Маслото за баня - как да се използва: характеристиките и ефекта от терапевтичните процедури

Почивка след тежък ден, справяне със стреса, успокояване или получаване на лечебен ефект, който помага на ваните с етерични масла. Широкият им ефект върху цялото тяло ви помага да влезете във форма, да премахнете неприятните усещания по кожата, да увеличите имунитета и просто да подобрите настроението си. Как и от какво да се подготвим правилно за такава процедура, прочетете нататък.

Какво е баня с етерични масла?

Процедурата ще бъде полезна за всеки човек на всяка възраст. Разнообразието от масла помага да се постигне желаният ефект. Баните с добавяне на етерични масла осигуряват следното:

• седативен;
• вазодилататор;
• тоник;
• болкоуспокояващо средство;
• антиспазматични;
• метаболитно;
• имуномодулаторна;
• антицелулит.

Козметичен ефект

В козметологията, ароматните масла за банята допринасят за постигане на еластичност, еластичност на кожата. Жените се възползват от тези полезни свойства и вземат вани, за да получат козметичен ефект. Правете това поне веднъж седмично.Особено тази процедура ще бъде от полза за собствениците на суха кожа, тъй като предотвратява пилинг, помага за ускоряване на кръвообращението и помага за регенериране на епидермиса. Овлажняване, хранене, тонизиране - този ефект ще ви помогне да възстановите кожата си след първото приложение.

Терапевтични свойства

Правилно събиране на масло за баня, можете да се отървете от настинки, респираторни инфекции, различни кожни заболявания, сърбеж. Резултатът ще се постигне както чрез дихателния тракт (ако е студен), така и чрез поглъщането на хранителни вещества в кожата (ако е алергична реакция, сърбеж, псориазис, микоза). Напълно се отървете от болестта няма да успее, но отслабване или напълно премахване на симптомите за един час ще излезе. Освен това такива бани ще бъдат полезни като превантивни сесии за подобряване на имунната система.

Терапевтите предписват с различни патологии:

• главоболие и мигрена;
• високо налягане;
• разширени капиляри;
• хипертония;
• хипотония;
• ангина пекторис;
• гинекологични заболявания;
• за облекчаване на болката в ставите;
• ревматизъм.

Седативен ефект

Една от най-популярните свойства, поради които тези водни процедури са станали толкова популярни, е седативен ефект. Един път, прекарано във вода с приятна миризма, работи незабавно: всички лоши мисли, проблеми, стрес и депресия са изоставени. Тази антистрес процедура ще ви помогне да се отървете от безсъние, защото след това със сигурност ще заспите като бебе и ще се събудите до сутринта.

Ароматнипредписани за хора с психични разстройства, висока раздразнителност, хронична умора, епилепсия, защото наистина помагат да се отпуснете, да стимулирате релаксация и релаксация. Същата процедура може да се извърши и с хормонални неуспехи, с климактерични. За да подобрите ефекта, който можете да пиете преди и след - инфузия със жълт кантарион, мащерка.

За да отслабнете

Смес от някои масла не само помага за хидратиране на кожата, но също така води до антицелулитен ефект чрез ускоряване на подкожните лимфни процеси. Ако приемате такава вана (по-често се сеща опция) редовно, комбинирайки физически упражнения и прилагане на специални кремове в проблемни области, а след това се отървете от целулита ще отиде много по-бързо.

Правила за приемане

За да постигнете желания ефект, трябва да се придържате към няколко правила:

1. Изпълнете процедурата след ядене не по-рано от 2 часа и 1 час преди лягане.
2. Препоръчва се да се измие добре. За да подобрите ефекта, почистете кожата с търкане. По този начин ще помогнете да отворите кожата и по-нататък да абсорбирате полезните вещества.
3. По време на сесия не е препоръчително да се мият, да се използват шампоани, душ гелове.
4. След излизането не е необходимо да изтривате кърпа, но можете просто да я увиете в лист или лист, за да дадете полезните вещества по-добре да се носят в кожата.
5. Строго е забранено използването на алкохолни напитки след процедурата, излизане на улицата.

