Какво може да причини запек и диария: причини. Витамин D като нов метод за лечение на червата
Причините за възникване на запек или диария могат да бъдат различни. Но и двата проблема са доста сериозни. И, ако не вземете необходимите мерки навреме, можете сериозно да влошите състоянието си. И можете не само да получите остри болки в долната част на корема, но и обща интоксикация или дехидратация на цялото тяло.
Какво може да причини запек и диария: причини
- Всяко от тези състояния може да бъде причинено не само от лоша диета, но и други здравословни проблеми:
- стомашна язва;
- запушване на самото черво или възпалителни процеси в него;
- онкологични заболявания;
- полипи, които са нараснали;
- неподвижност на човек;
- употреба на продукти със стягащи или слабителни свойства в големи количества.
- От това как протича дефекацията зависи общото състояние на цялото тяло. Освен това и двата процеса влияят зле на здравето ни: когато изпражненията са бавни или нередовни, както и когато са обилни или с голяма честота.
- В първата ситуация, когато човек има запек, е възможно натрупване на вредни вещества и отравяне на тялото отвътре. Но в случай на диария, напротив, всички полезни вещества се измиват от тялото, отслабвайки го и водейки до дехидратация. Но и двата процеса имат отрицателно въздействие върху нашата имунна система, разклащайки нейната основа.
Важно: Не забравяйте, че храните с много груби влакна, както и фибрите, карат мускулите на червата да работят, дразнейки мукозната му мембрана, като по този начин засилва перисталтиката. А храните, които са богати на фибри, се усвояват лесно и червата могат да си позволят да се отпуснат.
Обърнете внимание на списъка с продукти, които са винаги в къщата и могат да премахнат запека или диарията по естествен път.
Разхлабващи продукти
Стягащи продукти
Витамин D като нов метод за лечение на червата
- "European Journal of Clinical Nutrition" публикува резултатите от фармацевтично проучване на своите страници, които доказват ползата от витамин D при чревни разстройства и запек.
- Проучването също така потвърди, че хората, страдащи от подобни заболявания, имат ниско ниво на витамин D в кръвта или изразен негов дефицит.
- Холекалциферолът, известен още като витамин D3 е най-важният витамин за човешкото тяло и неговият дефицит провокира смущения не само в работата на червата, но и в работата на имунната и нервната система.
- Установено е също, че пациентите, при които количеството на витамина е нормално, понасят всякакви чревни заболявания по-леко от хората с неговия дефицит. Но клиничната ефективност все още не е доказана.
- Въпреки че има една версия, че калциферолът има благоприятен ефект върху работата на червата и помага за справяне със запека. По-точно, с липсата му възниква такъв деликатен проблем.
- И се синтезира от тялото ни под въздействието на обикновената слънчева светлина. Следователно не е необходимо да купувате изкуствен витамин в аптеката, просто ходете на слънце по-често.
Важно : При неправилен прием или в резултат на индивидуална реакция на организма, особено при деца под 1г. витамин D може да причини запек. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар по тази тема.
