Подобряване на еректилната функция на мъжете - средства за нейното възстановяване

В случай на проблеми с ефикасността на еректилната функция на мъжете може да се постигне чрез приемане на лекарства, масаж или физически упражнения. Тези методи помагат за възстановяването на нормалното функциониране на репродуктивната система, стимулират сексуалното желание и продължават действието. Важно е да знаете как да увеличите ефикасността и да върнете нормалната еректилна функция у дома.

Какво е еректилна функция

В медицинската терминология под еректилна функция се разбира способността на лицето да извършва сексуален контакт. Има ерекция след интензивното напълване на кръвта на пещерните тела на члена, което се случва по време на сексуален контакт. Ако еректилната функция е отслабена, има проблеми с кръвообращението. От психологическа гледна точка стабилната ерекция гарантира успех при жени, които имат дълъг сексуален контакт, способност да се срещат с партньора и да зачеват дете.

Причини за отслабване на еректилната функция

Фактори за възникване на проблеми с еректилнафункцията може да бъде както следва:

  • сексуално образование;
  • тежка депресия, стрес;
  • неподходящо поведение на партньора;
  • сърдечносъдови заболявания;
  • нарушаване на кръвообращението в органите на малкия таз;
  • атеросклероза;
  • образуване на кръвни съсиреци;
  • нарушение на ендокринната система;
  • хипофизна недостатъчност, панкреас, надбъбречни жлези;
  • хормонално разстройство;
  • наднормено тегло;
  • проблеми на самоконтрола;
  • уретрит, простатит, други пикочни заболявания;
  • приемане на антидепресанти, антихистамини, лечение на антикоагуланти при различни заболявания;
  • злоупотреба с алкохол, пушене, наркотици;
  • намалява производството на тестостерон.
Всички тези причини водят до отслабване на еректилната функция, която се нуждае от лечение и превенция. Погрешно е да се предположи, че намаляването на ефикасността идва с възрастта - дори при възрастни мъже, може да е нормално при липса на патология. Увеличаването на еректилната функция на мъжете се извършва по няколко начина: от подобрено хранене и преминаване към здравословен начин на живот, преди да се вземат специални лекарства.

Как да се подобри

Повишаването на еректилната функция трябва да се извършва по сложен начин. Основните фактори, за които е полезно да се обърне внимание при нормализиране на ефикасността, са:

  1. Здравословен начин на живот - ви позволява не само да усилите сексуалното си желание, но и да подобрите цялостното си здраве. Това включва контролиране на наднорменото тегло, превръщайки се в причина за диабет и лоша еректилна функция.Внимавайте за сън (7-8 часа на ден), отпуснете се, избягвайте стреса, откажете се от лошите навици. За мъжете е полезно да вземат контрастни душове и да ходят боси, за да подобрят еректилната функция.
  2. Правилно хранене - диетата трябва да бъде разнообразна, обогатена с минерали и витамини. Храната трябва да бъде една трета, състояща се от животински мазнини, съдържащи липиди за синтеза на тестостерон. Откажете се от силно кафе, яжте повече храни с витамин Е, цинк и селен за подобряване на еректилната функция.
  3. Редовният сексуален живот - не преяжда секс, но умерен брой действия е само от полза. Рядко сменяйте партньора си, не влизайте в безреден сексуален контакт, правете кратки прекъсвания в секса, за да подобрите състоянието на либидото и еректилната функция.
  4. Физически упражнения - стресът върху тялото ще укрепи здравето на пациента, ще помогне за предотвратяване на набирането на наднормено тегло, засяга еректилната функция.

Средства за подобряване на ерекцията

Ако се интересувате от това как да подобрите еректилната функция у дома, обърнете внимание на следните методи:

  • лекарствена терапия - използването на таблетки, кремове, мехлеми;
  • народни средства;
  • преглед на храните;
  • упражнения за стимулиране на простатата;
  • масаж за активност и отстраняване на стагнацията на кръвта.

