Антицелулитен масаж от банките у дома: как да се направи бедрата, бедрата и стомаха

Разходите за салон за такъв масаж и снимка на ужасните ефекти от домашното лечение с натъртвания, стрии и хематоми са плашещи всеки. Въпреки това, има една цел да се коригират недостатъците на тялото и се отървете от "портокалова кора". Как да направите антицелулитен масаж с банки у дома, без да навредите на собственото си здраве?

Причините за появата на целулитен комплекс - това е банална алергия, липсата на физическа активност и най-важното - нарушаването на метаболитните процеси в организма. "Orange peel" може да се появи в момиче, независимо от сложността и възрастта. Сега този проблем е "по-млад", така че признаците на целулита са дори при 8-10-годишни момичета. Получаването на този проблем е лесно, да се освободим от него е трудно, а понякога и невъзможно. Антицелулитният масаж е признат метод за борба с непривлекателните туберкули. Резултатът е обещаващ бързо: промените в текстурата и облекчаването на кожата са видими след първите сесии.

3 вида процедури

Чрез техниката антицелулитният масаж може да бъде разделен на три вида. Те имат своите особености и препоръки за всеки отделен случай. Тя ги комбинира с едно нещо: да станат видимирезултатът изисква редовни процедури.

1. Ръководство. Най-често срещаната форма. По метода се разделя на извади, лъч, който се нагрява и lyfodrenazhnыy. Провеждат се от квалифицирани масажисти и са най-добрите "средства за защита" от целулита от началните етапи. Това е активно влияние върху проблемите на тялото. За да подобрите ефекта, използвайте антицелулитно кремообразно действие. До минусите може да се припише висока болка, особено при момичета с нисък праг на чувствителност към болка. След процедурата, натъртванията често остават.
2. Хардуер. По тази формулировка смесват в кабината масажи, вакуум, вибрации, ултразвукови, эlektrotokovыy, LPG масаж, пресоване. Методът се състои в влиянието на специално оборудване, включително kompyuteryzovannыm на целулитните трети и четвърти етапи. Процедурите са деликатни или болезнени в началния етап. Хардуерният масаж не оставя натъртвания.
3. Banochnaya. Това е вакуум масаж, който се практикува у дома. Трябва да овладеете техниката на нейното прилагане и да купите банки. Подобно на ръка, тя може да оставят следи по тялото (зачервяване, посиняване), но по-малко болезнено. Съгласно прегледите в случай, който не работи, може да гарантира 100% резултат.

Изборът на метод зависи от личните предпочитания и възможности. Ако финансовото състояние позволява, момичетата се доверяват на тялото си на козметиците. Тези, които искат да спасят опитайте индивидуални процедури.

Масажни банки, които трябва да знаете

Тази козметологична процедура, като масаж, се елиминиравизуална част от проблема, "върха на айсберга". Но е важно да започнете лечението, за да премахнете причините за целулита. По-специално променете начина на живот, променяйте страстите на храната, правете спортове. В този "тандем" можете да постигнете по-убедителен масажен ефект.

Принцип на действие

Понятието "целулит" се оформя с две думи: "cellula" и "itis", които в превод звучат като "клетка" и "възпаление". Това е козметичен дефект на подкожната тъкан, нейната промяна поради нарушения в работата на лимфната и кръвоносната система. По време на вакуум масаж буркане смуче засегнатите области на кожата. Благодарение на механичните ефекти, има увеличение на лимфния поток и кръвообращението, отстраняването на токсините от клетките на кожата. Тези важни процеси предизвикват стимулиране от епидермиса на брега, което води до изчезването на външни признаци на целулит - така наречената "портокалова кора".

Доказателства

За масаж в червата индикацията е наличието на целулит и мастни натрупвания върху корема, бедрата, задните части, горната част на ръцете. Целулитната кожа на тези части на тялото е най-популярният женски проблем, с почти 80% от справедливия пол.

Банановият масаж е забранен в местата на лимфните възли: в полюсния и ингвиналния участък, в завоя на лактите, около шията и млечната жлеза. Банките не могат да бъдат поставени над сърцето, бъбреците и директно върху гръбначния стълб. Масажът не покрива вътрешната част на бедрата. Следните предупреждения за мнозина може да изглеждат странни, но: не правете каквото и да е самостоятелно масаж ... прахосмукачка. Това е много вредно за съдовете и кожатапокрие.

