предупреждениеРецидивите се предписват от Бади: Простагут, Простомол Уно, Ликопрофит и др.

Таблетки за превенция на простатит

Лекарствата са основно средство за лечение на всяка форма на простатит и неговата профилактика. Предупреждението се прави с помощта на група таблетки:

1. Антибактериална. Проектиран за унищожаване на патогени.
2. Алфа-блокери. Настройте функционирането на пикочно-половата система.
3. Мускулни релаксанти. Намален мускулен тонус на перинеума.
4. Хапчета за облекчаване на болката
5. Хормонални хапчета. Нормализира хормоналния фон.
6. Витамини. Те се предписват за укрепване на имунитета, подобряване на здравето.

Упражнения за профилактика на простатит

Медикаментите не са единственият начин за предотвратяване на болестта. Недиабетичен вариант на превенция на възпалително заболяване на простатната жлеза - физическа активност. Основната цел на спорта е да се увеличи притока на кръв към простатата, да се подобри снабдяването му с кислород, да се намали патологичната подпухналост. Йога, ходене, клякане, "ходене" по задните части са видовете физическа активност, които ще ви помогнат да подобрите състоянието на тазовите органи.

Лекарите препоръчват ежедневни упражнения Кегел. Ще можете да почувствате къде се намират мускулите на мъжкия анус, опитвайки се да запазите струята в уринирането. С бързи темпове се редуват степените на мускулно напрежение и почивка. Започнете с 30 порязвания няколко пъти на ден, като постепенно увеличавате броя. Извършването на тези прости действия трябва да стане ваш навик.

Превенцията на аденома на простатата при мъжете се извършва с помощта на спорта. Лесната гимнастика не само ще помогне за лечение на простатит, но и ще подобри здравето като цяло. Таксата от простатит изглежда така:

1. Легнете по гръб и вдигнете таза като огънете коленете си. Това упражнение трябва да се извърши 5-8 пъти, 3 подхода.
2. Упражнение "Бреза". Необходимо е да се вдигне долната част на тялото нагоре, като се държат широко ръце. Това упражнение трябва да се извършва 5 пъти в два подхода.
3. Докато сте на стомаха, повдигнете и спуснете краката си. Направете 2 повторения за 10 повторения.
4. Легнете на стомаха си, едновременно повдигнете краката си за няколко секунди, след това се върнете в изходната позиция. Необходимо е да се направят няколко подхода 5 пъти.
5. Стоя, разпънете тялото надясно и наляво. Вземете 1 подход 10-15 пъти.

Вземете контрастен душ всеки ден след зареждането. Тя ще спомогне за подобряване на състоянието на стените на съдовете, ще намали натоварването на сърцето, ще стимулира работата на имунитета, което ще повиши устойчивостта към инфекции на тялото ви. След като вземете душ, е необходимо да разтриете тялото до леко изтръпване. Продължителността на лечението трябва да бъде поне 20 дни.

Ректален масаж на простатата

Масажът активира кръвообращението, подпомага стагнацията на венозната кръв и секрецията на простатната жлеза. При условие, че масажът ще се провежда по курс, той може да подобри потентността и да предотврати простатит. Масажът на простатата за профилактика се извършва от уролог или у дома. Ако масажът се извършватрябва да отидете при уролога, за да се съберете и да получите ясни инструкции.

Мъжът трябва да лежи рамо до рамо с извити крака. За да имате ефект на масаж, трябва да пиете много вода - това ще подобри контакта между ръката и мъжете на простатата. Правилният процент на простатата е по-малко чувствителен, така че масажът започва с него. Препоръчително е да се редува преса и инсулт на жлезата. Процедурата се извършва правилно, ако съпругът няма болезнени усещания. Може да се предположи, че масажът е бил успешен в случай на разпределение на простатния сок.

Профилактика на хроничен простатит

Набор от процедури ще забави развитието на патологични процеси в организма. Профилактиката на хроничен простатит има първичен и вторичен характер. Основното е балансираното хранене, премахването на мастната храна от диетата, липсата на въздържание от пола, лечението на инфекциозни заболявания, редовното присъствие на зъболекар, избягването на преохлаждане. Вторичната превенция включва преглед на уролога, приемането на лекарства с общо предназначение.

Профилактика на простатит при мъжете по народни средства

Профилактиката на аденома на простатата при мъжете може да възникне чрез народни средства. Използвайте отвари от леска, трепетлика, пелин, магданоз, тиквени семки. Важен компонент на много народни рецепти е медът. За закуска се препоръчва да се яде каша с фъстъчено-фъстъчено тиквено семе с мед и нискомаслено мляко. Превантивно лечение с народни средствае придружен от първични и вторични методи за профилактика на заболяването. Ето защо, преди да започнете, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Видео: упражнения за премахване на простатит