Колко капки етерично масло да добавите към банята

Ако този обем вода изглежда изисква много ароматни масла, тогаваГрешите. За да се постигне ефектът е достатъчно 6-9 капки. Все пак, ако се предприеме подобна баня редовно, а след десет дни, за да се намали дозата. За терапевтични цели ароматерапевт 10-15 капки посъветвани да седне - 4-6 вани за ръцете и краката до 4 капки капе.

Особености температурни условия

играе ролята и температурата, която трябва да се поддържа за по-голямо въздействие върху къпане. Ако искате да се проведе заседание в гореща вода, температурата му не трябва да бъде по-висока от 38 градуса, в противен случай ще се поти, пот и се съпротивлява на проникването на масла в кожата. Хладка вода, за да запълни една баня - не по-ниска от 10 градуса.

Продължителността на процедурата

ароматни терапии оптимална продължителност е 15-30 минути продължителност може да бъде увеличена до 35 минути, ако искате да постигнете седация. Настинките или заболявания на процедурата по кожата трябва да се повтаря на всеки 3 дни. След 10-15 седмица трябва да направи пауза. Курсът може да бъде направено, като превантивна или лечение с обикновените лекарства.

етерични масла баня

Съществува голямо разнообразие от етерични масла за постигане на определен ефект. Те бяха разделени в групи, от които можете да създадете целия композиции натурални аромати:

• цветя: роза, мимоза, здравец, карамфил, цвят вар.
• Дърво: кедър, екстракт от сандалово дърво, кипарис, ела, бор, смърч.
• Гайки: бадеми, орехи.
• Citrus, мандарина,оранжево, лимон.
• Билки: мента, бергамот, мелиса, джинджифил, розмарин.

В този случай баните също са в различни видове:

• общи - за пълно потапяне;
• Заседнал - действие върху долната част на тялото и краката;
• частично или локално - за определени части на тялото.

За правилния ефект съществуват събирания на средства, които могат да бъдат смесени или прилагани отделно. Само това може да гарантира положителен резултат от водните процедури. Ако целта е просто почивка, струва се да се прилагат само билкови или цветни екстракти. Те имат най-малко противопоказания и продължителността на престояване във вода без никакви ефекти е възможно до 40 минути.

Тонизиране

Ако искате да подредите не само тялото, но и духа, то ще ви помогне да оживите с тонизиращ ефект. Тя ще ви даде енергия, правете вашите мисли ясни. Можете да я вземете сутрин или през деня, но не и вечер. Температурата на водата трябва да бъде удобна, не много гореща: 30-33 градуса. От масла избират бор, розмарин, мимоза и лимон. Не е необходимо да се запалват ароматните свещи, освен ако не са със съдържанието на същите тонични масла.

Антицелулитни продукти

Вана за лечение на целулит може да се направи по всяко време удобно за вас. Благоприятният ефект се постига с помощта на висока концентрация на активни вещества: за по-малко количество вода (в сравнение с общото количество), същото количество капки от продукта - 6-9. По време на процедурата няма да бъдете затрупани с притискане, триене на проблемни области. Антицелулитно лечениедействия могат да бъдат закупени в аптека, лимон, heranevoe, карамфил, хвойна, джинджифил.

Успокояващо

спомага за облекчаване на стреса на маслена баня с маточина, лавандула и ирис. Желателно е процедурата да се провежда вечер преди лягане. В стаята можете да изключите изкуственото осветление и да го замените със свещи, които също могат да бъдат ароматни. Така че напълно се потопете в мир и забравете за всички проблеми в приятна атмосфера. Излива се топла вода, но не повече от 40 градуса. След сесията можете да пиете билков чай ​​и да си легнете.

