Как да изберем писта за домашно класиране на най-добрите механични и електрически симулатори

Домашните условия изискват използването на тренажор, за да се подобри издръжливостта на тялото, да се засили работата на сърцето и кръвоносните съдове, да се постигне загуба на тегло. За разлика от традиционния джогинг, пистите на пистата могат да бъдат изпълнени с комфорт. Правилната техника на обучение ще помогне за постигане на резултати и възстановяване.

Бягащи писти за къщата

В зависимост от проекта и техническите характеристики на механизма се разграничават следните типове писти за движение:

• електрически - работят за сметка на двигателя;
• инерционен - ​​идва в движение чрез отблъскване на краката на атлета;
• подвидовете на инерцията са магнитни полупрофесионални - вместо ленти и лостове работата им се извършва от мощен магнит, движението в тях е по-гладко от класическото.

Механичен плъзгач

Евтиният симулатор се счита за механична писта за джогинг, защото работи без електричество и започва да се движи под влиянието на краката на бегача. Устройството тежи малко, има малки размери, удобно етранспортиране. Най-простите симулатори определят нивото на тренировка за ъгъла на наклона, по-сложен - поради спиране на предните магнити на вала. В сравнение с тези, които работят с електричество, те могат да произвеждат по-малко резултати, тъй като когато водачът се умори, платът забавя скоростта.

Магнитни пътеки за бягане

Подтиповете на механичните симулатори се считат за магнитни пътеки за движение по вид на кардио-тренировъчно устройство. Устройствата са с умерено тегло, компактност, ниска цена и простота на тиха конструкция. Скоростта на движението на платното в тях зависи от скоростта на пътуване на спортиста. От обичайните, те се различават по гладкост, наличието на компютър с избор на програми за работа и импулсни измервателни уреди. Благодарение на магнитите, платно се противопоставя на ходенето, което води до допълнителни разходи за енергията на бегача, като му помага да отслабне и да постигне цели.

Каква е разликата между механична пътека за джогинг от електрическа

Евтините кардиоверси са популярни в рейтингите, но за ефективни резултати е препоръчително да се ангажират с модерно и високо качество. Механичният път на движение от електрическия двигател се характеризира с липса на двигател, ниска гладкост и намалена цена. Спортният симулатор, който работи от мрежата, е тромав, опасен, когато се използва небрежно.

Как да изберем писта за дома, предложи следните съвети и принципи:

• механичен симулатор с малки размери е подходящ за икономични, които се стремят да разнообразят фитнес класоветехора без противопоказания за здраве;
• на магнитен безшумен можеш да тичаш в апартамент или вила без достъп до електричество, устройството е безопасно за деца;
• Електрическата опция е подходяща за онези, които имат редица редовни обучения, водещо списание за класове, които се стремят да намалят вредните ефекти от увеличеното натоварване.

Коя бягаща пътека е по-добра - механична или електрическа

За да се разбере коя пътека за бягане е по-добра за домашна употреба, разгледайте информацията за прегледа на разликата, предимствата и недостатъците на всеки вид:

.

	Електрическа версия	Инерция
За професионалисти	плавен ход, максимален комфорт, безшумна	Евтини модели, малки размери, ниско тегло
Вграден компютър с преброяване на импулс, разстояние, калории	Темпото е зададено от потребителя, вероятността от аварии е проста, лесна за поправка
Избор на режим на обучение	Липса на електроенергия
Отрицателен	Висока цена (колко струва - зависи от магазина)	Минимална функционалност
Ангажимент за електроенергия, високи разходи	Повишено натоварване на ставата
Повишено тегло, големи размери
Сгъваемо устройство, дълго и скъпо за ремонт, движещите се части могат да причинят нараняване

Какво да изберем за пистата за къщата

Изборът на писта за движение зависи от нуждите на бегача и неговите възможностикъща. Когато човек ще тренира периодично, той ще измисли механично, което е удобно да се вземе със себе си в къщата или да се поправи. Професионалните атлети са по-добре да избират електрическа енергия, която има няколко режима на обучение, вградени сензори за контролиране на пулса и времето, прекарано в класа.

Коя писта за джогинг е по-добра, всеки определя себе си, но има общи критерии за избор на оптимално устройство:

• Удобното устройство има широко платно;
• палубата (частта, върху която листът се подхлъзва) трябва да бъде с дебелина най-малко два сантиметра, трайна, добре повредена;
• контролния панел е по-добре да изберете прости и разбираеми, така че да излезе дори за възрастните хора;
• При избора на електронен вариант е добре да се избере модел с минимален капацитет от една и половина конски сили с тих двигател, с възможност за избор на стандартен режим или програмируем;
• За безопасността на експлоатацията е необходимо да се избере модел със защитен механизъм за деца;
• оптималната дължина на мрежата - от 120 см, ширина - от 43 см;
• купена домашна джогинг писта има минимална година гаранция.

Как да изберем бягаща пътека

Купувайте домашно фитнес оборудване, достъпно в интернет или в специализирани магазини. За да може устройството да служи дълго и сигурно, изберете доказани доставчици с голям асортимент. Има няколко критерия за процес, който ще ви каже как да изберете песен:

• палубата трябва да бъде напоена с лубрикант - така че да е по-малко уморена;
• идеално се покрива с кърпасъстои се от два слоя, ако лентата е еднослойна, тя ще служи по-малко;
• спортисти с наранявания или по време на възстановителния период е по-добре да се движат по симулатори с повишено ниво на амортизация.

Оценка на пистите за къщата

Днес ТОП производители на фитнес оборудване са американски и италиански фирми House Fit, Torneo и Horizon Fitness. Класацията на пистите за къщата е следната:

• Torneo Performa Efold - оптимален за професиите вкъщи, се отнася до типа електрически електростанции;
• Torneo Olympia - технологично звено с 23 програми;
• Horizon Evolve - за закупуване означава получаване на оптимално полупрофесионално устройство;
• HouseFit 9087 - възможност за непрофесионални спортисти, ангажирани в дома;
• Leco IT Home - Най-доброто от механично, просто, лесно и евтино.

Видео: как да изберем писта за дома