Таблетки

Ако проблемите с еректилната функция на мъжа са редки и лекарите не виждат противопоказания за приемане на лекарства, подобренията могат да бъдат постигнати с помощта на хапчета.Те действат краткосрочно, повишават кръвообращението в пениса, но имат противопоказания: например високо кръвно налягане, бъбречна или чернодробна недостатъчност. Хапчета, които са популярни за подобряване на еректилната функция включват:

  • Виагра (силденафил) - насърчава кръвоносния съд на кръвоносните съдове на пениса, взема се половин час преди секс, работи около четири часа;
  • Lovitra (Vardenafil) - взета за парче на ден, след половин час осигурява подобрение на еректилната функция, действа 8 часа поради разширяването на съдовете на пениса;
  • Sialis (Thadalafil) - започва да действа след 15 минути, резултатът се съхранява до 36 часа, може да се използва в комплексна или монотерапия;
  • Vimax - аналог на Виагра, нов препарат с растително вещество на основата на женшен, eucrium, лимонена трева и гинко, капсулите увеличават потентността без странични ефекти (с изключение на случаите на индивидуална непоносимост към компонентите);
  • Avanafil - действа в рамките на 20 минути в шест часа, намалява времето за възстановяване след еякулацията, осигурява удължаване на сексуалния контакт с една трета от обичайното, е позволено хипертония.

Impza

Сред препаратите от формата на таблетките са разпределени Импаси. Отговаря бързо как да подобри еректилната функция, защото работи за кратък период и е подходяща за мъже от всички възрасти. Таблетките се използват като възстановително средство при единичен пол или като елемент на системна терапия. Вдъхновението елиминира недостатъчния оксиден синтезАзотът вътре в кръвоносните съдове на пениса, работи за подобряване на еректилната функция.

Вече след 1,5 месеца дневен прием на лекарството, 80% от мъжете отчитат подобрение на либидото. След 12 седмици лекарството възстановява еректилната функция, а в ¾ случаи спестява 6 месеца. Лекарството се продава без рецепта в аптеката, не се нуждае от вода, се използва сутрин, ден или вечер, е съвместим с други лекарства на основата на органични нитрати. Противопоказания към хапчета impaza е малко, така че подобряване на еректилна функция с тях е популярна.

Крем

По-бързото действие в сравнение с таблетките различава кремовете за подобряване на еректилната функция на мъжете. Популярни са:

  • Персийският шах - домашен препарат, съдържащ екстракта от женшен и гинко;
  • Сила на пениса на Виагрин - дава незабавен ефект поради наличието на пшенично масло, витамини А, Е;
  • Himcolin - индийски крем с екстракти от билки, използван за секс или за предотвратяване на лечение на еректилна дисфункция;
  • Maxoderm - съдържа зелен чай, грейпфрут, витамини С, т.е.

Народни средства за защита

За онези, които се интересуват от това как да подобрят еректилната функция при възрастните хора, народната медицина оказва помощ. Популярни са колекцията и тревите, притежаващи свойствата на афродизиаци. Фитотерапията използва семена, растения за подобряване на функционирането на ендокринните жлези и повишаване нивото на тестостерон. Ето някои рецепти за подобряване на еректилната функция:

  1. Смесва се в равни пропорциисемена от лук, къпини, моркови, коприва, изсипва горещо масло, влива луната и пие супена лъжица на ден.
  2. Да се ​​взема мед и пчелно млечице ежедневно, за профилактика - прополис.
  3. Използвайте тиквено масло, магданоз, джинджифил, пипер, канела.
  4. Пийте бульон от трева с жълт кантарион или корен от пащърнак.
  5. Смесете в равни пропорции мед и орехи, три пъти на ден за една чаена лъжичка, измивайки със зелен чай.

Упражнения

Ако човек се интересува от това как да удължи ерекцията, той ще бъде подпомогнат от физически упражнения, насочени към стимулиране на простатата и премахване на застоя на кръвта в половите органи:

  1. Основната стъпка - отидете на място, вдигнете високите си колене, докато се почувствате топли.
  2. Затегнете и отпуснете мускулите на ануса и перинеума.
  3. Представете си спиране на струята по време на уриниране, оставайки възможно най-дълго.
  4. Клякам - сто пъти на ден ще увеличи циркулацията на кръв в малък таз и ще се превърне в превенция на хемороиди.
  5. Повдигайки таза - легнал на пода, е необходимо да повдигнете полу-свити крака и седалище. Повторете 30 пъти и седем пълни цикъла.

