Как да се пие ленено масло за загуба на тегло и пречистване на тялото на празен стомах и през нощта

Преди да яде ленено масло за отслабване, специалистите по хранене препоръчват да се проучи подробна информация за свойствата на продукта и неговите ползи за чревното почистване. Основният компонент е лененото семе, което се извлича чрез центрофугиране. Чрез съдържанието на витамини, продуктът надминава други видове масла и ефективно помага за намаляване на телесното тегло.

Защо да се пие ленено масло

Продуктът за прием и лечение на кожата е използван в древна Гърция. Това е написано от великия лекар Хипократ. Маслото се получава чрез студено пресоване на зрял ленено семе. Той има множество терапевтични свойства, поради наличието на полезни компоненти. Анализът, извършен в лабораторията, показа, че продуктът съдържа:

• олеинова киселина;
• линолова киселина;
• алфа-линолова киселина;
• арахидонова киселина;
• микроелементи - магнезий, калций, мед, фосфор, цинк, манган, желязо, селен;
• антиоксиданти;
• витамини - D, E, A, C

Ако добавите няколко супени лъжици масло в храната, тези вещества осигуряват на организма ежедневно снабдяване с витамини и киселини,включително Омега 3 и 6, предотвратяване на стареенето. Използването на ленено масло е полезно, когато:

• влошаване на зрението;
• хипертония;
• авитаминоза;
• заболявания на кръвоносните съдове и сърцето;
• чести настинки;
• хелминтни инфекции;
• заболявания на белите дробове и бронхите;
• нарушения в стомашно-чревния тракт;
• злокачествени тумори.

Тези заболявания са показания за добавяне към храната като превенция. В допълнение, продуктът нормализира функционирането на храносмилателната система, премахва проблемите със стола, прави го редовно. Използването на ленено масло за отслабване помага за очистване на организма от токсини и шлаки, увеличава слабия имунитет, нормализира теглото, подобрява състоянието на кожата. Това потвърждава обратната връзка от потребителите, които успешно са използвали диетата.

Масло за отслабване за отслабване

За да научите как да пиете ленено масло за отслабване, трябва да се консултирате с гастроентеролог или диетолог. Жените, които нямат здравословни проблеми, също трябва да се подложат на преглед или дори да се откажат от урината и кръвта. Ако има заболяване, при което не можете да пиете ленено масло при загуба на тегло, се препоръчва да изберете различна диета. В групата на противопоказанията за здравето има хора, които имат заболяването:

• черен дроб;
• жлъчен мехур;
• панкреас;
• жлъчни пътища.

На лекарите се препоръчва да използват загуба на тегло с ленено масло за хора, приемащи антибиотици, кърмещи жени, пациенти с камъни в уретера,бъбреците и жлъчния мехур. Противопоказано е употребата на продукта по време на острия период на стомашно-чревни заболявания и инфекции. В този случай ползата ще бъде минимална, а рискът от усложнения е твърде голям.

Използването на ленено масло за жени

\ t

Освен полезните омега 3 киселини, които засягат младостта на кожата, маслото съдържа витамин Е, който е от съществено значение за образуването на женски хормони и правилното функциониране на репродуктивната система. Лекарите-гинеколози съветват да се пие ленено масло за жени, които искат да раждат здраво дете. Продуктът се използва вътрешно и външно като адювант по време на лечението:

• женско безплодие;
• цистит;
• хроничен запек;
• затлъстяване;
• цистит;
• заплахата от аборт.

Използването на ленено масло за мъже

\ t

Използването на такъв метод за борба с наднорменото тегло, как се използва лененото масло за отслабване, се препоръчва не само за жени. Силният пол може успешно да използва системата и да добави продукта към храната. Полезно е ежедневно да се прилага ленено масло за мъже за превенция на заболявания, свързани с нарушения на пикочно-половата система:

• простатит;
• мъжко безплодие;
• аденом на простатната жлеза;
• еректилна дисфункция.

Как да изберем ленено масло

Маслото се предлага под формата на капсули за 30, 60, 120 броя в бурканче и малки контейнери от 250, 500 ml. Може да се закупи в аптека или онлайн магазин. Когато купувате, трябва да използвате препоръки катоизберете ленено масло. Вегетарианците, които добавят продукта към много ястия, се препоръчва да обърнат внимание на следните свойства:

1. Цвят. Качественото масло има жълтеникаво-кафяв оттенък, а отдолу потъмнява заради утайката.
2. Прозрачност. Нормата е лека мътност.
3. Тара. По-добре е да се даде бутилка от стъкло, в която продуктът се съхранява по-дълго.
4. Разходи. Евтината цена предполага, че тя не е истинско спално бельо, а се разрежда с евтин слънчоглед. Продуктът с добро качество струва от 100 рубли на куп и от 120 рубли за 60 капсули.
5. Срок на годност. Времето от производствената точка не трябва да надвишава 1 година (датата, посочена на опаковката). Просрочените имат неприятна миризма.
6. Инструкция. Всяка стока, продадена в аптеката, е придружена с анотация с обяснение и норма за ежедневна употреба.

Как да приемате ленено масло за отслабване

Ако искате да получите резултат, да отслабнете бързо и без неприятни последствия, ще трябва да преминете към специална система за хранене, която използва не само ленено масло за отслабване. Диетата се комбинира с други храни, които помагат за почистване на червата и стомаха. Заедно с маслото може да се използва:

• зеленчуци;
• гайки;
• яйца;
• плодове;
95) месо;
• риба;
• мляко и кефир;
• хляб.

Как да се използва масло от ленено семе за отслабване? Ден трябва да започне с една супена лъжица масло на празен стомах половин час преди сутрешното хранене. В други случаи е позволено да се яде храна от включените продуктив списъка. Трябва да бъде вещество в студена форма, ако се прилага по време на печене, всички полезни вещества изчезват, има канцерогени, които са вредни за тялото.

Ако добавите повече зеленчуци към вашата диета, системата ще стане по-ефективна. Норма на течност на ден - 1,5-2 литра. Препоръчително е да се замени чай и кафе с чиста вода. През нощта вземете още една лъжица масло и изпийте чаша вода. Диетата принадлежи към категорията на продължително, продължителността на прием - от 1 до 3 месеца, след което е необходимо да се направи почивка за 1 месец. Безопасна доза за подобряване на здравето - 2-3 супени лъжици на ден.

Видеоклипове: Ленено масло за отслабване

Отзиви

Елена, 28 години

Лененото ми масло помогна да забременее. Започнах да го пия, след като прочетох прегледи в интернет, които ми казаха как да отслабвам с ленено масло. Два месеца след началото на лечението, теглото намалява с 6,5 кг, а месец по-късно започва бременността. Продължих да добавям към салати. След лактацията планирам да пия отново за загуба на тегло.

Светлана, 44 години

След 42 години, често започва да нарушава запек, така че гастроентерологът по време на приемане препоръчва да се пие на празен стомах за една супена лъжица, или да си купите в аптека и да вземете ленено масло в капсули. Сега пия лекарството за 1,5 месеца. Проблемът със стола беше решен бързо, но забелязах, че той загуби и няколко килограма.

Карина, на 36 години

Наследил е навик да добавя ленено масло към салата и готови второ хранене от мама. Тя все още го прави и изглежда такапо-млади от вашата възраст. Преди лягане ям една супена лъжица масло, заедно с мед. На сутринта пия чаша кефир и половин час имат салата от пресни зеленчуци. Никога не се оплакваха, че са с наднормено тегло и всички се дължат на правилната диета.