Списък на противопоказанията

Преди да направите антицелулитен масаж с банки, не забравяйте да прочетете списъка с противопоказания за такива масажни сесии. Следователно процедурата е строго забранена при следните здравословни условия:

• кръвни заболявания;
• неоплазми с различна етиология;
• болести на съединителната тъкан;
• с разширени вени и тромбофлебит;
• остри инфекциозни заболявания;
• туберкулоза;
• артериална хипертония;
• възпалителни кожни процеси;
• заболявания на пикочната система;
• с холелитиаза.

Табуто на масажа на маса може да се простира по време на бременност, както и лактация. Масаж на гърдите, корема и гърба след раждането, особено след цезарово сечение, е възможно само след шест месеца и след консултация с гинеколог.

Първите шест месеца след раждането на дете ще трябва да превърнат тонуса на кожата с ограничени мерки: триене на твърда четка и контрастен душ. Смята се, че масажът не може да се направи на луната. В долната част на менструацията не се препоръчва да засегне кожата на талията и корема. Ръцете, краката и задните части през този период могат без страх да масажират по никакъв начин, включително банката.

Избор на кутии

Лесно е да се научиш как може да масажира масажи на натъртвания, които кутиите оставят на кожата. Размерът, цветът и насищането на натъртвания зависят от вида на устройството за масаж и умението за изпълнение. Така че кои банки да изберете?

• Стъкло. Това са обикновените медицински банкис "факел" вътре, който през последните години беше лекуван за настинки. Тяхната висока ефективност се съчетава с огромни неудобства и съмнителна сигурност. Понастоящем е почти невъзможно да се купят: медицинските стъклени буркани просто престанали да бъдат освободени.
• пластмаса. Техните предимства са цена достъпност, цена-ефективност и сигурност, така че пластмасови буркани са широко използвани за домашно приготвени масажи. Лесно се придържат към повърхността на тялото поради промени в налягането. Недостатъците могат да се обяснят с тяхната нестабилност.
• Стъкло с пластмасово покритие. Те могат да бъдат намерени в салони за масаж. Адаптанията съчетават всички предимства на предишните два вида и абсолютно лишени от недостатъците си.
• Силикони. Най-напредналите банки имат основното предимство - лекота на използване. Те са захванати с пръсти, приложени върху желаната област на тялото и фиксирани чрез отпускане на четката. Те не пукнат, като пластмаса, не са счупени като стъкло. За тях е удобно да регулират всмукателната мощност. В същото време, сред техните прототипи, най-малко ефективни. Силиконовите и пластмасовите кутии могат да имат допълнителни трудни дюзи - помпа или "круша", които изпомпват въздуха.

Все още можете да изберете гумени буркани, те са най-достъпни. Керамичните банки имат най-голяма стойност. Екзотични се предлагат от онлайн магазини - бамбукови кутии, коригирани от китайската им фигура. Каквато и да е вид и диаметър на бурканите не са избрани, основният принцип ще остане техниката на масажа.

Алгоритъм на изпълнение

За да направите правилния масажАнтицелулитен крем, кожата трябва да бъде подготвена за тази процедура. За да се отървете от замърсяването на кожата, вземете топъл душ със задължително почистване. Не почиствайте чистото тяло и го избършете с кърпа. След това изпълняваме следните четири задължителни елемента.

1. Предварително загряване. Внимателното затопляне на кожата свежда до минимум неприятните усещания и ефекти на самочувствието. Плодовете на хълбоците и задните части се месят през дланта, докато се получи зачервяване. За да подготвите бедрата, поставете крака на стол и редувайте движение: кръгова - триене, прав - удар. Загряванията обикновено се допълват от "трептене" движения, които се извършват от ръбовете на дланите. Много момичета използват висококачествени отоплителни инструменти: люлеещ се стол или четка.
2. Смажете. В антицелулитните масажи има няколко варианта на изпълнение (на влажна или суха кожа). На сухо тяло банките правят впечатление за значително влияние. Всъщност това е грешка. За да получите желания ефект, банките трябва да се плъзгат. Следователно, преди процедурата, кожата трябва да се смазва с масажно масло. Трябва да е достатъчно: повече от нормален масаж. Вместо масаж, маслото или бебешкото козметично масло е подходящо.
3. Масаж. Изваждаме остатъците от мазнините от ръцете, вземаме маса за бръснене. По време на процедурата тя трябва да пасва плътно към тялото. В случай на "залепване" ще се появи характерен звук, показващ, че има малко масло или въздух не е напълно изпомпан. Недостатъкът е елиминиран, повторно настроенбуркан и гладко го преместете по лимфните съдове. Движенията трябва да имат ясна посока - отдолу нагоре, в стомаха - по посока на часовниковата стрелка. Допустима малка болка. Ако кожата е опъната, докато държите кутията и болката се усеща, дръжте кожата с ръка. В случай на силна болка процедурата трябва да бъде преустановена.
4. Овлажнявайте. В последния етап на масажа е необходимо да изтриете останалата част от маслото със салфетка, да нанесете овлажняващ или антицелулитен крем върху тялото.