Подмладяване

След 30 години (или дори преди това) Ползата за тялото ви ще подмладяване вана с екстракти от жасмин, роза, сандалово дърво, смирна и лотос помощ поддържа твърдостта и еластичността на кожата, като я прави кадифено. Освен това действа като антисептик и може да излекува рани. Процедурите могат да се провеждат в размер до 5 пъти седмично. Общо 10 сесии, последвани от седмична почивка. След излизане от водата, необходима за получаване собствената си кожа, за да абсорбира влагата и не избършете с кърпа.

За укрепване на имунитета

Като предпазна мярка, особено през зимата, ползата ще имуностимулираща пречистване на водата. Препоръчително е да ги вземе през нощта, но можете спокойно да се готви и днес. Маслото се използва за карамфил, лайка, ела, босилек. По време на процедурата не забравяйте да вдишвате дълбоко пара и аромат на масла. Отлично завършване ще бъде чаят с мед.

Вълнуващо

Можете да направите изненада за втората половина, като подготвите баня с вълнуващ ефект. В същото време, акомястото позволява, тогава можете да го използвате заедно. Не забравяйте да поставите свещи, включете любимата си музика, хвърли шепа розови листенца и да добавите към mozhzhevelnykovoe на вода, розово, Мускат, heranevoe, градински чай, иланг ylanhovoe маслото. Стаята ще бъде изпълнена с приятен аромат на афродизиаци, които ще се обръщат една към друга.

Как да използвате

Всяко етерично масло за банята има определен ефект. Има процедура, което предлага за готвене, с което е по-лесно да се активира на необходимите процеси в организма, за изцеление. Как да създадете домашна атмосфера на спа центъра и да получите най-ароматно масло баня

• , средата се добавя към вода за няколко капки, предварително смесване с други ароматни съединения;
• за укрепване на екстракта преди разрежда емулгатор (мляко, сметана, сметана) и след това сместа се излива във водата.

Масло за чайно масло

Рецептата за готвене на успокояваща вана е много проста. С тази задача основното масло от чаено дърво се управлява добре. Тя може да се смесва с други естери, но само по себе си тя има успокояващ ефект, така че това ще бъде от полза на всеки, който иска да облекчи напрежението, депресия. Благодарение на своите антимикробни свойства, чаено дърво Goito сутрин, така че не е необходимо веднага след обработката на водата избърса с кърпа. Нека влагата се абсорбира от повърхността на кожата независимо.

Преди да добавите продукта във вода, той трябва да се разреди в емулгатора. Това ще отговаря на млякото,сметана, мед, нискомаслена сметана. В малка купа смесете 100 ml емулгатор с 10 капки етер. Изсипете сместа във вода само след като ваната е напълно напълнена. Потопяването във вода се препоръчва в продължение на 20-30 минути. В същото време атмосферата в стаята трябва да бъде отпускаща: заглушена светлина или свещи, лека несъзнателна музика или тишина.

С масло от елен

За лечение и профилактика на много заболявания се препоръчва да се използва масло от елхово дърво за баня. Тя може да убие много микроби, включително и вдишване. При козметологията се използва процедура в комбинация с маслинено или розово. В този случай не е възможно да се използва лекарството в неговата чиста форма, тъй като има възможност за изгаряния. Как да направите: наберете топла вода (не по-висока от 40 градуса), добавете 15-20 капки ела. Продължителността на престояване във водата не трябва да надвишава 30 минути, поради възможни замаяност, мигрена.

Лавандулово масло за баня

Лечението на лавандула ще помогне не само да се подобри, но и да възстанови нервната система. Пламтящият аромат на това планинско цвете винаги се успокоява. В допълнение, тя почиства кожата на мазнините, така че една бутилка може да се използва за различни цели. Водните лечения с това лекарство се използват за облекчаване на мускулни болки, напрежения, стрес, подуване и умора.

Рецептата за готвене е проста: наберете водата при температура не повече от 38 градуса, но не по-ниска от 30 (ефектът е по-добре показан в топлината), добавете 10-15 капки етер исупена лъжица морска сол. Останете във водата може да бъде 20-30 минути. След процедурата се препоръчва на кожата допълнително да овлажнява кожата. Истинското удоволствие от процедурата, която ще получите, ако решите да запалите ароматна лампа.

