Точки за отслабване в китайската медицина - нетрадиционен акупунктурен метод за телесна терапия
Съдържание
Ориенталското лечение на болестите е източник на доверие. За да възстановите наднорменото тегло, да помогнете на организма да възстанови тонуса чрез масаж на биологично активни точки. Такива точки за загуба на тегло в китайската медицина са отворени за дълго време, ефективността на техните ефекти е добре известна. Те са разположени по цялото тяло: по гърба, главата, стъпалата на краката, ушите, дланите. Използването на акупунктурни и акупресурални методи подобрява състоянието на тялото, почти без противопоказания, манипулацията може да се извършва самостоятелно.
Какви са точките за отслабване
Начини за премахване на наднорменото тегло са в изобилие - диета, спорт, масаж. Но все още има един много ефективен метод: китайски лекарства на място. На човешкото тяло има специални зони, които ги засягат, можете да постигнете загуба на тегло и да премахнете излишната мазнина. Това се дължи на ускоряването на метаболизма и храносмилателните процеси, деленето, загубата на апетит и подобреното функциониране на вътрешните органи. Основното е да се знае къде се намират зоните и да се влияе правилно върху тях.
Акупунктурни точки за отслабване
За да се намерят точките за масаж за загуба на тегло, се използва източната единица за измерване на цунан за всяко отделно лице - ширината на фалангата на големияпалец. Необходимо е да се измери правилния брой цунами от определена област на тялото, да се намерят тези биологично активни места и да се масажират. Това ще подобри обмяната на веществата, ще активира притока на кръв, ще намали усещането за глад, отслабне. Важно е да се яде добре и да се движи много, така че акупунктурата дава желания ефект.
Гуан Юан
Една от най-забележителните точки за загуба на тегло в китайската медицина - точката Гуан-Юан - ще ви помогне да регулирате апетита си. Гуан-юан е разположен на третото цуня от областта на пъпа (за мъже на 3-4 цунами). Необходимо е да си легнете, да отпуснете стомаха, да намерите точка, да го натиснете и след това да го масажирате с ротационни ритмични, бързи движения веднъж дневно, на празен стомах, по-удобно е да го правите с палеца за около половин час. Тази процедура за 25 дни ще доведе до изхвърляне на 2-3 килограма, или дори повече, защото чувството на глад ще намалее.
Zhu-san-li
Коленна област в отговор на метаболизма. Точката на Жу-сан-ли се намира на това място. Като я масажирате, можете да регулирате метаболизма, да превърнете тонуса, да отслабнете. Търсим точка така: необходимо е да прегънете краката в коленете и да поставите дланите право на коляното на чашката. Цзу-сан-ли намираме в малка депресия точно под фалангата на звездичка. За да сме сигурни в това, ще измерим 3 цуня надолу от коляното, 1 tsun - леко отстрани на костта на пищяла. Масажните точки на краката трябва да са в спокойно състояние всеки ден в продължение на 15-20 минути, за предпочитане преди лягане.
Gian Jing
Да се намери точката, за която е отговоренкръвообращението, е необходимо да се приспадне tsunion 5 от мястото, където рамото и шията са свързани на гърба. Това е точката на Jian Jing. След като намери, е необходимо да се извършва масаж, дълбоко, бутане, но не и болезнени движения с един пръст. В този момент за загуба на тегло в китайската медицина, важна функция е: чрез стимулиране, можете да подобрите кръвния поток, да ускорите метаболизма и да намалите апетита, за да премахнете чувството на глад. За да се повлияе е необходимо 1-2 минути, 1-2 пъти дневно.
Thai Chun
Много ефективен точков масаж за загуба на тегло, ако затлъстяването е стресиращо. Хормоналният стрес е опасен, защото причинява ускорено увеличаване на телесните мазнини. Налице е така нареченият стрес в стомаха и има проблеми с черния дроб. Точката Тай-Чун идва на помощ, което означава "голямо кръстовище", което е в плюс, в основата на 1 и 2 пръста на стъпалото, както и правилното хранене и физическата активност.
Лау-Гонг
В центъра на двореца се намира точката на Lau-Gun. В този момент за загуба на тегло в китайската медицина, има големи възможности: тя трябва да бъде решен в нарушение на работата на стомашно-чревния тракт. Необходимо е да се натисне върху него, да се задържи малко и да се масажират движенията на движението на часовника в продължение на няколко минути. Какво дава това? Човек губи апетит, яде по-малко, постепенно поглъща събраните килограми.
Shao-Shan
Гледайки палците на двете ръце и намирайки спасителна точка. Нейното местоположение е една десета от Цуня надолу от гвоздея на палеца на ръката, отвътре, до ъгъла междупръстите. Това е точката на Shao-shan. Само няколко минути, но всеки ден посвещаваме масажи на това спасително място и усещаме външния вид на сила и жизненост. За храната, колкото по-прекалено, толкова по-малко ще искате да мислите.
Ney-guan
Ролята на точката Ney-Guan в процеса на загуба на тегло е важна. Ефектът върху него води до терапия на цялото тяло, лишава човека от съдови нарушения, истерия, стрес и желание за задължително заглушаване на проблеми и проблеми. Намерете го само чрез измерване на 2 цуня от китката от вътрешната страна на всяка ръка. Вдигнете ръцете си над главата си при вдишване и ги спуснете на издишване - до средата на гърдата, докато извършвате бавно дълбоко натискане за 2 секунди. Повторете 30 пъти, обръщайки внимание на всяка ръка.
Фън Ши
Спускаме ръцете си надолу и от външната страна на всяко бедро ще намерим така наречения "град на вятъра" с върховете на средните пръсти. Това е точка на Фън Ши. Масаж на тази зона нормализира функцията на жлъчния мехур, облекчава организма от токсини, премахва мазнините от бедрата, помага за справяне с апетита, преяждане и премахване на безсъние, което може да е една от причините за появата на излишно тегло. На Feng Shi ние ще бъдем повлияни от юмрук, удобно е да се направи при подкрепата. Кракът трябва да се отмени, да се повдигне и да удари юмрук на определеното място. Упражнение 30 пъти.
Точен масаж за отслабване у дома
Точният ефект върху акупунктурните точки за загуба на тегло у дома е успешен метод за връщане и запазване на красотата, лекотата, хармонията,В тази китайска медицина за отслабване. Ето някои съвети и правила, които трябва да вземете:
- Необходимо е да се определи причината за наднорменото тегло, правилно да се повлияят специфичните активни точки на тялото, като се комбинират акупресура и акупунктура с диета и физически упражнения.
- Всяка точка се масажира поне 30 пъти по посока на часовниковата стрелка, толкова назад, колкото назад.
- Изберете масаж за удобна позиция, отпуснете се. Най-добре е да се направи процедурата в леглото, да го направи 2-3 пъти на ден, 2-3 часа след хранене.
- За да бутате с малка сила и умерена интензивност, някои точки на краката могат да бъдат засегнати от ненасилствени удари на китките.
- Лекото парене е възможно, но болката е противопоказана, трябва да отслабите началото или да приключите процедурата.
- Оптималният курс е 25 дни. Можете да намалите от 1 до 5 килограма.