Вакуум масаж от целулит у дома е много удобно. В края на краищата е възможно да се отпуснете спокойно, след като сте прекарали половин час в удобна позиция под одеяло.

Маслен масаж на бедрата, бедрата ...

За удобство е необходимо да лежите отстрани, прикрепете маса за масаж към кожата на бедрото. След това бавно, плавно и без спиране, преместете го в посока "отдолу-нагоре". Започнете с прави линии, след това превключете на вълнообразно, спирално и зигзаго движение. Гръдния масаж в кръг. Проверете дали дълбочината на изтегляне на кожата е 1-3 см. С по-голям индикатор просто оставете малко въздух под буркана, като натискате пръста на дъното на кутиите.

... и корема

При масажа на стомаха трябва да се движите по посока на часовниковата стрелка от средата на талията към пъпа, без да натискате и постепенно разширявате кръга. Движенията не трябва да са хаотични. При правилната техника ще има леко зачервяване на кожата.

Стомахът може да се масажира за не повече от пет минути, ако е необходимо, често може да се направи процедура - за един ден. Специалистипрепоръчваме успоредно с антицелулитния масаж на корема, кутиите да работят и обратно.

Колко често трябва да направите

В добросъвестно всички препоръки атлетично упражнения и балансирана диета за намаляване на техния обем и да се отървете от целулита подутини може би четири месеца. Интензивността на процедурите професионални масажисти се вписват индивидуално. Традиционно се обръща внимание на стадия на целулита, начина на живот на пациента и възстановителния капацитет на тялото.

Вкъщи се счита за норма да се прави антицелулитен масаж два пъти седмично, в ред не се препоръчват двата дни за масаж. Масажирайте проблемна област трябва да бъде средно от 06:55 до 15-20 минути, в зависимост от мащаба на "катастрофа" и завършва с появата на тежка зачервяване. В присъствието на предразположеност към появата на целулит масаж ще трябва да се повтаря на всеки шест или осем месеца.

Как да подобрим ефекта

Ако искате да усили ефекта на антицелулитен масаж вендузи, в дует с вакуум влияние, използване мед, микс от етерични масла от билки и подправки.

Мед

, масаж с мед банки - това не е специална техника за масаж, както и "сладък" Освен антицелулитни процедури. Ползите от мед е огромен: той не само почиства и укрепва кожата, изглажда контурите на тялото и почиства страни, но също така елиминира вероятността от повторна поява на целулит. Продуктът се затопля в микровълнова фурна или във водна баня, след което се нанася върху кожата с тънък, равномерен слой. заПо-добре плъзгащите се кутии, медът може да бъде равномерно пропорционален, за да се разрежда маслината, гроздето или лененото масло. Съдейки по обратната връзка, никакви антицелулитни средства не могат да се конкурират с меда.

Горчица и черен пипер

Обогатете основата, която е масаж или растително масло, етерично масло от всеки цитрус, здравец, кедър, хвойна или кипарис. Допълнителен ефект на затопляне ще осигури подправки.

Смес за рецепта за масаж

1. Вземете три супени лъжици зехтин.
2. Свържете се с канела и червена чушка (или с канела и суха горчица). Това ще отнеме щипка на всички.
3. Складът се загрява във водна баня.
4. В сместа добавете четири капки от някое от препоръчаните етерични масла.

За да оцените ефекта от антицелулитния масаж с кутии, направете прост тест: седнете на стол, хвърлете крака си и обърнете внимание на проблемните области на тялото. При добре организиран масажен курс външният аспект на проблема трябва да бъде премахнат. Състоянието на кожата ще се подобри значително, кожата ще стане гладка, еластична и еластична, ще изчезнат туберкулозите.

Баночую масаж от целулит дава ефективно лечение само в интегрирания подход. Успоредно с това трябва да изоставите лошите навици, бързо хранене, активен начин на живот с дневен прием от 1,5-2 литра вода. След това самият орган започва да се издърпва от проблема "целулит".