Бананов сладолед - Как да готвя вкъщи по рецептите на снимката

Сладкиши и калорични продукти трябва да се хранят по-малко, но това не се отнася за диетичния сладолед от банани, особено вегетариански, приготвени у дома. Има много рецепти за готвене, винаги можете да изберете деликатеси, които съдържат няколко калории и въглехидрати, а вкусът е деликатен, освежаващ. Банановият пулп е богат на нишесте. Бързо и лесно се смесва с желаната консистенция, особено ако предварително замразявате плодовете.

Как се прави бананов сладолед

Производството на студени деликатеси включва наличието на специален сладолед, който смесва всички продукти и ги охлажда. Въпреки това, без чудотворната техника, не е необходимо да се мисли дълго как да се направи бананов сладолед в домашната кухня. Той ще излезе, когато всички компоненти бъдат смачкани, последвано от охлаждане или замразяване. В процеса на готвене плодове се добавят мляко, сметана, кефир, заквасена сметана, плодове, можете да покриете деликатеси с красива глазура.

Рецепти на бананов сладолед

Банановият сладолед у дома се приготвя по различни рецепти, снабдени със снимки. Атрактивен е не само "съюз" на тропически плодове и традиционен крем, но и смеси с касис, дати, с орехови пълнежи. Тези опции ще позволят на хората, които се грижат за здравето и мислят колко вкусни са да приготвят лек десерт,Регулирайте тлъстината и храненето на продукта и децата ще се наслаждават и ще изискват добавки.

Вегански бананов сладолед

• Време: 10 минути.
• Брой порции: 4.
• Калорично съдържание: 92 ккал.
• Предназначение: за закуска, за десерт.
• Трудност: проста.

Поддръжникът на схемата на веганската диета се предлага на рецепта за диета с нискокалоричен сладолед. Не съдържа яйца, млечни продукти, захар. Различни вкусове се постигат с продуктите, въведени в картофено пюре от банан: шам-фъстъци, фъстъци, кокосови стърготини, какао, плодове, кафе, ванилия, мента. Оказва се, че сладък и радостен е на разположение и полезен. Така че, рецепта с снимка.

Съставки:

• банан - 4 бр.
• екстракт от ванилия - 5 г;
• сол - щипка.

Метод на приготвяне:

1. Твърдите издръжливи плодове трябва да се разреждат, да се налива малко сол.
2. Ако е необходимо, ароматизиращите нюанси могат да се променят с ароматни и пикантни добавки. Чукнете
3. Десерт се разлага на чинийка, украсена с ядки и сушени плодове.
4. Можете да замразите пластмасовата маса.

От банани и мляко

• Време: 10 минути.
• Брой порции: 3-4 човека.
• Съдържание на калории: 95 kcal.
• Предназначение: за диетично хранене.
• Трудност: проста.

Диетичното замразено ястие от млечен банан се приготвя бързо. Пет до десет минути е достатъчно, за да постави на масата гнездо с деликатно съдържание. Канела, мускат, кардамон, подходящ за вкус. Кокосовото мляко ще добави към оригиналността на лечението.Ако плодовете са сладки, тогава захарта не се използва; Ако искате да го направите по-сладък, по-добре е да приложите агаве или стевия сироп.

Съставки:

• зрели банани - 2 бр.
• мляко - 3-4 цента. л.
• фъстъчена паста - 1-2 супени лъжици. л.
• супа от агаве, стевия - на вкус.

Метод на приготвяне:

1. Замразените бита банани се разтрошават и настъргват с блендер.
2. Добавете мляко, фъстъчена паста и подсладител.
3. Смесете банановото мляко с гладкост.
4. Разлага се в кремани.

Банани и ягоди

• Време: 4 часа (при замръзване).
• Брой порции: 3.
• Съдържание на калории: 96 kcal.
• Предназначение: за десерт.

Съставки:

• банан - 200 гр.;
• ягоди - 70 г;
• захар - 20 г;
• кисело мляко Activia - 100 гр.
• сложност - средна.

Метод на приготвяне:

1. Плодовете внимателно разтривайте.
2. Смесете киселото мляко със захарта.
3. Издухайте всичко с миксер.
4. Поставете да се втвърди в хладилник за 4 часа, на всеки половин час, за да се смеси.
5. Готови ягодово-бананови деликатеси да се украсят с плодове от ягоди.