Баня с оранжево масло

Есенциалното оранжево масло се използва за нормализиране на подкожните процеси, като антицелулитен агент. Може да се използва за общи и сядащи бани. Времето нараства постепенно: от 5 до 30 минути. Водата може да се излива както гореща, така и хладна - всичко зависи от вашите предпочитания. Добавя се до 10 капки вода. За да постигнете лимфния ефект, можете да смесвате грейпфрут и да провеждате курс по 10 процедури на месец. Преди процедурата е важно кожата да се почиства с почистващо покритие или кърпа.

С етерични масла от лимон и хвойна

Пробужда, възбужда, чувствено и секси - така можете да опишете ефекта на лимон и хвойна. Такава почивка може да бъде направена както за себе си, така и за партньора ви. Смесвайте 7-8 капки от всеки продукт в купа и добавете към горещата вода. Процедурата може да отнеме от 15 до 35 минути. След процедурата, едва ли искате да спите, така че през нощта не се препоръчва.

Как да използваме твърдо масло

Течните ароматни бани постепенно се заменят с твърд аналог, чието име е масло. Днес можете да си купите кокосово, палмово, карито, купуасу, манго, какао. Те могат да бъдат смесени чрез топене във водна баня, за да се получат нови вкусове. Добавяне на основни етерични масла заБаня може да се постигне терапевтичен, профилактичен или козметичен ефект.

Нивото на батерията може да се използва в чист вид за полагане на грижи не само за тялото, но и на косата и ноктите. Използвайте го, както следва:

1. Една малка част от начините за събиране на оръжие и изчакайте 1-2 минути, докато загрее.
2. лесни масажни движения върху кожата и търкайте докато напълно се абсорбира.
3. за защита от замръзване на батерията да не търкате края и оставете върху кожата. Този вид "филм може да защити кожата от obvitryuvannya дори и при най-тежките студа.

Bombochky баня с масла и Батерия

Друг начин да се отпуснете и да се грижи за тялото - е готов за употреба bombochky можете да правите с ръцете си. Вана с bombochkoyu дори като дете, защото те приличат на бонбони оцветени мъниста, а някои не искам това бебе къпане интересно? Някои бомби, когато се вдишват във водата, започват да се люлеят, образувайки пяна. При закупуване на част от парите, да го в бельо чанта.

Краен пенливи гейзери трябва следните правила:

• преди процедурата е необходимо да се направи душ;
• бомбардировач, хвърлен във вода след пълнене на контейнера с вода;
• , само след като топката се разтвори, можете да получите във водата;
• Скриване на косата в душ капачка, или го увийте в кърпа;
• не се препоръчва във вода повече от 20 минути.

Жалко ипротивопоказания

Има предупреждения за предприемане на ароматни вани които трябва да знаете преди да се опитате да я подобрим или да организира почивка по този начин. Предозирането може да бъде много опасна поради възможни изгаряния, алергични реакции на кожата. Следователно, човек трябва да внимава и да добавя средства за дозиране на водата. Как се използва въздушно превозно средство:

1. Не добавяйте пяна, течен сапун или душ гелове. Химическият състав на средствата предотвратява влиянието на полезните вещества.
2. Aromabaths противопоказан при остри възпалителни заболявания и някои кожни лезии, сърдечни заболявания, хронично бъбречно заболяване, черния дроб, хепатит, тромбофлебит, диабет, епилепсия, рак.
3. Консултацията с лекар винаги е необходима преди лечението
4. Жените не се препоръчват да извършват такива процедури по време на менструация.
5. Процедурата е противопоказан при наличието на високо кръвно налягане, сърдечни заболявания или след операцията.
6. по време на бременност може само да седи баня и то само в първите три месеца.
7. Добавете етер във водата, но не забравяйте да се придържате към максималната и препоръчителната доза.

Видеоклипове