Масаж

Подобряването на еректилната функция на мъжете може да се постигне чрез специален масаж за стимулиране на венозна кръвообращение. Можете да го направите сами или с помощта на специалисти. Масажът е насочен към увеличаване на ефикасността, ефекта върху биоактивните точки, засягащи сексуалната функция. Основни принципи на процедурата за подобряване на еректилната функция,какво е най-доброто, което трябва да направиш вечерта:

  • леко триещи се масажи в областта на лумбалната и сакрумната област;
  • натиснете върху капака за три секунди 10 пъти;
  • масажиране на областта на ретината с три пръста за пет секунди;
  • натиснете върху двойните биоактивни точки по стъпките.

Продукти

За да се увеличи ефикасността и да се подобри еректилната функция, е необходимо да се приемат следните храни, които влияят на здравето на мъжа:

  • орехи, шам фъстък, зехтин;
  • плодове: цитрусови плодове, смокини, гранати;
  • зеленчуци: лук, зеленчуци, ряпа, чесън;
  • протеини: постно говеждо месо, риба, яйца, птиче месо, морски дарове;
  • подправки: мащерка, мента, анасон, кимион, тиквени семки;
  • гъби, ръжен хляб, млечни продукти;
  • 135) скумрия, камбала;
  • смес от мед с мляко, яйца и бирена мая;
  • маса от сливи, стафиди, смокини, орехи;
  • сусам, кестени, боб, семена от моркови.

Ароматерапия

Етеричните масла могат също да стимулират еректилната функция. При липса на алергия към летливи вещества, използването на ароматерапия ще спомогне за нормализиране на ефикасността. За подобряване на еректилната функция е по-добре да се използва:

  • сандалово дърво;
  • пачули;
  • иланг-иланг;
  • хвойново масло.

Да се ​​използват масла е необходимо внимателно: да се постави капка върху китката или на място, където се изследва пулса. Между другото е възможно да се добавят естери във водата при почистване на помещението, ароматна лампа, овлажнител за въздух,баня. Маслата са богати на летливи вещества, които влизат в организма и подобряват работата на ендокринните жлези. Повечето естери се считат за естествени хормони, подобряват еректилната функция на мъжете. Използването им няма отрицателни последици.

Как бързо да възстановите еректилната функция след действие

Ако е необходимо, подобрението на еректилната функция след сексуалния акт, мъжете трябва да вземат следния съвет:

  • вакуум ефект - върху пениса се поставя специално устройство, което разпръсква вакуума и подобрява притока на кръв в тялото на тялото;
  • бързодействащи хапчета - Impza, Viagra, Cialis;
  • клякане или няколко упражнения за тонизиране на перинеалната мускулатура (бягане на място, напрежение между ануса и тестисите);
  • вземете контрастен душ;
  • да се яде смес от мед, орехи, сушени кайсии и сушени сини сливи, които първо трябва да бъдат смачкани.

Видео: Как да продължим еректилната функция на мъж

Популярни статии

Къща и живот Костен порцелан - какво е, състав, предимства и недостатъци, производители и обратна връзка Готварски Зимни домати - консервни рецепти, бързо и безпроблемно
Готварски Кисела торта: стъпка по стъпка рецепта за домашно приготвени деликатеси Готварски Пиле по френски стъпка по стъпка - изтънчение на френската кухня Здраве Класификация на артериалната хипертония: видове и симптоми на хипертония Готварски Бъфало Крила - Как да готвя на оригинални фото рецепти в фурната Здраве Mukaltin - от който кашлицата се приема хапчета и инструкции за употреба за деца и възрастни Руги съвети В кой ден от седмицата е по-добре да подстрижете косата: поличби по ден от седмицата, в зависимост от датата на раждане Руги съвети Рожден ден 33 години: могат ли да празнуват мъжете и жените? Руги съвети Най-добрите антипиретици за висока температура при деца, новородени, възрастни, бременни жени, с GV: списък на ефективни лекарства. Антипиретични свещи, таблетки, сиропи, инжекции за деца и възрастни: как и при каква температура да давате и дозировка