От банани и дати

• Час: 1 година.
• Брой порции: за 2 лица.
• Съдържание на калории: 100 kcal.
• Предназначение: на празнична трапеза.
• Трудност: проста.

Оригиналният сладолед с добавка на дати се приготвя в домашни условия. Полезни свойства на плодовете от финикови палми са известни: те съдържат голямо количество хранителни влакна, които водят до нормалнохраносмилането, възстановяване на чревната микрофлора, имат благоприятен ефект върху функционирането на нервната система и надбъбречните жлези. Те имат много витамин А. Сладко-пикантен, те са перфектно съчетани с банановата основа.

Съставки:

• зрели банани - 2 бр.
• дати - 10 бр.
• грозде - 5 бр.
• Мандарин - за украса.

Метод на приготвяне:

1. Капнете фино нарязания плод здраво.
2. Завършете копъра за няколко минути, след което мелете с грозде.
3. Леко размразена смес от плодови миксери с дати и грозде ..
Смесете сместа във фризер за половин час.
4. Украсете маточните листа.

Банан и сметана

• Време: 15 минути.
• Брой порции: 4.
• Калорично съдържание: 231 kcal.
• Назначаване: до празничната трапеза, за бебешка храна.
• Трудност: лесно.

Сладоледът от банан със сметана е вкусен и освежаващ, с красив цвят. Кремообразен бананов десерт е по-добре да се направи от узрели плодове, а след това ще има деликатна последователност и може да се предложи дори на децата. Как да си направим бананов сладолед у дома, без да използваме сладолед? Трябва да използвате фризер: всичко охлажда хладно и се втвърдява. Предлага се фото рецепта.

Съставки:

• банан - 2 бр.
• захар - 100 g (на вкус);
• сметана (средна мазнина) - 250 ml;
• ванилова захар - 1 ч. Л.

Метод на приготвяне:

1. Смесете блендера в купаплодове до вискозно състояние.
2. Налейте сметаната, налийте захар, ванилин, разклатете отново.
3. Изсипете сместа в контейнер, затворете го, поставете го във фризер, докато се охлади.
4. Кремообразният сладолед е украсен с шоколад, ядки, сладка ликьор.

Банан и кисело мляко

• Време: 10-15 минути.
• Брой порции: 3.
• Съдържание на калории: 140 kcal.
• Предназначение: за десерт.
• Трудност: проста.

Понякога деликатността на магазина се превръща в причина за изоставянето й - не искате да получавате наднормено тегло. Трябва ли да загубя удоволствието от охлаждането със сладкия кремообразен вкус и аромат на тропически плодове? Как да го готвя? Необходимо е да се замени кремът с натурално кисело мляко, резултатът ще бъде приятен и полезен. Вместо захар трябва да използвате мед, кондензирано мляко, плодов сироп, конфитюр.

Съставки:

• замразени банани - 2 бр.
• гъсто кисело мляко - 150 гр.

Метод на приготвяне:

1. Плодовете за размразяване, добавяне на кисело мляко, довеждане до плътна маса.
2. Сложете подсладителя, разбъркайте отново.
3. Да се ​​сервира десерта е приемливо веднага, но може да се доведе в студено до твърдо състояние.
4. Когато се сервира, поръсете с шоколадови трохи, настъргани ядки.

Мляко-банан

• Време: 5-10 минути.
• Брой стойности: 3.
• Калорично съдържание: 100 kcal.
• Предназначение: Диетично хранене.
• Трудност: проста.

Мляко и банан - тези съставки са достатъчни за приготвяне на сладолед. За любимите, коитожелаещи да отслабнете е чудесна алтернатива на сладки бонбони с много калории. Той има деликатен вкус, текстура, наподобяваща крем. За студения десерт се използва мляко с 1-2% мазнини и зрели плодове. Можете да добавите лъжица какао, конфитюр, плодове да ядете млечен сладолед всеки път в нова версия и не се страхувайте да се размазвате.

Съставки:

• банани - 250 г;
• мляко - 2 супени лъжици. л.
• какао - 5 г;
• мед - на 12 години

Метод на приготвяне:

1. Замразени плодове, смесени с мляко, до консистенцията на крема.
2. За да се постигне по-ярък вкус, добавете какао и мед. Продължава се смесването до хомогенна смес от светъл шоколадов цвят.
3. Преди сервиране, задържайте в продължение на 30-40 минути при минус температура.

Канела банан

• Време: 15-20 минути.
• Брой порции: за 3 лица.
• Съдържание на калории: 98 kcal.
• Цел: за обяд, на обяд.
• Трудност: проста рецепта.

Леки, приятни киселини, нискокалорично съдържание се отличават с домашно сирене и бананов сладолед. Калоричната стойност зависи от качеството на сиренето. На грил домашно сирене е по-добре да се избършете през сито, така че ястието да е без зърна от сирене. Такива деликатеси могат да бъдат изядени веднага след готвенето, но ако искате истински сладолед, трябва да се съхранява в хладилната камера.

Съставки:

• сирене - 100 г;
• банан - 2 бр.
• заместител на захарта - на вкус;
• ванилия - на вкус.

Метод на приготвяне:

1. Добре бият замразени плодове с подсладител и ванилин. Ако искате да налеете какао: сладоледът ще има шоколадов аромат. Калориите почти няма да се добавят.
2. Прехвърлете сладоледа с банани и сирене във форма, задръжте в хладилник за няколко часа.
3. На всеки половин час десертът се разбърква, той му придава лекота.

Кефиран-банан

• Време: 2 часа.
• Брой порции: 5.
• Съдържание на калории: 98 kcal.
• Назначаване: закуска.
• Трудност: лесно.

Кефирът е полезен за храносмилането. Бананите са богати на витамини С, Е, В, калий, магнезий, фосфор. Смесването на кефирната напитка с банановата пулпа дава огромен ефект върху тялото. Как да се готви у дома необичаен, нискокалоричен кефир-банан сладолед с различни интересни аромати? Тя ще направи мед, ванилия, портокал или лимонов сок, лимонова кора.

Съставки:

• зрели банани - 2 бр.
• кефир - 300 ml;
• мед - 2-3 супени лъжици. л.

Метод на приготвяне:

1. Нарязаните плодове се смесват с мед и кисело мляко. Направете смес, за да се смеси с миксер. Добавете ароматни съставки - лимон, портокал, ванилия.
2. Изсипете сместа в матрица, поставете го замразено.
3. Смесва се на всеки час, като се избягва образуването на лед.
4. Задръжте, докато не се затвори плътно.
5. Декорирайте малини или къпини с горски плодове.
6. Донесете за закуска или десерт.

Шоколадов сладолед от банан

• Време: 15 минути.
• Брой порции: 4.
• Съдържание на калориисъдове: 115 kcal.
• Предназначение: за десертна маса.
• Трудност: лесно.

Вкусен сладолед се получава чрез добавяне на какао на прах към банани. Гурманите оценяват това ястие като ароматен, деликатен. Рецептата е добра както за любителите на сладкото, така и за тези, които се придържат към диетата. Не съдържа млечни продукти - само сладки зрели плодове, захар, какао. Липсата на излишък от течност позволява на десерта бързо, равномерно замразено, в структурата прилича на шербет, но по-плътно.

Съставки:

• големи банани - 4 бр .;
• какао на прах - 4 супени лъжици. л.
• захарен прах - 2-3 ч.л.

Метод на приготвяне:

1. Груби зърна, втвърдени до твърдост на бананите, до консистенция на пюре.
2. Добавете към хомогенното пюре от какао на прах, продължете да размахвате.
3. Меките шоколадови деликатеси могат да се сервират веднага на детската маса. Възрастните ще харесат замразения десерт повече. Половин час във фризера ще го направи гъста, но трябва да се смесва редовно.

От фъстъчена паста

• Време: 2 часа.
• Брой порции: 3.
• Съдържание на калории: 150 kcal.
• Предназначение: за десерт.
• Трудност: проста.

Две съставки - бананова и фъстъчена паста - правят възможно създаването на шедьовър на готвене. Добре почуканите банани с измръзване стават подобни на пломбир, въпреки че са приготвени без сметана и захар. Отнема няколко часа, за да се създаде лечение, но не е необходимо да прекарвате цялото това време в кухнята: плодовете ще бъдат замразени, а сладоледът ще се охлади безпряко участие на любовницата.

Съставки:

• банани - 3 бр.
• фъстъчена паста - 2 супени лъжици. л.

Метод на приготвяне:

1. Кубовете от твърди плодове се смачкват до кремава структура.
2. Добавете не-солената паста с фъстъци, качествено пребита.
3. Сложете масата в контейнера, отстранете до пълно замразяване (2 часа).
4. Разширете малките вази, налейте портокалов сок, конфитюр, шоколадов сос, украсен с натрошени бадеми или лешници.

Видеоклипове